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PODCAST

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann

Roland Kopp-Wichmann | Business-Coach | Life-Coach

Wollten Sie schon immer mal wissen, was in einem wirksamen Coaching passiert? Hier finden Sie echte Fallberichte aus meiner Coaching-Praxis. Alle Podcasts auch nachzulesen auf www.persoenlichkeits-blog.de

business management

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00:26:55

"Unsere Eltern sind gegen unsere Heirat."

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/11/05

Die Ablösung von den Eltern im Erwachsenenalter ist nicht einfach. Wann ist man eigentlich erwachsen? Mit 18 Jahren sind wir in Deutschland offiziell erwachsen. Auf dem Papier vielleicht, aber nicht im Gehirn. Das sagt ein Wissenschaftler aus Cambridge. Und er hat eine einleuchtende Erklärung dafür. Aus psychologischer Sicht ist für das Erwachsenwerden die geglückte Ablösung von den Eltern entscheidend. Der Erwachsene weiß, was er will und geht dabei seinen eigenen Weg im Leben. Und bleibt

de

00:38:09

„Leider verdiene ich dreimal so viel wie mein Mann“.

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/09/15

In immer mehr Partnerschaften kommt es vor, dass die Frau mehr verdient als der Mann. Das kann große Auswirkungen haben auf das Selbstwertgefühl – von beiden. Wie sehr dabei unbewusste patriarchalische Strukturen eine Rolle spielen, wird in diesem Fallbericht deutlich. Diesen Podcast können Sie nachlesen auf meinem Persönlichkeits-Blog. Folge direkt herunterladen

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00:32:47

„Durch den Unfall habe ich mein Leben zerstört!“

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/07/08

Warum ändern Menschen sich ungern, auch wenn sie leiden?**Wie jeder an sich selbst oder anderen beobachten kann, ist den Menschen meistens sehr klar, was sie machen müssten, um ihre Situation, mit der sie unzufrieden sind, zu verändern.Die Antwort darauf ist bekannt und einigermaßen verstörend: Die Veränderung ist bedrohlicher, als das empfundene Leid.Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast.Diesen Beitrag können Sie auf meinemPersönlichkeits-Blognachlesen.Noch mehr Persönlichkeits-Tipps bekommen Sie

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00:30:16

„Die Selbständigkeit machte mir immer Angst!“

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/06/29

Viele Menschen träumen von der Selbständigkeit. Endlich sein/e eigener Chef/Chefin sein. Eigene Ideen so umsetzen, wie man will. Sich in vieles nicht mehr reinreden lassen. Freie Zeiteinteilung. Mehr verdienen. Das sind die häufigsten Vorstellungen, warum Menschen sich selbständig machen wollen. Doch viele träumen lange davon. Und tun es dann doch nicht. Aus Angst. Welche unbewusste Angst bei meinem Klienten dahintersteckte, lesen und hören Sie hier. Diesen Beitrag können Sie nachlesen auf

de

00:30:51

„Warum habe ich so wenig Ehrgeiz?"

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/06/08

Gesunder Ehrgeiz kann viele positive Effekte haben, vor allem in unserer Leistungsgesellschaft gilt Ehrgeiz als Erfolgsgarant.Jedoch kommt es auch vor, dass jemand zu wenig Ehrgeiz an den Tag legt. Welche erstaunlichen Gründe das haben kann, wurde mir in diesem Coachingfall klar.Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast.Diesen Beitrag können Sie auf meinemPersönlichkeits-Blognachlesen.Noch mehr Persönlichkeits-Tipps bekommen Sie mit meinem sonntäglichenNewsletter.Bitte bewerten Sie diesen Podcast

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00:19:33

Jetzt Life-Coach werden als 2. Standbein neben Ihrem...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/06/08

Suchen Sie nach einer neuen Orientierung im Leben? Beruflich und/oder privat?Wollen Sie anderen Menschen dabei helfen, mehr Klarheit und Zufriedenheit in ihrem Leben zu erreichen?Wie wäre es, wenn Sie Life-Coach werden? Als zweites Standbein neben Ihrem Beruf?Als Life-Coach sind Sie für Ihre Klienten ein neutraler, kompetenter Spurensucher, der ihnen dabei hilft, entscheidende Lebensfragen für sich selbst zu beantworten.Meine Fortbildung zum Life-Coach bietet Ihnen doppelten Nutzen:Sie klären Ihre

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00:30:15

"Meine Metapher lautet: Das Leben ist eine...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/05/28

Keiner weiß, was das Leben eigentlich ist. Aber jeder hat so seine Metapher dafür, worum es im Leben geht.Dass das ganze Leben eine Schule sei, kann einem oft weiterhelfen.Aber es kann einen auch in eine Sackgasse führen, wie meinen Klienten im 3-h-Coaching. Es fand wegen der Corona-Krise online statt.Hören Sie mehr dazu in diesem Podcast.Diese Podcastfolge wird gesponsert von Blinkist.Blinkist ist eine App, mit der Sie mehr als 3.000 Sachbücher in jeweils nur 15 Minuten lesen und anhören können

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00:23:28

Warum Online-Coaching nach Corona boomen wird.

