x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Fitness Unplugged @byjschristensen

Jacob Søgaard Christensen

Alt om fitness, kost, træning, vægttab - og hvad der nu ligger derind i mellem. Podcasten, er tænkt som et redskab til vidensdeling. Så du, som lytter, kan gå fra hvert program med lidt nye redskaber i bagagen ift. din egen fitnessrejse. I programmet vil du blive introduceret for spændende gæster, som du forhåbentligt kan lære en masse af, eller, måske, bare få et godt grin med ind i mellem. Del i din story på Instagram når du lytter med. Husk, at abonnere, på din respektive podcast app. Og

health & fitness fitness

All Episodes

01:06:25

Episode #172 - Natasha Brøgger | At være en...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/09/13

I denne uges udgave af podcasten taler jeg med Natasha Brøgger, som er noget mere muskuløs end den gennemsnitlige kvinde- og gladeligt udstiller det på instagram og tiktok. Vi taler om hvordan mænd reagerer på hendes udseende, hvilke pikante tilbud man får tilsendt- og hvad hun gerne vil bruge det til. Rigtig god fornøjelse Husk du kan: Skrive til mig på mail@jschristensen.dk Eller sende en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan følge med på: Instagram & TikTok:

da

01:10:23

Episode #171 - Naturlig pro | Michelle Mathiesen |...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/09/03

I denne uges udgave af podcasten taler jeg med Michelle Mathiesen, som fornyligt vandt VM i Naturlig bodybuilding, både som amatør og professionel i klassen Womens Physique... Efter blot 3,5 års træning Hop ind og lyt med og bliv inspireret til at give gas med din egen træning. Husk du kan: Skrive til mig på mail@jschristensen.dk Eller sende en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan følge med på: Instagram & TikTok: @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Og

da

00:29:22

Episode #170 - Til kvinder | Fra slank til markeret &...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/08/27

I denne uges udgave af podcasten taler jeg om en bestemt type klientcase jeg har haft en del gange over årene. Kvinder der kommer og er relativt slanke, men ønsker at være mere markerede. Der er ofte én af flere ting der går igen, i større eller mindre grad, og det er jeg dykket lidt ned i, i denne her podcast. Husk du kan: Skrive til mig på mail@jschristensen.dk Eller sende en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan følge med på: Instagram & TikTok: @byjschristensen Facebook: Jacob

da

00:35:40

Episode #169 - Fede Forhold på DR | Part 1 af X

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/08/20

I denne uges udgave af podcasten dykker jeg ned sæson 5 af Fede Forhold på DR. Ligesom foregående år, har jeg været ved at se programmet og samlet lidt betragtninger sammen. Denne gang fra de første 3 afsnit. Husk du kan: Skrive til mig på mail@jschristensen.dk Eller sende en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan følge med på: Instagram & TikTok: @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Og du kan skrive dig op til forløb

da

00:19:37

Episode #168 - Opdatering | Ny sæson I Hvad skal der...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/08/14

I dagens episode catcher jeg op med jer som lyttere- og i får lidt indblik i hvad der kommer ud den næste måneds tid. Dette afsnit er et bonusafsnit- og dermed kommer der igen podcast ud fra på søndag. Husk du kan: Skrive til mig på mail@jschristensen.dk Eller sende en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan følge med på: Instagram & TikTok: @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Og du kan skrive dig op til forløb

da

00:42:28

Episode #167 - Peak til en fitness konkurrence | Take 2

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/07/14

I denne uges udgave af podcasten får I igen et kortere afsnit. Denne gang om hvordan man peaker til en fitness/bodybuilding konkurrence. Og hvad det er for fejl som folk oftest begår. Rigtig god fornøjelse Lyt med og lytter du via spotify så smid et spørgsmål i Q/A under afsnittet. Lytter du via en anden platform, så er du altid velkommen til at smide mig en DM med spørgsmål til løbende Q/A på podcasten. Følg med i mit arbejde med klienter via: Instagram & TikTok som @byjschristensen Du kan

da

00:22:50

Episode #166 - Gevinsten ved at ændre livsstil imens...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/07/03

