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PODCAST

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung

Naila Rediske + Verena Wessel

Verena Wessel & Naila Rediske sprechen als Freundinnen und Expertinnen über die Themen Sexualität, Partnerschaft und Selbstbeziehung. Mit der Erfahrung aus ihrer sexual-, körper- und paartherapeutischen Praxisarbeit und damit verwobenen persönlichen Impulsen, tauchen sie in vielfältige Themen der Beziehungsgestaltung ein. Sanft, klar und mit Tiefgang nehmen die beiden dich mit in den Resonanzraum. www.verenawessel.com • www.naila-rediske.de. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt

society & culture relationships

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00:34:44

#18 Resonanzraum - Gastimpuls mit Kerstin...

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/11/20

Kerstin und Verena gehen zusammen auf eine kleine Erkundung von Erlaubnis. Und laden dich mit ein. Was erlaubst du dir (noch nicht)? Was macht das Wort mit dir? Wie bist du im Kontakt mit deiner Erlaubnis? Außerdem öffnen die beide die Tore weit für ihr gemeinsames Retreat ERLAUBNIS auf Samsø vom 22.-25. Mai 2025. Du darfst entspannt lauschen oder in tiefe Reflexion für dich gehen. Was bewegt dich in den jeweiligen Themen und gibt es neue Blickwinkel, die du einnehmen darfst? Hier kannst du mehr

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00:57:27

#17 Resonanzraum - Gastfolge mit Noemi Christoph: Wie...

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/11/13

Wie finden wir zu unserer Lust zurück? An welchen Orten, auf welchen Parties, wo inmitten von uns treffen wir sie wieder an? Noemi Christoph teilt ihre ganz eigenen Erlebnisse im Dialog mit Verena. Sie gibt uns Einblicke zu Joyclub, Swingerclubs und kinky Parties. Und erzählt, was sie dabei unterstützt hat, sich ihre Lust zurück zu holen.Noemi Christoph auf Instagram. Und ihr Podcast Venus Muse Milf, den sie mit Anna Losse zusammen macht. Du darfst entspannt lauschen und, wenn du magst, diesen

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00:04:49

#16 Resonanzraum - Impuls: Wie begegnest du deiner...

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/11/06

In dieser kleinen Folge gibt Naila dir einen Impuls mit, deiner Lust, vielleicht auch erstmal losgelöst von deiner Sexualität, leise und im Kleinen zu begegnen. Sie zu sammeln und vielleicht in Zukunft ein Stück bewusster wahrzunehmen.Du darfst entspannt lauschen und, wenn du magst, diesen Impuls direkt für dich umsetzen. Passe alles deinen ganz persönlichen Bedürfnissen an. Es gibt nichts, was du falsch machen kannst - so wie du dir und deine Lust begegnest, bist du richtig. Über

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00:28:15

#15 Resonanzraum - Beziehung: Wie begegnest du deinem...

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/10/30

Was bedeutet Lust für dich? In welchen Facetten deines Lebens begegnet sie dir, vielleicht auch fernab von Sexualität? Was bereitet dir Lust und gönnst du dir das?Du darfst entspannt lauschen oder in tiefe Reflexion für dich gehen. Was bewegt dich in den jeweiligen Themen und gibt es neue Blickwinkel, die du einnehmen darfst? Sanft, klar und mit Tiefgang nehmen Verena und Naila dich mit in den Resonanzraum. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und

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00:33:39

#14 Resonanzraum - Beziehung: Wie setzen wir eigene...

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/10/16

In dieser Folge schauen wir auf das Thema Grenzen. Wie können wir achtsam lernen, Grenzen für uns zu setzen, wie profitieren wir selbst, aber auch unsere Beziehungen von unseren Grenzen? Was braucht es, um sich sicher zu fühlen, beim Grenzen ziehen und halten.Du darfst entspannt lauschen oder in tiefe Reflexion für dich gehen. Was bewegt dich in den jeweiligen Themen und gibt es neue Blickwinkel, die du einnehmen darfst? Sanft, klar und mit Tiefgang nehmen Verena und Naila dich mit in den

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00:32:50

#13 Resonanzraum - Reflexion: Welche Aspekte...

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/10/02

In dieser Folge sprechen wir über wichtige Aspekte der Selbstbeziehung und laden dich ein, in dich und deine Selbstbeziehung hineinzuspüren. Wo stehst du aktuell für dich - mit dir selbst? Wie lebst du deine Selbstbeziehung?Du darfst entspannt lauschen oder in tiefe Reflexion für dich gehen. Was bewegt dich in den jeweiligen Themen und gibt es neue Blickwinkel, die du einnehmen darfst? Sanft, klar und mit Tiefgang nehmen Verena und Naila dich mit in den Resonanzraum. Über

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00:47:19

#12 Resonanzraum - Beziehung: Wie leben wir Mut in...

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/09/18

Was bedeutet es, mutig Liebesbeziehungen zu leben? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Mut gelebt wird. Wann und warum es wichtig sein kann, sich für den Mut zu entscheiden. Und was uns aber auch davon abhalten kann.Du darfst entspannt lauschen oder in tiefe Reflexion für dich gehen. Was bewegt dich in den jeweiligen Themen und gibt es neue Blickwinkel, die du einnehmen darfst? Sanft, klar und mit Tiefgang nehmen Verena und Naila dich mit in den Resonanzraum. Über

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00:07:02

#11 Resonanzraum - Körperimpuls: Wie finden wir...

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/09/04

In dieser kleinen Folge gibt Naila dir eine Körper- und Wahrnehmungsübung mit, um deinem sexuellen Wesen liebevoll und achtsam zu begegnen.Du darfst entspannt lauschen und, wenn du magst, die Übung direkt für dich umsetzen. Passe sie deinen ganz persönlichen Bedürfnissen an. Es gibt nichts, was du falsch machen kannst - so wie du dir begegnest, bist du richtig. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt

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00:07:49

#10 Resonanzraum - Gedankenimpuls: Wie finden wir...

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/09/04

Mit Reflexionsfragen zu deiner Sexualität gibt Verena dir Gedankenimpulse mit. Gibt es davon vielleicht welche, mit denen du dich tiefer gedanklich bewegen magst? Schau, welche mit dir resonieren und auch, welche gerade nicht dran sind, beantwortet zu werden. Beweg dich in einem inneren Monolog mit dir selbst dadurch und gönn dir Pausen dabei. Oder vielleicht ist es ein Austausch darüber mit Partner:in oder Freund:innen? Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback

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00:43:45

#9 Resonanzraum - Sexualität: Wie finden wir zurück...

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/08/21

Wie finden wir zurück in unsere Sexualität? In dieser Folge sprechen wir über innere Mauern, die entstehen können, wenn uns Sexualität verloren geht und geben hilfreiche Impulse, der eigenen Sexualität wieder ganz neu zu begegnen.Du darfst entspannt lauschen oder in tiefe Reflexion für dich gehen. Was bewegt dich in den jeweiligen Themen und gibt es neue Blickwinkel, die du einnehmen darfst? Sanft, klar und mit Tiefgang nehmen Verena und Naila dich mit in den Resonanzraum.Über

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00:01:23

Resonanzraum Sommerpause

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/08/07

Wir gönnen uns eine Sommerpause. Was ist für dich im Sommer dran? Noch mal tief eintauchen in eigene Themen mit Reflexion oder ein wenig pausieren von inneren Prozessen? Wie auch immer du dich entscheidest: Genieß deinen Sommer.Am 22.8. erscheint eine neue Folge für euch. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und

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00:13:23

#8 Resonanzraum - Impuls: Wie schmeckt dein Sommer?

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/07/24

Ein kleiner Sommerimpuls von uns. Mit welchen Sinnen nimmst du wie deinen Sommer wahr? Was bedeutet Sinnlichkeit für dich? Komm mit auf eine kleine gemeinsame Reise.Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und Plattformen der beiden: Homepage ⁠⁠⁠⁠Verena Wessel⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Naila Rediske⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@verena.wessel

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00:41:51

#7 Resonanzraum - Sexualität: Wie können wir unsere...

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/07/10

Wie können wir unsere sexuellen Bedürfnisse leben?Du darfst entspannt lauschen oder in tiefe Reflexion für dich gehen. Was bewegt dich in den jeweiligen Themen und gibt es neue Blickwinkel, die du einnehmen darfst? Sanft, klar und mit Tiefgang nehmen Verena und Naila dich mit in den Resonanzraum. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere

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00:14:10

#6 Resonanzraum - Impuls: Inneres Team

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/07/04

Diese Folge ist eine kleine Methodenfolge, in der wir euch das 'Innere Team' von Friedemann Schulz von Thun vorstellen. Eine Methode zur Kommunikation mit dir selbst, welche wir in Folge #4 'Ist gute Kommunikation erlernbar?' bereits kurz angeteasert haben. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und Plattformen

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00:41:23

#5 Resonanzraum - Beziehung: Wie kommunizieren wir in...

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/06/26

Wie kommunizieren wir in Liebesbeziehung?Du darfst entspannt lauschen oder in tiefe Reflexion für dich gehen. Was bewegt dich in den jeweiligen Themen und gibt es neue Blickwinkel, die du einnehmen darfst? Sanft, klar und mit Tiefgang nehmen Verena und Naila dich mit in den Resonanzraum. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte

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00:42:34

#4 Resonanzraum - Beziehung: Ist gute Kommunikation...

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/06/12

Ist gute Kommunikation erlernbar?Du darfst entspannt lauschen oder in tiefe Reflexion für dich gehen. Was bewegt dich in den jeweiligen Themen und gibt es neue Blickwinkel, die du einnehmen darfst? Sanft, klar und mit Tiefgang nehmen Verena und Naila dich mit in den Resonanzraum. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und

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00:56:38

#3 Resonanzraum - Sexualität: Was macht dein...

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/05/29

Was macht dein Körpergefühl mit deinem Sex?Du darfst entspannt lauschen oder in tiefe Reflexion für dich gehen. Was bewegt dich in den jeweiligen Themen und gibt es neue Blickwinkel, die du einnehmen darfst? Sanft, klar und mit Tiefgang nehmen Verena und Naila dich mit in den Resonanzraum. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere

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00:52:46

#2 Resonanzraum - Körper: Welche Aspekte beinhaltet...

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/05/29

Was bedeutet Körpergefühl und welche Aspekte beinhaltet es für uns Menschen? Du darfst entspannt lauschen oder in tiefe Reflexion für dich gehen. Was bewegt dich in den jeweiligen Themen und gibt es neue Blickwinkel, die du einnehmen darfst? Sanft, klar und mit Tiefgang nehmen Verena und Naila dich mit in den Resonanzraum. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten

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00:50:02

#1 Resonanzraum - Beziehung: Was bedeutet es in...

Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung ·

2024/05/15

Ein erster Einblick in verschiedene Beziehungsaspekte. Du darfst entspannt lauschen oder in tiefe Reflexion für dich gehen. Was bewegt dich in den jeweiligen Themen und gibt es neue Blickwinkel, die du einnehmen darfst? Sanft, klar und mit Tiefgang nehmen Verena und Naila dich mit in den Resonanzraum. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier

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