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/04/29

Wie die Corona-Krise mein Geschäft zu ruinieren drohte und mich das Online-Coaching rettete.Die ersten zwei Wochen ab Mitte März nach dem Corona-Lockdown waren hart.Die Kontaktsperre in vielen Bundesländern und das Schließen der Grenzen in Europa ließ mein Geschäftsmodell innerhalb weniger Tage zusammenschrumpfen. Ich traute mich schon nicht mehr, mein eMail-Postfach zu öffnen, weil so viele Terminabsagen reinkamen.Bis zum 16. März hatte ich jede Woche voll mit Terminen für 3-h-Coachings oder

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00:25:32

„Meinen Lebenstraum könnte ich jetzt durch Corona...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/04/16

Die meisten meiner Coaching-Klienten kennen mich schon seit Jahren. Meist nicht persönlich, sondern durch die „Sonntagsperlen“, meinen wöchentlichen Newsletter oder durch die Blogbeiträge oder Podcasts, die ich seit fünfzehn Jahre hier veröffentliche.Doch die meisten Menschen haben eine hohe Anpassungsbereitschaft, sich mit äußeren und vor allem inneren Beschränkungen abzufinden, anstatt nach neuen Wegen zu suchen – und sie dann auch entschlossen zu gehen. Mit Metaphern wie „Nicht genug

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00:30:57

„Meinen Geburtstag feiere ich schon lang nicht...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/03/08

Hilft es, seinen Geburtstag nicht zu feiern, in der Hoffnung, dass man so nicht altert? Vermutlich nicht. Warum mein Klient das trotzdem seit Jahren so hielt, lesen oder hören Sie hier.Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast.Diese Podcastfolge wird gesponsert von Blinkist.Blinkist ist eine App, mit der Sie mehr als 3.000 Sachbücher in jeweils nur 15 Minuten lesen und anhören können. Ganz einfach auf Ihrem Smartphone.Auf Blinkist gibt es Ratgeber, zeitlose Klassiker oder viel diskutierte Bestseller

de

00:18:00

Ich weiss nicht, was ich will.

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/02/17

Im Leben keine richtigen Ziele zu haben, kann frustrierend sein. Andere ziehen an einem vorbei, nur Ihnen fehlt die Richtung, in die Sie gehen wollen. Sie spulen die Tage so ab. Sie reagieren mehr auf Umstände und Forderungen von anderen – anstatt Ihr Lebensschiff zu steuern. Vielleicht haben Sie auch schon viele Dinge ausprobiert und nach einer Weile merkten Sie, dass es doch nicht das Richtige ist. Mir ging es genauso, wie Sie hier lesen können. Mit der Zeit bekommt man das Gefühl, dass es

de

00:21:05

„Meine Zwangsstörung macht mich fertig!“, gestand die...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/02/17

Eine Zwangsstörung ist eine häufige, chronische und lang anhaltende psychische Erkrankung, bei der ein Mensch unkontrollierbare, wiederkehrende Gedanken (Obsessionen) und Verhaltensweisen (Zwänge) hat, und den Drang verspürt, sie immer zu wiederholen.Zwangsgedanken können sein: Angst vor Keimen oder VerunreinigungenUnerwünschte verbotene oder tabuisierte Gedanken, die Sex, Religion und Unfälle betreffen.Aggressive Gedanken gegenüber anderen oder sich selbst.Die Dinge müssen symmetrisch oder in

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00:15:28

Berufswechsel: Vom Bankkaufmann zum Psychologen

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/02/17

Ich habe selbst mehrere Berufswechsel hinter mir. Und coache auch Menschen, die einen beruflichen Quereinstieg vorhaben. Lesen Sie hier meine Erfahrungen und welche drei Dinge es braucht, um das zu schaffen.Sie müssen es sich nicht so schwer machen wie ich.Ich hatte die Mittlere Reife und wusste nicht, was ich beruflich machen wollte. Mein Vater riet mir: „Mach eine Banklehre, da hast Du einen sicheren Job.“Früher war das ja so. In dem erlernten Beruf, egal ob man Bäcker, Schriftsetzer, Schneider

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00:15:02

"Ich bin einfach zu nett!" lächelte die...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/02/17

