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PODCAST

Pilger Plausch

Denise Rieckmann

Pilgern ist kein Ankommen an einem Ziel, es ist der Mut sich aufzumachen, frei zu laufen, um am Ende bei dir anzukommen. Pilger Plausch gibt dir ehrliche Einblicke in die Welt des Pilgerns. Es erwarten dich Pilger-Know-How, Tipps & Tricks, inspirierende Pilger-Geschichten, Experteninterviews und natürlich meine eigenen Erfahrungen als Pilgerin und Pilgerbegleiterin. Bei Pilger Plausch erfährst du, dass Pilgern mehr als Wandern ist - ein Tool für erlebbare Persönlichkeitsentwicklung. Denn jeder

education self-improvement

All Episodes

38:13

# 31 Pilgern auf zwei Rädern - Interview mit...

Pilger Plausch ·

2023/02/07

Pilgern kennen wir für gewöhnlich als zu Fuß unterwegs sein. Und das ist sicher auch die am meisten gewählte Form der Fortbewegung auf dem Jakobsweg. Doch es gibt auch noch andere Möglichkeiten sich auf den Weg nach Santiago zu machen. Nämlich mit dem Fahrrad. Koerdien van Wijk hat sich direkt vor ihrer Haustür in den Niederlanden aufs Rad geschwungen und ist den französischen Weg nach Santiago mit dem Fahrrad nicht nur hin-, sondern auch zurückgefahren. Ok, das letztere eher unfreiwillig. Im

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39:34

# 30 Jana ist zurück

Pilger Plausch ·

2023/01/24

Einer der besten Wege zu verdeutlichen, wie Pilgern dein Leben verändern kann ist der Vorher-Nachher-Vergleich eines Pilgers. Jana hast du bereits in Folge 26 als Pilgerneuling kennengelernt. Jetzt ist sie zurück von ihrem Pilgerabenteuer auf dem Caminho Portugues. Diese Folge zeigt dir hautnah wie dich der Pilgervirus infizieren kann. Denn du erfährst... 🥾 Ob Janas Vorbereitungen ausgereicht haben 🥾 Wieso die Etappen doch länger waren als es der Reiseveranstalter angegeben hat 🥾 Ob die

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30:36

# 29 Heißt Pilgern gehen Urlaub machen?

Pilger Plausch ·

2023/01/10

Erst einmal wünsche ich dir ein frohes neues Jahr. Ich hoffe du konntest das alte Jahr in Frieden abschließen, nicht mehr dienliche Dinge im alten Jahr lassen und voller Vertrauen ins Jahr 2023 starten. Diese Folge nimmt dich mit in meine Gedanken nach meinem Urlaub in Vietnam über die Feiertage. Ich habe das ein oder andere Learning im Urlaub gehabt. So habe ich mir unter anderem auch die Frage gestellt, ob Pilgern eigentlich mit Urlaub gleichzusetzen ist. In dieser Folge, aufgenommen am

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38:59

#28 Miriam würde gerne Pilgern gehen, ABER...

Pilger Plausch ·

2022/12/27

Gehörst du auch zu den Menschen, die Pilger Plausch anhören um ihre Sehnsucht des Pilgerns zumindest ein bisschen zu stillen? Und das, weil es dir in deinem Leben gerade nicht möglich scheint, endlich für dich loszugehen? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich. Denn im Gespräch mit Miriam erfährst du… 💫 Warum Miriam ihren Traum vom Pilgern noch nicht in die Tat umgesetzt hat 💫 Wie dein Umfeld dich schon unbewusst bei Entscheidungen beeinflussen kann 💫 Welche Gefühle Miriam mit dem

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49:18

#27 Pilgern und Gott - gehört das zusammen? -...

