x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀

Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Job, Kinder, Partner, Haushalt uvm. Häufig ist Stress vorprogrammiert und wir fühlen uns schlichtweg überfordert. Der Schlüssel sind oft unsere Gedanken die unsere Handlungen beeinflussen. Ich helfe dir, mit diesen Podcast wieder die Stimme deines Herzens zu hören, dieser zu folgen und deine Klarheit im Inneren zu finden. So kommst du Stück für Stück deinen Träumen und Zielen näher. Ich unterstütze dich als deine Lebensarchitektin

education self-improvement

All Episodes

00:24:06

Staffel 6 - Folge 39 „ der einfachste Umsetzungsplan“

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/10/01

In dieser Folge erzähle ich dir von dem Action Plan, den ich bei Amy Landino auf YouTube kennen gelernt habe. Ich gebe dir einzelne Anleitungsschritte und hoffe, dass du dir das Ganze mal näher anguckst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge und freue mich, wenn du in den Kommentaren deine Meinung hinterlässt und diesen Podcast bewertest. Wenn du das Ganze selbst mit mir zusammen umsetzen möchtest und dazu gerne ein kostenloses Strategiegespräch führen möchtest, dann melde dich gerne bei

de

00:24:48

Staffel 6 - Folge 38 „die vier Säulen des Lebens“

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/09/24

In in dieser Folge spreche ich mit dir über die vier Säulen des Lebens. Und wie du diese für dich reflektierst und jeden Tag aufs Neue entscheiden kannst, ob dir deine Handlungen bei deiner Zielerreichung und deiner Leichtigkeit im Alltag dienlich sind. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge und würde mich freuen, wenn du mir einen Kommentar hinterlässt, wie dir diese Folge gefallen hat. Möchtest du mit mir zusammenarbeiten? Dann vereinbare gerne einen kostenlosen Termin über

de

00:07:00

Staffel 6 -Folge 37 "Loslassen und neu starten – So...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/09/17

Lasst uns zunächst über das Loslassen sprechen. Wir haben oft das Gefühl, dass wir noch mehr planen und organisieren müssen, um alles im Griff zu haben. Wir sammeln Notizbücher, Apps, Kalender, digitale Tools – und am Ende sind wir so beschäftigt mit dem Planen, dass wir das eigentliche Leben aus den Augen verlieren.Es ist wichtig zu erkennen, dass weniger oft mehr ist. Eine Planung, die uns erdrückt, hilft uns nicht weiter. Es kann sehr befreiend sein, alles einmal loszulassen und zu reseten

de

00:09:13

Staffel 6 - Folge 36 "Neue Routinen entwickeln nach...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/09/10

Eine der wichtigsten Strategien, die ich euch aus meinem Alltag mitgeben möchte, ist die visuelle Darstellung der Zeit. Ich habe festgestellt, dass es mir unglaublich hilft, einen Kalender zu nutzen und genau zu notieren, wann wer gefahren werden muss, wie lange die Fahrt dauert und was ich in dieser Zeit noch tun kann. Ein Kalender gibt euch einen klaren Überblick und ihr könnt auf einen Blick sehen, wo es möglicherweise zu Überschneidungen oder Herausforderungen kommt. Vielleicht merkt ihr, dass

de

00:04:37

Staffel 6 - Folge 35 "Die Rolle des Unterbewusstseins...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/09/04

Dein Unterbewusstsein: Der fruchtbare Boden für deine Träume. Stell dir dein Unterbewusstsein wie einen riesigen Garten vor. Alles, was du darin sähst – deine Gedanken, Überzeugungen, Gefühle – wächst und gedeiht. Die Visualisierung ist wie das Pflanzen eines Samens in diesem Garten. Das Gehirn macht keinen Unterschied: Dein Gehirn kann oft nicht zwischen einer lebhaft vorgestellten Szene und einer realen Erfahrung unterscheiden. Wenn du dir also immer wieder vorstellst, wie du dein Ziel

de

00:10:04

Staffel 6 - Folge 34 "Ein Schlüssel zur Manifestation...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/08/27

