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PODCAST

Autoestima para tu vida

María José Álvarez Betín

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. ¡Nos vemos todos los miércoles! Newsletter con contenido exclusivo

health & fitness mental health

All Episodes

00:32:59

¿Cómo vencer el miedo y lograr lo que te propones?

Autoestima para tu vida ·

2024/09/25

Entender el miedo como una brújula interna que te dice a dónde ir y aprender a utilizarlo a tu favor para lograr lo que te propones, son conceptos que hacen parte de un arte que Majo te explica en este episodio. ⭐Inscripciones abiertas a Realizada&Plena⭐: www.mariajosealvarezb.com/realizada-plena-2024/ IG: @mariajosealvarezb

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00:30:11

Dejar de buscar aprobación y confiar en ti

Autoestima para tu vida ·

2024/09/18

En este episodio, Majo entrega 3 herramientas para dejar de buscar aprobación externa y empezar a recorrer la vida de una manera auténtica y libre del qué dirán. Tu cupo gratuito a Triunfa aquí: www.mariajosealvarezb.com/triunfa-pagina-de-registro/IG: @mariajosealvarezb

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00:39:24

Autoestima, autenticidad y haters

Autoestima para tu vida ·

2024/09/11

En una conversación real con Pautips, influencer de belleza y amor propio, con más de 8 millones de seguidores, hablamos de cómo ha forjado su autoestima y su autenticidad a lo largo de un camino lleno de juicios y exposición social. Tu entrada gratuita a Triunfa: www.mariajosealvarezb.com/triunfa-pagina-de-registro/ IG: @mariajosealvarezb

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00:27:26

Triunfar en la vida

Autoestima para tu vida ·

2024/09/04

Cómo lograr lo que te propones y cuáles son los 3 enemigos más grandes del éxito, son algunas de las preguntas que Majo responde en este episodio. Asegura aquí tu entrada gratuita a Triunfa: www.mariajosealvarezb.com/triunfa-pagina-de-registro/ IG: @mariajosealvarezb

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00:26:56

Perder a un bebé durante el embarazo

Autoestima para tu vida ·

2024/08/28

En este episodio Majo habla de la pérdida de su bebé, con la intención de acompañar a cualquier otra persona que pase por lo mismo y además, para dar herramientas que nos sostengan y eleven en los momentos difíciles.Suscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb

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00:15:57

Activación para tener paz

Autoestima para tu vida ·

2024/08/21

En este episodio Majo te regala una activación de paz, que te ayudará a reconectar contigo misma y a encontrar tranquilidad en medio del caos. Disfruta de este espacio por ti y para ti.Suscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb

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00:30:19

Gestionar momentos difíciles

Autoestima para tu vida ·

2024/08/14

Me dijeron que mi bebé tiene únicamente 8% de probabilidad de estar sano, y en ocasión a esto, entregaré varias herramientas que me han servido para sostenerme a mí misma y ser resiliente, aunque todo parezca derrumbarse.Inscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb

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00:25:10

¿Cómo balancear la vida personal, laboral y social?

Autoestima para tu vida ·

2024/08/07

Equilibrar quienes somos y al mismo tiempo ser exitosos en las áreas de nuestras vidas, tiene su ciencia y por eso, no todos lo consiguen. En este episodio aprenderás a hacerlo.Newsletter: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb

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00:28:24

Una vida con satisfacción sexual

Autoestima para tu vida ·

2024/07/31

¿Por qué a veces no quiero hacer nada con mi pareja? ¿Cómo hacer para tener más orgasmos? ¿Cuántas veces es normal hacerlo en pareja? Estas y muchas preguntas más las resolvemos en este episodio con el objetivo de que tengas una vida con satisfacción sexual.Inscríbete al newsletter semanal de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb

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00:35:24

¿Es momento de dejar la relación?

