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All Episodes

5:57

田定豐的共時好生活｜外在的旅程，是內在的投射

安眠書店 ·

2025/12/21

12月22日當我們抬頭望向更高的天空，心，也同時被邀請走向更深的內在。今天是 KIN13，宇宙的紅天行者。紅天行者象徵探索、覺醒、跨越邊界；宇宙調性則讓我們回到最終的整合，看見所有旅程的收束與升起。當我們願意從內在啟程，所有外在的世界，才會因此重新排列。讓我們一起創造共時好生活，我是衍舞Rafeeka 我常聽到長輩說：「一切都是命。」好像人生是一種註定的劇本，我們只是被安排好的角色，只能照著走。但在人生的大起大落、跌倒爬起、再創高峰的路上，我反而越來越清晰—— 命運不是外面的風景寫給你的，而是你的心，親手畫出來的。你的信念決定你面向哪裡，你的意念決定你吸引什麼，你的執著、恐懼、愛與渴望，都會像磁鐵般，吸來與之共振的現實。世界所有的創造—— 繁華的城市、混亂的戰爭、不朽的藝術，也包括失序的結構…… 從來不是突然出現的。它們全都源自某個人心裡的「一個念頭」。外境不是先發動的，是心念先動了，世界才跟著轉動。佛經《華嚴經》說得最清楚：

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4:55

田定豐的共時好生活｜真正的關係不怕界線，反而因界線而更健康

安眠書店 ·

2025/12/20

12月21日當你願意為自己設下一條清晰的界線，你正式開始回到自己的人生裡。今天是 KIN12，水晶的黃人。黃人象徵自由意志、智慧與選擇；水晶調性提醒我們覺察人際間的能量交換，並在互動中保持清晰、彼此尊重。當你明白自己的界線在哪裡，你的靈魂就能在更自由的空間裡呼吸。讓我們一起創造共時好生活，我是衍舞Rafeeka 很多人說：「設立界線就是得罪人的開始。」這句話一點都沒錯。你是否有過這樣的經驗？你在職場或團體裡總是那個說「好」的人，願意多做一點、多承擔一些、順手照顧大家。久而久之，這樣的付出變成別人的理所當然。直到有一天，你決定把界線收回。你拒絕了不屬於你份內的工作，或者拒絕了帶著情緒勒索的請求。你以為對方會理解，沒想到換來的卻是：「你怎麼變難搞了？」那瞬間，我們常會自責：「是不是我變得不夠體貼？」但真相往往很簡單—— 你不是變了，是他們失去了掌控你習慣的方式。他們憤怒的不是你，而是「那個不再能被隨意使用的你」。

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5:12

田定豐的共時好生活｜愛不是挽回誰，而是把心放回正確的位置

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2025/12/18

12月19日你有沒有想過—— 真正的愛，不是抓住，而是讓彼此在各自的軌道上成長？今天是 KIN10，行星的白狗。白狗象徵無條件的愛、忠誠與心的正直；行星調性則代表「落實」、「顯化」與「讓愛變成具體的行動」。這一天提醒我們：愛不是挽回誰，而是把心放回正確的位置。讓我們一起共造共時好生活，我是朱衍舞RAFEEKA。你有沒有注意到—— 曾經天天膩在一起的那群朋友，這幾年好像默默地淡出了你的生活？不是因為吵架、不是不合，只是人生的方向開始不同、速度不一樣，於是彼此的距離悄悄地拉開。我們每個人都有自己的生命步伐：有人衝得快，有人正在療傷；有人遇到新的風景，有人還在整理舊的自己。如果你硬要把所有人都抓在同一條生命路上，你會發現自己很累，因為你得退回過去的角色才能跟得上；而對方也得勉強自己迎合你新的狀態。那樣的關係，即使重新拉回來，也不會舒服。所以我學會了—— 不強求任何人留下，也不責怪任何人離開。那些曾陪你走過一段的人，都是你生命拼圖裡重要的顏色。但不是每個人，都要陪你走到最後。