Pilger Plausch ·

2022/12/20

Pilgern wird oft beschrieben als das sich auf den Weg machen zu einem heiligen Ort. Und dieser heilige Ort wird von vielen immer mit Kirche und Religion gleichgesetzt. Ich begegne immer wieder Menschen, die mich fragen, ob ich jedes Mal beim Pilgern nach Gott suche. Denn das ist in vielen Köpfen die Definition vom Pilgern. Genau deswegen habe ich heute mit Simone Hahn eine Expertin zu Gast. Als Pfarrerin und Sendebeauftragte für den ZDF-Fernsehgottesdienst wird sie uns die vielen Facetten des

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33:05

#26 Jana geht los

Pilger Plausch ·

2022/12/06

Einer der besten Wege zu verdeutlichen, wie Pilgern dein Leben verändern kann ist der Vorher-Nachher-Vergleich eines Pilgers. In dieser Folge lernst du Pilgerneuling Jana Pausch kennen. Du erfährst 🎒 Worauf sich Jana nach ’16 Jahren für die Kinder da sein’ am meisten freut 🎒 Was Jana dazu bewogen hat mit einer Freundin zu laufen 🎒 Warum Jana nach dem ersten Impuls loszugehen direkt alles gebucht hat 🎒 Was nach den Vorbereitungsläufen in Janas Rucksack nicht fehlen darf Ich hoffe du

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23:57

#25 Warum Pausen nicht nur beim Pilgern so wichtig sind

Pilger Plausch ·

2022/11/22

Wer rastet, der rostet? Wenn du beim Pilgern keinen Wert auf Erholungspausen legst, dann wird sich dein Körper vielleicht auf dem Weg mit Wehwehchen bemerkbar machen. So lange bis du ihm Erholung bietest. In dieser Folge erfährst du… 🧘🏽‍♀️ Warum eine Pause beim Pilgern essentiell ist 🧘🏽‍♀️ Auf welche anderen Leute als auf dem Weg du beim Pause machen triffst 🧘🏽‍♀️ Worüber es sich beim Pausieren besser reflektieren lässt als beim Gehen 🧘🏽‍♀️ Wie das Pilgern auch beim Pause machen ein

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23:00

#24 Wie dir das Pilgern beim Loslassen helfen kann

Pilger Plausch ·

2022/08/30

Vielen Menschen fällt es sehr schwer Dinge oder gar Menschen in ihrem Leben loszulassen. Auch dann, wenn diese ihnen gar nicht (mehr) gut tun. Sie haben Angst vor Veränderung und bleiben daher lieber in den alten Gewohnheiten. 🖐 Warum sich das Festhalten nur in erster Konsequenz gut anfühlt 🖐 Warum das Loslassen nur eine Art Zwischenstadium ist und was viel Besseres danach auf dich wartet 🖐 Mit was das Thema Loslassen am Ende wirklich zu tun hat Ich wünsche mir von Herzen, dass dir diese

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61:43

#23 Wie dich Pilgern im Trauerprozess unterstützen...

Pilger Plausch ·

2022/08/23

Trauern ist individuell, genauso individuell wie jeder einzelne Mensch auf dieser Welt. Deswegen kann dir Trauerbegleiter und Wunschgedicht-Schreiber Bastian Schulze von Gefühle zum Abschied kein Patentrezept in dieser Folge mit an die Hand geben, wie du deiner Trauer beim Pilgern begegnest. Vielmehr erfährst du in dieser Folge… 🌟 Welche Grundvoraussetzung beim Pilgern als Trauerende wichtig ist aber auch Allgemein, wie der Trauerprozess für dich weniger angstvoll erscheinen kann 🌟 Was dir auf

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20:02

#22 Was der Jakobsweg mit einem Sprachurlaub zu tun hat

Pilger Plausch ·

2022/08/16

Nein in dieser Folge werde ich dir nicht erzählen, ob du Spanisch oder Englisch sprechen musst, um auf dem Jakobsweg nach Santiago de Compostela zu pilgern. Na gut, ich gehe auf diesen Mythos oder vielmehr das Argument, warum viele nicht pilgern gehen, kurz ein. Aber heute geht es tiefer. Vielleicht sprichst du die Sprachen, von denen ich dir erzählen werde, sogar schon ohne dir dessen bewusst zu sein. Ich erzähle dir in dieser Folge… 🇪🇸 Welche Grundvoraussetzungen du benötigst, um das Pilgern

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46:38

#21 Wer bin ich, wenn ich allein bin? - Die...

