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PODCAST

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut

LebensHeldin! e.V.

Krebs verändert. LebensHeldin! ist die Gemeinschaft für alle, die spüren, dass Brustkrebs ein Wendepunkt ist. Wir sind für Frauen da, die bereit sind, daraus Mut, Kraft und neue Lebensfreude zu schöpfen - gemeinsam mit den Frauen an ihrer Seite. Wir begleiten Dich auf Deinem Weg in Veränderung - weg von Ohnmacht, hin zu Stärke, Sinn und Gemeinschaft. Wir sprechen wir über Frauengesundheit, Achtsamkeit und seelische Heilung und schenken Dir Impulse für Mut und Selbstfürsorge. LebensHeldin! bedeutet:

health & fitness alternative health

All Episodes

00:47:00

Kaja Andrea Otto - Wie erschaffe ich mein Wunschleben

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/10/24

"Wie erschaffe ich mein Wunschleben?"Unsere heutige Podcastfolge behandelt das Thema „Erschaffe Dein Wunschleben“. Freue Dich auf eine inspirierende Unterhaltung mit Kaja Andrea Otto, einer Expertin für Frauen, Transformation und persönliche Entfaltung, die Einblicke gibt, wie wir unser Leben aktiv gestalten können. Authentisches Glück Lass Dich auf eine Reise mitnehmen, die zeigt, dass die wahren Quellen des Glücks oft in den kleinen Dingen des Lebens zu finden sind. Ein erhebendes Gespräch über

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00:52:40

Christin Haenschke - Du hast zwei Leben

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/10/17

"Du hast zwei Leben"Die größte Erkenntnis von Christin Haenschke ( 57) aus Hamburg: "Du hast zwei Leben. Das zweite beginnt, wenn Du realisierst: Du hast nur eines.“ Sie teilt in unserem Podcast ihre Freude an den kleinen Momenten und wodurch sie Vertrauen ins Leben gewonnen hat: „Eine tiefe Dankbarkeit und Demut stärken mich seit meiner Brustkrebserkrankung 2021. Die plötzliche Ausnahmesituation und die damit verbundene intensive Therapie anzunehmen, waren herausfordernd für mich. Durch die

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00:42:09

Ich bin nicht allein

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/10/10

"Ich bin nicht allein"Erfahrt in dieser Episode, wie Sabine Westerheide durch ihre persönliche Heldinnenreise zu Mut, Weisheit und Selbstfindung fand. Von der Diagnose Brustkrebs bis zur Transformation ihrer Beziehung mit ihrem Mann - Sabine teilt ihre bewegende Geschichte und wie sie zu einer Mentorin bei LebensHeldin! wurde. Lass Dich inspirieren von Sabines Mut, Lebensfreude und ihrem Aufruf an alle Frauen da draußen, auf ihre innere Stärke zu vertrauen und neue Wege zu gehen. Eine Episode

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00:13:55

LebensHeldin! Sisterhood - Aufbruch im Herzen

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/08/13

💝 Aufbruch im Herzen 💝Du und ich, wir sind Teil eines ständigen Wandels und der Kreisläufe des Lebens, die uns lehren, dass Veränderung und Wachstum Hand in Hand gehen. Doch manchmal scheint uns alles zu viel und zu schmerzhaft. Gerade in Zeiten des Zweifels und der Unsicherheit ist es wichtig, Dein herz zu öffnen und die Vergangenheit loszulassen. „Jeder Aufbruch im Leben verlangt nach einem Aufbruch im Herzen.“ Bahar Yilmaz Alles was Du brauchst, ist Vertrauen in Dich selbst und die

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00:48:20

Stephanie Robben-Beyer: Krebs - Tabu im Unternehmen

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/08/01

"Krebs - Tabu in Unternehmen"In dieser Episode spricht Stephanie Robben-Beyer über ihre persönliche Reise und Herausforderungen als Frau. Sie teilt inspirierende Einblicke und wertvolle Lektionen, die sie auf ihrem Weg gelernt hat. Der Podcast bietet einen tiefen Einblick in Themen wie Umgang mit Krebs in Unternehmen, Mut und die Kraft der weiblichen Gemeinschaft. Erfahre, wie man gestärkt aus Lebenskrisen hervorgehen kann und warum es so wichtig ist, sich selbst zu erkennen und zu

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00:13:00

LebensHeldin! Sisterhood - Zuversicht in Deine innere...

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/07/25

💝 Zuversicht in Deine innere Kraft 💝In diesem Monat laden wir Dich herzlich ein, die volle Kraft der Natur zu spüren. Lass Dich inspirieren von der wärmenden Sonne und der Fülle der Natur und erkenne und stärke Deine innere Macht. Lasst uns die Zuversicht in unsere eigene Kraft verstärken! Entdecke Deine HeldinnenKraft und finde die Energie in Dir, die Dich durch jede Herausforderung trägt. „Die Stärke in uns ist unendlich größer als die Herausforderungen vor uns.“ Unbekannt Sei dabei und finde

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1:02:24

Annemarie Rutka - Intimität und Mutterglück nach...

