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PODCAST

Parentepsis desarrollo

Trabajamos para mejorar el autoconocimiento y la autoestima de las personas. Nuestro deseo es que las personas que nos siguen aprendan a ser más felices, se quieran más y se conozcan mejor.

science & medicine social sciences

All Episodes

04:36

Medios y resultados

Parentepsis desarrollo ·

2019/09/02

Blog: https://www.parentepsis.com/#blog No es lo mismo hacer cosas que conseguir resultados. No es lo mismo estudiar un examen que aprobarlo, hablar con tu pareja después de una discusión que resolver el conflicto, tomar la medicación o pasar por el quirófano que sanarse. Es importante tener muy clara la diferencia, porque muchas personas se frustran al no tener resultados. Se sienten mal cuando después de presentarse a varias entrevistas de trabajo no consiguen el puesto, y se preguntan cual es la

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05:50

Tres ideas fáciles para cultivar emociones positivas

Parentepsis desarrollo ·

2019/08/26

blog: https://www.parentepsis.com/blog/ Con cada pensamiento, con cada idea, damos forma a nuestra experiencia de la realidad. Una parte de esa realidad que creamos son nuestras propias emociones. Al darle un significado a un evento, ya sea pasado, presente o futuro, al valorar un hecho como bueno o como malo, como esperado o inesperado, desencadenamos en nuestro cuerpo un torrente de cambios físicos que sentimos en forma de emociones. Se acelera...

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01:58

El odio

Parentepsis desarrollo ·

2019/08/19

Blog: https://www.parentepsis.com/blog/ Decía Victor Hugo que cuanto más pequeño es el corazón, más odio alberga. El odio es la rabia de los débiles, que otorgan importancia reverencial y acobardada al odiado. El odio es un despilfarro, un gasto de tiempo y atención que el odiado no merece y que, al otorgárselo, le regalamos lo mejor de nosotros mismos. No sólo le damos nuestro presente, también le damos nuestro futuro ya que mientras odiemos será él quien nos dirija a nosotros...

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04:24

El sentido de las cosas

Parentepsis desarrollo ·

2019/08/12

Blog: https://www.parentepsis.com/blog/ Las cosas no son buenas o malas. Nosotros las interpretamos así. Y al hacerlo, les atribuimos un significado y confundimos ese significado con la realidad. Somos nosotros, en función de nuestras creencias, emociones, conductas, expectativas y experiencias pasadas los que construimos esa realidad imaginaria en la que vivimos cautivos de nuestra propia creación...

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05:28

El origen de las emociones

Parentepsis desarrollo ·

2019/08/05

blog: https://www.parentepsis.com/blog/ Es muy común creer que las emociones son respuestas a situaciones o eventos que suceden en nuestras vidas. Creemos que las emociones positivas tienen su causa en situaciones o eventos positivos, y que las emociones negativas tienen su causa en situaciones o eventos...

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02:27

De consumidor a inversor

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2019/07/29

Blog: https://www.parentepsis.com/blog/ Si realmente quieres dominar tu área económica en lugar de verte zarandeado continuamente por los avatares de la vida y su repercusión en tu bolsillo. Si quieres salir de lo que Robert Kiyosaki bautizó como la carrera de la rata, donde uno se malacostumbra a vivir casi sin llegar a fin de mes y esperado constantemente el próximo sueldo. Si quieres empezar a controlar el dinero en lugar de que el dinero te controle a ti, ¡cambia ya! Como decía el protagonista

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05:03

Autoestima práctica

Parentepsis desarrollo ·

2019/07/22

Blog: https://www.parentepsis.com/blog/ Mejorar la autoestima es mejorar la relación que mantienes contigo. Y eso se traduce en hacer cambios personales, modificar hábitos de conducta y vivir de otra manera. Se trata de “no hacer lo de siempre para que no ocurra lo de siempre”...

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05:25

La pereza

Parentepsis desarrollo ·

2019/07/15

Blog: https://www.parentepsis.com/blog/ Carla había acordado con su madre que la acompañaría a hacer la compra esta tarde. Pero llegado el momento siente pereza, y prefiere quedarse en casa viendo la televisión. Pedro lleva unos días yendo al gimnasio por la mañana, pero hoy está perezoso, y cree que por un día que se quede en la cama durmiendo un poco más no pasa nada. Susana se está preparando unas oposiciones, pero hoy le da pereza estudiar y...

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02:09

Miedo, seguridad y confianza

Parentepsis desarrollo ·

2019/07/08

Blog: https://www.parentepsis.com/blog/ El miedo es la emoción señalizadora de un peligro, el marcador interno que te mantiene alerta ante lo que estás viviendo. Pasar miedo es una sensación displacentera en general y el primer impuso es eliminar dicha sensación y recuperar la seguridad perdida. El miedo a vivir es el temor a los problemas, a los conflictos, al rechazo y al fracaso, ingredientes todos ellos de la vida real...

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04:09

Entre el orden y el caos

Parentepsis desarrollo ·

2019/07/01

Blog: https://www.parentepsis.com/blog/ "“Mantienes tu vida en la frontera entre el orden y el caos”. Ese es el planteamiento de Jordan Peterson y yo lo comparto. Tu autoestima, tu salud, desarrollo profesional, economía, relaciones de pareja y todo aquello con lo que construyes tu realidad es una elección entre lo uno o lo otro. Y si no eliges el orden, entonces estás escogiendo el caos..."

