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PODCAST

Paarpsychologie

Anouk Algermissen

Du möchtest dich selbst besser verstehen und herausfinden, wie eine glückliche Beziehung gelingen kann? Dir ist es wichtig psychologische Hintergründe zu verstehen, eure Kommunikation zu verbessern und wieder mehr Nähe herzustellen? Dann wird das dein neuer Lieblingspodcasts! Jeden Freitag teilt Anouk Algermissen - Psychologin M.Sc. und Paartherapeutin - Tipps, Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen für deine Beziehung. Mehr Inhalte gibt es Instagram @paarpsychologie oder auf

health & fitness

All Episodes

00:14:20

Wie viele Gemeinsamkeiten / Unterschiede braucht eine...

Paarpsychologie ·

2024/11/14

In jeder Beziehung spielen Gemeinsamkeiten und Unterschiede eine entscheidende Rolle für die Dynamik und das langfristige Wohlbefinden beider PartnerInnen. Während Gemeinsamkeiten oft Stabilität und ein Gefühl der Verbundenheit schaffen, bringen Unterschiede Abwechslung und Wachstum in die Beziehung. Doch wie viel Gemeinsamkeit und wie viele Unterschiede sind tatsächlich nötig oder gesund? Jede Woche neue Tipps, Übungen und Hintergrundinformationen aus meiner paartherapeutischen Praxis. ⁠Melde dich

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00:15:49

Ist mein Partner der Richtige? So erkennt man wahre...

Paarpsychologie ·

2024/11/07

Wahre Liebe zu finden ist für viele ein Lebenstraum – doch häufig tauchen Zweifel auf, ob man den richtigen Partner an seiner Seite hat und ob die Beziehung wirklich Bestand hat. In dieser Folge geht es darum, wie man die Zeichen echter Liebe erkennt, was es braucht, um die Verbindung zu stärken, und wie man innere Zweifel loslassen kann, um eine erfüllte Partnerschaft aufzubauen.Du möchtest mehr Infos zu Paar-oder Einzelberatung bei mir oder meinem Team? ⁠Hier findest du mehr Informationen dazu

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00:21:52

Die besten Dating-Tipps, die dich zu einer gesunden...

Paarpsychologie ·

2024/10/31

Wenn du nach längerer Zeit des Datings frustriert bist und dir eine echte Verbindung wünschst, helfen dir diese psychologischen Ansätze, dein Dating-Leben aufzufrischen. Finde heraus, wie du mit klaren Erwartungen, authentischen Gesprächen und dem Vertrauen in dein Bauchgefühl die richtige Person anziehst. Mit diesen Strategien wirst du nicht nur entspannter daten, sondern auch erfüllendere Beziehungen aufbauen.Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und

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00:19:13

3 Schritte, um Vertrauen in der Beziehung zu...

Paarpsychologie ·

2024/10/24

Vertrauen ist das Fundament jeder gesunden Beziehung. Wenn dieses Fundament durch Lügen, Untreue oder andere Vertrauensbrüche erschüttert wird, kann das tiefe emotionale Wunden hinterlassen. Der Wiederaufbau von Vertrauen ist möglich, aber er erfordert Geduld, bewusste Entscheidungen und Engagement von beiden PartnerInnen.⁠Mein Buch "Getriggert?" hilft euch offen zu kommunizieren⁠ ⁠Der kostenlose Workshop, um besser mit Ängsten und Eifersucht umzugehen⁠ ⁠Podcastfolge: Gründe für Unehrlichkeit⁠ ⁠So

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00:22:33

5 Dinge, die zur Trennung führen können – und wie man...

Paarpsychologie ·

2024/10/17

Hier geht es zu den weiterführenden Folgen:Mehr zu Stonewalling Besser mit Wut umgehen Warum reagiert man mit so viel Druck? Bessere Streitkultur Gewaltfreie Kommunikation lernen ⁠Mein neues Buch⁠ hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen. Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde. Jede Woche neue Tipps, Übungen und

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00:20:15

Ängstlicher und vermeidender Bindungstyp: die Push...

