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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

produktiv hoch 3

Jonglierst du ständig mit Beruf, Familie und deinen eigenen Ansprüchen? Kennst du das Gefühl, dass To-dos und Verpflichtungen von allen Seiten auf dich einprasseln und der pünktliche Feierabend in unerreichbarer Ferne liegt? In diesem Podcast zeige ich dir, wie du entspannt produktiv wirst und zurück zur Work-Life-Balance findest. Entdecke praxiserprobte Strategien, um den Stress zu reduzieren, deine Zeit optimal zu nutzen und sinnvoll zu priorisieren – ohne das Gefühl, dass du immer erreichbar

education self-improvement

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00:13:13

Smarte Ziele sind nur der erste Schritt

produktiv hoch 3 ·

2024/11/10

In dieser Folge möchte ich den Weg von Visionen, über die Zielsetzung hin zu Projekten und konkreten Schritten genau herausarbeiten. Erfahre, warum die SMART-Methode zwar ein nützliches Werkzeug ist, aber nicht die gesamte Lösung für erfolgreiche Zielerreichung darstellt. Key-Themen: Die SMART-Formel revisited: Wir fassen die SMART-Kriterien (spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch, terminiert) noch einmal kurz zusammen und diskutieren ihre Bedeutung für eine effektive Zielsetzung. Die

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00:02:15

Sind Stapel in deinem Leben ein Zeichen des Misserfolgs?

produktiv hoch 3 ·

2024/11/03

Auf der Arbeit stapeln sich E-Mails, unbeantwortete Chat-Nachrichten und die To-dos. Ist das ein Zeichen für Misserfolg?Das Beispiel der Fabrik für Dosentomaten zeigt uns: nicht zwangsläufig. Dazu musst du dir vor allem darüber klar werden, was eigentlich dein Job ist, und vor allem. Woran erkennst du, ob du einen guten Job machst?

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00:08:16

So lebt es sich 31 Tage ohne Social Media

produktiv hoch 3 ·

2024/10/31

Meine Offtober-Challenge ist (so gut wie) vorbei - Zeit für ein Fazit! Das Spiel "BOSODO digitale Achtsamkeit" entdecken: https://bosodo-games.com/

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00:06:38

Zu viele Zusagen getroffen? Tue DAS!

produktiv hoch 3 ·

2024/10/27

Bist du es leid, dich überfordert und gestresst zu fühlen, weil du zu viel übernimmst? Ertappst du dich ständig dabei, "Ja" zu Verpflichtungen zu sagen, ohne sie durchdacht zu haben, nur um es später zu bereuen? In diesem Video werden wir die häufigsten Fehler beim Überengagement untersuchen und dir praktische Strategien an die Hand geben, um sich aus dem Kreislauf des Überversprechens und des Unterlieferns zu befreien. Erfahre, wie du deine Zeit und Energie priorisierst, gesunde Grenzen setzt und

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00:04:59

Ohne Tablet in den (Herbst-)Urlaub

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2024/10/20

Nimmst du regelmäßig ein Notebook oder Tablet als Arbeitsgerät mit in den Urlaub? Das habe ich auch jahrelang gemacht und dabei oft bemerkt, wie schwer es mir fiel, wirklich abzuschalten. Dieses Jahr möchte ich etwas Neues ausprobieren: Ich verzichte auf Laptop und Tablet und nehme stattdessen nur mein digitales Notizbuch mit! In diesem Video erzähle ich dir, warum ich mich für diesen Schritt entschieden habe und welche Vorteile es mit sich bringt, weniger Technik im Urlaub dabei zu haben

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00:15:25

Ich bewerte die BESTEN Zeitmanagement-Methoden...

produktiv hoch 3 ·

2024/10/13

In diesem Video teste ich die BESTEN Zeitmanagement-Hacks, die dir helfen werden, produktiver und effizienter zu arbeiten! 🌟 Wir gehen eine Stufenliste durch, die dir zeigt, wie du deinen Tag optimal planen kannst, um mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben zu gewinnen. Von der Pomodoro-Technik bis hin zu Priorisierungsmethoden – ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe dir wertvolle Tipps, die du sofort anwenden kannst. Egal, ob du Student, Berufstätiger oder einfach nur jemand bist,

