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PODCAST

WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum

Lisa Holtmeier || WORDSEED®

WORDSEED – Worte säen, Gesundheit ernten! 💬🌱 Der WORDSEED Podcast ist dein Coaching für die Hosentasche. Hier dreht sich alles um gesunde Kommunikation, Wortmedizin und persönliches Wachstum. In vielfältigen Episoden erfährst du, wie unsere inneren und äußeren Dialoge unsere Gesundheit, Motivation und Zufriedenheit tiefgreifend beeinflussen. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir auf eine Reise zu gehen – eine Reise zu mehr Klarheit, Selbstentwicklung und innerer Stärke. Lass dich inspirieren,

education self-improvement

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00:38:52

Kommunikative Erste Hilfe - Unterstützende Gespräche...

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2024/09/17

Hast du schon einmal eine Person getroffen, die völlig aufgelöst und emotional am Limit war? Hast du dich vielleicht gefragt, was jetzt das Beste ist, was du tun kannst ? Vielleicht warst du dir auch unsicher, was jetzt die richtigen Worte sein könnten!? Für solche Fälle gibt es kommunikative Erste Hilfe! In dieser Folge bekommst du hilfreiche Tipps für kommunikative Erste Hilfe und einen kostenlosen Guide! In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Was ist kommunikative Erste Hilfe 🌱 Welche

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00:31:33

4 Gründe, warum deine Kommunikation nicht funktioniert

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2024/09/10

💬"Das habe ich schon tausend Mal gesagt!" 💬"Ich habe das Gefühl die andere Person will mich gar nicht verstehen." 💬"Ich habe es schon so oft angesprochen und es ändert sich einfach nichts. Das nervt!" ... kennst du solche Sätze? Sagt du diese oder ähnliche Sätze auch ab und zu? Dann liegt das an einem der vier Gründe, die du wahrscheinlich noch nicht kennst! In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 4 Gründe, warum deine Kommunikation nicht funktioniert 🌱 Was du tun

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00:28:07

Mini Urlaub - Deine Anleitung für eine kurze Auszeit...

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2024/09/03

Kennst du das, wenn du einfach mal eine kurze Auszeit aus dem Alltag brauchst und dann in den Kalender blickst und siehst, dass der nächste Urlaub noch viel zu weit weg ist?Ich kenne das und habe deshalb das Konzept des Mini-Urlaubs in mein Leben integriert. Heute machen wir zwei in der Podcastfolgen einen kleinen und super erholsamen Urlaub. Bist du bereit? In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Was Mini-Urlaub ist 🌱 Warum Mini-Urlaub wichtig ist 🌱 Du bekommst viele Inspirationen für

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00:38:37

Warum schwierige Gespräche wichtig sind

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2024/08/27

Liebevoller Reminder ❤️Du bist nicht schlecht in der Kommunikation oder zu schwach oder zu schüchtern. Es ist völlig normal, manchmal sprachlos oder aufgeregt zu sein. Ebenfalls ist es völlig okay, wenn es dir nicht immer gelingt, das zu sagen, was dich beschäftigt. Kommunikation hat viel mit Übung, Tagesform, deinem Gegenüber, deinen bisherigen Erfahrungen und vielem mehr zu tun! Versuche dir selbst liebevoll zu begegnen. Denn je mehr du dich unter Druck setzt, desto schwieriger wird die

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00:55:21

Kommunikation in Partner- & Elternschaft - Interview...

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2024/08/20

Heute geht es um Kommunikation als Paar, in der Familie und als Eltern. Dafür habe ich jemanden eingeladen - Romy Winter. Romy ist psychologische Beraterin, systemische Therapeutin, Paar- & Familientherapeutin, zertifizierte Resilienztrainerin, Doula, Gründerin Familienz & Autorin. Ich hatte ein ganz wundervolles Gespräch mit Romy und freue mich riesig, es heute mit euch teilen! Dieses Gespräch ist nicht nur etwas für Paare, Eltern und Familien, die wertvollen Erkenntnisse, die Romy geteilt

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00:31:16

Übungsfelder - warum es keine Schwächen sind & wie...