Pilger Plausch ·

2022/08/09

Weißt du, wer du bist, wenn du allein bist? Wenn du die Frage genauso wie Sarah mit nein oder auch mit einem gewissen Zögern nur beantworten kannst, dann ist diese Folge genau die richtige für dich. Denn Pilgern ist neben dem äußeren Ziel mit Santiago de Compostela auch immer ein Weg zu dir, um Schritt für Schritt mehr bei dir und deinen Bedürfnissen anzukommen. Ich habe Sarah nur kurz auf dem Camino Portugues getroffen. Damals war scheinbar nicht die Zeit für uns. Aber dafür ist sie es jetzt umso

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14:07

#20 Andere Möglichkeiten den Pilgerzauber zu spüren

Pilger Plausch ·

2022/08/02

Ich bin ehrlich: Auch ich kann es mir nicht regelmäßig ermöglichen Pilgern zu gehen. Und ich bin mir ziemlich sicher, dass ich damit nicht allein bin. Manchen Menschen steht diese Möglichkeit aufgrund verschiedenster Gründe gar nicht zur Verfügung. Egal ob bereits gepilgert oder nicht, der Wunsch oder die Sehnsucht den Pilgerzauber öfter im Alltag oder überhaupt einmal zu spüren, ist bei vielen Menschen groß. Mut, Vertrauen und innerer Frieden sind nur einige der Gefühle, die in unserem Leben oft

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52:49

# 19 Special - Das Buen Camino Projekt und wie...

Pilger Plausch ·

2022/07/24

Das Buen Camino Projekt - 1000 Kilometer für die Tiere Afrikas. Mit diesem tollen Projekt unterstützt die 26 jährige Nora nicht nur den Verein Affenstark e.V. zum Schutz von Primaten und Wildtieren in Afrika, sondern versucht auch ihren Verstärker des Herzens etwas lauter zu stellen. Und ihre Pilgerreise auf dem Camino dem Norte unter genau dieses Thema zu stellen. In dieser sehr ehrlichen Folge erfährst du… 💚 Warum am Anfang nicht Noras Herz, sondern ihr Körper ein ernstes Wörtchen mit ihr

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50:40

#18 Pilgern als Medizin - Interview mit Dr. Sabrina Han

Pilger Plausch ·

2022/07/19

„Du solltest Dich lieber schonen!“ Diese und noch viele weitere Aussagen bekommen Menschen, denen es gesundheitlich nicht so gut geht immer wieder zu hören. Mit diesem Vorurteil räumt Dr. Sabrina Han durch ihre wissenschaftlichen Arbeiten im Bereich Präventionelle Rehabilitation auf. Sie ist 2007 mit einer Gruppe von Frauen mit Brustkrebs auf dem französischen Jakobsweg gepilgert und erzählt von ihren Erfahrungen. Im Gespräch mit Dr. Sabrina Han erfährst du… 🥾 Wie sich die Versuchsgruppe von

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7:57

#17 Was unterscheidet eigentlich Pilgern vom Wandern?

Pilger Plausch ·

2022/07/12

Hier kommt die Antwort auf dir wohl meist gestellteste Frage an mich in den letzten Jahren. Sobald ich von meiner Pilger-Leidenschaft, meinen großen Pilgerabenteuern nach Santiago de Compostela oder meiner Pilgerbegleiter-Ausbildung erzähle, kommt früher oder später immer die Frage „Was ist denn eigentlich der Unterschied zwischen Wandern und Pilgern?“ In dieser Folge erfährst du... 🥾 Warum meine Antwort darauf jedes Mal anders ist 🥾Ob man automatisch zum Pilger wird, weil man auf dem

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40:52

#16 Pilgern als Frau mitten im Leben - Die Geschichte...