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00:02:47

Wer Zerstreuung sucht... Herausforderung digitaler...

produktiv hoch 3 ·

2024/10/06

Mehr zum Leere-Leviathan, und wie du ihn besiegst: https://bosodo-games.com/ Wir alle kennen das: Ein kurzer Blick auf das Smartphone, und schon vergehen Minuten beim Scrollen durch soziale Medien. Aber wusstest du, dass sogar eine Wetter-App süchtig machen kann? Wenn du jemals versucht hast, soziale Medien zu dosieren, sei es als Social Media Detox oder im Offtober, dann hast du bestimmt beobachtet, wie stark der Drang ist, immer noch regelmäßig zum Smartphone zu greifen. Was tust du, wenn du dann

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00:03:58

Offtober 2024

produktiv hoch 3 ·

2024/09/29

Hier könnt ihr das Kartenspiel "digitale Achtsamkeit" (vor)bestellen:https://bosodo-games.com/landingpage-bosodo/ Bist du beim Offtober 2024 dabei? Begleite mich beim Selbstversuch, Social Media für 30 Tage den Rücken zu kehren. Du musst die Accounts weder löschen noch irgendwelche Freundschaften kündigen, sondern einfach mal 30 Tage den sozialen Fokus auf die echte Welt verlagern. In diesem Video klären wir Regeln der Offtober-Challenge. Außerdem berichte ich dir von meinen Erfahrungen

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00:07:57

Nach 17 Uhr kommt KEINE wichtige E-Mail mehr

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2024/09/22

Höre auf damit, dich nach 17 Uhr mit Arbeits-E-Mails zu stressen. Wie das ganz einfach funktioniert, und was du dadurch gewinnst, das klären wir in diesem Video. Die ständige Erreichbarkeit ist Gift für deine Work-Life-Balance. Wir haben die technische Möglichkeit, auch nach Feierabend noch für die Arbeit erreichbar zu sein. Jetzt kommt noch eine kleine Portion Verpflichtungsgefühl dazu, und schon ist der ruhige Feierabend akut bedroht. Dabei kannst du das Problem mit einem einfachen Merksatz lösen:

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00:10:58

Tu was!

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2024/09/15

Buche dir jetzt dein Kennenlerngespräch und wir prüfen gemeinsam, wie ich dich dabei unterstützen kann, Deine Ziele zu erreichen: https://www.sascha-feth.de

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00:09:29

Funktioniert die Pomodoro-Technik im Jahr 2024 noch?

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2024/09/08

Die Pomodoro-Technik ist ein beliebtes Werkzeug, um bei wirklich wichtigen Aufgaben voranzukommen. In ihr wechseln hoch-produktive Phasen planmäßig mit Pausen, z.B. für Social Media.Die Arbeitsblöcke dauern dabei nur 25 Minuten an. Ist das wirklich lang genug, um einen spürbaren Fortschritt in Projekten zu erzielen oder zerstört die planmäßige Pause nicht jeden Anflug von Deep Work? Finde in diesem Video heraus, ob und wie die Pomodoro-Technik auch dein Selbstmanagement in neue Sphären heben

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00:11:24

Mit dem Grenzen-Ghul im Urlaub

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2024/08/29

Selbstverständlich fährt das Smartphone mit in den Urlaub!Aber muss es dann auch selbstverständlich die ganze Zeit eingeschaltet sein? Zum LinkedIn-Profil von Markus Utomo: https://www.linkedin.com/in/markusutomo/

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00:09:14

3 Tipps gegen Mikromanagement

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2024/08/25

Mikromanagement. Für viele Führungskräfte das pure Übel, dass es zu vermeiden gilt. Aber warum hat Mikromanagement so einen schlechten Ruf.Führungskräfte und Team zeigen gegenseitig mit dem Finger aufeinander, um sich die Schuld zuzuweisen. Spoiler: Es liegt an der Führungskraft. Doch weil Schuldfeststellungen alleine auch nichts bringen, folgen hier 3 Tipps, die das Problem Mikromanagement an der Wurzel anpacken. 0:00 Was ist Mikromanagement? 1:00 Wer hat Schuld an Mikromanagement? 1:55

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00:15:40

Digitale Achtsamkeit und meine Stimme

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2024/08/02

Mich haben diese Woche einige Themen rund um digitale Achtsamkeit und Journaling beschäftigt.Weil das gut zusammenpasst, hier für dich ein Impuls zum Wochenende. Zum Profil von Markus Utomo: https://www.linkedin.com/in/markusutomo/ Ich würde mich sehr über eine Rückmeldung von dir zu diesem Podcast freuen :)

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00:07:00

Was ist bei PARA zu tun, wenn ein Projekt endet?

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2024/07/21

In diesem Video besprechen wir, was zu tun ist, wenn ein Projekt endet. Du könntest zwar einfach alle Projektdateien nehmen, und ins Archiv packen, aber ich möchte dir eine bessere Lösung zeigen.0:00 Archive bei PARA 1:27 Informationsmanagement bei PARA 2:20 isoliere Ideen 4:30 Projektmaterial sinnvoll ablegen Zum ersten Video über PARA:https://youtu.be/_9UFxZ7lz1w

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00:09:43

Hole das Maximum aus deinen Notizen mit diesem...

produktiv hoch 3 ·

2024/07/14

Lerne, wie Du den Wert Deiner Notizen in deinem zweiten Gehirn maximieren kannst, indem Du den digitalen Textmarker geschickt benutzt.In diesem Video zeige ich Dir die besten Strategien beim Hervorheben der Kernideen, von allem, was Du konsumierst. Mehr kreativer Output und eine höhere Produktivität sind garantiert. Egal, ob im Studium, beim Schreiben von Büchern oder Social-Media-Posts. Also, ran an den digitalen Textmarker und bringe Deine Notizen auf die nächste Stufe! 0:00 Textmarker 1.0 1:27

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00:07:14

Ein Ja-Sager genießt den Sommer

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2024/07/07

Ein Ja-Sager genießt jetzt erst mal den Sommer. Und daher sage ich jetzt hier einmal laut: NEIN. Wie es dazu kam, und ob das schlimm ist, das verrate ich euch in dieser Folge. Außerdem kündige ich mit dieser Folge den Sommer-Modus im Podcast an.

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Sammele Ressource und erstelle etwas Großartiges

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2024/06/30

In diesem Video geht es darum, wie du Ressourcen sinnvoll sammeln und nutzen kannst, um etwas Großartiges zu schaffen. Wir werden Tipps und Tricks teilen, wie du effektiv planen, organisieren und kreativ umsetzen kannst. Lass dich inspirieren und lerne, wie du deine Ideen in die Realität umsetzen kannst. Sammle deine Ressourcen klug und erschaffe etwas, das wirklich beeindruckend ist!0:00 Grundlagen über Ressourcen 2:24 Notizbücher anlegen 4:38 Nutze einen Webclipper 5:35 Ressourcen in PARA 6:35

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00:52:11

3 Gründe, warum deine Vision stirbt - mit Solveig Werf

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2024/06/23

In diesem Video erfährst du die drei Hauptgründe, warum deine Vision möglicherweise scheitert. Von fehlender Umsetzungskraft bis hin zu mangelnder Ausdauer - lerne, wie du diese Hindernisse überwinden und deine Vision am Leben halten kannst. Schau jetzt rein, um sicherzustellen, dass deine Träume nicht sterben!Mehr zu Solveig Werf: https://www.solveigwerf.de/ https://www.visionplanning.de/mentoring 0:00 Wer Visionen hat... 0:35 Was ist strategische Visionsarbeit? 2:00 Warum scheitern so viele

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Checklisten - Geheimwaffe für Produktivität in...

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2024/06/16

Checklisten sind die geheime Waffe für maximale Produktivität - du wirst nie mehr ohne sie arbeiten wollen!Entdecke in diesem Video, warum Checklisten die neuen Birkenstock sind! Erfahre, warum sie zuerst unsexy erscheinen, aber dann plötzlich von allen geliebt werden. Oder es zumindest sollten. Wir klären, wo Checklisten in deiner PARA-Struktur abgelegt werden sollten und wie du sie am besten gestaltest. Mit wenig Aufwand gelangst du so zu stabileren Prozessen, "The Checklist Manifesto"

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