Paarpsychologie ·

2024/10/10

Heute sprechen wir über eine Dynamik, die zwischen dem ängstlichen und dem vermeidenden Bindungsstil. Oft sieht das so aus: Ein Partner sucht immer wieder nach Nähe und Bestätigung, während der andere sich zurückzieht und auf Distanz geht. Das kann für beide sehr frustrierend sein. In dieser Folge schauen wir uns an, wie solche Muster entstehen, warum sich diese beiden Bindungsstile so oft anziehen und was sie in einander triggern.Podcastfolge: Bindungsstile + Test Workshop Verlustangst

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00:27:25

5 Säulen einer glücklichen Beziehung #102

Paarpsychologie ·

2024/10/03

In einer Beziehung kommen immer wieder Herausforderungen auf, die sich mit einem stabilen Fundament leichter bewältigen lassen. Die fünf Säulen einer glücklichen Beziehung sind essentiell für ein stabiles und erfüllendes Zusammenleben. In dieser Folge werfen wir einen tiefen Blick auf diese Grundpfeiler, ich gebe praxisnahe Tipps und erkläre die psychologischen Zusammenhänge, damit du diese in deiner eigenen Beziehung stärken kannst. Außerdem schauen wir uns zu jedem Punkt an, was hierbei typische

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00:21:01

Wann wird Eifersucht “krankhaft”? + so bekommst du...

Paarpsychologie ·

2024/09/26

Eifersucht ist eine der intensivsten und oft unangenehmsten Emotionen, die wir erleben können. Sie ist ein Mix aus Angst, Unsicherheit und dem Gefühl, bedroht zu werden – besonders in unseren engsten Beziehungen. Doch ab wann wird Eifersucht ungesund? Und wie kann man das Gefühl kontrollieren, bevor es die Beziehung oder das eigene Wohlbefinden beeinträchtigt?Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch

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00:03:44

100 Folgen Paarpsychologie! + ein Geschenk für dich #100

Paarpsychologie ·

2024/09/19

Danke für deine Unterstützung! Auf die nächsten 100 Folgen!Hier kannst du das Ebook mit den Date-Nights runterladen. Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde. Mein neues Buch hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen. Jede Woche neue Tipps, Übungen und Hintergrundinformationen aus meiner paartherapeutischen Praxis. Melde dich

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00:24:44

Test: welcher Bindungstyp bin ich? + Bindungstheorie...

Paarpsychologie ·

2024/09/12

Mache den Test und finde heraus, welcher Bindungstyp du bist!Für den ängstlichen Bindungsstil: Der Verlustangstkurs hilft dir die Hintergründe des Musters zu verstehen, weniger zu grübeln und deine Angst zu beruhigen. Für den vermeidenden Bindungsstil: ⁠Mein neues Buch⁠ hilft dir besser zu kommunizieren und deine Muster zu verändern. Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren

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00:26:46

10 Verlustangst - Symptome: diese typischen Anzeichen...

Paarpsychologie ·

2024/09/05

Diese typischen Verlustangst-Anzeichen solltest du kennen. Wir über die Anzeichen von Verlustangst und wie sie sich im Alltag bemerkbar machen können. Erfahre, welche Symptome typisch sind, wie sie dein Verhalten beeinflussen und was du tun kannst, um besser damit umzugehen. Höre rein, um die Warnsignale zu erkennen und Strategien zu entwickeln, die dir helfen, deine Angst zu überwinden.Erwähnter Workshop, um besser mit der Verlustangst umzugehen Wenn du mich und den Podcast unterstützen

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00:18:49

Nicht gut genug: wie Vergleiche unseren Selbstwert...

