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PODCAST

ICH

Dr. Stefan Polten & Martje Kleinhans

Im ICH Podcast sprechen Martje & Stefan (mit und ohne Gäste) über die Themen Authentisches Leben, Human Design, Selbstheilung und Selbstentwicklung.

education self-improvement

All Episodes

00:36:58

ICH - Folge 148 - Wolkenweich

ICH ·

2024/09/17

In dieser Episode unterhalten wir uns mit Jennifer Subke über ihr neues Buch. Jennifer hat uns diesen Text geschickt: Ich bin Jennifer Subke, Psychologin, Autorin & Begründerin der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose. Bereits im Bachelor Studium merkte ich, dass die Selbstzweifel, die innere Unruhe und das Getriebensein mir das Leben schwer machten. Ich setze mich permanent unter Druck Höchstleistung zu geben und war ein Spielball der Welt und der Umstände. Ich lernte die Körperarbeit,

de

00:20:48

ICH - Folge 147 - Martje

ICH ·

2024/09/10

In dieser Episode unterhalten wir uns darüber, was bei Martje gerade alles so ansteht inklusive Auswanderung und allen Gedanken dazu. Du kannst ihr folgen auf Instagram @freetilli, um den Umbau des Campers und später das Camperleben zu verfolgen. Zum Abschied aus Deutschland gibt es momentan den Buy Buy Germany Sale, in dem du jeden Monat neue Angebote findest rund um Human Design und auch BG5™. https://www.facebook.com/groups/humandesigndeutsch ICH Podcast bei iTunes:

de

00:31:07

ICH - Folge 146 - Menopause

ICH ·

2024/09/03

In dieser Episode unterhalten wir uns mit Sylke Meyer über ein Thema, das bei den meisten Frauen (und auch Männern) nicht sonderlich beliebt ist: die Menopause.Sylke gibt einige Tipps für den Umgang mit den Hormonen und wie wir uns den Alltag in dieser speziellen Zeit etwas verschönern können – vor allem aber auch, wie wir diese Zeit nutzen können und gestärkt daraus hervorgehen. Du findest Sylke hier: https://www.sylkemeyer.de Instagram: @hallosylkemeyer Per Mail: hallo(at)sylkemeyer.de ICH

de

00:10:25

ICH - Folge 145 - Tor 4

ICH ·

2024/08/27

Eine weitere Human Design Episode: heute sprechen wir über das Tor 4!Tor 4 gibt die Antworten auf die Zweifel. Es ist die Jugendtorheit, und im Podcast sprechen wir darüber, was das mit der Logik und der Wahrheit zu tun hat. Weitere Infos zu Tor 4 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor4/ Wenn du überprüfen möchtest, ob Tor 4 in deinem Chart aktiviert ist, findest du den kostenlosen Rechner hier: https://martje.rocks/rechner ICH Podcast bei iTunes:

de

00:43:14

ICH - Folge 144 - LiBRA®

ICH ·

2024/08/20

In dieser Episode sprechen wir mit Manuela und Eva über LiBRA®, ihr Gruppen Bewegungsprogramm zur Entstressung und Harmonisierung.LiBRA® dient der Stressbewältigung und fördert die Entspannung. Wir haben mit den beiden schon einmal über KinFlex® gesprochen, das mit diesem Programm noch ergänzt wird. Die Folge über KinFlex® findest du hier: https://youtu.be/ysNMCiTLa88?feature=shared Alle Infos zu den beiden findest du hier:

de

00:18:40

ICH - Folge 143 - Dankbarkeit

ICH ·

2024/08/13

In dieser Episode unterhalten wir uns über das Thema Dankbarkeit und die Lebbarkeit im Alltag. Wir geben Tipps, um Dankbarkeit zu praktizieren und sprechen natürlich auch darüber, was Dankbarkeit im eigenen Leben bewirken kann. Wir sind dankbar, dass es dich gibt! <3 ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de