Es war eigentlich ein Tag wie immer. Cornelia F. hatte ihre Morgenrunde an der Alster absolviert. Dann noch schnell die Tochter in der Kita abgegeben. Um 17 Uhr würde sie sie wieder abholen.Auf dem Weg ins Büro telefonierte sie mit ihrer Mutter. So wie jeden Morgen. Ihre Mutter war 86, lebte allein und Frau F. machte sich Vorwürfe, dass sie sie nicht zu sich holte. Aber mit einem Vollzeitjob und der Tochter ging es beim besten Willen nicht, machte sie sich immer wieder klar. Aber ihr schlechtes

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00:20:01

Vertrauen ist oft die beste Kontrollillusion

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/02/17

Die grundlegende Arbeit zur Kontrollillusion ist Ellen Langers Studie The illusion of control (1975).Sie zeigte darin, dass Menschen oft so handeln, als ob Zufallsereignisse beeinflussbar wären. Zum Beispiel schätzen Menschen ihre Gewinnchancen beim Lotto höher ein, wenn sie selbst die Zahlen ausgewählt haben, als wenn sie ihnen zugewiesen wurden.Menschen neigen dazu, sich so zu verhalten, wenn der Versuchsaufbau sogenannte skill cues (Anzeichen für Fähigkeiten) enthielt. Also Fertigkeiten wie

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00:17:45

"Ich fühle mich nirgends zugehörig", sagte...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/02/17

Auch wenn ich mittendrin bin, gehöre ich nicht dazu“, war der erste Satz meines Coaching-Klienten.Dieser Satz ließ mich aufhorchen, weil ich vor Jahren mal eine Studie gelesen hatte, wie sehr das mangelnde Gefühl von Zugehörigkeit und Depression miteinander in Verbindung stehen.„Wie meinen Sie das?“ fragte ich.„Ich bin Jurist, Einserkandidat, im Iran geboren. Meine Eltern kamen als Gastarbeiter nach Deutschland und wollten mir alles ermöglichen, was hier wichtig ist. Bildung, Aufstieg, Wohlstand

de

00:22:12

„Mit 45 bin ich immer noch der Juniorchef“, ärgerte...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/02/17

Loyalität ist ein starkes Band zwischen Menschen. Aus Loyalität zu ihrem Land ziehen Männer in den Krieg. Aus Loyalität verlässt eine Frau ihren krebskranken Mann nicht. Aus Loyalität genehmigt ein Mitarbeiter Transaktionen seiner Firma, die mit seinen Werten nicht übereinstimmen.Loyalität ist der Grundbaustein für funktionierende soziale Beziehungen. Schwierig wird es, wenn Loyalität einseitig gefordert wird und jemand sich diesen Bedingungen zu unterwerfen versucht.„Es gibt ein Foto von mir im

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00:22:29

"Ich stecke im falschen Leben fest!", sagte...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/02/17

Hat wirklich alles mit der Kindheit zu tun?Viele Menschen halten es ja für eine Verschwörungstheorie von Psychologen, dass alles, was man als Erwachsener erlebt, auch etwas mit der Kindheit zu tun hat. Sie glauben, ihre heutige Persönlichkeit sei selbst geformt oder das Resultat kluger Entscheidungen.Schön wär’s!Lesen Sie hier, wie eine Erfahrung aus ihrer Kindheit dazu beitrug, dass die Klientin spürte, im falschen Leben festzustecken. Und wie sie sich daraus befreite.Hören Sie mehr dazu auf diesem

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00:25:07

Wenn die Schwiegermutter die Ehe zu zerstören droht,...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/02/17

Wenn der Mann ein Muttersohn ist, kann die Partnerin des Ehemanns dies auch in vielen Situationen erkennen:- Er hat spät das Elternhaus verlassen, vielleicht noch nie allein gelebt.- Bei Konflikten steht er meist seiner Mutter bei und versteht nicht, warum seine Frau sich so aufregt.- Er vergisst vielleicht den Hochzeitstag aber nie den Muttertag oder den Geburtstag seiner Mutter.- Er ruft seine Mutter oft an, besucht sie, isst oder übernachtet bei ihr – ohne sich dabei was zu denken.- Wünsche und

de

00:24:00

"Meine Löffelliste schaffe ich nie!"; sagt...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/02/17

„Wissen Sie, was eine Löffelliste ist?“, fragte mich die Frau als erstes als wir zum Spaziergang auf dem Philosophenweg aufbrachen. Das ist der erste Teil meines 3-h-Coachings.„Na klar, das ist eine Liste von Dingen, die jemand vor seinem Tod noch erleben möchte, also bevor er den Löffel abgibt“, antwortete ich.„Genau. Und das ist mein Problem“, fuhr die Frau fort. „Ich habe schon vor Jahren eine tolle Liste gemacht mit dreißig Sachen, die ich noch tun möchte, aber mir rennt die Zeit davon. Meine

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