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/07/16

"Intimität und Mutterglück nach Brustkrebs"In dieser Folge teilen wir die faszinierende Geschichte von Annemarie (Anni) Rutka, die im Dezember 2023 fast vier Jahre nach ihrer Brustkrebsdiagnose Mama geworden ist. Annis persönliche Brustkrebsreise und ihr Weg zur Mutterschaft: Erfahrungen und Erkentnisse rund um Annis persönliche Reise mit Brustkrebs. Was steckt hinter dem Kinderwunsch nach Krebs und wie hat sich ihr Leben dadurch verändert? Stillen, die Beziehung zu den Brüsten und Intimität: Ein

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00:58:25

Vom Mut, Angst zu haben

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/06/27

"Vom Mut, Angst zu haben"In dieser Folge teilen wir die inspirierende Geschichte von Schirmfrau Angelika Schindler-Obenhaus, einer Frau, die von Anfang an begeisternd unterstützt hat. Angelikas wichtige Rolle bei LebensHeldin! und ihre persönliche Geschichte: Angelika teilt Einblicke in ihre Reise mit LebensHeldin! e.V. und erklärt, warum sie seit Anfang an dabei ist. Ihre Leidenschaft und Hingabe für die Unterstützung von Frauen sind deutlich spürbar. Digitalisierung und Vielfalt der Angebote von

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00:14:40

Sisterhood Monatsthema Juni: Finde Harmonie in Dir...

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2024/06/24

💝 Finde Harmonie in Dir selbst 💝 Wir sind Teil der sich ständig wandelnden Welt. Gerade deswegen ist es wichtig, immer wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen. Wir möchten Dich diesen Monat dazu einladen, zu erkennen, dass Du immer die Wahl hast, zu Dir selbst zurückzufinden. Die Verbundenheit zu Dir selbst bildet das Fundament für Deine innere Stärke. Lerne, Dich wieder (mehr) mit Dir selbst zu verbinden und in Harmonie mit Dir zu kommen. Wir freuen uns, wenn Dir das Zuhören #ZukunftsMut

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00:19:12

Bist Du auch ständig erschöpft?

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/06/20

Erschöpfung (Fatigue) ist der häufigste Nebeneffekt von Krebs und Krebsbehandlungen. 80 bis 90 % der Patient:innen leiden im ersten Behandlungsjahr an Erschöpfung. Bei einem Drittel dieser Menschen hält die krebsbedingte Fatigue jahrelang an.Die Untire®-App hilft Brustkrebspatient:innen während und nach der Krebstherapie, ihre Energie zurückzugewinnen. Isabella im Gespräch mit Dr. Simon Spahrkäs: Psychologe, Wissenschaftler und Head of Research bei Tired of Cancer, einem niederländischen

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00:41:09

Der Tod ist einer unserer besten Lehrmeister

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/06/12

Frau Dr. Christine Eberle, eine selbstständige Frauenärztin, teilt in unserem LiveTalk ihre Ansichten über die Kraft der Selbstheilung und die Verbindung von Körper und Seele.Sie betont die Bedeutung der inneren Heilkraft, die es ermöglicht, dass Körper und Seele gemeinsam heilen. Silke und Frau Dr. Eberle ermutigen Dich, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden, indem Du Dir Zeit für Dich nimmst und Dich auf die kleinen Seelenmomente im Alltag konzentriert. Die beiden sprechen über die Wichtigkeit

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00:42:16

Stefani Nennecke - Keine Frau ist schuld an ihrer...

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/05/22

"Keine Frau ist schuld an ihrer Krankheit"Stefani erzählt, wie sie zu LebensHeldin! kam und durch ihre eigene Erfahrung mit Brustkrebs dazu inspiriert wurde, anderen Frauen zu helfen. Stefani's Weg zu LebensHeldin: Stefani wurde durch unsere Schirmfrau Angelika zu LebensHeldin! gebracht. Ihre Erfahrung auf einer Healing-Reise öffnete ihr die Augen für die Bedeutung des Zusammenhalts von Frauen mit ähnlichen Erfahrungen. Ihre Berufung für Frauen mit und nach Brustkrebs: Stefani teilt ihre eigene

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00:10:21

Meditation zum Monatsthema Mai: Vom Schatten ins Licht

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/05/13

Silke lädt Dich in dieser Meditation ein Deine Verbindung zum Hier und Jetzt zu spüren, während Du durch Deinen Seelengarten wanderst und die Dualität von Licht und Schatten erkundest. Entdecke die Kraft, Deine Schattenseiten als Teil Deines inneren Lichts anzunehmen und in Liebe zu transformieren 💝