Visualisierung ist eine kraftvolle Technik, mit der du deine Ziele konkreter machen und deine Motivation steigern kannst. Indem du dir deine Ziele bildlich vorstellst, aktivierst du unbewusste Prozesse, die dich deinem Ziel näherbringen können. Wie funktioniert Visualisierung? Unser Gehirn unterscheidet nicht zwischen realen und imaginären Erfahrungen. Wenn du dir etwas intensiv vorstellst, sendet dein Gehirn Signale an deinen Körper, als wäre es bereits Realität. Dadurch können sich positive

de

00:05:48

Staffel 3 - Folge 33"Routinenneustart"

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/08/20

Hallo und Herzlich Willkommen zu "Deine Lebensarchitektin" der Podcast der dir hilft deine Träume zu verwirklichen. In dieser Folge gebe ich dir Tipps zum Neustart von Routinen nach den Ferien. Welche Routinen möchtest du beibehalten, welche dürfen überdacht werden und welche möchtest du ggf. komplett streichen? Jetzt ist die Gelegenheit das neu zu überdenken :-) Solltest du dabei Unterstützung benötigen, mache doch einen Termin zur kostenfreien Sternschnuppenstunde. Hier kannst du mir

de

00:06:29

Staffel 6 - Folge 32 "So startest du mit Erholung...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/08/13

Hallo und herzlich Willkommen zu "Deine Lebensarchitektin" In dieser Folge erzähle ich dir, wie du deine Erholung aus dem Sommerurlaub länger behältst und wie der Stress vorerst draußen bleibt. Was wichtig für den Start nach dem Urlaub ist, erfährst du in dieser Folge. Du hast Lust auf eine kostenfreie Stunde mit mir? Dann schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram Alles Liebe deine Sanny :-) #deineLebensarchitektin #Alltagsmanagement #Routinen #Gewohnheiten #Zeitmanagement

de

00:07:57

Staffel 6 - Folge 31 „VisionBoard in der ToDo-App“

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/08/06

In dieser Folge erzähle ich dir, wie du die To Do App als Vision Board nutzen kannst, welche Vorteile das Ganze für dich hat und wie du so deine Ziele und Träume verfolgen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge

de

00:05:38

Staffel 6 - Folge 30 „ die Falle der Selbstoptimierung“

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/07/30

Willkommen bei “Deine Lebensarchitektin” – dem Podcast, der dir hilft, dein Leben bewusst und erfüllend zu gestalten. Ich bin Sanny, deine Gastgeberin. In dieser Folge erfährst du, warum eine hohe Anzahl abgeschlossener Aufgaben dich in die Selbstoptimierungsfalle führen kann und wie du stattdessen mehr Intuition und Gelassenheit in deinen Alltag integrierst. Entdecke, wie du To-do-Apps sinnvoll nutzt, ohne dich im Produktivitätsdruck zu verlieren. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du effizient

de

00:09:55

Staffel 6 - Folge 29 „ Wartezeiten effektiv nutzen“

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/07/23

**Podcast-Caption:**Kennst du das? Du wartest darauf, dass dein Essen in der Mikrowelle warm wird und fühlst dich, als würdest du Zeit verlieren. In dieser Episode teile ich praktische Ideen, wie du kurze Wartezeiten sinnvoll nutzen kannst. Ob es um Kniebeugen in der Küche, Atemübungen an der Ampel oder Lesen im Wartezimmer geht – diese Tipps helfen dir, produktiver und entspannter zu sein. Außerdem betone ich die Wichtigkeit, manchmal einfach nichts zu tun und den Moment bewusst zu erleben

de

00:07:59

Staffel 6 - Folge 28 „die Pausenliste - Energie in...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/07/16

**Podcast-Caption:**In dieser Episode erfährst du, wie du kleine Pausen im Arbeitsalltag effektiv nutzen kannst. Entdecke Tipps für 5- und 15-minütige Pausen, um neue Energie zu tanken und produktiv zu bleiben. Von Stretching und Wasser trinken bis hin zu kurzen Spaziergängen und Meditation – hier ist für jeden etwas dabei. Pausen sind wichtig für deine Gesundheit und Produktivität, also probiere unsere Tipps aus und finde heraus, was für dich am besten funktioniert. Abonniere den Podcast und

de

00:06:25

Staffel 6 - Folge 27 „Aufgaben u. Notizen - Keep it...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/07/09