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2024/08/13

Let´s talk about Übungsfelder. Ich glaube, wir sind uns einig… wir alle haben unsere Themen und das ist völlig normal und okay so. Möglicherweise kennst du den Moment, in dem du wieder einmal merkst, dass dir etwas nicht gelungen ist z.B. hast du dir vorgenommen, dir nicht noch mehr Aufgaben aufhalsen zu lassen und hast nicht nein gesagt oder vielleicht willst du dir manches nicht mehr so sehr zu Herzen nehmen und dann klappt es wieder nicht. Vielleicht bist du in diesen Momenten sehr streng zu

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00:38:14

5 Worte, auf die du zukünftig verzichten kannst

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2024/08/06

Wusstest du, dass sich Wörtchen in unseren Wortschatz eingeschlichen haben, die wir gar nicht brauchen? Worte, die unseren Wert schmälern, uns unsicher wirken lassen und nichts für unsere Souveränität tun......Wir räumen heute gemeinsam auf und starten einen ziemlich verspäteten Frühjahrsputz! In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Welche 5 Worte du ab sofort streichen darfst 🌱 Wie du souveräner wirkst 🌱 Was dir hilft um besser Nein zu sagen 🌱 Welche Worte du ersetzen darfst 🌱 und vieles

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00:58:25

Was wir aus dem Fußball lernen können - Interview mit...

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2024/07/30

Heute teile ich eine ganz besondere Folge im WORDSEED Podcast. Ich durfte Stefan Leitl (Cheftrainer von Hannover 96) interviewen und dachte wirklich kurzzeitig ich platze vor Aufregung. Ich bin unfassbar dankbar, dass ich heute dieses Gespräch mit dir teilen kann.Dieses Interview ist nicht nur für Fußball-begeisterte Menschen interessant, sondern grundsätzlich für Führungspersonen und Menschen, die das Thema Kommunikation interessiert. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Wie man aus einer

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00:54:01

People Pleasing: Raus aus der Harmoniefalle & rein in...

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2024/07/23

Hast du den Impuls, es allen anderen recht machen zu wollen? Fällt es dir schwer, nein zu sagen? Fragst du dich häufig, was andere über dich denken oder schämst du dich schnell für Dinge, die gesagt oder gemacht hast? Vermeidest du oftmals deine Meinung zu sagen, um die Harmonie nicht zu gefährden?Wenn du mindestens eine Frage mit "Ja" beantwortet hast, solltest du diese Podcastfolge auf jeden Fall hören. Wenn nicht, dann auch! Wir haben Besuch von Dr. Ulrike Bossmann. Sie ist

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00:24:21

Was tun, wenn du nicht weißt, was du willst vom Leben

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2024/07/16

"Du musst doch wissen, was du willst!?""Was ist dein Plan für die nächsten 3, 5 oder 10 Jahre?" "Du musst doch wissen, wie du dir dein Leben vorstellst?" ...vielleicht kennst du solche Sätze von anderen Menschen und möglicherweise hast du so etwas auch schon zu dir selbst gesagt!? Doch was kann man tun, wenn man (noch) nicht so richtig weiß, was man will!? Vielleicht hast du eine grobe Vorstellung von deinem Leben und gleichzeitig keine klare Vision und erst recht

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00:53:04

Leben geht nur vorwärts - Interview mit Dr. Gitta Jacob

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2024/07/09

Wann sollte man mit dem inneren Kind arbeiten und wann braucht das innere Kind einfach mal seine Ruhe? Darüber habe ich mit Dr. Gitta Jacob gesprochen. Sie ist psychologische Psychotherapeutin, Supervisorin für Schematherapie und Verhaltenstherapie und Autorin vieler Fach- & Sachbücher.In dieser Folge spreche ich mit Dr. Gitta Jacob über ihren aktuellen Bestseller “Leben geht nur vorwärts”. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Wann Therapiebedarf besteht und wann nicht 🌱 Wie es zur Arbeit

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00:01:14

Trailer: Herzlich willkommen im WORDSEED Podcast

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2024/07/09

Herzlich willkommen im WORDSEED Podcast! Ich freue mich so sehr auf die Zeit mit dir! Herzlichst Deine Lisa

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00:07:37

Abendroutine: 5 Journaling-Fragen (Mit-mach-Folge)

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2024/07/03

Gestern ist der WORDSEED Podcast süße 5 Jahre alt geworden. Dieses Jubiläum möchte ich mit dir gebührend zelebrieren. Deshalb gibt es heute gleich zwei Podcastfolgen.In dieser Podcastfolge lade ich dich zu einer kurzen und knackigen Abendroutine ein. Meine Abendroutine halte ich sehr kurz. Ich habe dir heute die 5 Fragen mitgebracht, die ich mir abends stelle, um mit dem Tag abzuschließen. Die Abendroutine verbessert meine Schlafqualität und verhilft mir zu mehr Klarheit. Du kannst dir die Folge

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00:30:47

Morgenroutine: Unser gemeinsamer Start in den Tag...