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00:22:28

Sisterhood Monatsthema Mai: Vom Schatten ins Licht

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/05/11

💝 Vom Schatten ins Licht 💝 In dieser Folge erfährst du mehr über die Bedeutung des Mai als Monat der Erneuerung und des Wachstums in verschiedenen Kulturen und spirituellen Traditionen. Wir beleuchten, warum es wichtig ist, sich mit seinen Schattenseiten auseinanderzusetzen und wie sie uns dabei helfen können, zu wachsen. Außerdem teilen wir praktische Tipps und Übungen, um deine Schattenseiten bewusst zu machen und ihr verborgenes Licht zu entdecken. Inspirierende Zitate und Gedanken werden Dich

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00:43:23

Ina Scholz - Von Krankheit zu innerer Stärke

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2024/05/08

"Von Krankheit zu innerer Stärke" In dieser Folge teilen wir die inspirierende Geschichte von Ina Scholz, einer Frau, die den Weg von Krankheit zu innerer Stärke gemeistert hat. Ina's Weg zu LebensHeldin: Ina entdeckte LebensHeldin! durch einen Podcast noch vor ihrer eigenen Diagnose. Während ihrer Erkrankung nutzte Ina die Zeit für ihre persönliche Weiterentwicklung und profitierte von den vielfältigen Online-Angeboten von LebensHeldin!. Tiefpunkte während der Therapie: Trotz kleinen Rückschlägen

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00:46:26

Simone Kirch - Mein Leben war auf Autopilot

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/04/24

"Mein Leben war auf Autopilot"In dieser inspirierenden Podcastfolge haben wir einen ganz besonderen Gast: Simone Kirch, früher bekannt als Simone Wiesen aus unserem Mutmach-Buch, teilt ihre außergewöhnliche Geschichte mit uns. Simones transformative Reise durch die Brustkrebsdiagnose: Simones Leben wurde von ihrer eigenen Brustkrebsdiagnose komplett umgekrempelt. Doch anstatt sich von der Krankheit unterkriegen zu lassen, fand sie die Kraft, aus der Situation zu lernen und zu wachsen. Eine Reise

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00:09:52

Meditation zum Monatsthema April: Entdecke Dich Neu

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/04/13

Diese Meditation lädt Dich dazu ein, Dich zu entspannen und in Kontakt mit der eigenen Atmung und dem Körper zu kommen. Sie unterstützt Dich dabei, eine Verbindung zur Erde und zum Universum aufzubauen, das Herz zu öffnen und Dich der Liebe und inneren Stärke bewusst zu werden. 💝

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00:21:36

Sisterhood Monatsthema April: Entdecke Dich Neu

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/04/11

💝 Entdecke Dich Neu 💝 Erfahre in diesem Monat, wie Du Dein Herz öffnen und Dich auf neue Möglichkeiten einlassen kannst. Entdecke, wie Du trotz möglicher Gegenkräfte und Schwierigkeiten, Dich auf den Prozess Deiner persönlichen Weiterentwicklung einlassen kannst, insbesondere im Umgang mit Krankheiten wie Brustkrebs. Nutze den April, um bewusste Entscheidungen für ein erfüllteres Leben zu treffen und Deine Lebensenergie neu fließen zu lassen. Wir freuen uns, wenn Dir das Zuhören #ZukunftsMut

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00:39:08

Caroline - Mir war klar, dass ich überleben werde

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/03/27

Trotz schlechter Prognose ist Caroline 20 Jahre nach ihrer Brustkrebsdiagnose immer noch am Leben.Heute haben wir Caroline Beil-Georgy aus unserem Mutmach-Buch zu Gast. Trotz der anfänglichen Prognose ohne Überlebensmöglichkeiten und des Rats der Ärzte entschied sie sich, ihre Behandlung abzubrechen. Sie erkannte für sich, dass ihre Zeit noch nicht gekommen war und dass sie überleben wird. Caroline begann bewusster zu leben und auf sich und ihre Bedürfnisse zu achten. Sie gibt wertvolle Tipps, wie

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00:46:42

Gastbeitrag HealVersity: Wirkung "Mind over...

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2024/03/13

Heute haben wir einen tollen Gastbeitrag aus dem Podcast der HealVersity - Die Macht der Epigenetik. Dr. Manuel Burzler hat Thomas Bach von TBACare zu Gast. Thomas teilt seine persönlichen Erfahrungen mit Meditation, wie sie zur Heilung seines Körpers und Geistes beigetragen hat. Es wird diskutiert, wie Meditation das Immunsystem stärkt und die psychische Gesundheit beeinflusst. Die wissenschaftlichen Aspekte, wie Studien die positiven Auswirkungen auf das Mikrobiom und das Nervensystem belegen,

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