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PODCAST

Renate Seifarth"s most recent Dharma talks (Dharma Seed)

In my teaching I hope to convey my deep faith that freeing our hearts and minds is possible so we can live our lives from a place of wisdom, care and ease. What we need is honesty, perseverance and a good portion of humor.

religion & spirituality buddhism

All Episodes

46:35

Renate Seifarth: Brahmavihara Teil 2: Mitgefühl und...

Renate Seifarth"s most recent Dharma talks (Dharma Seed) ·

2019/10/04

(Waldhaus am Laacher See) Es wird erklärt wie die beiden Brahmavihara Mitgefühl und Mitfreude praktiziert werden und was sie auszeichnet.

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45:11

Renate Seifarth: Die Kraft der Geduld

Renate Seifarth"s most recent Dharma talks (Dharma Seed) ·

2019/10/03

(Waldhaus am Laacher See) Gleichmut ist die letzte der Brahmavihara. Der Vortrag betrachtet wie sie im Rahmen der Brahmavihara entwickelt wird, in welchem Zusammenhang sie mit den anderen drei Brahmavihara steht und welche Bedeutung Gleichmut in unserem Leben hat. Andererseits ist Gleichmut auch das Ergebnis von Weisheit, die wir durch Einsichten in der Vipassana-Praxis gewinnen. Und so schließt sich der Kreis der beiden Methoden.

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50:07

Renate Seifarth: Die Brahmavihara, Teil 1: Metta

Renate Seifarth"s most recent Dharma talks (Dharma Seed) ·

2019/10/01

(Waldhaus am Laacher See) Die Metta Praxis ist Teil der Brahmavihara-Praxis. Im Vortrag geht es darum, was sich hinter Metta verbirgt, warum diese Qualität von Bedeutung für uns und den Weg des Erwachens ist und wie sie kultiviert wird.

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40:22

Renate Seifarth: Handeln und Sprechen als Praxis

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2019/09/19

(Buddha-Haus) Kurze Impulse für unsere Praxis im Alltag. Im Zentrum des Dhammaweges stehen Wahrheit und innerer wie äußerer Frieden als Ziel. Diese leiten uns auch in unserem Handeln und Sprechen. Wichtig ist die Motivation aus der heraus wir agieren. Sie drückt sich aus in großzügigen Geben, Teilen und Helfen. Im Sprechen orietieren wir uns an unserer Wahrheit und suchen eine wertschätzende, verbindende Kommunikation.

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43:55

Renate Seifarth: Viriya als Kraft und Fähigkeit...

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2019/09/17

(Buddha-Haus) Viriya gehört zu den fünf Kräften oder fünf Fähigkeiten, die wir für unsere Entwicklung brauchen. Viriya lässt sich allgemein als Energie bezeichnen und drückt sich manchmal als Anstrengung, Bemühen oder Beharrlichkeit aus. Hier geht es vor allem darum, wie wir Energie in der Meditation entfalten können.

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45:06

Renate Seifarth: Die Kraft der Sammlung samadhi

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2019/09/16

(Buddha-Haus) Samadhi ist ein wichtige Kraft für Einsicht. Es werden unterschiedliche Formen der Sammlung unterschieden, die Moment-zu-Moment Sammlung und die Vertiefungen Jhana. Weiter wird dargelegt, welche inneren und äußeren Bedingungen uns helfen, samadhi zu entwickeln und welche Stadien wir in der Entwicklung durchlaufen.

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41:38

Renate Seifarth: Metta

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2019/09/15

(Buddha-Haus) Die Entwicklung eines grundlegenden Wohlwollens und Mitgefühls gilt als zweiter Flügel in der Praxis. Die Metta-Meditation ist ein Weg diese Haltung zu entwickeln. Es wird auf die Bedeutung hingewiesen und warum die Praxis eine innere Haltung in uns verankern kann

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43:42

Renate Seifarth: Vertrauen als Kraft und Fähigkeit...

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2019/04/21

(Waldhaus am Laacher See) Vertrauen ist eine der fünf Fähigkeiten und Kräfte, die wir für die Praxis brauchen. Anfangs vertrauen wir weitgehend blind, doch im Laufe der Zeit entwickelt sich ein Vertrauen, das auf Erfahrung basiert. Aber Vertrauen ist auch eine Fähigkeit, die wir für in nahen Beziehungen und im zwischenmenschlichen Bereich täglich brauchen. Gerade hier ist unser Vertrauen häufig enttäuscht oder gar missbraucht worden. Wie können wir die Fähigkeit des Vertrauens wieder entdecken?

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45:46

Renate Seifarth: Satipatthanapraxis - Unwissenheit...

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2019/04/20

(Waldhaus am Laacher See) Am Ende geht es in der Satipatthana Sutta um das erkennen der Unwissenheit, Täuschung bzw. das unschuldige Missverständnis in unserer Wahrnehmungsverarbeitung. Wir verarbeiten unser persönliches Erleben als etwas Dauerhaftes, Befriedigendes und Persönliches, das autark und beständig wirklich ist. Das Missverständnis führt zu Verstrickung und Leiden. Das Durchdringen der Täuschung zu Verbundenheit, Wertschätzung und Frieden. Im ersten Schritt gilt es die Täuschung zu

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48:40

Renate Seifarth: Satipatthanapraxis - die sieben...

