x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

The Voice Within

The Voice Within is a podcast about reclaiming your own truth, leading yourself with dignity, and breaking away from cultural expectations that keep you small.I share real-time reflections, practical insights, and grounded frameworks to help you lead yourself from a place of clarity and strength. Whether it’s in parenting, relationships, or your own growth—everything starts with how you lead yourself.This isn’t about endless healing or chasing perfection. It’s about building a life that feels true

education self-improvement

All Episodes

21:31

Trigeri tvoji najbolji prijatelji.

The Voice Within ·

2024/11/17

Ova epizoda te pokrenula? Piši mi, volim da čujem kako ti doživljavaš ovu temu!”Zapitaš li se nekada zašto te uvijek iznova iznervira nešto što tvoje dijete uradi? Iako znaš da bi trebala reagovati drugačije i smirenije, kao da je nemoguće suzdržati se, pa reaguješ onako kako ne želiš. A onda te preplave krivica i sram jer nisi uspjela ostati hladne glave. Kada se sve smiri, pitaš se – zašto sam tako reagovala? Možda sve pravdaš stresom, obavezama, ili čak misliš da je tvoje dijete teško ili ...

en

15:30

Dajem ti dozvolu!

The Voice Within ·

2024/11/10

Ova epizoda te pokrenula? Piši mi, volim da čujem kako ti doživljavaš ovu temu!”Da li za sebe kažeš da si perfekcionista, pa često ne napraviš ništa jer nije savršeno? Često odgađaš odluke i akcije jer tražiš mišljenje svuda oko sebe, nesigurna čiji glas da poslušaš? Možda ti je teško da sebi daš dozvolu, čak i za najjednostavnije odluke, bez da pitaš nekoga za potvrdu.Možda misliš da tako smanjuješ mogućnost greške, ali ispod perfekcionizma i stalnog traženja dozvole krije se nešto puno dubl...

en

25:06

Najveći čin ljubavi koji duguješ sebi.

The Voice Within ·

2024/11/03

Ova epizoda te pokrenula? Piši mi, volim da čujem kako ti doživljavaš ovu temu!”Preskačeš li obroke jer imaš previše obaveza? Jedeš li na brzinu samo da uneseš nešto, nebitno šta? Ostaješ budna dugo u noć samo da uhvatiš trenutak tišine? U ovoj epizodi razgovaramo o važnosti jednostavne, svakodnevne brige o sebi i zašto je to možda najvažniji korak koji možeš poduzeti za sebe i svoju porodicu.

en

28:48

Snaga malih koraka.

The Voice Within ·

2024/10/27

Ova epizoda te pokrenula? Piši mi, volim da čujem kako ti doživljavaš ovu temu!”Da li postoje stvari u tvom životu koje bi voljela da promijeniš? Da li ti se te promjene čine ogromnim, gotovo nemogućim? Preplavi li te sama pomisao na to koliko bi truda, rada i nelagode zahtijevale? Možda te već godinama muče određene želje koje stalno zapostavljaš jer vjeruješ da promjena traži više nego što si spremna dati.Osjećaš li da motivacija nestane čim pokušaš, do te mjere da si s vremenom prestala ča...

en

19:46

Percepcija kao ogledalo naših uvjerenja.

The Voice Within ·

2024/10/20

Ova epizoda te pokrenula? Piši mi, volim da čujem kako ti doživljavaš ovu temu!”Da li ti se dešava da te ljudi povrijede svojim riječima, kao da dodirnu onu najosjetljiviju tačku u tebi? Da li osjećaš da se konflikti i nesporazumi ponavljaju, a ti uvijek nekako izlaziš povrijeđena, čekajući novu situaciju da se desi? Možda ti se često čini da su ljudi grubi, da uvijek misle na sebe, i da te to opet iznova pogađa.Ali, šta ako način na koji doživljavaš te situacije nije stvaran prikaz onoga što...

en

15:33

Kako promijeniti putanju svakog svog dana.