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6:33

田定豐的共時好生活｜不是事件讓你焦慮，而是你「想像的未來」讓你喘不過氣？

安眠書店 ·

2025/12/17

12月18日你是不是也有過這種感覺—— 不是事件讓你焦慮，而是你「想像的未來」讓你喘不過氣？今天是 KIN9，太陽的紅月。太陽象徵目的、意圖、照亮；紅月象徵淨化、流動、情緒與內在之水。當太陽照亮紅月，我們生命中「被情緒綁住的地方」，會在今天變得清晰得讓你無法忽視。讓我們一起來創造共時好生活，我是RAFEEKA。有位學生曾問我：「老師，我到底該不該跳槽？」他在原公司做了七年，穩定、熟悉、沒有衝突，但也清楚感覺人生卡在一種看似舒服、卻逐漸乾掉的迴圈裡。現在，有一家公司開出更高薪水挖他，但意味著—— 從頭開始、關係重新建立、能力被重新檢驗。於是他列出長長的優缺點表，分析到連通勤時間、同事個性、主管呼吸頻率都要拿來評估。結果越分析越焦慮，因為所有選項都有優點，也都有風險。我就只問了他一句：「你是不是在等一個能保證不後悔的選項？」那一刻，他沉默了。我們大多時候並不是在「做決定」，而是拼命想預測未來、避免後悔、消滅不確定。

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7:00

田定豐的共時好生活｜讓美成為你生命的禮物吧，而不是讓你成為為了要展現自己的壓力

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2025/12/16

田定豐的共時好生活主播：朱衍舞製作：朱衍舞 12月17日你有沒有發現—— 真正讓人停下腳步的，不是豪華，而是一種「靈魂被輕輕觸碰」的美？今天是 KIN8，銀河星系的黃星星。黃星星象徵藝術、美、優雅、和諧；銀河星系調性則提醒我們「秩序、真實、一致」。今天，是宇宙邀請我們重新學習：如何在生活裡，看見「美的真相」。讓我們一起來創造共時好生活，我是朱衍舞RAFEEKA。走進基隆這棟老房子的那一刻，我不是被它的外觀吸引，而是被一股很安靜、很溫柔的拉力牽進去。彷彿有人在耳邊說：「進來吧，時間在這裡停留過。」這座獨棟大宅，有日式的線條，也有西式的骨架。屋頂一層一層地堆叠著，好像把不同年代的故事疊在上面。玄關那根包著銅的柱子最先喊住我。銅面上的「水」字與流線圖騰像某種家族印記，也像是在提醒來到這裡的人，它說：這座房子還活著。沿著階梯往上走，洗石子的質感、欄杆的角度，都把我帶回昭和時代，是那麼簡潔、摩登、克制的優雅。這個大宅的房間很多：有蒲團、茶間、接待室…… 每一間都像是主人才離開不久。

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6:10

田定豐的共時好生活｜當我們的手願意停下，心才有機會被聽見

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2025/12/15

田定豐的共時好生活主播：朱衍舞製作：朱衍舞 12月16日當你終於停下那雙忙到沒有自己的手，你才會發現，原來最想被你觸碰的，一直是你自己。今天是 KIN7，共鳴的藍手。藍手象徵療癒、行動與完成；共鳴調性提醒我們回到那個「真實能量的頻率」，讓行動不再勉強，而是從心流出的溫柔。當我們的手願意停下，心才有機會被聽見。讓我們一起創造共時好生活，我是朱衍舞RAFEEKA。前陣子，我收到一則訊息。一位多年不見的朋友寫道：「我這陣子好累，好像什麼都靠我，可是誰都不知道我也想被抱一下。」我看著這句話，久久說不出話。因為我懂。我們都曾用雙手撐起太多事：家裡的問題、工作上的責任、別人情緒的重量。久而久之，我們以為只要不停地做、不停地付出，生活就會好起來。但朋友最後寫的一句話讓我心整個軟下來：「我發現我不是不能做，我是再也不想一個人做。」原來，很多人不是累在「事情」，而是累在—— 那雙手一直沒有人握著，也沒有人問過：「你還好嗎？」他哭著說：「我好像很久沒有被好好對待了。」那一刻我才明白，

