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PODCAST

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr

Der Wolkenlos Podcast ist deine wöchentliche Anlaufstelle für ein Mindset-Date mit mir. Ich erzähle dir meine Geschichte über die ich heute offen und ehrlich kommunizieren kann. Doch das war nicht immer so. Ich möchte dir durch meine persönliche Geschichte mit einer Sozialphobie (Angst vor Menschen) und Panikstörungen, Hoffnung geben, deinen Status Quo zu hinterfragen und dich selbst als Zukunftskünstler zu begreifen. Dir Mut zu machen, konkrete Tipps für ein unbeschwertes Leben mit mehr

health & fitness mental health

All Episodes

32:11

Wie funktioniert Veränderung eigentlich? I Folge 30

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2022/05/18

WILLKOMMEN ZU MEINEM "WOLKENLOS - DER PODCAST FÜR TRÄUMER MIT GABY MUHR" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden. Ändern wir uns wirklich und werden zu einem anderen Menschen? Oder sind wir derselben, mit aufgesetzter Maske? Oder sind wir nicht eher ein roher Diamant den wir im Laufe unseres Lebens schleifen, sodass er immer mehr glänzt und eine enorme Leuchtkraft bekommt? Also,

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29:09

Wie würzt du dein Süppchen? I Folge 29

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2022/05/04

WILLKOMMEN ZU MEINEM "WOLKENLOS - DER PODCAST FÜR TRÄUMER MIT GABY MUHR" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden. Die Suppe steht für das Leben, die Würze dafür, wie du es lebst? Vielleicht auch wie du es genießt oder nützt? Ich habe verstanden, um wirklich dauerhaft ein zufriedenes und schönes Leben lieben und nicht nur leben zu können, muss ich wissen, welche Gewürze in

de-at

35:13

Dankbar für meine Arschengel I Folge 28

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2022/04/20

WILLKOMMEN ZU MEINEM "WOLKENLOS - DER PODCAST FÜR TRÄUMER MIT GABY MUHR" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden. Also - die Erklärung zum Arschengel ist recht simpel. Das sind Menschen die einen verletzten, die beleidigend sind und uns schlecht behandeln, das sind selten gute Menschen – aber trotzdem und das ist ganz wichtig – so wertvoll sind. Weil sie uns helfen uns weiter

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21:26

Loslassen und Glauben I Folge 27

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2022/04/06

WILLKOMMEN ZU MEINEM "WOLKENLOS - DER PODCAST FÜR TRÄUMER MIT GABY MUHR" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, warum loslassen so immens wichtig ist. Zwei meiner Wahrheiten, warum Verlust meistens ein Gewinn ist und was Glaube bewirken kann. Wie ich es schaffe meine Glaubenssätze zu hinterfragen und es auch zu fühlen und meinen Weg

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29:17

Gelassenheit lernen, entspannt bleiben I Folge 26

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2022/03/23

WILLKOMMEN ZU MEINEM "WOLKENLOS - DER PODCAST FÜR TRÄUMER MIT GABY MUHR" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Ja, um was geht es heute. In diesen herausfordernden Zeit, ist „Gelassenheit“ wichtiger denn je zu vor. Bist du wie ich früher oft gestresst? Regen dich andere Leute schnell auf? Und zipft dich dieser Zustand echt an? Dann passt dieser Podcast heute genau für

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19:55

Du bist, was du denkst. I Folge 25

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2022/02/23

Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Du bist, was du denkst. Klingt abgedroschen - nach einer Floskel, oder? Aber diese vermeintliche Floskel ist was sie ist - eine Tatsache! Wie viel Veränderung hälte eine Person aus und bleibt dennoch dieselbe? Postives denken bedeutet nicht blindlinks durch die

de-at

25:13

Alles steht auf Neustart, nur bei dir ist die Luft...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2022/02/09

Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Die Tage werden länger, die Vögel zwitschern, alles frohlockt, will raus, will sich bewegen. Corona scheint ein (vermeintliches) Ende zu nehmen und die Weichen stehen auf Neustart. Energie liegt in der Luft, jetzt starten wir los, mit den Gedanken alles erreichen zu

de-at

21:08

Lerne inne zu halten und zu akzeptieren was du nicht...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2022/01/26

Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, was es heißt eine Situation so zu akzeptieren wie sie ist und was das dann für Folgen hat - wenn du lernst mal INNE zu halten. Du kennst das sicher. Es kommt mir vor, alles bricht zusammen. Nichts geht mehr. Egal wie sehr

