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PODCAST

マインドフルネス瞑想ガイド

MEDITERRACEメディテラスのTuckerです😊これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています🌏 このチャンネルでは・・・ 🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】 🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】 🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】 🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】 🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】 🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】 🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信！更新頻度は、毎週（火）（木）（土）を予定しています。ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします🙏 YouTube→https://www.youtube.com/c/mediterrace YouTubeのみで配信する内容もあります😌 Twitter→https://twitter.com/MEDITERRACE_777 最新の配信予定などを配信します😊 #メディテラス　#medit

education self-improvement

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00:13:29

【解説】マインドフルネスと禅の違いは？効果魅力方法を分かりやすく解説！

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/04/21

ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！YouTubeメインチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠聴くだけで教養が身につく【本要約カフェ】チャンネルはこちら→https://www.youtube.com/channel/UCrrh4Op1keM-V_N8ZlAOtigMEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。#マインドフルネス瞑想　　#

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00:13:03

【誘導瞑想】未来の自分と対話する瞑想現在と未来の関係が深まる！

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/04/18

ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！YouTubeメインチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠聴くだけで教養が身につく【本要約カフェ】チャンネルはこちら→https://www.youtube.com/channel/UCrrh4Op1keM-V_N8ZlAOtigMEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。#マインドフルネス瞑想　#ニ

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00:47:04

ベストセラー【本要約】『タフティザ・プリーステス（SBクリエイティブ刊）』（解説編）...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/04/14

ぜひ、本書はこちらからお読みください！https://amzn.to/4jiMOCeおすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22おすすめ耳で本を読むAmazon

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00:10:57

知らないと損！未来の自分の解像度を上げると変わる！

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/04/10

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00:15:44

ベストセラー『世界の一流は休日に何をしているのか』（著者：越川慎司）ビジネス書自己啓発本休養教養...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/04/07

ぜひ、本書はこちらからお読みください！https://amzn.to/4bxx7okおすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22おすすめ耳で本を読むAmazon

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01:00:02

【アファメーション】メンタルヘルスを高めるアファメーション不安うつ心を整えるマインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/04/03

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00:19:47

【解説】心が軽くなる！メンタルヘルス向上のシンプル習慣

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/03/31

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01:00:02

聴くだけでリラックスできる【アファメーション】今ここに戻るアファメーションストレス低減

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/03/27

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01:03:48

【睡眠導入】あなたを幸せな気持ちで包み、深い眠りに誘うアファメーション優しい言霊でリラックスできる

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/03/24

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00:25:47

ベストセラー【本要約】特別版「天の言霊の道」⑧（北川達也著）潜在意識書き換え運勢好転運気向上開運...

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2025/03/20

潜在意識を喜びの言葉に書き換える習慣として、第一〜第十の扉が記された本、『天の言霊の道』のリクエストをいただいた特別版として、１章ずつ要約、ポイントのまとめ、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書、ならびに関連著作はこちらからお読みください！『天の言霊の道』→https://amzn.to/4dDRMru『祈り方が9割』→https://amzn.to/4bc3fgf『ブッダの獅子吼』→https://amzn.to/4dzsNFJ『日月の未来記』→https://amzn.to/3Xlt89j『大宇宙の鉄則』→https://amzn.to/3XlOOCc（いずれも、コボル社刊）おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22おすすめ！耳で本を読むAmazon

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00:30:01

初めての瞑想①呼吸編簡単な解説と誘導瞑想初心者入門マインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/03/18

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幸運を引き寄せる『なぜか人生がうまくいく明るい人の科学』（著者：和田秀樹）前編精神科医心理学...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/03/13

続きは本要約カフェチャンネルでご視聴ください！https://www.youtube.com/channel/UCrrh4Op1keM-V_N8ZlAOtigぜひ、本書はこちらからお読みください！https://amzn.to/4igPfFrおすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22おすすめ耳で本を読むAmazon

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00:12:43

金運上昇！【最強開運日到来！】運気が上がる開運アクションとは？良いことが次々と起こる！引き寄せ願望実現

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/03/10

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00:11:47

【瞑想】焦りを手放し、平静心を取り戻す瞑想マインドフルネス瞑想

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2025/03/06

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00:18:22

【解説】焦りを手放す生き方不安イライラ心の落ち着きを取り戻す!

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/03/04

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00:12:04

【解説】Q&A アファメーションの効果的なやり方は？潜在意識書き換えマインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/02/27

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00:13:58

頭を空っぽにする【誘導瞑想】クリアな思考を手に入れる瞑想ストレス低減

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/02/24

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00:14:13

ベストセラー【本要約】特別版「天の言霊の道」⑨（北川達也著）潜在意識書き換え運勢好転運気向上開運...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/02/20

潜在意識を喜びの言葉に書き換える習慣として、第一〜第十の扉が記された本、『天の言霊の道』のリクエストをいただいた特別版として、１章ずつ要約、ポイントのまとめ、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書、ならびに関連著作はこちらからお読みください！『天の言霊の道』→https://amzn.to/4dDRMru『祈り方が9割』→https://amzn.to/4bc3fgf『ブッダの獅子吼』→https://amzn.to/4dzsNFJ『日月の未来記』→https://amzn.to/3Xlt89j『大宇宙の鉄則』→https://amzn.to/3XlOOCc（いずれも、コボル社刊）おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22おすすめ！耳で本を読むAmazon

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00:14:59

ストレスがなくなる！『心配しない生き方』メンタルヘルス改善回復癒し心理学自己啓発

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/02/17

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00:11:18

【開運】今年 2025年引き寄せ奇跡の前兆はこれ！吉兆幸運ラッキーセレンディピティスピリチュアル

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/02/06

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