de

00:38:32

ICH - Folge 142 - Diagnose Krebs

ICH ·

2024/08/06

In dieser Episode sprechen wir mit Achim Zinggrebe über ein wertvolles Thema: die Diagnose Krebs und wie du als Betroffener damit umgehen kannst – oder auch als Angehöriger.Achim spricht darüber, was ihm selbst geholfen hat, allem voran dass er sich selbst angenommen hat. Wir bestehen nicht nur aus Materie und besonders in dieser Situation ist es wichtig, Körper, Geist und Seele als Ganzes zu sehen. Natürlich gibt es auch wieder praktische Tipps, die du auch ohne diese Diagnose nutzen kannst, um

de

00:09:51

ICH - Folge 141 - Tor 3

ICH ·

2024/07/30

Eine weitere Human Design Episode: heute sprechen wir über das Tor 3!Tor 3 ist „die Anfangsschwierigkeit“ - sollte aber besser heißen: Warum Stefan kein Aufräumcoach werden will :-) Weitere Infos zu Tor 3 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor3/ Viel Spaß beim Anhören <3 ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de

de

00:37:07

ICH - Folge 140 - Tierische Erkenntnisse

ICH ·

2024/07/23

In dieser Episode sprechen wir mit der Tierheilpraktikerin Dagmar Stock. Dagmar gibt uns spannende Infos rund um die Tierkommunikation und auch konkrete Beispiele, wie sie unterschiedliche Tiere behandeln kann.Dagmar nimmt uns mit auf ihren Werdegang, denn schon als Kind hat Dagmar ihrer Katze beigebracht, sicher über die Straße zu gehen! Viel Spaß beim Zuhören! Du findest Dagmar hier: www.tierheilpraxis-stock.com oder schick ihr gern einfach eine Mail: info@tierheilpraxis-stock.com ICH Podcast bei

de

00:20:17

ICH - Folge 139 - Glückliche Kinder

ICH ·

2024/07/16

Inspiriert durch einen Vortrag sprechen wir heute über glückliche Kinder. Was brauchen Kinder – neben den gesundheitlichen Aspekten – damit es ihnen gut geht?Natürlich betrachten wir das Ganze auch aus der Human Design Perspektive und geben praktische Tipps für den Umfang mit deinem Kind – und wo du gucken kannst, wenn es hakt. Wir erwähnen auch unseren Human Design Kinderkurs „Eltern der neuen Zeit“, den du dir hier buchen kannst: https://ich-akademie.de/ich/ Mit dem Code ICH sparst du im Juli

de

00:31:57

ICH - Folge 138 - human neuro cybrainetics (hnc)

ICH ·

2024/07/09

In dieser Episode sprechen wir mit Margrit über human neuro cybrainetics – kurz: hnc.hnc können wir uns vorstellen wie eine aktive Osteopathie: der Patient oder Kunde muss mitarbeiten, damit die Techniken wirken. Es geht bein hnc darum, Blockaden zu lösen, damit der Körper sich selbst heilen kann und das Nervensystem reguliert werden kann. Körper, Geist und Seele im Einklang Bei welchen „Problemen“ dir am besten hnc helfen kann, verrät uns Margrit in diesem Interview. Mehr erfährst du

de

00:33:06

ICH - Folge 137 - Vitalstoffe

ICH ·

2024/07/02

Unser heutiges Thema ist Gesundheit. Wir sprechen darüber, wie wir unseren Körper bestmöglich unterstützen können und auf was wir achten müssen, wenn wir uns Nahrungsergänzungsmittel kaufen.Ein Blick auf die Zutatenliste kann schon helfen, reicht aber manchmal noch nicht ganz aus. Viel Spaß beim Anhören <3 ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de

de

00:33:52

ICH - Folge 136 - Terlusollogie

ICH ·

2024/06/25

In dieser Episode geht es um lunare und solare Atmer und wie du dieses spannende Wissen für dich nutzen kannst!Sabine Bongardt gibt uns Einblicke in die Terlusollogie, wie dieses Wort entstanden ist und was es überhaupt bedeutet. Stefan schläft zum Beispiel besser auf dem Bauch oder auf der linken Seite, Martje besser auf dem Rücken oder der rechten Seite – und das ist erst der Anfang. Wir können über unsere Atemtypen superviele Persönlichkeitsmerkmale und Vorlieben herausfinden, die uns helfen,