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22:03

Dein Bauchgefühl ist der beste Ratgeber I Folge 22

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2022/01/12

Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Suchst du auch oft nach Fragen? Findest du deinen Weg nicht und hoffst auf die Erleuchtung die dir den Weg weist? Dann wird dir dein Bauchgefühl dabei helfen, voran zu kommen. Du musst es nur wahrnehmen und hören. Aber solange du dir selbst nicht bewusst bist, dich

de-at

21:31

Mit Gelassenheit und entspannt ins neue Jahr 2022 I...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2021/12/31

Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Bist du oft und schnell gestresst? Regen dich andere Leute schnell auf und du hast einfach keine Lust mehr auf diesen Zustand? Dann geht es dir wahrscheinlich wie es mir schon oft ging. Mehr innere Gelassenheit zu lernen ist DIE beste Medizin überhaupt, um Stress

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23:05

Bleib offen für die Wahrnehmung und Wahrheiten...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2021/12/15

Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Wir sollten erkennen, dass jeder von uns nur einen Teil des Ganzen sehen kann und wir uns zu oft, zu schnell damit zufriedengeben. Jeder von uns hat seine eigenen Wahrheiten, weil wir individuell wahrnehmen. Und dass ist gut so! Aber wir sollten dabei immer offen

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31:06

Wie du Rückschläge und Niederlagen besser wegsteckst...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2021/12/01

Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Ob wir es wollen oder nicht; Rückschläge gehören zum Leben dazu. Und das ist auch gut so! Ohne Niederlagen würden wir uns kaum weiterentwickeln. Wenn alles auf den ersten Sitz funktionieren würde, gäbe es keinen Lerneffekt und kein Wachstum. Die Frage ist also

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30:31

Opferrolle ade! I Folge 18

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2021/12/01

Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Raus aus der Opferrolle! Jeder kann jederzeit sein Leben selbst in die Hand nehmen und bestimmen wo es lang geht. Pack dein Leben aktiv an. In der Opferrolle siehst du nur, was alles nicht geht oder wer oder was daran schuld ist. Die Opferrolle hat für dich

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25:23

Lebe im Augenblick! I Folge 17

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2021/11/03

Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Wer wünscht sich in diesen Zeiten nicht einen Ort, um einfach mal kurz abzuschalten? Eine persönliche „Krafttankstelle“, wo man wieder Energie, Mut und Gelassenheit tanken kann. Ob auf einem Berggipfel, an einem See oder unter dem Baum im eigenen Garten: Jeder

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21:01

Wie du lernst, dich selbst zu lieben! I Folge 16

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2021/10/21

Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Stell dich vor den Spiegel und schau dich einfach nur ein paar Augenblicke lang an. Dann sag dir selber folgenden Satz, laut: "(Dein Vorname), ich liebe Dich!" Mach das mal! Und dann schau mal, wie das auf dich wirkt... Regt sich da innerer Widerstand in dir? Ist es

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33:51

Mein Ziel gedanklich klarer zu werden -...

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2021/10/06

Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Wenn du diesen Podcast hörst, bin ich gerade bei Tag 3 des Gemüsesaft-Fastens. Es geht heute nicht ums fasten, eher darum wie man seine Ziele erreichen kann. In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie ich gerade im Moment mein Etappenziel, nämlich 8

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26:35

Dein Selbstbild bestimmt dein Leben! 3 Tipps wie du...

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2021/09/29

Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, woher ein negatives Selbstbild kommt und wie du es in 3 Schritten in ein positives Selbstbild transformieren kannst. Dein Selbstbild – also das, was du über dich selbst glaubst und denkst – entsteht durch den Einfluss vieler

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22:07

Gib deinem Kind Wurzeln & Flügeln I Folge 13

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2021/09/22

Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Gib deinem Kind Wurzeln & Flügel In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir darüber sprechen, das alle Eltern nur das Beste für ihr Kind wollen. Aber was ist das Beste für unsere Kinder? Gerne erzähle ich dir was ich denke, was das Beste für mein Kind ist. Die Wurzeln

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27:47

90 Days Challenge - sind wir gescheitert? I Folge 12

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2021/09/15

Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Heute endet die 90 Tages Challenge "Time to be free". Ein Resümee dazu, beinhaltet die heutige Folge. In dieser Folge möchte ich mit dir über 5 Gründe sprechen, warum Menschen scheitern und welche Voraussetzungen es braucht, um daraus zu lernen. Weil sie falsche

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13:35

Die Zauberformel des Lebens I Folge 11

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2021/09/08

Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Du willst die Zauberformel für ein erfülltes Leben? In dieser Podcastfolge möchte ich dir Energie schenken, die Möglichkeit in dir Schwingungen zu erzeugen, um großartiges zu leisten. Als ich damals verstanden habe, dass ausschließlich ich der Schlüssel bin, hat sich

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