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PODCAST

Tendances Première

Santé, modes de vie, sexualité, parentalité, justice, écologie, économie, consommation, travail… Chaque semaine, Véronique Thyberghien et Cédric Wautier décryptent ensemble les grandes tendances qui façonnent une société en pleine mutation. Tendances Première s"accompagne d"experts de tous horizons : médecins, psychologues, avocats, entrepreneurs, scientifiques. Au programme ? Des thèmes qui font réfléchir et débattre, comme l’alexithymie (l’incapacité à exprimer ses émotions), les violences

health & fitness

All Episodes

07:11

Et si on se prêtait nos vêtements de grossesse !

Tendances Première ·

2025/10/23

Véronique Wese, journaliste, nous présente une initiative simple mais efficace qui repose sur le partage et l’entraide, tout en promouvant une attitude écoresponsable : la Valise de Grossesse tournante. Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/11090 Et si vous avez apprécié ce podcast,

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16:21

Santé mentale des jeunes : Comment apprivoiser les...

Tendances Première ·

2025/10/23

Quand nos jeunes se sentent parfois submergés par des pensées sombres, il y a ce guide illustré avec humour qui les accompagne pour mieux comprendre les émotions et retrouver un peu d’équilibre. On en parle avec Béatrice Millêtre, psychologue, auteure de « C'est (pas) moi, c'est mes idées noires" (Ed. Nathan) Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première

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16:50

Plaisir en balade, ciao l’anxiété !

Tendances Première ·

2025/10/22

Après l’été, la reprise du travail rime souvent avec stress. Une fatalité ? Non ! Une étude UCLouvain, publiée dans la revue scientifique Health & Place, confirme qu’une balade dans la nature diminue l’anxiété, et ce, grâce au plaisir ressenti. Cette étude confirme également que le fait de combiner 4000 pas/jour avec le choix de cadres agréables ou naturels maximise non seulement les bénéfices physiques mais aussi psychologiques. Avec Damien Brevers, spécialiste en psychologie du sport à l’Institut

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11:49

Comment les jeunes s’informent-ils aujourd’hui ?

Tendances Première ·

2025/10/22

Les jeunes ne lisent peut-être plus les journaux et regardent moins le JT, mais ils s’informent. Autrement. Entre vidéos courtes, réseaux sociaux et “newsinfluenceurs” comme Hugo Décrypte ou Elio Acar, l’actualité se consomme au rythme du scroll. Cette nouvelle manière d’accéder à l’info bouscule les codes du journalisme. On en parle avec Paméla Morinière, de la Fédération internationale des journalistes. Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la

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36:54

Comment apprivoiser nos ruminations mentales ?

Tendances Première ·

2025/10/22

Notre esprit est programmé pour s’échapper de l’ici et maintenant. Mais ce vagabondage mental, véritable avantage adaptatif propre aux êtres humains, peut aussi tourner aux ressassements sans fin. Comment réhabiliter cette fonction essentielle du cerveau pour notre bien ? On en parle avec Yves-Alexandre Thalmann, auteur de « Éloge des ruminations mentales » (Ed. Odile Jacob). Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur

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35:22

Bien nourrir son chien, avec le vétérinaire Joël Dehasse

Tendances Première ·

2025/10/21

Bien nourrir son chien (Ed. Odile Jacob) La nutrition est essentielle au bon fonctionnement du cerveau, et le bon fonctionnement du cerveau est primordial pour exprimer les comportements de façon optimale. Mais force est de constater que, dans la plupart des cas, notre façon de nourrir nos animaux de compagnie n’est pas forcément la bonne. C’est le cas des chiens dont il faut adapter régulièrement l’alimentation en fonction de l’âge mais aussi des sensibilités et du comportement. Quels sont les

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19:19

Le projet « Natur'à Trooz » : une micro-adaptation...

Tendances Première ·

2025/10/21

Le projet « Natur'à Trooz » : une micro-adaptation porteuse d’espoir sur un territoire abîmé. A Trooz, un projet inspirant est né dans la foulée des inondations de 2021, à la croisée des problématiques touchant à la biodiversité, la santé, l’alimentation, l’emploi, la précarité et l’urbanisme. Avec Sarah Frères et Etienne Vendy (président du CPAS de Trooz) on revient sur le projet Natur'à Trooz, dont on découvre les contours dans le dernier numéro d'Imagine, membre du collectif

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11:49

"Hostage", une série sur la gouvernance au féminin...

Tendances Première ·

2025/10/21

"Hostage", une série sur la gouvernance au féminin Julien Gilles a regardé une mini-série de 5 épisodes, "Hostage" (Netflix) qui interroge le rapport de nos démocraties souffrantes au pouvoir et son incarnation, à la souveraineté, et à la gouvernance au féminin. Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première sur notre plateforme Auvio.be :

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08:43

Créer des mondes pour parler du nôtre, c’est la...

Tendances Première ·

2025/10/20

la sélection livres Jeunesse de Deborah Danblon : Laura Gallego, traduit de l’espagnol par Anne Cohen-Beucher – Les gardiens de la Citadelle – Le bestiaire d’Axlin – Éditions Saxo Christelle Dabos – Nous – Éditions Gallimard jeunesse Marine Carteron – Pallas – Dans le ventre de Troie – Éditions Rouergue jeunesse Marine Carteron illustré par Mathilde Foignet – Les effacées – Éditions Rouergue jeunesse Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine

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39:42

Voir plus loin : L'histoire de deux amis devenus...