The Voice Within ·

2024/10/13

Ova epizoda te pokrenula? Piši mi, volim da čujem kako ti doživljavaš ovu temu!”Koliko puta si se probudila nakon lošeg sna i već ujutro pomislila da će dan biti težak? Da li se odmah mentalno pripremaš za dan ispunjen nervozom i stresom?Ako tvoje misli već rano ujutro idu prema frustraciji, u ovoj epizodi istražujemo kako svjesno možeš promijeniti tok dana, prekinuti taj lanac negativnosti i kreirati bolju energiju, ne samo za sebe, već i za svoju porodicu.

en

24:52

Briga o sebi u vremenu globalnog haosa.

The Voice Within ·

2024/10/06

Ova epizoda te pokrenula? Piši mi, volim da čujem kako ti doživljavaš ovu temu!”Kao visoko senzitivna osoba, dijelim svoje lično iskustvo o tome kako me negativne vijesti i globalni haos pogađaju na dubljem nivou. U ovoj epizodi otkrivam svoje svjesno povlačenje iz svakodnevnih stresova i vraćanje fokusa na brigu o sebi kako bih očuvala mentalno zdravlje. Ako osjećaš sličan pritisak, poslušaj ovu epizodu i saznaj kako ti svjesna briga o sebi može pomoći da pronađeš mir.

en

26:12

Ljutnja u Majčinstvu.

The Voice Within ·

2024/09/29

Ova epizoda te pokrenula? Piši mi, volim da čujem kako ti doživljavaš ovu temu!”Jeste li ikada osjetila kako te ljutnja potpuno preplavi, a nakon toga ostaneš s osjećajem krivnje? Ljutnja nije samo površinska reakcija, već često maskira dublje emocije. Kroz ovu epizodu ćemo pričati o tehnikama koje ti mogu pomoći da prepoznaš te dublje emocije, da umjesto burnih reakcija izgradiš zdraviji odnos sa sobom i svojim emocionalnim svijetom.

en

22:44

Emocionalni teret izbjegavanja.

The Voice Within ·

2024/09/22

Ova epizoda te pokrenula? Piši mi, volim da čujem kako ti doživljavaš ovu temu!”Znaš ono kad sebi obećaš da ćeš nešto uraditi, ali ubrzo odustaneš? Možda to radiš cijeli život, a ni sama ne znaš zašto. Ponekad pomisliš da je problem u tebi, da drugi ljudi imaju nešto što ti nemaš. U ovoj epizodi pričam o mehanizmima izbjegavanja – kako nas drže podalje od gradnje samopouzdanja, vjere u sebe i dubokog kontakta sa sobom.

en

18:39

Zašto smo prihvatili prosječnost?

The Voice Within ·

2024/09/15

Ova epizoda te pokrenula? Piši mi, volim da čujem kako ti doživljavaš ovu temu!”U ovoj epizodi pričamo o tome kako smo kolektivno postavili ljestvicu toliko nisko da više ne težimo nečemu većem. Zašto smo zadovoljni prosječnim životom i šta nas koči da idemo ka višim ciljevima? Pridruži mi se u ovoj epizodi dok istražujemo izgovore, strahove i priče koje sebi pričamo, a koje nas zadržavaju u prosječnosti, i saznaj kako možeš početi graditi život po svojoj mjeri.

en

17:02

Zašto Osjećamo Krivnju kao Majke?

The Voice Within ·

2024/09/08

Ova epizoda te pokrenula? Piši mi, volim da čujem kako ti doživljavaš ovu temu!”Krivnja je jedna od onih emocija koja nas prati na svakom koraku u majčinstvu. Zašto je to tako i kako možemo prestati dozvoljavati krivnji da upravlja našim životom? U ovoj epizodi pričamo o tome kako prepoznati krivnju i koristiti je kao alat za ličnu promjenu.Instagram account : https://www.instagram.com/globalmamagroup/

en

23:58

Projekcije i kako one oblikuju tvoj svijet.

The Voice Within ·

2024/09/01

Ova epizoda te pokrenula? Piši mi, volim da čujem kako ti doživljavaš ovu temu!”Jesi li ikada primijetila da te određene osobine kod drugih izuzetno nerviraju? Možda te ponašanje tvoje djece dovodi do ruba strpljenja. To bi mogao biti znak da tvoj nesvjesni um pokušava da ti pošalje poruku. U ovoj epizodi, razgovaramo o tome kako prepoznati projekcije i iskoristiti ih kao alat za lični rast i izgradnju boljih odnosa sa drugima i unutar porodice.

en

28:42

Sabotaža tvog mozga.