I denne uges afsnit dykker vi ned i en problemstilling, som jeg har gået og grublet lidt over. Lige nu er der ingen der kender livstidskomkostningerne ved brug af vægttabsmedicin, men vi ved at det tilskyndes at det ikke står alene. Det skal nemlig akkompagneres af en livsstilsændring, så man kan trappe ud af medicinen. Og netop det dykker jeg ind i, i denne uges episode af podcasten. Forskellen på om man gør det eller ej, rent økonomisk. Bør man lave en stor forhåndsinvestering, så man ikke ender

da

01:28:31

Episode #165 - Online klient | Emil | Hvordan lykkes...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/06/25

I denne uges udgave af podcasten har jeg min klient gennem 2 år, Emil, med på podcasten. Til en snak om hvordan man lykkes med vægttabsmål og dét at øge muskelmasse, når man har et mere end travlt arbejdsliv med mange rejsedage. Emil er nemlig lastvognschauffør og det betyder mange dage på landevejene. At han flere dage om ugen sover i bilen og ikke nødvendigvis har pause et sted tæt på et fitnesscenter. Hvordan har han løst det? Måske du kan finde lidt inspiration til at lykkes i din egen

da

01:36:52

Episode #164 - DFNA i Classic Physique | Danny...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/06/18

I denne uges udgave af podcasten recapper jeg Danny's oplevelse til DFNA, som desværre ikke helt gik som forventet. Vi snakker først meget om det her med condition i naturlig bodybuilding. Og til det vil jeg gerne pointere, at udtalelserne i podcasten på ingen måde er møntet på nogle atleter. Det handler udelukkende om min og/eller vores forventning til hvad der bør- og ikke bør belønnes til et naturligt bodybuilding stævne. Efterfølgende har flere atleter, især de kvindelige, klaret sig

da

00:42:05

Episode #163 - Vægttabsmedicin på recept

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/06/14

I denne uges udgave af podcasten taler vi lidt om holdningen til brug af vægttabsmedicin- og for og imod. Ingen tvivl om at det er kommet for at blive, men er det for alle? Lyt med og lytter du via spotify så smid et spørgsmål i Q/A under afsnittet. Lytter du via en anden platform, så er du altid velkommen til at smide mig en DM med spørgsmål til løbende Q/A på podcasten. Følg med i mit arbejde med klienter via: Instagram & TikTok som @byjschristensen Du kan skrive dig op til forløb via

da

00:51:46

Episode #162 - Konkurrence prep | Tanker,...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/06/07

I denne uges episode af podcasten taler vi om tanker, frustrationer og bekymringer omkring konkurrencer. Konkurrenceforberedelse er hårdt på alle leder og kanter- og derfor var det sjovt at modtage de her indspark fra lyttere via instagram. Lyt med og lytter du via spotify så smid et spørgsmål i Q/A under afsnittet. Lytter du via en anden platform, så er du altid velkommen til at smide mig en DM med spørgsmål til løbende Q/A på podcasten. Følg med i mit arbejde med klienter via: Instagram &

da

00:46:16

Episode #161 - Hvordan påvirker indkøbsadfærd din...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/05/21

I denne uges episode taler vi om hvordan vores indkøbsadfærd påvirker vores kropsvægt. Og hvordan du ved at ændre dine valg i indkøbskurven nemt kan spare både 50 og 100.000 kcal på årsbasis. Enten for dig selv eller i din husstand. Jeg ved det ikke fremgår klart i podcasten hvad der er et realistisk eksempel på sammensætningen af fødevarer- og jeg tror det er ret individuelt fra husstand til husstand. Derfor kan du jo selv danne dig et overblik, næste gang du handler 💁🏼‍♂️ Lyt med og lytter du

da

00:51:44

Episode #160 - Pet peeves & dårlig gym etikette | Kan...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/05/14

I denne uges udgave af podcasten taler vi om pet peeves & dårlig gym etikette, for det er der godt nok meget af rundt omkring. Man kunne sige, at jeg kunne være ligeglad. Og til dels er jeg det også, men der er også nogle ting som jeg alligevel slår mig på. Særlig når jeg arbejder i det miljø en hel dag af gangen, mange dage om året. Jeg ved selv hvor trætte fitnesscenter-ejere er af folks dårlige opførsel- og derfor tænkte jeg det var sjovt at spørge jer (lyttere) på instagram, hvad i opfatter som

da

01:26:16

Episode #159 - Part 2 | Søren Møller | PED's, safe...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/05/07