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2024/07/02

Gestern ist der WORDSEED Podcast süße 5 Jahre alt geworden. Dieses Jubiläum möchte ich mit dir gebührend zelebrieren. Deshalb gibt es heute gleich zwei Podcastfolgen. In dieser Podcastfolge erwartet dich eine begleitete Morgenroutine, bestehend aus Stretching-Übungen, einer Morgenmeditation & gemeinsamen Journaling. Ich möchte dich herzlich einladen, gemeinsam mit mir in den Tag zu starten. Heute Abend um 18 Uhr geht die passende Abendroutine online. Du kannst dir die Folge überall auf

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00:55:25

Selbstreguliertes Lernen - Interview mit Prof. Dr....

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2024/06/26

Heute machen wir gemeinsam einen Ausflug in das Bildungssystem. Unser heutiger Reisebegleiter ist Prof. Dr. Ferdinand Stebner oder auch einfach nur Ferdi. Er ist tätig an der Universität Osnabrück und betreibt empirisch-quantitative Lehr-Lernforschung. Ich durfte mit ihm u.a. über selbstreguliertes Lernen sprechen. Es war ein fantastisches Gespräch und ich bin sehr dankbar dafür. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Was ist selbstreguliertes Lernen? 🌱 Wie kann selbstreguliertes Lernen

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00:36:47

Umgang mit Diskussionen

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2024/06/18

Wie kann man eigentlich mit Diskussionen umgehen, die irgendwie zu nichts führen? Diese Fragestellung schauen wir uns heute ganz genau an. Wer kennt es nicht - du steckst in einer Diskussion fest und weißt nicht so recht, wie du dich daraus befreien kannst. Vielleicht steigt dein Stresspegel und du willst einfach nur, dass diese Debatte jetzt endet. Damit du dich zukünftig gut daraus befreien kannst, höre unbedingt diese Podcastfolge. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Wie du mit

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00:30:13

So wirst du Fan deines Alltags & auch von dir

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2024/06/11

Bist du Fan deines Alltags oder würdest du deinen Alltag eher als stressig, eintönig und nicht so inspirierend beschreiben? Und was ist mit dir? Magst du deine Rolle in deinem Alltag? Du hast nämlich die Hauptrolle in deinem Alltag.In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du Fan von deinem Alltag und von dir wirst! Hör dir die Folge unbedingt an, denn dein Alltag ist schließlich ein riesengroßer Teil deiner Lebenszeit. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Wie du Fan von dir und deinem Alltag

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00:27:50

Abschalten können & raus aus der Überarbeitung

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2024/06/04

Ist dir manchmal alles viel zu viel? Hast du den Eindruck dir wächst alles über den Kopf? Hast du manchmal Schwierigkeiten abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Hast du manchmal das Gefühl noch mehr machen zu müssen? Vielleicht hast du auch manchmal ein schlechtes Gewissen, wenn du einfach mal 10 Minuten auf dem Sofa sitzt, obwohl du rational weißt, dass diese kleinen Auszeiten wichtig sind.Wenn du dich angesprochen fühlst, solltest du unbedingt diese Podcastfolge hören. In dieser Podcastfolge

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00:12:25

Wortmedizin - Es ist Dein Leben

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2024/05/28

Heute darfst du dich auf eine Ladung Wortmedizin freuen. Diese Folge eignet sich perfekt für den Start in den Tag oder wenn du den Eindruck hast, dass du mal wieder ein wenig positive Energie aufladen möchtest. Sie ist extra kurz gehalten, sodass du sie ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Je häufiger du diese Folge hörst umso besser.Insbesondere an Tagen oder Lebensphasen, die sehr an uns zerren, kann diese Folge eine echte Erholung sein. Denk dran: Worte sind mehr als Sprache. Du

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1:07:48

Wie du deine Resilienz stärkst & psychisch...

WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde... ·

2024/05/21

Heute haben wir Besuch von René Träder im WORDSEED® Podcast. René Träder ist Psychologe, Journalist, Autor, Berater, Coach, Podcaster und Experte für Resilienz & Achtsamkeit.Mit René habe ich mich über Resilienz und Kommunikation unterhalten. Wir hatten ein super schönes, lustiges und tiefgründiges Gespräch. Es ging um Resilienzförderung, Krisen, Pausen und Eiersalat. Neben vielen wertvollen Tipps und spannenden Geschichten, hat René Geschenke mitgebracht, die wir gern an euch verteilen. Mehr

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