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2019/04/19

(Waldhaus am Laacher See) Eine Abhandlung über die sieben Erleuchtungsfaktoren wie sie in der Satipatthana Sutta genannt werden: Achtsamkeit, Energie, Freude Untersuchen sowie von Ruhe, Sammlung und Gleichmut. Wie drücken sich diese Geisteszustände aus, was müssen wir über sie wissen, wie gehen wir mit ihnen um. Abschließend geht es noch etwas ausführlicher um Achtsamkeit und die verschiedenen Funktionen, die sie einnehmen kann erläutert anhand der Gleichnisse für Achtsamkeit wie sie in den Sutten

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50:09

Renate Seifarth: Satipatthanapraxis - die fünf...

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2019/04/18

(Waldhaus am Laacher See) In der vierten Grundlage der Achtsamkeit, der Satipatthana Sutta erwähnt der Buddha fünf Geisteszustände, die er als Hindernisse in der Praxis sieht. Es handelt sich um Verlangen, Ablehnung, Mattheit, Rastlosigkeit und skeptischen Zweifel. Wie erkennen wir die Hindernisse und wie gehen wir mit ihnen um? Wobei diese Geisteszustände manchmal auch ganz stimmige oder sogar hilfreiche Regungen des Geistes sind.

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44:59

Renate Seifarth: Satipatthanapraxis Teil 2, Vedana...

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2019/04/17

(Waldhaus am Laacher See) Der zweite und dritte Bereich der Achtsamkeit. Die Erfahrung von Vedana und ihre Bedeutung wie Geisteszustände, Gefühle und Emotionen. Wie beziehen wir sie in die Achtsamkeitspraxis ein und warum wollen wir das tun.

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44:32

Renate Seifarth: Satipatthanapraxis, Teil 1 - Körper

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2019/04/16

(Waldhaus am Laacher See) Nach einer kurzen Erklärung wie und wo sich die Vipassana Meditation enwickelt hat folgt eine Erklärung, was Achtsamkeit ist und wie sie mit dem Körper praktiziert wird. Was sind die Merkmale von Achtsamkeit? Was ergibt sich daraus? Welche Einsichten werden möglich? Was verbirgt sich hinter der Täuschung?

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57:24

Renate Seifarth: Erfolg und Misserfolg

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2018/09/18

(Buddha-Haus) Es geht um die verschiedenen Objekte in der Vipassanameditation und die Haltung, mit der wir ihnen begegnen wollen. Unterstrichen wird die unparteiliche Haltung und der hohe Erfolgsdruck, den wir oft zur Praxis bringen und er unser unvoreingenommenes Begegnen mit uns und unseren Erfahrungen behindert.

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55:46

Renate Seifarth: Erwachen befreit das Herz

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2018/09/07

(Seminarhaus Engl) Es geht darum, wie Erwachen erfahren werden könnte, und warum Herzensqualitäten wie Mitgefühl die natürlichen Resultate eines erwachten Geistes sind.

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58:21

Renate Seifarth: Die fünf Khandha – woran greifen wir?

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2018/03/05

(Seminarhaus Engl) Der Buddha zerlegt unser Erleben in fünf Bereiche, die wir erfahren können. Alle zusammen beschreiben das komplexe Zusammenspiel zwischen allem auf Materie basierenden Erfahrungen und unserer Verarbeitung im Geist. Hier entsteht unser Ich-Erleben durch Greifen. Was bleibt, wenn wir damit aufhören?

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60:34

Renate Seifarth: Ich-Struktur und Denken

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2018/03/03

(Seminarhaus Engl) Durch Denken entwerfen wir die Vorstellung wer wir sind. Das ist ganz normal. Betrachtet werden das Gehen des Geistes in Vergangenheit und Zukunft wie das vergleichende, das zum Entstehen von Hochmut, Minderwertigkeit und Gleichheit führt.

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61:02

Renate Seifarth: Geduld und Erdulden

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2018/03/01

(Seminarhaus Engl) Zwei wichtige Tugenden auf unserem Pfad, die Fähigkeit zur Geduld und etwas erdulden können. Sie helfen uns in die Tiefe zu gehen und uns von unserer Reaktivität zu befreien.

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59:12

Renate Seifarth: Reaktionen, Verlangen und daraus...

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2018/02/27

(Seminarhaus Engl) Unangenehme Vedana, angenehme Vedana und neutrale Vedana entstehen im Kontakt von Moment zu Moment. Sie führen zu Reaktionen, Verlangen und zur Ausbildung unserer Ego-Struktur. Verstehen und umarmen wir den Prozess gewinnen wir innere Freiheit inmitten des Lebens.

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53:11

Renate Seifarth: Vier Wahrheit – vier Aufgaben....

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2018/02/25

(Seminarhaus Engl) Das Erkennen der vier Wahrheiten, woraus sich vier Aufgaben erstricken, die uns zu einem tiefen Verständnis der menschlichen Disposition verhelfen. Wir setzen uns auseinander mit der Frage, was es heißt zu leben. Insbesondere setzen wir uns auseinander mit bedrückenden Erfahrungen und unserer Reaktion darauf. Schlüsselbegriffe sind die 4 Wahrheiten und dukkha.

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