Autoestima para tu vida ·

2024/07/24

Cuando estamos en dates, cuando tenemos novio y por supuesto, también cuando estamos casadas, nos preguntamos si es momento de irnos o no de la relación. Aquí te acompaño con herramientas y preguntas para que en el camino de tomar esta decisión, lo hagas con la mayor sabiduría. ¿Quieres un encuentro conmigo en Miami? Pon tu nombre aquí: https://forms.gle/z74VUQDcvo2xnLaQ9 IG @mariajosealvarezb

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00:23:23

En la ausencia se valora la presencia

Autoestima para tu vida ·

2024/07/17

Aprender a darle atención a lo que realmente importa y quitarle nuestra energía a Io que no, nos da el valor que merecemos. Es un arte que vale la pena aprender y en este episodio te cuento cómo.Newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb

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00:11:43

[CALMA] Día 7: Tres pasos para vivir una vida en calma

Autoestima para tu vida ·

2024/07/07

Últimos cupos Certeza Absoluta:www.mariajosealvarezb.com/certeza-absoluta-2024 ¡Gran final del challenge! Descubre los pasos clave hacia una vida serena y llévate un regalo especial para mantener la calma a largo plazo.IG @mariajosealvarezb *Challenge disponible por tiempo limitado

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00:11:51

[CALMA] Día 6: El método comprobado para utilizar la...

Autoestima para tu vida ·

2024/07/06

Últimos cupos Certeza Absoluta:www.mariajosealvarezb.com/certeza-absoluta-2024 ¡Escúchalo ahora! Aprende a convertir emociones negativas en motivación y recibe un regalo que impulsará tu crecimiento personal como nunca antes.IG @mariajosealvarezb *Challenge disponible por tiempo limitado

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00:15:42

[CALMA] Día 5: La herramienta que alivia el estrés y...

Autoestima para tu vida ·

2024/07/05

Asegura tu cupo en Certeza Absoluta: www.mariajosealvarezb.com/certeza-absoluta-2024 ¡No te lo pierdas! Descubre esta técnica revolucionaria y llévate un regalo sorpresa que te ayudará a mantener la calma en cualquier situación.IG @mariajosealvarezb *Challenge disponible por tiempo limitado

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00:13:20

[CALMA] Día 4: Las dos habilidades que necesitas para...

Autoestima para tu vida ·

2024/07/04

Asegura tu cupo en Certeza Absoluta: www.mariajosealvarezb.com/certeza-absoluta-2024¡Escúchalo ya y aprende a liberarte de las comparaciones tóxicas! Te espera un regalo especial que fortalecerá tu autoestima.IG @mariajosealvarezb *Challenge disponible por tiempo limitado

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00:01:12

[CALMA] Día 3: Mi fórmula para vivir una vida...

Autoestima para tu vida ·

2024/07/03

Enlace de conexión a sesión en vivo:www.youtube.com/watch?v=6XPFtT1_3E8 Descubre el secreto de una vida plena y recibe un regalo exclusivo que impulsará tu camino al éxito. IG @mariajosealvarezb *Challenge disponible por tiempo limitado

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00:16:34

[CALMA] Día 2: Tres principios fundamentales para...

Autoestima para tu vida ·

2024/07/02

¡Escúchalo ya y obtén las herramientas clave para enfrentar tus miedos, además de un increíble regalo que potenciará tu valentía! Challenge gratuito Calma: www.mariajosealvarezb.com/challenge-calma-2024 IG @mariajosealvarezb *Challenge disponible por tiempo limitado

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00:20:12

[CALMA] Día 1: La razón principal por la que no...

Autoestima para tu vida ·

2024/07/01

¡Escúchalo ya para descubrir el reto del día y recibir un regalo especial que transformará tu relación con la ansiedad! Challenge gratuito Calma: www.mariajosealvarezb.com/challenge-calma-2024 IG @mariajosealvarezb *Challenge disponible por tiempo limitado

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00:30:30

Ansiedad, envidia y estrés

Autoestima para tu vida ·

2024/06/26

¿Cómo manejar estas 3 emociones incómodas y usarlas como oportunidades para el crecimiento y la serenidad?Inscripciones gratuitas a calma: www.mariajosealvarezb.com/challenge-calma IG @mariajosealvarezb

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00:34:29

La decisión de ser mamá

Autoestima para tu vida ·

2024/06/19

En ocasión a su primer embarazo, Majo cuenta cómo crear suerte en la vida mientras habla sobre su viaje hacia la maternidad.Inscripciones gratuitas a calma: www.mariajosealvarezb.com/challenge-calma/ IG: @mariajosealvarezb

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