**Podcast-Caption:**In dieser Folge analysieren wir gemeinsam deine derzeitigen Tools und finden heraus, welche du wirklich brauchst. Erfahre, wie du deine Aufgaben und Notizen effektiv kategorisieren, ein Hauptwerkzeug auswählen und regelmäßig überprüfen kannst. Entdecke außerdem, wie Automatisierung und Synchronisierung deinen Workflow verbessern. Weniger ist mehr – lerne, wie Minimalismus und Konsistenz deinen Alltag erleichtern. Abonniere den Podcast und hinterlasse eine Bewertung, wenn dir

de

00:07:26

Staffel 6 - Folge 26 „Projekte, Begeisterung &...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/07/02

**Podcast-Caption:**Fühlst du dich überwältigt von deinen vielen Projekten? In der heutigen Folge bespreche ich, warum wir uns oft zu viel aufhalsen und wie wir dem entgegenwirken können. Entdecke praktische Tipps zum Prioritäten setzen, realistischer Zeitplanung und Selbstfürsorge. Finde heraus, wie du deine Begeisterung für deine Projekte kanalisierst, ohne dich zu überfordern. Abonniere den Podcast und hinterlasse eine Bewertung, wenn dir die Episode gefallen hat. Du bist der Architekt deines

de

00:10:47

Staffel 6 - Folge 25“Braindump und dann?“

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/06/25

In dieser Folge spreche ich darüber was du nach deinem Braindump tun kannst, um deine Ziele zu verfolgen. Denn nur aufschreiben bringt uns nicht weiter. Viel Spaß beim anhören ☺️--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

de

00:16:02

Staffel 6 - Folge 24“Einblick in meine Journalseiten...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/06/18

Heute lese ich euch aus meinem Journal vor, teile ganz persönliche Einblicke in meine Gedanken und möchte damit aufzeigen das alles sein darf, ohne sich selbst zu verurteilen. Das Journaling dich dabei unterstützt deine Gedanken und Emotionen zu reflektieren. Viel Spaß beim anhören ☺️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

de

00:20:18

Staffel 6 - Folge 23 „jetzt sofort und nicht erst...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/06/11

Ja wir wollen alles jetzt und sofort und gleich und sind enttäuscht wenn wir Projekte nur halbherzig erledigen oder sie nie zu Ende bringen. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ein Projekt pro Monat mehr Erfolg verspricht als viele gleichzeitig ☺️ viel Spaß beim anhören --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

de

00:14:03

Staffel 6 - Folge 22 „ Time was - die Begriffe und...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/06/04

In dieser Folge gehe ich auf die 3 Begriffe Timeblocking, Timeboxing und Timebatching ein und wie du diese unterschiedlich anwenden kannst. Kannst du die Unterschiede?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

de

00:19:17

Staffel 6 - Folge 21 „wie dir diese 3 Bausteine helfen“

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/05/28

In dieser Folge möchte ich einige Tipps zum Thema Tagesplanung geben. Da ich mir Gedanken gemacht habe und habe festgestellt, dass wir eine ganz wichtige Komponente aus dem Projektmanagement immer vergessen, nämlich das Thema Ressourcen und deshalb möchte ich dir heute noch mal so ein Bisschen näher beibringen, wie diese drei Komponenten Planung, Ressourcen und angehen oder Planung Organisation Umsetzung dir dabei helfen, deine Projekte auch letztendlich zu erledigen und deine Ziele zu

de

00:29:32

Staffel 6 - Folge 20 „Gewohnheiten statt Ziele“

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/05/21

In dieser Folge spreche ich darüber warum es sinnvoll ist kleine Gewohnheiten zu etablieren und ganz automatisch darüber Ziele erreicht werden können. Du wirst Stück für Stück zur Person die du Sein möchtest. Viel Spaß beim anhören 😉--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

de

376 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College