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PODCAST

She a Vibe Podcast

Angelina Jasmin

Der She a Vibe Podcast widmet sich deinem persönlichen Wachstum und deiner Entwicklung. Moderiert von Agnelina Jasmin, Bodybuilding Pro Athletin und Onlinecoach für Fitness, Ernährung und Mindset, spricht dieser Podcast über alle möglichen Themen: von Fitness und Ernährung bis hin zu Selbstliebe und Selbstvertrauen, um dich in die beste Version deiner selbst zu transformieren.

health & fitness fitness

All Episodes

00:32:24

EP 52 - Wieso Spazieren das beste Cardio ist

She a Vibe Podcast ·

2024/09/14

wenn es um Cardio oder Ausdauer geht, denken wir immer an anstrende Jogging-Einheiten oder den Stepper im Gym oder vlt auch Schwimmen - und wir denken es braucht viel Zeit und Dedication - wenn die einfachste Art und Weise von Cardio Spazieren ist. Warum das so ist und wie du es interessant gestalten kannst, erkläre ich dir in der Podcast Episode!

de

00:36:41

EP 51 - Reverse Diet Realitiät - mehr als nur mehr...

She a Vibe Podcast ·

2024/09/07

Kurzes Life Update weil back in Bali 🛼🧋🌴Deep Dive in Gedanken, die man hegt in der Reverse Diet denn es ist nicht alles immer einfach.Ich teile meine Gedanken und Zweifel mit euch und zeige auf, wie wichtig Input von aussen ist.

de

00:30:35

EP 50 - Egoismus ist wichtig

She a Vibe Podcast ·

2024/08/31

Kurzes Life Update 🛼🧋🌴wieso dass es wichtig ist, für sich selber zu sorgen um besser für sich und für andere da zu sein.Dies ist eine Episode für meine People Pleaser Girls und Mom Guilt Babes!

de

00:31:29

EP 49 - Bist du ready für einen Bodybuilding Wettkampf?

She a Vibe Podcast ·

2024/08/24

Du willst endlich deine Bestform erreichen ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen - auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp ( https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Mein gratis Booty Guide:

de

01:20:52

EP 48 - Spilling the tea about fitness & social media...

She a Vibe Podcast ·

2024/08/17

In todays episode I have one of my closest friends on the podcast, Chloé or better known as @fitbychloe.Chloe is an IFBB Bikini Pro, she got her Pro Card in 2020 and competed as such. She is a fitness online coach and CEO of "Team fit by chloe", a team of coaches specialized in areas like hormonal health, lifestyle fitness, mental health and more, helping women transforming their fitness and health!Tune into our besties talk when we uncover the BTS, all the good, the bad and the ugly about

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00:34:24

EP 47 - "Must be easy" dieses Mindset blockiert deine...

She a Vibe Podcast ·

2024/08/10

Du willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Mein gratis Booty Guide:

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00:34:24

EP 47 - "Must be easy" dieses Mindset blockiert deine...

She a Vibe Podcast ·

2024/08/10

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00:31:18

EP 46 - Winner Mindset auch in dunklen Zeiten

She a Vibe Podcast ·

2024/08/03

Du willst endlich deine Bestform erreichen ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen - auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine DM auf Insta oder Whatspp und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Hole dir mein gratis protein cheat sheet:

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00:32:13

EP 45 - Gewicht verlieren ist lebensverlängernd

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2024/07/28

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00:23:30

EP 44 - Motivation ist overrated!

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2024/07/19

Du willst endlich deine Bestform erreichen ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen - auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine DM auf Insta oder Whatspp und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Hole dir mein gratis protein cheat sheet:

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00:29:19

EP 43 - Diät vorbei, was nun?

She a Vibe Podcast ·

2024/07/13

Du willst endlich deine Bestform erreichen ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen - auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine DM auf Insta oder Whatspp und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Hole dir mein gratis protein cheat sheet:

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00:18:51

EP 42 - Mainprize Energy Baby

She a Vibe Podcast ·

2024/07/06

In dieser Kurzepisode spreche ich über Main Prize Energy - etwas das wir schnell zu verlieren scheinen, wenn wir einen Korb kassieren und vorallem Frauen sich dann zu hinterfragen beginnen. No Girl, keep the main prize energy up! Dein Preis wird nicht von aussen bestimmt, sondern von DIR. Connecte mit mir auf Instagram: @angelina.js Du willst deine Fitness journey auf das nächste Level bringen oder starten und kreieren? Lass dich von mir coachen und zusammen kreieren wir die beste, gesündeste und

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00:20:47

EP 41 - Die Waage dein Feind?

She a Vibe Podcast ·

2024/06/24

Viele Frauen struggeln nach wie vor mit der Zahl auf der Waage und das auch wenn der Fortschritt abgesehen davon evident ist. ich gehe auf dieses Thema ein und will dir andere Perspektiven aufzeigen, wie dass du mehr Ease kriegen kannst mit dieser Nummer, die schlussendlich nur das ist: EIN Indikator. Connecte mit mir auf Instagram: @angelina.js Du willst deine Fitness journey auf das nächste Level bringen oder starten und kreieren? Lass dich von mir coachen und zusammen kreieren wir die beste,

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01:06:46

EP 40 - LEVEL UP: Mit dem richtigen Mindset...