The Voice Within ·

2024/08/25

Jesi li ikada osjetila da tvoj mozak radi protiv tebe, posebno kada pokušavaš da promijeniš navike ili ostvariš neke ciljeve? U ovoj epizodi, pričamo o tome kako tvoj mozak funkcioniše i zašto često osjećaš da je teško krenuti naprijed. Razgovaramo o tome kako različiti dijelovi mozga mogu raditi jedan protiv drugog, ometajući tvoje sposobnosti da donosiš racionalne i promišljene odluke. Ako si se ikada osjećala paralizovano strahom ili sumnjom, ova epizoda će ti pružiti uvid u to kako da se ...

en

16:29

Samo jer možeš sve sama, ne znači da moraš.

The Voice Within ·

2024/08/18

Koliko puta si sebi rekla “Ja moram sve sama”? Koliko puta si pomislila da nemaš drugog izbora? Koliko puta si se osjećala iscrpljeno, ali si ipak nastavila, uvjerena da je to jedini način? Osvrnut ćemo se na to kako je ovo uvjerenje duboko ukorijenjeno u naše balkansko društvo. Možda nisi ni svjesna koliko te to opterećuje, ali ova epizoda te poziva da to preispitaš.

en

26:42

Šta sam naučila na Tajlandu o moći lične odgovornosti.

The Voice Within ·

2024/08/11

U današnjoj epizodi ‘Priče koje si pričaš,’ pričam o lekcijama koje sam naučila na svom putovanju na Tajland. Pričamo o tome kako male promjene koje napraviš za sebe mogu imati veliki uticaj na tvoju porodicu, majčinstvo, pa čak i šire društvo.

en

21:06

Tvoje Misli i Emocije Nisu Naredbe

The Voice Within ·

2024/08/04

Da li su tvoje emocije i misli naredbe? Šta je metakognicija i kako može promijeniti tvoj život?U ovoj epizodi, istražujemo funkciju emocija i misli i zašto nije uvijek poželjno slušati sve svoje emocionalne i misaone reakcije.

en

23:55

Burnout u Majčinstvu iz Mog Iskustva

The Voice Within ·

2024/07/28

Danas dijelim svoju priču o burnoutu u majčinstvu i koracima koje sam poduzela kako bih ga prevazišla. Naglašavam važnost zdravih navika: pravilna ishrana, tjelovježba i kvalitetan san. Slušajte kako su ove promjene u mom životu dovele do većeg nivoa energije i motivacije za dalje promjene.

en

11:45

Kontinuitet kroz Suprotnosti Života

The Voice Within ·

2024/07/21

U današnjoj epizodi, razgovaramo o suprotnostima života, gdje se neprestano smjenjuju ugodne i neugodne situacije. Obećanja koja dajemo sebi, za stvari koje su nam važne, ne smiju biti uvjetovana trenutnim okolnostima. Kroz kontinuitet i dosljednost, gradimo samopoštovanje, sigurnost i vjeru u sebe.

en

20:52

Do Svrhe kroz Majčinstvo

The Voice Within ·

2024/07/14

Ljubav prema djeci ne znači ljubav prema svemu što majčinstvo donosi!U ovoj epizodi, istražujemo zašto se ponekad osjećamo preplavljeno i nemotivirano, i kako to možemo riješiti. Razgovaramo o važnosti davanja sebi dozvole da probamo nove stvari koje nas ispunjavaju, čime možemo unijeti više radosti i energije u svoj život.

en

12:34

Emocionalna Manipulacija u Majčinstvu

The Voice Within ·

2024/07/07

U današnjoj epizodi mog podcasta, bavimo se važnom temom emocionalne manipulacije u majčinstvu. Posebno se osvrćem na situacije kada članovi porodice emocionalno manipuliraju nas ili našu djecu. Također, razgovaramo o preuzimanju lične odgovornosti i prepoznavanju trenutaka kada i mi sami nesvjesno emocionalno manipuliramo ljude oko sebe. Uživajte!

en

89 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College