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PODCAST

Erschaffe dich neu - Der Podcast

Erschaffe dich neu

Du hast keine Lust mehr auf ein mittelmäßiges Leben? Oder du möchtest einfach dein Potenzial weiter entfalten? Gut so, dann bist du hier richtig. Es wird Zeit, dass du dein Leben dominierst und durchschnittliches Denken über Bord wirfst. Nun ist deine Zeit, um dein Potenzial zu entfalten und dir das vom Leben zu holen, was du verdienst.

education self-improvement

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04:59

#169 - Mit 30 solltest du reif genug sein, um diese...

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2024/09/23

GEBURTSTAGS-AKTION 🎁 JETZT AN DER AKTION TEILNEHMEN Deniz Deke, Gründer von Erschaffe dich neu hatte diesen Monat Geburtstag. Wir feiern diesen Geburtstag mit einem Knall! 🎂 Mit der Mental Strength Challenge haben wir über 2700 Menschen geholfen, ihre Leben zu transformieren. Jetzt sind wir bereit, dich auf diese Reise mitzunehmen! Vorwärts geht's in eine Welt der Veränderung, Erfolg und persönlichen Durchbrüche. Es ist Zeit, deine Träume zu erreichen! 🚀 Nur für kurze Zeit bekommst du als Bonus

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03:34

#168 - 5 bescheidene Gewohnheiten, um sofort...

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2024/09/12

Heute lernst du 5 bescheidene Gewohnheiten, um charismatischer zu wirken. Bist du schüchtern und zurückhaltend? Fällt es dir schwer, in sozialen Situationen zu glänzen und andere zu beeindrucken? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! In dieser Folge erfährst du 5 einfache und bescheidene Gewohnheiten, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um dein Charisma und deine Ausstrahlung deutlich zu verbessern. Du lernst: Wie du selbstbewusst auftrittst, ohne arrogant zu wirken Wie du bei

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02:23

#167 - Stell diese Frage, wenn du nicht mehr weißt,...

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2024/09/10

Peinliche Stille mag keiner. Diese Frage sorgt dafür, dass peinliche Stile bei dir der Vergangenheit angehört.

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01:43

#Bonus Folge - Deine KOSTENLOSE Einladung!

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2024/09/05

Sei dabei bei unserem kostenlosen Event: JETZT FÜR DAS EVENT REGISTRIEREN Meistere dich selbst-Die ultimative Kontrolle über deine Emotionen für ein Leben in Freiheit und Erfolg. Am Samstag, den 07.09.2024, von 10:00 bis 15:30 Uhr zeigen wir dir, wie du deine Emotionen so regulierst, dass du dir vom Leben das holst, was dir zusteht-ohne Kompromisse oder Selbstsabotage. Stell dir vor, du könntest unterbewusste Belastungen erkennen und sie in Klarheit und Gelassenheit verwandeln–und dabei genau das

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03:38

#166 - Der schnellste Weg, um dein gesamtes Leben zu...

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2024/09/03

In dieser Folge schauen wir uns den schnellsten Weg an, um sein Leben zu runieren. Vielleicht fühlst du dich bei einem oder mehreren der Punkte ertappt. Nutze diese Folge als Antoß an diesen Punkten zu arbeiten! 💪🏼

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06:52

#165 - Was heißt es ein Mann zu sein?

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2024/08/29

In dieser Folge lernst du 4 Regeln, die dir als Mann in der heutigen Zeit helfen, ein erfolgreiches Leben zu führen. Was heißt es ein Mann zu sein? Als Mann darf man angeblich nicht zu nett sein, aber auch nicht gemein. Als Mann soll man selbstbewusst sein, aber auf keinen Fall arrogant. Als Mann soll man den Erwartungen der Gesellschaft gerecht werden, aber trotzdem kein Mitläufer sein... Es war vermutlich noch nie so kompliziert, ein Mann zu sein, wie in der heutigen Zeit. Es gibt viele extreme

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05:43

#164 - Auf DIESE 5 Dinge achten Frauen bei Männern...