Pilger Plausch ·

2022/07/05

Sabine Osterburg traute sich mit 49 das erste Mal allein pilgern und damit auch allein reisen zu gehen. Damals brauchte sie im Außen die Erkrankung einer Freundin an ALS, um für sie den Weg zu gehen. Dabei hatte Sabine genügend Ballast in ihrem eigenen Rucksack mit dem Tod von Sohn, Mann und Vater innerhalb kürzester Zeit, der für andere Menschen mehrerere Pilgertouren gerechtfertigt hätte. In dieser sehr ehrlichen und emotionalen Folge erfährst du… 🎒 Welche dieser Schicksalsschläge Sabine auf

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24:11

#15 Was kostet Pilgern eigentlich?

Pilger Plausch ·

2022/06/28

Es gibt viele Gründe, warum Menschen der Sehnsucht des Pilgerns nicht nachgehen. Manchmal ist es vielleicht auch nur eine Ausrede, z.B. dass man es sich nicht leisten kann. Aber ist das wirklich wahr? Weißt du überhaupt wie teuer Pilgern ist?  Wenn nicht, dann erfährst du in dieser Folge… 💶 Welche Posten als Kostenfaktor berücksichtigt werden müssen 💶 Wie sich deine Bedürfnisse auf die Kosten auswirken können 💶 Wie die Kosten sich in Spanien und Portugal unterscheiden 💶 Meine Top Tipps zum

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87:33

#14 Thorben ist zurück

Pilger Plausch ·

2022/06/24

Einer der besten Wege zu verdeutlichen, wie Pilgern dein Leben verändern kann ist der Vorher-Nachher-Vergleich eines Pilgers. Thorben hast du bereits in Folge #8 als Pilgerneuling kennengelernt. Jetzt ist er zurück von seinem Pilgerabenteuer auf dem Camino Frances. Diese Folge ist etwas länger als normal, aber knapp 800 Kilometer zu Fuß unterwegs sein bringen eben auch viele Situationen, Menschen und Erfahrungen mit sich. Und ich bin mir sicher, dass mindestens eine der Erzählungen in dir etwas

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16:13

#13 Der Pilgerblues - Was ist das? Und wie kannst du...

Pilger Plausch ·

2022/06/14

Depressiv nach dem Pilgern? Du stürzt in ein Loch und kommst nur schwer dazu, deine auf dem Weg vorgenommenen Vorsätze in die Tat umzusetzen? Dann hat dich der Pilgerblues ganz schön erwischt! In dieser Folge erfährst du 🥾 Welche Zutaten der Gefühlscocktail Pilgerblues so haben kann 🥾 Warum es vielen Pilgern so schwer fällt im Alltag die neuen Learnings zu integrieren und was das ganze mit dem sogenannten Körpergedächtnis zu tun hat 🥾 Was für eine Einstellung und praktischen Tipps dir helfen

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64:59

#12 Pilgern als 19 Jährige geht nur mit dem Dad?! -...

Pilger Plausch ·

2022/06/07

Der Jakobsweg zeigt dir, dass die Welt eine große Familie ist. Es sind neben Deutschen auch viele andere Nationen unterwegs. Und das in jeder Altersklasse. Mit Avery aus Kanada bin ich auf dem Camino Portugues ein paar Tage zusammen gelaufen. Heute spricht sie (auf Deutsch) darüber, wie es ist als 19 Jährige den Camino zu laufen während sie dabei ihren Dad mit im Schlepptau hat. Im Gespräch mit Avery erfährst du… 🥾 Was das Pilgern in Europa vom Wandern in Nordamerika unterscheidet 🥾 Was Avery

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