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4:23

田定豐的共時好生活｜斷不是終點，放手才是橋的開始

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2025/12/14

田定豐的共時好生活主播：田定豐製作：朱衍舞 12月15日當我們願意鬆開手，生命才會把真正屬於我們的連結帶回來。今天是 KIN6，韻律的白世界橋。白世界橋象徵連結、放下、跨越與重生；韻律的調性提醒我們回到平衡，讓關係、情緒、人際位置重新歸位。當我們不再緊抓不屬於自己的連結，橋，才會為我們打開。讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。你有沒有發現—— 多年前每天都在一起的那群朋友，這幾年好像都不見了？曾經形影不離的人，如今彼此的世界再也沒有交集。很多人會因此感嘆：「是不是我做錯了什麼？」「是不是我們之間淡了？」但事實是—— 每個人都在走自己生命的路，速度不同、方向不同、課題不同。有些人正在加速奔跑，有些人正在停下來修復，有些人遇見新的風景，有些人還在原地整理自己。如果硬要把所有關係都抓緊，反而會讓彼此都疲倦：你得退回舊的自己才能跟上他，他得勉強迎合你的方向才能跟上你。那樣的連結，拉回來也不會舒服。所以，我學會了—— 那些陪我走過一段的人，我深深感謝；

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4:35

田定豐的共時好生活｜當我們願意把注意力收回，生命的真實力量才會重新甦醒

安眠書店 ·

2025/12/13

田定豐的共時好生活主播：田定豐製作：朱衍舞 12月14日當我們願意把注意力收回，生命的真實力量才會重新甦醒。今天是 KIN5，超頻的紅蛇。紅蛇象徵生命力、專注、覺醒本能與能量回流；超頻的調性提醒我們放大內在的力量來源，讓最真實、最純粹的自己重新掌握主導權。當能量不再外洩，我們才能真正走回生命的軌道。讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。我曾聽過一句話：「人的一生只有七、八十萬個小時。」當時不以為意，直到真的把時間算了出來—— 睡覺、工作、交通、生活必需…… 能自由運用、能陪自己、能陪愛的人、能讓生命變得厚實的時間竟然不到十萬小時。聽起來很多，但也像沙漏一樣，你一分神，它就悄悄流走。而偷走我們生命力的，往往不是壓力、不是工作，而是那些看似「放鬆一下」的滑手機時刻：一則八卦、一場政治互嗆、一個名人的崩壞事件…… 你以為只是滑一下，但那一下，就是能量正在外洩。納瓦爾說過：「還沒成功前，我就把自己的時薪訂成一千美元。」只要一件事讓他花十五分鐘吵架、爭論或被拉走注意力，

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5:05

田定豐的共時好生活｜當你的內在土壤改變，你的生命會以你意想不到的速度開花

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2025/12/12

田定豐的共時好生活主播：田定豐製作：朱衍舞 12月13日當我們願意停下腳步，看見內在真正的起點，生命的方向就會開始變得清晰。今天是 KIN4，自我存在的黃種子。黃種子象徵覺知、成長、意圖與開花；自我存在的調性提醒我們回到本質，明白「我是誰？」「我正在往哪裡走？」才是真正讓生命長出力量的土壤。當我們越誠實、越清楚，種子就越能在正確的土壤裡生長。讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。我常聽到人說：「我已經上了十堂財商課，為什麼還是不會富？」其實，那不是能力的問題—— 而是每個人心裡，都藏著一條「從小被寫進的金錢迴路」。你再怎麼努力，也會被那條迴路帶回原點。美國金錢靈氣創始者 Stephanie Brail 發現，很多人不是不會賺錢，而是不知道怎麼「跟錢相處」。她看到金錢裡藏著的是童年的氛圍、羞愧、匱乏、恐懼、父母的關係、家庭的語氣…… 這些通通寫進了我們的金錢迴路，決定了我們用什麼方式去賺錢、推開錢，或是害怕擁有。我自己的生命，就是金錢迴路最直接的例子。

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5:18

田定豐的共時好生活｜以內在的滋養支持外在的行動

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2025/12/11

田定豐的共時好生活主播：田定豐製作：朱衍舞 12月12日當夜色加深時，我們最深的渴望往往會被悄悄點亮。今天是 KIN3，電力的藍夜。藍夜象徵夢想、豐盛與內在的直覺；電力的調性提醒我們將「支持」化為行動，讓願望不只是願望，而是能量開始啟動的瞬間。當我們能用行動去支持自己真正的需要，夢想就不再停留在心底，而會開始往前走。讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。我的新書《敲出自我療癒力》，正式與大家見面了。這是我的第 11 個孩子，也是一個我等待許久的「藍夜之夢」。多年來，我持續研究「實證聲波」如何協助人處理壓力、失眠、焦慮與身心的卡點。市面上關於頌缽的書很多，但大多寫給「想成為專業療癒師」的人。然而我心裡一直缺的，是那一本能讓每一個日常生活中的人真正懂：為什麼聲波能走進身體？為什麼它能讓大腦慢下來？為什麼只要一顆缽就夠？它的物理、醫學、神經系統原理是什麼？我們在家要怎麼敲？敲哪裡？什麼時候叫做「鬆開了」？這一本書，就是為了這些問題而存在。就像是——你身心的第一本「使用說明書」。我常說：

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4:35

田定豐的共時好生活｜我讓情緒流動，不與風對抗

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2025/12/10

田定豐的共時好生活主播：田定豐製作：朱衍舞 12月11日當空氣變得安靜時，心裡那些被忽略的聲音就會浮上來。今天是 KIN 2，月亮的白風。白風象徵呼吸、訊息、靈性的交流；月亮的調性提醒我們面對「情緒的挑戰」，將混亂化為清明。當我們願意停止奔跑、停在原地聽一聽，那些深藏心底的訊息便會乘著風回到我們身上。讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。十一月的聲波淨化結束後，我坐在場邊，看著大家靜靜地躺著。那是一幅沒有語言、卻充滿故事的景象。有人在音叉響起的瞬間，看見古老文明的符號；有人在薩滿鼓聲裡，像被某個遙遠的聲音呼喚；有人在銅鑼的沖刷中，情緒整個被頂到表面，甚至喘不過氣。有人以為自己全程清醒，後來才發現已進入深層腦波；有人覺得「自己什麼都沒看到」，卻在旁邊香甜地打呼；有人在脈輪清理時，感覺身體像在「自己整理房間」，一層層清掉壓力。那位工作忙到喘不過氣的同學，前半段腳麻、胸悶、抽離，一到磨缽掃身體時整個人「通」了；那位腳曾經斷過、裝著金屬架的同學，銅鑼一響，舊傷先酸後鬆，深深地釋放。

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4:33

田定豐的共時好生活｜當一切看似混亂時，正是生命準備帶你回到最初的源頭

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2025/12/09

田定豐的共時好生活主播：田定豐製作：朱衍舞 12月10日當一切看似混亂時，正是生命準備帶你回到最初的源頭。今天是 KIN 1，磁性的紅龍。紅龍象徵誕生、滋養與原初的生命力；磁性的調性提醒我們回到「唯一的目的」—— 找回真正的自己。當我們願意放下想要掌控一切的念頭，就能重新與生命本身的脈動連結，回到那個從未離開過的原初之光。讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。密勒日巴尊者說：「輪迴的本質毫不可信，善加觀察，便會發現它本無實基，這樣的體悟就是涅槃。」這句話像一道清涼的陽光，照進了我們最深的疲憊裡。有時候，煩惱一件接著一件來：上一個壓力還沒放下，下一個挑戰又湧上來。別人的期待、自己的焦慮，全部在心裡堆疊。於是，你會在某一刻深深嘆氣：「我真的快撐不下去了。」那一刻，輪迴的樣貌清楚地浮現—— 不是事件太多，而是我們深深相信：「我正在受苦。」心被這個念頭綁住，就陷入了情緒與反應的迴圈。然而，若能在此時停一下，不急著壓抑，也不急著對抗，只是靜靜觀察痛苦的流動，你會發現：痛苦並不是固定的「我」，

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4:06

田定豐的共時好生活｜真正的光，不是努力發光，而是回到本有的明亮

安眠書店 ·

2025/12/08

田定豐的共時好生活主播：田定豐製作：朱衍舞 12月9日當陽光穿透雲層，照亮大地的那一刻，所有的黑暗都不再需要被對抗，而只是被光溫柔地擁抱。今天是 KIN260，宇宙的黃太陽——卓爾金曆的最終印記。黃太陽象徵光、生命、愛與覺醒；宇宙的調性提醒我們圓滿與永恆。這不是結束，而是一個完整的迴圈，一段靈魂航程在光中歸位，再次準備迎接新一輪的誕生。讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。我曾問過一位修行的長者：「什麼是『圓滿』？」他微笑著指向天空說：「你看，太陽每天升起、每天落下，它從不曾缺席，也不曾停留。那就是圓滿。」圓滿，不是完美無缺，而是光能照見一切，即使有陰影、有傷痕、有不圓的地方，依然能被愛包容。有一段時間，我陷入長久的自我懷疑。無論做多少事、幫助多少人，內心總覺得「還不夠」。直到有一天，我在晨光裡靜坐，看見陽光穿過樹葉，灑在自己手上。那一刻我突然明白——光從不比較，只是自然地照亮。我也不需要去證明什麼，只要願意成為那道光，就夠了。黃太陽的智慧，在於「照亮，而非燃盡」。

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4:01

田定豐的共時好生活｜我們害怕風暴，是因為我們不懂，它其實是生命最深的淨化儀式

安眠書店 ·

2025/12/07

田定豐的共時好生活主播：田定豐製作：朱衍舞 12月8日當風暴來臨時，我們以為一切正在崩壞，但其實，那只是宇宙在為重生清場。今天是 KIN259，水晶的藍風暴。藍風暴象徵轉化、淨化與再生；水晶的調性提醒我們合作與分享，讓改變不再孤立，而成為共同的覺醒。當我們不再抗拒風暴，而選擇與之共舞，舊有的結構便會在閃電與雷鳴中，化為新的秩序。讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。這幾天，我有幾位朋友幾乎同時經歷了「崩潰」的時刻—— 有人職場被裁員，有人感情突然結束，也有人健康亮起紅燈。他們問我：「為什麼事情都一起壞掉了？」我回答：「也許不是壞掉，而是宇宙在幫你重整。」生命的更新，往往不是從掌聲開始，而是從瓦解開始。就像暴風雨過後的大地，所有枯葉與塵埃都被沖走，留下的，才有空間迎接新芽的萌生。我們害怕風暴，是因為我們不懂，它其實是生命最深的淨化儀式。藍風暴的智慧在於「讓改變發生」。風暴不是懲罰，而是重生的序曲。當我們願意讓舊的信念崩塌，讓執著被吹散，新的能量便會湧入。

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4:00

田定豐的共時好生活｜真正的清理，不是丟棄物品，而是讓意識回到誠實

安眠書店 ·

2025/12/06

田定豐的共時好生活主播：田定豐製作：朱衍舞 12月7日當我們敢於凝視自己的倒影，真相便會從靜默中浮現。今天是 KIN258，光譜的白鏡。白鏡象徵真理、反思與清明；光譜的調性提醒我們釋放與解構，用覺知照亮被遮掩的部分。當我們願意誠實地面對自己，不再逃避、不再粉飾，生命就會重新獲得自由。讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。前陣子，一位朋友在咖啡館對我說：「我最近覺得好累，不是身體的累，而是心太亂。」他說自己常常陷入對別人的不滿，對自己的懷疑，甚至連照鏡子都覺得陌生。我問他：「你上一次真正看著自己，是什麼時候？」他愣了一下，笑說：「應該是每天早上刷牙時吧？」但我們都知道，那不是真正的「看見」。我們在鏡子前調整外表，卻很少凝視自己的眼睛。那雙眼裡，藏著太多未被說出口的悲傷與恐懼。白鏡提醒我們：真正的清理，不是丟棄物品，而是讓意識回到誠實。白鏡的智慧在於「看見即是釋放」。當我們有勇氣照見自己的陰影時，光就會有地方進來。光譜的調性教導我們，真正的自由並非逃離，而是看清。

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3:59

田定豐的共時好生活｜顯化不只是「做」，而是讓自己與整體節奏對齊

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2025/12/05

田定豐的共時好生活主播：田定豐製作：朱衍舞 12月6日當我們與大地同步，生命的一切都會回到節奏與秩序之中。今天是 KIN257，行星的紅地球。紅地球象徵導航、進化與共時；行星的調性提醒我們，讓覺知落地，讓行動成為顯化的力量。當我們願意與地球的頻率對齊，順著自然的流動而行，就會發現，所謂的「巧合」，其實是一種更高層次的安排。讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。幾年前，我曾到南投山區參加一場靜心營。每天早晨，我會赤腳走在草地上，感覺腳掌貼著土地的那股微涼。有一次，我閉上眼，聽見風的聲音、鳥的鳴叫、溪水的流動……那一刻，心忽然安靜下來。我明白了：地球不只是我們生活的星球，它其實是一位默默引導我們回家的老師。我們太習慣與手機同步，卻忘了與自然同步。太習慣聽外界的喧囂，卻忘了聽大地的呼吸。當我們離自然越遠，就越容易迷失在時間裡。紅地球的智慧，在於「回到共時的軌道」。它教我們順應生命的流，而非用力對抗。當你願意相信宇宙的節奏，你會發現，每一步看似偶然的安排，其實早已寫進你的生命藍圖裡。

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3:51

田定豐的共時好生活｜真正的勇氣，是明知道會害怕，仍然選擇往前走

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2025/12/04

田定豐的共時好生活主播：田定豐製作：朱衍舞 12月5日當光照進心的戰場，恐懼便無處遁形。今天是 KIN256，太陽的黃戰士。黃戰士象徵智慧、勇氣與探問；太陽的調性提醒我們，以光明與覺知來引導行動。當我們敢於質問真相、面對內在的陰影，我們便在覺醒中找到真正的力量。讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。有位學生曾在課後問我：「老師，勇氣是不是就是不害怕？」我笑著回答：「真正的勇氣，是明知道會害怕，仍然選擇往前走。」我想起不久前的一段經歷。那時我正在籌備一場大型活動，壓力之大，讓我幾乎每天都失眠。有一晚，我坐在空蕩的場地中央，看著還未完成的佈景，心裡突然湧起一股深深的懷疑：「我真的做得到嗎？」就在那個瞬間，我忽然明白——恐懼從來不是敵人，而是一面鏡子。它讓我看見，自己多麼渴望做得更好，也提醒我，是時候相信自己了。黃戰士的智慧，在於「提問與覺醒」。他不是為了戰而戰，而是透過探問找到真理。當我們能誠實地問自己：「我為什麼恐懼？」「我真正想守護的是什麼？」答案就會在光中顯現。太陽的黃戰士提醒我們：