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2024/08/27

Auf was achten Frauen bei Männern am meisten, wenn es um den ersten Eindruck geht? In dieser Folge erfährst du, welche 5 Dinge das sind. Jeder Mann wäre gerne attraktiver. Es gibt hunderte Tipps, um das zu schaffen. Doch welche davon funktionieren wirklich? Zum Glück gibt es Studien, die genau diese Frage beantworten. Heute schauen wir uns 5 Studien an, die ziegen, was Frauen wirklich wollen und wie du als Mann einen starken ersten Eindruck machen kannst.

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#163 - Du verschwendest 67% deines Lebens, indem du...

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2024/08/15

Das Leben ist kurz. Dieses Video ist ein Reminder daran, wie du das meiste aus diesem kurzen Leben herausholst.

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#162 - Wie du so selbstbewusst wirst, dass andere...

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2024/08/13

Es gibt viele Anleitungen im Internet, um selbstbewusster zu werden. Oft fehlen jedoch die klar umsetzbaren Schritte, um sein selbstbewusstsein wirklich zu steigern. Genau diese Schritte geben wir dir in dieser Folge an die Hand. Enjoy! Hast du dich jemals gefragt, wie einige Menschen in jedem Raum sofort auffallen und eine magnetische Präsenz besitzen? Ihr Geheimnis ist oft ihr Selbstbewusstsein! Wir werden praktische Techniken durchgehen, um dein Selbstvertrauen zu stärken und selbstkritische

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04:59

#161 - Wie du wirklich aufhörst zu scrollen

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2024/08/08

Nur ungefähr 25% der Leute, die diese Folge anfangen, werden es zu Ende schauen. Das ist irgendwie ironisch, weil die Leute, die wegklicken, diese Folge am meisten brauchen. Wenn du dieses Video zu Ende schaust, weißt du danach: ✅ Wie viel Zeit du gewinnst, wenn du nur etwas weniger Zeit am Handy verbringst ✅ Wie du deine Aufmerksamkeitsspanne trainierst ✅ Welche 4 Einstellungen auf deinem Handy dir helfen, deine Bildschirmzeit drastisch zu reduzieren

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05:52

#160 - Die Heilung für Einsamkeit (ein radikal...

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2024/08/06

Wir leben in der einsamsten Zeit der Menschheitsgeschichte und entgleiten immer weiter in einen dunklen Abgrund. Diese Folge zeigt dir einen Ausweg. Wir Menschen werden immer einsamer. Einsamkeit ist die größte Pandemie dieses Jahrhunderts. Soziale Isolation ist genauso schädlich, wie 15 Zigaretten am Tag zu rauchen. Einsamkeit erhöht das Risiko auf Herz-Krankheiten und Schlaganfälle um 30%. Chronische Einsamkeit kann das Demenz-Risiko um 50% erhöhen und ist das zuverlässigste Anzeichen für ein

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#159 - 5 Gewohnheiten, die 93% deiner Probleme lösen

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2024/08/01

Diese 5 simplen Gewohnheiten helfen dir 92% (oder mehr) deiner Probleme zu lösen. Wir stellen fünf Gewohnheiten vor, die helfen können, negative Gefühle zu überwinden und das Leben zu verbessern. Lerne über diese 5 Gewohnheiten und eine Bonusgewohnheit, bewusst unangenehme Situationen zu suchen, um persönliches Wachstum und Selbstvertrauen zu fördern.

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05:21

#158 - Transformiere dich selbst in ein Monster |...

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2024/07/30

Tauche ein in die Welt der Verwandlung und entfessele dein verborgenes Potenzial, um zu einem wahren MONSTER zu werden! 💪 🔥 Diese Folge enthüllt, wie sich situativer Stress und Training auf deine körperliche und mentale Stärke auswirken. Zwei Ebenen bieten dir die Möglichkeit, entweder physisch oder mental zu wachsen und dabei wahre Stärke zu zeigen.

