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PODCAST

Mente Aberta Cast

Mauricio Alves de Sousa

Já parou pra pensar no que rola na sua cabeça? No Mente Aberta Cast, eu, Maurício Alves, psicólogo esp. em terapia cognitivo-comportamental e neuropsicologia, te levo pra um papo sincero sobre saúde mental, relações e autoconhecimento. Descomplico a psicologia com dicas práticas e histórias reais, perfeitas pro busão, academia ou fila do mercado. É como um café com um amigo que manja de mente humana, com som cristalino e episódios toda Semana. Fale comigo https://linktr.ee/Neuromauricio e-mail:

society & culture relationships

All Episodes

00:14:20

CONFIANÇA

Mente Aberta Cast ·

2025/03/28

A confiança é um dos pilares fundamentais para o bem-estar emocional, os relacionamentos saudáveis e o sucesso profissional. Mas como ela se desenvolve? O que influencia nossa capacidade de confiar nos outros e em nós mesmos? Neste episódio, exploramos a psicologia da confiança, seus impactos na vida cotidiana e estratégias para fortalecê-la. Junte-se a nós para entender como a confiança molda nossas decisões e interações, e descubra maneiras práticas de cultivá-la no dia a dia.

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00:24:43

Fofoca: porque falamos tanto dos outros

Mente Aberta Cast ·

2025/03/22

Neste episódio do Fofoca: Por Que Falamos Tanto dos Outros?, exploramos os aspectos psicológicos, sociais e culturais da fofoca. Descubra por que fofocamos, os riscos e benefícios desse comportamento, e como lidar com ele de forma ética e consciente. Porque, no fim das contas, todo mundo fala dos outros... mas será que deveria? 🎙️🗣️

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00:24:18

conexão relacionamento para homens modernos com...

Mente Aberta Cast ·

2025/03/21

conexão relacionamento para homens modernos com participação especial da Cris. construir conexões autêntica é um ato de coragem e autenticidade saiba quebrar barreira e desafiar estereótipos e Se permitir ser humano. #relacionamento #maridoemulher

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00:16:14

Ciúmes: Perceba quando é importante para você não...

Mente Aberta Cast ·

2025/03/20

Você já se pegou dominado(a) pelo ciúmes e não soube como lidar? Neste episódio do Entenda, Perceba e Transforme, vamos explorar o ciúmes de uma forma profunda e acolhedora. Descubra como identificar os gatilhos emocionais que alimentam esse sentimento e aprenda estratégias práticas para lidar com ele de forma saudável. Se você quer transformar o ciúmes em uma oportunidade de crescimento e fortalecer seus relacionamentos, este episódio é para você. Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento

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00:11:19

Nao meça seu progresso com a régua do outro

Mente Aberta Cast ·

2025/03/18

Exploramos um tema essencial para o autoconhecimento: por que não devemos medir o nosso progresso com a régua do outro. Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), discutimos os impactos negativos da comparação excessiva e como ela pode afetar a autoestima, a motivação e a saúde mental. Aprenda estratégias práticas para identificar gatilhos, questionar pensamentos comparativos e criar a sua própria régua de crescimento. Se você busca uma relação mais saudável consigo mesmo, este episódio é

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00:09:39

Peso de um Desamparo

Mente Aberta Cast ·

2024/07/02

Exemplo aqui no mente aberta de uma família tradicional, desamparo, desvalor

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00:15:04

O que seremos no futuro?

Mente Aberta Cast ·

2024/06/09

O que seremos? Como será nossa vida? O que faremos? Vamos observar que todos nós já pensamos no que seremos no futuro?#emprego #sonhos #futuro

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00:14:09

A DEPRESSÃO NA ADOLESCÊNCIA E O IMPACTO DAS REDES...

Mente Aberta Cast ·

2024/06/01

Neste episódio do Mente Aberta Cast, abordamos os desafios enfrentados pela depressão na adolescência e o papel das redes sociais na saúde mental dos jovens. Exploramos os sintomas da depressão, seu impacto no cotidiano e estratégias de enfrentamento. Também analisamos como as redes sociais afetam a autoestima e discutimos maneiras de atenuar seus efeitos adversos. Se você tem 15 anos ou conhece alguém nessa situação, não perca este episódio! #SaúdeMental #Adolescência #RedesSociais #Depressão

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00:04:36

Cadeira Vazia

Mente Aberta Cast ·

2024/05/26

Cadeira vazia muitas vezes levamos uma vida agitada demais, preocupações constantes, reuniões. Vamos fazer um exercício juntos?

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00:08:54

Jornada para o bem estar: Depressão

Mente Aberta Cast ·

2024/05/13

Neste episódio, exploramos a jornada em direção ao bem-estar emocional e mental, destacando a importância crucial de procurar um terapeuta. Discutimos os benefícios de buscar apoio profissional, desde o suporte emocional até o aprendizado de habilidades de enfrentamento e autoconhecimento. Você descobrirá como a terapia pode ajudá-lo a resolver problemas, melhorar relacionamentos e promover o crescimento pessoal. Junte-se a nós nesta jornada de autodescoberta e cuidado emocional enquanto exploramos

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00:12:06

Luto na vida das Crianças

Mente Aberta Cast ·

2024/01/09

Abrancando a tristeza descobrindo e abordando o luto na infância Conheça sobre a exploração da mente aberta diante do luto e a finute e as emoções.

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00:21:16

o que são pensamentos automaticos?

Mente Aberta Cast ·

2024/01/04

Hoje vamos falar o que são pensamentos automaticosExemplos de pensamentos automaticos! Como trabalhar os pensamentos automaticos na TCC? Metodos para modificar pensamentos automaticos?

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00:20:31

5 dicas para usar todos os dias

Mente Aberta Cast ·

2024/01/01

5 dicas maravilhosas que você conhecendo vai te ajudar muito no dia a dia com os colegas e amigos e assim te ajudar evitar situações contragedoras

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00:12:42

Ano Novo

Mente Aberta Cast ·

2023/12/31

Crenças e Superticoes no final de ano. Aperte os cintos, caros ouvintes, hoje vamos explorar as complexidades de vida Feliz Ano novo!

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00:11:02

Ano novo

Mente Aberta Cast ·

2023/12/30

Mente Aberta: fim de ano. Aperte os cintos, caros ouvintes, hoje vamos explorar as complexidades de vida Feliz Ano novo!

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00:00:51

Enxugar Gelo

Mente Aberta Cast ·

2022/07/11

Chamada para ação! A loucura de insistir em algo inútil, algo que não vale tanto esforço ou que não compensa devido que terá de refazer seu trabalho todo em outro dia. #gestaodeconflitos #mundocoporativo

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00:01:20

Relacionamentos

Mente Aberta Cast ·

2022/05/29

Conheça como você pode se ajudar. Quando chega ao fim, saiba definir prioridades principalmente as suas.

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00:05:26

5 coisas que você pode aprender com lápis

Mente Aberta Cast ·

2022/05/12

Não importa o lado exterior, identifique como se sente com este Podcast

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00:28:57

Precisamos falar sobre: Perda & Ganhos

Mente Aberta Cast ·

2022/05/07

Hoje às pessoas saem para ganhar o mundo enquanto as suas escolhas definiram para que chegar ao ponto atual. Perdas está automaticamente linkados a eventos dolorosos culpa, queixa.

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00:44:48

Pensamentos x Sentimentos

Mente Aberta Cast ·

2022/04/29

Todos nós temos saibam usar este pode cast ajudar a você compreender o mundo das emoções

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