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04:44

Afirmación

Parentepsis desarrollo ·

2019/06/24

Blog: https://www.parentepsis.com/blog/ Me siento orgullosa de mí misma. Soy una persona especial y maravillosa. Aporto a quienes me rodean mi forma única de ver el mundo, mi sentido del humor peculiar, y mi manera personal de querer y amar. Disfruto de vivir mi vida, desde los pequeños detalles, como el café de la mañana, hasta los grandes proyectos y responsabilidades, como el trabajo o el educar a mis hijos. Enfrento los retos que me plantea la vida con...

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02:27

Atención positiva

Parentepsis desarrollo ·

2019/06/17

Blog: https://www.parentepsis.com/blog/ La atención negativa es la victoria del miedo, la búsqueda automática de culpables para digerir sin entender lo que va mal y la sensación de que cualquier error es la antesala del fracaso inevitable. Fijarse habitualmente en lo malo es una señal inequívoca de baja autoestima, de conformismo y fatalismo sobre el propio destino y de parálisis ante los cambios que podrían mejorar tu vida. La atención positiva es la victoria de la consciencia sobre la ignorancia,

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06:30

Control de impulsos

Parentepsis desarrollo ·

2019/06/10

Blog: https://www.parentepsis.com/blog/ Los impulsos son esas respuestas emocionales inmediatas que nos hacen pasar a la acción de forma automática. Se disparan muy rápidamente y cuando vivimos una experiencia emocionalmente intensa, los sentimientos inundan y contaminan el pensamiento, empezando a caer por la pendiente de la subjetividad y el descontrol. Todo se tiñe...

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03:57

Nuestra primera relación

Parentepsis desarrollo ·

2019/06/03

Blog: https://www.parentepsis.com/blog/ De todas las relaciones que construimos a lo largo de nuestras vidas, la primera es la que construimos con nosotras y con nosotros mismos. Es la primera en orden cronológico, porque empezó antes que ninguna otra. Es la primera, porque es la más importante. Y es la primera porque de ella son reflejo las demás. Todas la demás relaciones que...

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03:20

Educa en lo importante

Parentepsis desarrollo ·

2019/05/27

BLOG: https://www.parentepsis.com/blog/ Nos enseñan historia, geografía, matemáticas, incluso latín… y esta genial saber todas esas cosas. Son muy necesarias. Pero hoy, tras haber escrito 60 blog en parentepsis, quiero hablar de educar en lo importante...

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02:06

Demasiado conciliador

Parentepsis desarrollo ·

2019/05/20

web: https://www.parentepsis.com/blog/ La palabra demasiado convierte lo bueno en malo. Demasiado conciliador es convertir una visión adaptativa, armoniosa y tolerante del mundo en una visión acomodadiza, huidiza e indecisa del mismo. Demasiado conciliador es evitar los conflictos y olvidarse de uno mismo...

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05:10

Seis cosas sencillas para ser feliz

Parentepsis desarrollo ·

2019/05/13

web: https://www.parentepsis.com/blog/ La vida no significa nada si no eres feliz. Puedes tener una salud de hierro. Dinero de sobra en tu cuenta corriente. Un trabajo envidiable. Amigos y familia que te adoran. Un físico atractivo…. Y sentirte una persona desgraciada. Ni tus posesiones ni tus logros te harán feliz. Los divanes de los psicoanalistas, las consultas de los psiquiatras y psicólogos están llenas de personas inteligentes y con dinero,...

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03:10

Relaciones significativas

Parentepsis desarrollo ·

2019/05/06

www.parentepsis.com Tomamos muchísimas decisiones en nuestro día a día. De muchas de ellas prácticamente no nos damos cuenta. Tomamos decisiones acerca de pequeñas cosas, decisiones con poca trascendencia, cómo que calcetines ponernos hoy. Y tomamos decisiones acerca de grandes cosas, decisiones con mucha trascendencia, como lanzarnos a invertir en un hogar, o cambiar de...

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03:02

Dependencia emocional y autoestima

Parentepsis desarrollo ·

2019/04/29

www.parentepsis.com Como seres sociales que somos, buscamos relacionarnos y compartir nuestra vida. En esta sana elección encontramos complicaciones, pérdidas, retos, cesiones… que nos ponen en un brete. Desde el enfoque de la autoestima se nos dice que tenemos que priorizarnos, elegirnos y ser lo más importante de nuestra vida, pero...

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02:21

El poder de la voluntad

Parentepsis desarrollo ·

2019/04/22

www.parentepsis.com No hay atajos para llegar a metas importantes. Sólo los ingenuos, los egocéntricos y los inmaduros pretenden que lo valioso se otorgue como lo leve. El camino para llegar a los objetivos importantes de tu vida es un camino duro y extenso, que requiere de ti una determinación que continuamente se pone a prueba. Tu voluntad es el despliegue de tu potencia emocional, intelectual y conductual para conseguir lo que te propones. Tus emociones, tus pensamientos y tus acciones se...

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