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PODCAST

Your MIND & ME

Andreas Knuf & Larissa Henschel

Your MIND & ME ist ein Podcast von MINDEMY - der Online-Akademie für psychosoziale Berufe. MINDEMY bietet Onlinekurse für alle Berufsgruppen, die mit psychisch erkrankten Menschen arbeiten, aber auch für Betroffene und ihre Angehörigen. In unserem Podcast findest du kurze Inputs zu verschiedenen psychosozialen Themen und Herausforderungen im sozialpsychiatrischen Arbeitsalltag. Alle unsere Kurse und mehr Infos findest du auf: www.MINDEMY.de

education courses

All Episodes

00:07:09

Unsere Philosophie und Haltung zu psychischen Krisen

Your MIND & ME ·

2024/07/03

Wir bei MINDEMY verstehen psychische Krisen verstehen wir als Teil menschlicher Existenz. Betroffene werden alsonicht in erster Linie als Patient*innen betrachtet, sondern als Menschen mit der jeweiligen Krisen- oder Krankheitserfahrung. Auch Fachpersonen haben eigene Krisenerfahrungen und werden nicht nur als professionell Tätige angesprochen, sondern auch als Menschen mit ihrem eigenen Erfahrungshintergrund. Welche Auswirkungen das auf unsere Onlinekurse und auf Lernen im Allgemeinen hat, erklärt

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00:09:17

Was ist Mimikry und wie können wir sie nutzen? -...

Your MIND & ME ·

2024/06/29

Mimikry bedeutet, dass wir Mimiken und Gestiken andererMenschen nachmachen oder imitieren. Meist läuft dies automatisch ab und wir stimmen uns so unbewusst auf unser Gegenüber ein. Wie wir Mimikry jedoch bewusst nutzen können, um unsere Klient*innen dabei zu unterstützen Anspannung eher loszulassen oder Zugang zu ihren Gefühlen zu finden, erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen. Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen Themen

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00:08:01

Was ist die beste Kurzentspannungsmethode? -...

Your MIND & ME ·

2024/06/26

Es gibt bereits sehr viele hilfreiche Entspannungsübungen - doch oft werden sie nicht angewandt, weil wir im Alltag keine Zeit dafür finden oder vergessen, dass uns diese Entspannungsübungen zur Verfügung stehen. In diesem Praxishäppchen erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf dir, welche Kurzentspannungsmethode du leicht mit deinen Klient*innen durchführen oder in deinen eigentlich Alltag gut integrieren kannst. Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen

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00:11:30

Was sind "natürliche" und "künstliche"...

Your MIND & ME ·

2024/06/23

In der Sozialpsychiatrie sind wir häufig mit sehr verspannten Klient*innen konfrontiert. Diese leiden dann an verschiedene Folgen wie z.B. Schlafstörungen. Doch auch wir selbst kennen Verspannungen. Oft möchten wir mit "künstlichen" Entspannungsmethoden wie PMR, autogenem Training oder Achtsamkeitsübungen Abhilfe schaffen. Doch dabei vergessen wir, dass wir bereits mit körpereigenen Entspannungsmethoden auf die Welt kommen, die wir nicht erst lernen müssen, sondern die uns jederzeit zur

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00:07:25

Übung: Achtsam im Moment ankommen (sitzen spüren)

Your MIND & ME ·

2024/06/19

In diesem Praxishäppchen zeigt Ergotherapeut (B.Sc.)Christian Dreher dir eine Achtsamkeitsübung, die dir und deinen Klient*innen dabei hilft, gedanklich im Moment anzukommen. Hier geht es zu Christans Onlinekurs „Achtsamkeit – Welche Übungen kann ich mit (fast) allen Klient*innen machen?“. Hier geht es zum Buch "Achtsamkeit erleben" von Christian Dreher. MINDEMY bietet Online-Fortbildungskurse zu verschiedensten praxisrelevanten Themen für den psychosozialen Bereich an. Die Onlinekurse

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00:08:26

Wieso sind Frühwarnzeichen bei Psychoseklient*innen...

Your MIND & ME ·

2024/06/15

Frühwarnzeichen rechtzeitig zu erkennen und richtig damit umzugehen, ist bei vielen psychischen Störungen ein wichtiges Thema. Wieso Frühwarnzeichen aber für Psychoseklient*innen besonders wichtig sind und weshalb viele Psychoseklient*innen ihre Frühwarnzeichen trotzdem nicht kennen, erfährst du in diesem Praxishäppchen.Falls dich das Thema interessiert, bieten wir über unsere Online-Akademie auch einen Onlinekurs zum Thema "Psychotische Krisen mithilfe von Frühwarnzeichen vermeiden"

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00:08:22

Kichererbsen-Übung: Positive Situationen und...