de

00:13:50

ICH - Folge 135 - Tor 2

ICH ·

2024/06/18

Eine weitere Human Design Episode: heute sprechen wir über das Tor 2! „Das Empfangende“ - denn hier geht es um die weiblichste Energie überhaupt. Tor 2 gibt uns eine Richtung – es liegt im Selbst und dies ist das Zentrum unter anderem für die Richtung. Es gehört zum Kreuz der Sphinx und ist hier eines der vier Richtungstore. Tor 2 verbindet sich gern mit Tor 14 im Sakralzentrum und lenkt diese finanzielle Energie in eine smarte Richtung. Viel Spaß beim Anhören <3 ICH Podcast bei iTunes:

de

00:34:36

ICH - Folge 134 - Composite-Readings

ICH ·

2024/06/11

In dieser Episode sprechen wir mit Ileana über eins unserer Lieblingsthemen: Human Design!Ileana ist spezialisiert auf Composite-Readings – also die Interaktion zwischen zwei Menschen. Das können Partner sein oder Eltern mit Kindern, Nachbarn oder Freunde. In diesem speziellen Composite Chart können wir lernen, die Beziehungen zu verstehen – was triggert uns und warum und wie können wir besser miteinander umgehen? Du findest Ileana hier am besten auf

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00:14:07

ICH - Folge 133 - Das Glas

ICH ·

2024/06/04

Heute sprechen wir über das Glas!Es geht um die Verbindung von Körper, Geist und Seele und wie durch Ärger, Stress oder Sorgen das Glas gefüllt wird. Oft merken wir lange Zeit nicht, wie sich das Glas füllt und erst wenn das Glas irgendwann überläuft, bekommen wir die Symtome und werden aufmerksam. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie wir das Glas füllen und auch wieder leeren. Folgende Episoden wurden erwähnt: Human Therapy (111): https://youtu.be/vOU9wIsaUIA?feature=shared Die 5 Schritte

de

00:20:30

ICH - Folge 132 - Magic Connection

ICH ·

2024/05/28

Eines der wichtigsten Themen im Human Design besprechen wir heute: das Design zu verkörpern!Häufig lernen wir so viel und so tief, aber haben die Basics noch nicht verinnerlicht – nämlich den Auratypen, die Entscheidungsstrategie (Autorität) und die Strategie des Typen. In dieser Episode erzählen wir euch ein bißchen mehr über das Embodiment und natürlich die Magic Connection. Mehr dazu findest du hier: https://tanja-jonatzke.de/s/dein/magic ICH Podcast bei iTunes:

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00:42:21

ICH - Folge 131 - plDNA

ICH ·

2024/05/21

In dieser spannenden Episode sprechen wir über die plDNA mit der bezaubernden Katrin Dunsch. Die plDNA ist die psycho-logische DNA, eine Persönlichkeitsanalyse, die über 40 Merkmale testet, um ein umfassendes Ergebnis zu liefern.Katrin erzählt uns viele Beispiele aus der Praxis, z.B. wie dieses Verfahren für die Jobsuche eingesetzt werden kann oder auch, wie wir damit harmonischere Beziehungen führen können. Denn bei der Jobsuche geht es nicht nur darum, den Job zu kriegen, sondern vor allem, ob

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00:27:13

ICH - Folge 130 - Learnings vom Gesundheitstag

ICH ·

2024/05/14

Auf dem Rückweg haben wir mit Svantje über die Learnings auf unserem Gesundheitstag gesprochen. Wir haben viele interessante Dinge gesehen und gelernt. Vieles davon besprechen wir in der Folge. Da wir im Auto unterwegs waren, ist leider die Tonqualität nicht die beste, der Inhalt jedoch sehr wertvoll! Link zur Folge über Human Therapy: https://identity-upgrade.de/ich-podcast-folge-111-human-therapy/ ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du

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00:17:51

ICH - Folge 129 - Schnacken (Teil 1)

ICH ·

2024/05/07

Heute schnacken wir auf dem Weg zu einem Gesundheitstag mit Svantje Ellegast über dies und das :-) Link zur ICH Podcast Folge mit Svantje: https://identity-upgrade.de/ich-podcast-folge-62-vitalstoffe/ ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de

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