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11:05

#157 - Die 15-Sekunden-Regel, die Prokrastination...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2024/07/23

Überwinde Prokrastination und erreiche den Flow-Zustand! 💡 In dieser Folge erfährst du, wie Prokrastination neurologisch abläuft und wie du sie besiegen kannst. Welche der drei Prokrastinationsarten trifft auf dich zu? Entdecke die neurochemischen Konflikte in deinem Gehirn und erhalte praktische Tipps, um Prokrastination zu überwinden. 💪 Verpasse nicht die drei entscheidenden Strategien: klare Ziele setzen, die Balance zwischen Herausforderungen und Fähigkeiten finden, und kreativ Zeitdruck

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04:52

#156 - Kraft des Nicht Reagierens - wie du deine...

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2024/07/16

Meistere die Kunst des Nicht-Reagierens: Entdecke in dieser fesselnden Geschichte die transformative Kraft der Emotionskontrolle. Lerne 4 kraftvolle Techniken, um deine Reaktionen zu lenken und klügere Entscheidungen zu treffen. 💪🏽 Tauche ein in die Welt des Box Breathing, mentalen Ankerns und der 3-Schritte-Technik, um die Kontrolle über deine Emotionen zu gewinnen.

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04:16

#155 - DIE 6 MÄCHTIGSTEN psychologischen Strategien |...

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2024/07/11

In dieser Folge erfährst du 6 kraftvolle Strategien, um zur Priorität im Leben anderer zu werden – inspiriert von den Navy SEALs. Von Investitionen über Geheimnisse bis zur Kunst des Gehens – jede Strategie ist ein Schlüssel, um positive Veränderungen herbeizuführen. Doch bevor du weiter schaust, sei gewarnt: Wenn du nach Manipulation suchst, bist du hier falsch. Unser Ziel ist eine Win-Win-Situation für alle! ✨ Strategien im Überblick: 1️⃣ Erlaube Investitionen: Der IKEA Effekt 2️⃣ Sei

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#154 - 6 unglaubliche PSYCHOLOGISCHE FAKTEN die dich...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2024/07/09

💡 Tauche ein in 6 bahnbrechende psychologische Fakten, die dein Leben revolutionieren können. Von der Kunst, Ungewissheit zu meistern bis zur Macht der Wahrnehmung – erfahre, wie du bewusster denken, handeln und glücklicher leben kannst.

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06:13

#153 - 7 attraktive Gewohnheiten, die Frauen um deine...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2024/07/04

Entdecke die 7 manipulativen Gewohnheiten, die dich unwiderstehlich machen! 💥 Welche dieser Gewohnheiten setzt du bereits unbewusst ein? Erfahre, wie du deine Attraktivität steigerst und eine magnetische Persönlichkeit entwickelst.

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08:40

#152 - Wie man Selbstbewusstsein entwickelt | Die...

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2024/07/02

Kennst du das Gefühl, wenn dein Selbstbewusstsein im Keller ist? Wir alle haben solche Tage. Aber was, wenn ich dir sage, dass es eine einfache Methode gibt, die dein Selbstvertrauen in wenigen Minuten auf ein neues Level hebt? 🧠 In dieser Folge stelle ich dir die kraftvolle Triple Column Technik vor, inspiriert von David Burns, einem Professor der Psychologie. Diese Technik hilft dir, selbstzerstörerische Gedanken zu erkennen und sie durch positive, rationale Antworten zu ersetzen. 👉 Bevor wir

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05:35

#151 - 8 DINGE, die du JEDEN MORGEN tun solltest |...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2024/06/27

Marcus Aurelius sagte einst: „Wenn du morgens aufstehst, denke daran: Es ist ein kostbares Privileg am Leben zu sein, zu atmen, zu denken, zu genießen, zu lieben.“ Wie kannst du diesen Gedanken in die Tat umsetzen? 🌟 👉 Entdecke in dieser Folge eine Morgenroutine, die nicht nur deinen Tag, sondern dein gesamtes Leben verändern wird! Hier sind die Highlights aus der Folge: 1️⃣ Denke über die Vergänglichkeit des Lebens nach: stoische Philosophie in Aktion! Verändere deine Perspektive und starte den

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