Paarpsychologie ·

2024/08/29

Wir alle vergleichen uns, sei es bewusst oder unbewusst – mit Freunden, Kolleg*innen oder sogar mit Fremden in den sozialen Medien. Doch was passiert eigentlich, wenn wir das ständig tun? Und was, wenn diese Vergleiche uns nicht motivieren, sondern unseren Selbstwert angreifen? In dieser Folge erfahrt ihr, wie Vergleiche uns beeinflussen, warum sie schon in unserer Kindheit verankert werden können und wie wir lernen, uns davon zu lösen.Hull-Deichsel, N. (2024, 15. Mai). „Vergleiche nie ein Kind

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00:10:30

Nimm dir 10 Minuten Zeit für deine Beziehung #96

Paarpsychologie ·

2024/08/22

Heute habe ich eine wöchentliche Reflexion / ein Beziehungs-Check-In für dich.Paare, die frühzeitig Probleme erkennen, sind handlungsfähiger und vermeiden Streit und Verletzungen. Nutzt diese 10 min. als Investition in eure Zukunft und geht sie einmal in der Woche zusammen durch. So übt ihr offene Kommunikation, braut Nähe auf und beugt Problemen vor. Du möchtest jede Woche neue Beziehungsimpulse bekommen, dann melde ich gerne zu meinem wöchentlichen Newsletter an. Melde dich hier für den

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00:59:34

"Du unterstützt mich nicht!": Emotionale Distanz und...

Paarpsychologie ·

2024/08/15

Heute gibt es eine besondere Folge: Peter spricht über seine aktuellen Beziehungsproblematik. Dies ist ein echtes "Therapie"-Gespräch und nicht geskriptet.Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde. Mein neues Buch hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen. Jede Woche neue Tipps, Übungen und Hintergrundinformationen aus

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00:17:57

Fragen zum Verlieben #94

Paarpsychologie ·

2024/08/08

Diese tiefen Fragen helfen euch, Nähe herzustellen und tolle Gespräche zu führen.Hier geht es zum 100-Fragen-Pdf Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde. Mein neues Buch hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen. Jede Woche neue Tipps, Übungen und Hintergrundinformationen aus meiner paartherapeutischen Praxis. Melde dich hier

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00:20:03

Gesunde Beziehung: 5 Beispiele für gute Kommunikation...

Paarpsychologie ·

2024/08/01

Wie sehen gesunde Beziehungen aus und wie kommt man dahin? Heute zeige ich dir, wie es konkret aussehen kann, wenn man hilfreiche Strategien in der Beziehung nutzt.⁠Mein neues Buch⁠ hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen. Weitere Podcastfolgen Gewaltfreie Kommunikation Entschuldigungen Warteliste Verlustangstkurs Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch

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00:20:11

Affären und fremdgehen: Darum sind Menschen untreu #92

Paarpsychologie ·

2024/07/25

9 Gründe, warum Menschen fremdgehen und untreu sind.Mein neues Buch⁠ hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen. Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde. Jede Woche neue Tipps, Übungen und Hintergrundinformationen aus meiner paartherapeutischen Praxis. Melde dich hier für den Newsletter an. Du hast Feedback oder Fragen? Dann

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00:19:14

Gewaltfreie Kommunikation für Paare: Vorteile,...

Paarpsychologie ·

2024/07/18

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein wirkungsvolles Werkzeug für Paare, um ihre Beziehung zu stärken und Konflikte konstruktiv zu lösen. Durch empathisches Zuhören und achtsames Sprechen fördert GFK ein tieferes Verständnis und eine respektvolle Verbindung zwischen Partnern. Zu den Hauptvorteilen zählen verbesserte Kommunikation, gesteigerte emotionale Nähe und eine harmonischere Partnerschaft.Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an

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00:20:17

Patchworkfamilie: 7 Tipps bei Beziehungsproblemen...

Paarpsychologie ·

2024/07/11

Meine Tipps für Patchworkfamilien, um die größten Herausforderungen zu meistern.Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde. Mein neues Buch hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen. Jede Woche neue Tipps, Übungen und Hintergrundinformationen aus meiner paartherapeutischen Praxis. Melde dich hier für den Newsletter an. Du hast

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00:28:34

Q&A: Beziehungspause, Verlustangst, loslassen, Silent...

Paarpsychologie ·

2024/07/04

Ich beantworte eure Fragen!Alle Links zu den erwähnten Inhalten: Verlustangstkurs-Warteliste Buch "Getriggert?" für eine bessere Kommunikation Folge 52: Dating / sich öffnen Folge 66: Stonewalling / silent treatment Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde. Mein neues Buch hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen. Jede

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