She a Vibe Podcast ·

2024/06/15

Die heutige Podcastepisode ist wiedermal ein echtes Gem! 💎Sandro Krattinger war bei mir zu Gast, er ist Naturalathlet und Physique und Mindset Coach und ich hatte das Vergnügen, einen Mindset Talk der Extraklasse mit ihm zu halten. Wir haben darüber gesprochen, wie Fitness das Leben nachhaltig verbessert, nicht nur physisch sondern noch viel mehr mental.Wir sprechen darüber, was ein starkes Mindset ausmacht und wie ein Mindset-Upgrade das ganze Leben affektiert und was Konsequenzen davon sind: Ein

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00:25:19

EP 39 - Wie ein "STOP" Beziehungen rettet

She a Vibe Podcast ·

2024/06/08

In dieser sponti Episode spreche ich über ein sehr wichtiges Thema: Grenzen setzen. Es geht aber nicht nur darum, wieso das gerade für uns Frauen so wichtig ist sondern auch darum, wie Grenzen setzen Freudschaften und Beziehungen rettet und warum ihr diese viel mehr gefährdet, wenn ihr eure Grenzen nicht kommuniziert und wie man damit umgeht. Connecte mit mir auf Instagram: @angelina.js Du willst deine Fitness journey auf das nächste Level bringen oder starten und kreieren? Lass dich von mir coachen

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00:39:46

EP 38 - Top-Fehler beim Abnehmen & wie du sie vermeidest

She a Vibe Podcast ·

2024/06/01

Uffff Episode 38 enthält irgendwie so viel!Ich spreche darúber, wie man es sich einfacher machen kann, mehr Wasser zu trinken und plaudere aus dem Nähtäschchen, wie ich jahrelang geraucht habe und wie das so war damals.Ich gehe auf die gróssten Fehler ein, die die meisten Frauen machen beim Diäten und wie man mit gewissen Mindsethürden umgehen soll, wenn es eben zbsp mal nicht weitergeht.Es geht um Erwartungsmanagement, wie man planen soll und warum es okay ist, wenn nicht immer alles perfekt

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00:33:17

EP 37 - Werde mehr Badass!

She a Vibe Podcast ·

2024/05/25

Werde mehr Badass! Dies richtet sich an all die Menschen, die immer den bequemen Weg suchen und sich dann wundern, wieso sie nie erreichen im Leben, was sie wollen.Es geht nicht immer alles smooth und easy, denn oftmals kennt man erst den echten Wert einer Sache, wenn man etwas dafür getan hat. Und nicht nur das, die Learnings auf dem Weg zu einem Ziel sind so wichtig, oftmals für weitere Lebensbereiche wie nur DIE eine Sache.Also boss-girl up und tue etwas für deine Ziele. Connecte mit mir auf

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00:22:10

EP 36 - Kein Support aus deinem Umfeld? Lass sie reden.

She a Vibe Podcast ·

2024/05/18

In der Episode 36 gehe ich darauf ein, wie es immer Menschen gibt, die euch versuchen runterzuziehen oder nicht an euch glauben, wenn ihr euch Ziele setzt und wie man damit umgehen kann. Ich spreche aus persönlicher Erfahrung aber auch was meine Clients teilweise erfahren haben - einfach um euch auch zu zeigen: Ihr seid nicht alleine damit!Connecte mit mir auf Instagram: @angelina.js Du willst deine Fitness journey auf das nächste Level bringen oder starten und kreieren? Lass dich von mir coachen

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00:33:01

EP 35 - Diätplateau? Keine Panikreaktion jetzt!

She a Vibe Podcast ·

2024/05/11

In der Episode 35 erzähle ich, warum dass eine Panikreaktion unnötig ist, nur weil das Gewicht mal nicht runtergeht.Welche Faktoren berücksichtig werden müssen und was ich abchecke mit meinen Clients wenn es nicht vorwärts geht bevor man an den Macros und Kalorien rumschraubt.Warum es sich lohnt, eine Stoffwechselaufbauphase zu machen und es eure Lebensqualität erhöhen wird.Connecte mit mir auf Instagram: @angelina.jsDu willst deine Fitness journey auf das nächste Level bringen oder starten und

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00:31:14

EP 34 - Wenn Perfektionsmus hittet

She a Vibe Podcast ·

2024/05/04

In dieser Episode spreche ich über Perfektionismus und Impostersyndrom weil ich beides sehr gut kenne aber wir in der Verantwortung sind, diese Selbstsabotage-Mechanismen abzulegen. Es geht darin auch darum, dass wir für uns Verantwortung übernehmen müssen und wieso das so wichtig ist im Leben!Connecte mit mir auf Instagram: @angelina.jsDu willst deine Fitness journey auf das nächste Level bringen oder starten und kreieren? Lass dich von mir coachen und zusammen kreieren wir die beste, gesündeste

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