Your MIND & ME ·

2024/06/12

Vielleicht kennst du das ja: Deine Gedanken kreisen nur umProbleme und Schwierigkeiten oder unangenehme Situationen, die du erlebt hast. In diesem Praxishäppchen zeigt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf daher eine einfache Übung, die dir und deinen Klient*innen hilft, den Fokus mehr auf positive Situationen und die eigenen positiven Fähigkeiten zu richten. Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen Themen erfahren möchtest, besuch doch mal unsere

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00:07:12

Darf ich vor meinen Klient*innen weinen? -...

Your MIND & ME ·

2024/06/08

Viele Mitarbeitende in der psychosozialen Arbeit fragensich, in welchem Ausmaß sie ihre eigenen Emotionen vor ihren Klient*innen zeigen dürfen. In diesem Video gehen wir daher näher auf das Konzept der professionellen Distanz ein und beantworten die Frage, ob man vor Klient*innen weinen darf. Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen Themen erfahren möchtest, besuch doch mal unsere Online-Akademie: https://www.MINDEMY.de Über die SeeSeminare in Konstanz bieten wir

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00:07:55

Was ist der Unterschied zwischen dringenden und...

Your MIND & ME ·

2024/06/05

In diesem Video erklären wir dir den Unterschied zwischendringenden und wichtigen Themen und wie es dir in der Arbeit mit deinen Klient*innen gelingt, den Fokus stärker auf die wichtigen Themen zu legen. Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen Themen erfahren möchtest, besuch doch mal unsere Online-Akademie: https://www.MINDEMY.de Über die SeeSeminare in Konstanz bieten wir auch eine mehrtägige Fortbildung zum inhaltlich passenden Thema "Arbeit mit Werten und

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00:05:55

Welche Alternativen gibt es zu positivem Denken? -...

Your MIND & ME ·

2024/06/01

Positives Denken ist in aller Munde. Die Forschung zeigt jedoch: Diese Art zu denken ist nicht immer hilfreich - gerade in der Arbeit mit Klient*innen kann es sogar kontraproduktiv sein! Welche Alternativen es zu positivem Denken gibt und was das für die Arbeit mit deinen Klient*innen bedeutet, erklärt dir der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Video. In der beschriebenen randomisierten kontrollierten Studie von Joanne V. Wood, W.Q. Elaine Perunovic und John W. Lee wurde der

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00:06:59

Übung: Abstand zu schwierigen Gedanken gewinnen

Your MIND & ME ·

2024/05/29

In diesem Video zeigt der Psychologische Psychotherapeut und Achtsamkeitstrainer Andreas Knuf dir eine Achtsamkeitsübung, die dir und deinen Klient*innen hilft, mit schwierigen oder wiederkehrenden unangenehmen Gedanken umzugehen. Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen Themen erfahren möchtest, besuch doch mal unsere Online-Akademie: https://www.mindemy.de/ Über die SeeSeminare in Konstanz bieten wir auch eine mehrtägige Fortbildung zum inhaltlich passenden Thema

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00:05:20

Wie können wir Zuversicht gegenüber Klient*innen...

Your MIND & ME ·

2024/05/27

Vielleicht kennst du das ja: Einige Klient*innen erscheinen dir regelrecht hoffnungslos - und auch dir selbst fehlt in der Arbeit mit ihnen des Öfteren mal die Zuversicht. In diesem Video zeigt dir Andreas Knuf eine einfache Übung, die dir hilft, die eigene Zuversicht und Hoffnung deinen Klient*innen gegenüber aufrechtzuerhalten. Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen Themen erfahren möchtest, besuch doch mal unsere Online-Akademie www.mindemy.de Über die

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00:04:36

Wer und was ist MINDEMY?

Your MIND & ME ·

2024/05/27

In unserem neuen Plattform-Trailer erklären wir dir, wer hinter dem Podcast steckt, was die Idee hinter MINDEMY ist und für wen unsere Onlinekurse geeignet sind. Alle unsere Kurse und mehr Infos findest du auf: www.mindemy.de Erreichen kannst du uns unter: info@mindemy.de MINDEMY bietet Online-Fortbildungskurse zu verschiedensten praxisrelevanten Themen für den psychosozialen Bereich an. Die Online-Kurse sind asynchron und damit jederzeit abruf- und nutzbar. Du kannst also in deinem ganz eigenen

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