I denne uges udgave af podcasten får i anden del af podcasten med Søren Møller. Søren har inden podcasten spurgt om vi kan snakke om det her med et mere sikkert brug af PED's, særligt fordi det er ved at vinde indpas- og den er jeg helt med på. Jeg synes pr definition det er vigtigt at der kommer fokus på hvordan folk griber det her an. Fordi for mange unge mennesker laver nogle fuldstændig hovedkuls ting. Derudover taler vi lidt om træningstrends der skal dø, ligesom i kender fra min podcast med

da

01:20:46

Episode #158 - Part 1 | Bodybuilding med Diabetes |...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/04/30

I denne uges udgave af podcasten taler jeg med Søren Møller i en part 1 af 2. I part 1 taler vi om livet som Type 1 diabetiker. I får Sørens historie om hvordan han fik det- og hvordan man lever med det som bodybuilder. Der er generelt alt for lidt viden om træning med diabetes og alt for mange misforståelser om bruges af insulin. Derfor håber jeg denne her podcast kan kaste lidt lys over det. God fornøjelse Lyt med og lytter du via spotify så smid et spørgsmål i Q/A under afsnittet. Lytter du

da

01:24:33

Episode #157 - Kristina Dybdahl | IFBB pro | Hårdt...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/04/23

I denne uges episode af podcasten har jeg besøg af den danske fitnesslegende Kristina Dybdahl, som om nogen har levet livet som IFBB pro. Med topplaceringer i pro stævner og en kvalifikation til Mr Olympia i Womens physique, så ved hun om nogen hvad det kræver. Vi taler om hendes rejse, livet i USA og hvorfor hun stoppede som atlet. Særligt da hun var på sit højeste. Vi taler en masse om denne her new school mentalitet. Hvor det, for mange, handler om at skyde genvej i stedet for at arbejde

da

00:42:34

Episode #156 - SOLO | Hvad er status? | Flere atleter...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/04/16

I denne uges udgave af podcasten har jeg optaget mit kun 2. solo-afsnit i podcastens historie- og JA, jeg ved godt det er lidt kedeligt. Det er jeg ked af. Lyt med i podcasten og hør hvad du kan forvente i den kommende tid. Lyt med og lytter du via spotify så smid et spørgsmål i Q/A under afsnittet. Lytter du via en anden platform, så er du altid velkommen til at smide mig en DM med spørgsmål til løbende Q/A på podcasten. Følg med i mit arbejde med klienter via: Instagram & TikTok som

da

00:59:29

Episode #155 - Mads Dyhr | Smadrer jagten på...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/04/02

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af Mr. TikTok Mads Dyhr aka @Dyhret69 til en snak om hvordan det er at være blevet berømt på TikTok for hans lidt skæve sketches. Og så pitcher jeg en rant for ham, som jeg har gået med noget tid. Om hvordan jeg mener denne her tendens med hyperoptimering af styrketræning, på TikTok og Instagram, har fjernet intensiteten fra folks træning fuldstændigt. Lyt med og lytter du via spotify så smid et spørgsmål i Q/A under afsnittet. Lytter du via en anden

da

00:46:25

Episode #154 - Dødelige drømmekroppe | DR

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/03/26

Rigtig god fornøjelse Følg med i mit arbejde med klienter via: Instagram & TikTok som @byjschristensen Du kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk Ved at sende mig en DM på instagram Eller ved at maile til mail@jschristensen.dk

da

00:37:26

Episode #153 - Vægttab | Hvor meget betyder kosten...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2023/03/19

I denne uges episode af podcasten taler vi om hvor meget kosten betyder ift. træningen? Et spørgsmål som mange ofte forbinder med procentsatser- og hvor jeg i stedet vælger at anskue det lidt anderledes. Rigtig god fornøjelse Følg med i mit arbejde med klienter via: Instagram & TikTok som @byjschristensen Du kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk Ved at sende mig en DM på instagram Eller ved at maile til mail@jschristensen.dk

da

232 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown