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PODCAST

Roberto Sampaio | RODACast

Roberto Sampaio | Roda do Darma

A mente é onde a transformação acontece. Seguimos juntos: 📸 Instagram: https://www.instagram.com/rodadodarma/ 👨‍🏫 Cursos: https://rodadodarma.com.br/category/cursos/ 📻 Spotify: https://open.spotify.com/show/5vEk9aOmTvEMNukbC8S9tJ 📚 E-books: https://www.amazon.com.br/stores/Roberto-Sampaio/author/B0F6ZVV9QX 🔔 APOIE O CANAL ♦ https://apoia.se/rodadodarma Que muitos possam se beneficiar! #budismo #meditação

religion & spirituality spirituality

All Episodes

00:48:46

Avidya: uma miopia funcional e que você talvez nem se...

Roberto Sampaio | RODACast ·

2021/06/21

O Sutra do Coração da Abençoada Prajnaparamita é o mapa de como acessar a lucidez direta e seguramente. Contemplamos como que a mente opera junto aos sentidos físicos e fica presa ao jogo das aparências. A perda da lucidez sobre essa operação é a própria ignorância (avidya) em ação. É como se estivéssemos presos a uma miopia funcional sobre ter apego a seguir operando a mente com apego, entende o que quero dizer? Por exemplo, quando surgiu a tuberculose, parecia ser impossível ter uma saída diante

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00:40:35

Avidya: a verdade sobre a origem do sofrimento

Roberto Sampaio | RODACast ·

2021/05/19

Na essência do Sutra do Coração daPrajnaparamita, há um trecho que diz: "Não tem ignorância, mas também não tem extinção da ignorância. Nem os elos subsequentes até a velhice e morte, e a extinção da velhice e da morte." Esse trecho corresponde à mente de originação dependente ou 12 elos, a Roda da vida. O primeiro elo da Roda em movimento é avidya. É como se fosse a chave de ignição de todo o mecanismo de fixação da mente ao sofrimento estrutural, ou seja, como a mente cria as próprias bases para o

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00:43:55

Como entender de psicologia budista mesmo que você...

Roberto Sampaio | RODACast ·

2021/04/12

Já ouviu falar em psicologia budista? A psicologia budista surge pela compaixão de encontrar os seres onde estão e acolhê-los a partir de sua visão, sem apontar dedod. “Psicologia” conota olhar para dentro. “Budista” sugere os métodos e ferramentas disponíveis ao nosso alcance, no caminho de transformação. “Como ajudar?” é a pergunta principal, é o eixo dessa maneira aberta de ser e olhar para o mundo. Quando o Buda Sakyamuni atingiu a liberação do apego e aversão, do samsara e suas causas, ele

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00:29:48

O que ninguém te contou sobre a felicidade

Roberto Sampaio | RODACast ·

2021/03/27

Estamos vivos e presentes enquanto respiramos. Estamos? Uma vida com sentido, em busca de felicidade, está em sintonia com a verdade da realidade como ela é. Isso diz respeito à compaixão como um modo de ser, uma atitude. Já somos felicidade. O que nos impede de tornar essa visão mais nítida? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rodadodarma/message

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01:00:44

A importância de méritos e sabedoria na prática de...

Roberto Sampaio | RODACast ·

2021/03/22

Quando trabalhamos o acúmulo de mérito e sabedoria, a transformação efetiva e visível, é seguir em uma direção positiva mesmo em meio às adversidades. Cultivamos as qualidades no dia a dia. Como diz Garchen Rinpoche: “Aflições mentais veem aflições mentais”. Do mesmo modo, qualidades de sabedoria, irradiam qualidades de sabedoria. É tudo uma questão de posicionamento interno. Nesse encontro, veremos que a presença dos méritos nos faz sentir encorajados diante dos ensinamentos. Entendemos melhor as

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00:38:44

Como lidar com o sofrimento de modo prático e sem...

Roberto Sampaio | RODACast ·

2021/03/12

"O que deu errado de novo? Cansei desse deja-vu!" Assim é que começamos a nos abrir para o Darma. Um ser senciente é aquele ou aquela que segue operando a mente sem se dar conta dessa sabedoria, desse discernimento de como que o funcionamento da mente se dá. Nós conseguimos ver todas as aparências com compaixão se despertarmos para o atalho da mente de Prajnaparamita. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rodadodarma/message

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00:44:57

3 perguntas para encontrar o caminho de volta do...

Roberto Sampaio | RODACast ·

2021/03/05

Utilizamos de Prajnaparamita para revelarmos a falácia do sofrimento e revertermos esse processo. Veja, não estou dizendo que o sofrimento não vai aparecer, mas que se nos familiarizarmos sobre o seu processo em sua totalidade, não apenas parcialmente, estaremos mais aptos a sair desse labirinto com mais leveza e rapidez. Quando olhamos para as situações que surgem como paredes externas a nós, esquecemos da nossa liberdade natural. Três perguntas abrem nossos corações diante das nossas

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00:32:56

3 formas simples de se concentrar com a meditação

Roberto Sampaio | RODACast ·

2021/02/13

A quinta paramita (das seis paramitas),dianaem sânscrito,samtenem tibetano, corresponde a essa atitude ou o cultivo da concentração consciente como uma ponte necessária à etapa seguinte,Prajnaparamita. As paramitas são o solo da prática do bodisatva. Sem elas, é quase impossível ajudarmos verdadeiramente os seres a se tornarem autônomos de suas aflições mentais. Segundo os ensinamentos, o modo como agimos ou reagimos diante das situações, diz respeito ao que está sendo cultivado em nossa mente. Na

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00:42:53

Como fazer para ter energia constante mesmo que você...

Roberto Sampaio | RODACast ·

2021/02/06

A energia constante é precedida por generosidade, moralidade, paz e paciência. É a quarta paramita, é como a armadura do bodisatva. Armadura aqui não diz respeito a lutar contra algo ou alguém, muito pelo contrário, exemplifica a determinação e coragem de seguir praticando em meio às dificuldades. É uma linha, sutil, na divisa entre nosso oferecimento e apego, uma divisão tracejada, que precisamos olhar vez após vez, se quisermos realmente avançar no caminho. A energia constante aquece a nossa

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00:43:48

3 maneiras quase desconhecidas para lidar com a falta...

Roberto Sampaio | RODACast ·

2021/02/01

Não temos controle diante das situações e pessoas, mas podemos olhar a maneira como reagimos às coisas — nem otimistas e nem pessimistas, apenas realistas. Então, se ao invés de gerarmos raiva ou rancor, impaciência e ausência de lucidez, usássemos esse recurso formidável a paciência? Não como um sermão, palavras gratuitas e falta de exemplo (eu te aconselho, mas não faço comigo) e sim, como uma inteligência viva, pertencente a essa dimensão de lucidez que abrange às seis perfeições. Nesse episódio

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00:29:45

6 Paramitas | Generosidade e moralidade como práticas...

Roberto Sampaio | RODACast ·

2021/01/25

Nesse episódio veremos como a generosidade sem apego e a moralidade baseada em sabedoria transcendental são fundamentais para nos posicionarmos a partir do oferecimento e da ausência de julgamento dual. São exercícios de ação lúcida no cotidiano. O caminho do bodisatva é baseado em sabedoria (discernimento) e compaixão (meios-hábeis, como ajudar?). Nossas atividades de corpo, fala e mente são balizadas com as 6 paramitas. São inteligências transcendentes, além das borbulhas das identidades. São

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00:30:14

Bodicita - A via expressa de transformação

Roberto Sampaio | RODACast ·

2021/01/16

Existe uma diferença entre planejar uma viagem e de fato, realizar a viagem. Temos a opção de apenas comprarmos o ticket da viagem e nos colocarmos em marcha, de fato. Quando aspiramos a liberação do samsara, temos em mente todos aqueles seres que serão beneficiados por essa ação grandiosa. Quando praticamos podemos cultivar uma ou mais das atitudes do bodisatva. São elas: (1) coragem de um rei, (2) de um capitão e (3) a compaixão de um pastor e seu rebanho. Nesse podcast veremos esses detalhes para

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00:28:18

Além do pessimismo e do medo | Alegria incomensurável

Roberto Sampaio | RODACast ·

2020/12/14

Quanto mais estivermos atentos as outras pessoas, será natural surgir compaixão, amor, alegria e equanimidade. Por isso, alinhamos o foco da mente com shamata, e surge concentração na prática de meditação. Em seguida, com as qualidades que abrem o coração, nos alegramos em oferecer compaixão e amor nas diversas relações. Isso inclui a maneira como a gente se relaciona conosco e com os outros. “A causa imediata da alegria empática é simplesmente a consciência da virtude e da alegria de outras

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00:30:48

Como amar sem ter apego?

Roberto Sampaio | RODACast ·

2020/11/30

Uma vez que somos introduzidos na mandala do bodisatva, nossa energia se move autônoma e é dirigida por compaixão, amor, alegria e assim por diante. Nós voltamos a andar com o mesmo rosto, nos mesmos lugares, porém a agressão interna dá vazão à um olhar mais calmo, sereno, pleno e amoroso. Vemos que a transformação é possível! Nesse encontro, vamos trabalhar a qualidade do amor incomensurável. Com o exame profundo das nossas próprias ações e a vontade de querer avançar para benefícios verdadeiros,

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00:23:47

Meditação guiada para quem deseja aprender a meditar

Roberto Sampaio | RODACast ·

2020/11/14

A meditação é simples pois a própria mente se reconhece ali, sem fantasias ou decepções. É como se olhar no espelho e mesmo que você esteja com uma aparência diferente, no fundo, você sabe quem você realmente é. Nós não estamos trabalhando com alguma artificialidade, com alguma coisa nova. O conforto na mente é um reflexo daquilo que estamos cultivando. Por exemplo, é difícil meditar se você está sentando em um sofá pois sua mente está acostumada a olhar aquele lugar como um local de lazer e

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00:27:07

Inspirando e expirando – meditação guiada para relaxar

Roberto Sampaio | RODACast ·

2020/11/14

“Quando vamos começar a praticar, nós começamos encontrando uma posição apropriada para nós. Procuramos relaxar, inspirar e expirar. Em seguida, nós alinhamos a nossa coluna vertebral na posição ereta, de tal maneira que possamos equilibrar a coluna de forma mais fácil. Nossas mãos relaxam sobre os joelhos, olhamos sem tensão, a frente. Nossos olhos permanecem abertos. Se desejarmos, podemos também deixar os olhos a 45° graus.” “Cuidem para recolher um pouco o queixo e sintam a coluna ainda mais

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01:00:45

Além da carência: olhos famintos por alegria

Roberto Sampaio | RODACast ·

2020/11/14

A condição natural de uma mentalidade de fanstasma faminto (a representação da carência na roda da vida) é nos colocarmos em uma posição de injustiçados. Já notou isso? Nós focamos apenas naquilo que os outros têm e nós não. É comovente esquecermos de desejar uma felicidade verdadeira e honesta para nós mesmos. O nosso potencial búdico está presente. Mas, surgiu carência? Temos lucidez diante dela? Se a resposta for não, nós passamos a olhar ao nosso redor sejam - pessoas, dinheiro, posses - e sem

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01:12:10

O desejo e apego como caminho de transformação

Roberto Sampaio | RODACast ·

2020/11/13

Sempre teremos uma visão de alcance e ela será expandida com o tempo de prática e a nossa dedicação. Nesse podcast , usaremos o exemplo do vendedor e seu passeio pelos seis reinos em busca da felicidade prometida. Malaquias de Almeida é uma pessoa de bem, pai de gêmeos – Nauê e Nauá, cidadão exemplar. Declara imposto de renda na data certa, paga seus impostos, nunca precisou ir pegar um formulário de quitação de dívidas e sempre bate o ponto no horário. Faz dez anos que ele trabalha na Comércios

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00:38:53

Compaixão é a solução para a violência e o medo

Roberto Sampaio | RODACast ·

2020/11/13

Despertar a compaixão no contato com o sofrimento e o carma vinculado aos seis reinos. Estar consciente da importância da compaixão nas diversas situações em corpo, fala e mente. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rodadodarma/message

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01:34:25

Como eu posso purificar as minhas flutuações cármicas?

Roberto Sampaio | RODACast ·

2020/11/13

Podemos resumir o carma como impulsos com os quais não sabemos lidar. Esses impulsos provocam as dez ações não virtuosas que por sua vez, produzem sofrimentos específicos – a curto, médio e a longo prazo – e, portanto, esses impulsos deveriam ser evitados. As ações equivocadas, também chamadas de não-virtuosas, são: matar, roubar, conduta sexual imprópria, mentir, difamar, fala áspera, tagarelar, cobiçar, querer machucar o outro de alguma forma e visão errônea (visão equivocada de mundo). Uma forma

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