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4:30

田定豐的共時好生活｜離問題遠一點，你才看得出整體的樣子

安眠書店 ·

2025/12/03

田定豐的共時好生活主播：田定豐製作：朱衍舞 12月4日當我們願意從更高的角度凝視生命，世界便展現出全新的圖景。今天是 KIN255，銀河星系的藍鷹。藍鷹象徵視野、覺知與創造的願景；銀河星系的調性提醒我們以誠實與完整的心，讓內在與外在的行動保持一致。當我們能用靈魂的眼睛看待人生的每一幕，所有困難都將化為飛翔的翅膀。讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。前幾天我在山上散步，看見一隻老鷹盤旋在雲霧之上。那一刻，我忽然明白，所謂「視野」，並不只是看得遠，而是能夠看穿。很多時候，我們被日常瑣事壓得喘不過氣，視野被侷限在眼前的一坪天空裡。但當我們願意像那隻鷹一樣，往上飛一點，離開焦慮的森林，就會發現那些看似無解的問題，其實只是角度太低。我想起有位朋友告訴我：「豐哥，我覺得我最近好像被生活卡住了，事情一堆卻沒方向。」我對他說：「那就先別急著解決，先飛高一點看看。」他笑著問：「飛高一點？」我說：「對，離問題遠一點，你才看得出整體的樣子。」有時候，我們需要的不是更多努力，而是更多覺知。

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3:24

田定豐的共時好生活｜你不用更努力去找力量，而是要更安靜地去聽它

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2025/12/02

田定豐的共時好生活主播：田定豐製作：朱衍舞 12月3日當心靜下來，世界就開始說話。今天是 KIN254，共鳴的白巫師。白巫師象徵覺知、臨在與無時間的魔法；共鳴的調性提醒我們成為光的通道，讓心的頻率與宇宙同步。當我們從控制轉為信任，從匆忙轉為當下，真正的力量就會在靜默中顯現。讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。前幾天，我在錄音室裡製作音樂。一位年輕的音樂人焦慮地問我：「老師，我怎麼才能讓作品更有力量？」我笑著回他：「你不用更努力去找力量，而是要更安靜地去聽它。」他有些困惑，我指著錄音間裡那一片寂靜的空氣說：「音樂的力量，不在聲音裡，而在聲音之間的空白。」我們的人生也是如此。越想抓住什麼，越容易失去流動；越能放鬆臣服，就越能與生命的節奏同頻。白巫師提醒我們：真正的魔法，來自安住於當下的心。白巫師的智慧，在於「靜中有光」。它教我們以無為而為，不是去操控結果，而是保持純淨的意圖。當心與宇宙的節奏對齊，時間不再是壓力，而是流動的恩典。共振的白巫師邀請我們——讓心成為宇宙的鏡子，反映真實而非幻象。

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3:29

田定豐的共時好生活｜每一次改變，不是離開安全區，而是讓自己變得更完整

安眠書店 ·

2025/12/01

田定豐的共時好生活主播：田定豐製作：朱衍舞 12月2日當我們願意走出熟悉的界線，新的風景就會為我們打開。今天是 KIN253，韻律的紅天行者。紅天行者象徵探索、擴展與勇氣；韻律的調性提醒我們在行動與靜止之間找到平衡。當我們以穩定的節奏去探索未知，就能在變化的旅途中找到內在的中心。讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。前陣子，我在山裡帶一場靜心營。有位學員在分享時說：「老師，我發現自己一輩子都在『準備』，卻從來沒有真正出發。」她說自己總是在等：「等有錢再去旅行、等孩子長大再追夢、等一切都穩定了再開始改變。」但那些「等」，最後讓她錯過了許多生命邀請的時刻。我告訴她：「紅天行者不等風來，而是自己成為那陣風。」探索從來不是外在的旅程，而是一場內在的覺醒。你不必等完美的時機，只要邁出第一步，世界就會開始回應。紅天行者的智慧，在於「動中的穩定」。它教我們帶著開放的心去冒險，同時不迷失方向。平衡不是停滯，而是在流動中保持覺知。韻律的紅天行者提醒我們：每一次改變，不是離開安全區，而是讓自己變得更完整。

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