Tendances Première ·

2025/10/20

Voir plus loin : L'histoire de deux amis devenus athlètes paralympiques Quand Maximilien apprend à 15 ans qu'il est atteint d'une maladie oculaire dégénérative, il fait un choix : ne pas laisser ce diagnostic dicter sa vie. Avec son ami Jérémy, ils transforment cette épreuve en défi. Quelques années plus tard, les voilà engagés ensemble dans le paraski élite, déterminés à se hisser jusqu'aux Jeux Paralympiques. Ce récit retrace leur parcours, de l'adolescence à la compétition internationale. Une

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16:41

Les podcasts de Caroline : le harcèlement scolaire

Tendances Première ·

2025/10/20

Les podcasts de Caroline : le harcèlement scolaire Caroline Prévinaire podcasteuse et fondatrice de LVDT studio présente une sélection de podcast qui aborde le harcèlement scolaire dans le cadre de la campagne Hope. Ecoute enfants : https://www.103ecoute.be/ Numéro vert Ecoute Ecole : 080095580 http://www.enseignement.be/index.php?page=26720&navi=3062 https://www.rtbf.be/dossier/hope Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30

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12:36

De poubelle à plus belle, ou comment transformer nos...

Tendances Première ·

2025/10/19

Bienvenue pour une plongée dans le monde des peaux de banane, du marc de café, des coquilles d’œufs et autres déchets alimentaires ! Dans son ouvrage « De poubelle à plus belle » (Ed. Améthyste), Esteban Skincare, journaliste spécialisé en astuces beauté, nous livre 45 recettes pour transformer nos déchets alimentaires en produits cosmétiques DIY pour notre visage, notre corps et nos cheveux. https://estebanskincare.com Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les

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12:23

Habitat Invesdre : une société coopérative qui lutte...

Tendances Première ·

2025/10/19

Prix de l’Economie sociale 2025 : Habitat Invesdre Dans le cadre du Prix de l’Economie sociale, présentation du nominé Habitat Invesdre : société coopérative à finalité sociale qui lutte contre la pauvreté et l'exclusion par le logement en région verviétoise. Avec Julien Mestrez et Geneviève Minguet. Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première sur notre

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09:02

Les animaux font-ils vraiment des offrandes aux...

Tendances Première ·

2025/10/19

Les animaux font-ils vraiment des “offrandes” aux humains ? Explication avec François Verheggen, professeur de zoologie à l’ULiège et créateur de la chaîne Science Bestiale. Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/11090 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner

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30:16

Les Microbrasseries belges face à une baisse...

Tendances Première ·

2025/10/19

Les Microbrasseries belges face à une baisse conséquente des consommateurs : comment envisager l’avenir ? Depuis 2010-2015, on a vu le nombre de micro-brasseries tripler en l'espace d'une décennie, et ce, malgré une diminution de la consommation globale de bière par habitant. Ce renouveau a été stimulé par la recherche de produits plus locaux, artisanaux et originaux. Mais la consommation a diminué d'environ 20 % sur une période de dix ans, avec une baisse de 2,1 % en 2024, selon un rapport des

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34:50

Automédication : Comment les animaux se soignent-ils...

Tendances Première ·

2025/10/16

Prendre des médicaments volontairement distingue l’homme des animaux ? Rien de plus faux à lire l’ouvrage de Jaap de Roode, professeur de biologie à l’Université d’Atlanta, dans lequel il explore un champ de recherche émergent et captivant : l’automédication chez les animaux. Comment les fourmis, les papillons, les éléphants… se soignent depuis des millions d'années ? La biodiversité est-elle une véritable « pharmacie vivante » ? Réponse avec Jaap de Rode avec la traduction de Victor Ascher

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10:44

Quand l'IA devient un conseiller personnel, un...

Tendances Première ·

2025/10/16

Diederick Legrain, formateur IA se penche sur ce phénomène inquiétant : L’IA comme conseiller, coach ou même confident de l’humain. On sait désormais qu’il s’agit du premier usage privé de l’IA. La prochaine étape est la possibilité d’avoir des conversations intimes, voire sensuelles et sexuelles avec une IA, à destination en principe des adultes. Mais, comment baliser et contrôler ce type de conversation ? Quel garde-fou imposer à l’IA ? Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également

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08:58

Et si on rangeait la chambre de notre ado !

Tendances Première ·

2025/10/16

Eric Willem, papa d’accueil a entrepris de ranger la chambre de sa fille… Un sacré défi.https://familledaccueil.be/Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/11090 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire

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07:40

Prix de l’Economie sociale 2025 : Casablanco

Tendances Première ·

2025/10/16

Autre nominé du Prix économie sociale 2025 : Casablanco, asbl d’insertion socio-professionnelle, principalement dans la construction, de personnes en difficulté sur le marché de l’emploi et qui travaille à l'amélioration du cadre de vie en Région bruxelloise, essentiellement dans les quartiers défavorisés. Présentation avec Charlotte Van der Auwera, directrice adjointe. www.casablanco.be Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à

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08:46

Naples : Une ville pleine d’énergie !

Tendances Première ·

2025/10/15

François Mazure, journaliste d’Un Monde à Part nous fait redécouvrir Naples, ville du sud de l’Italie située au pied du Vésuve. Perdez-vous dans cette ville incroyable, véritable théâtre à ciel ouvert où il fait bon flâner à la rencontre de ces Napolitains qui ont une vraie soif de vivre ! Petit détour aussi par Capri. Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Tendances

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