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PODCAST

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung in unsicheren Zeiten

Claudia Conradin, Mentorin für Bewusst.Sein und Selbstführung

bewusst sein ist ein Podcast für Menschen, die innere Selbstführung entwickeln möchten, um auch in unsicheren Zeiten klar zu bleiben und ihr Leben aus innerer Haltung zu gestalten.

education self-improvement

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00:36:40

Claudia - über Erinnerungen, eine Portion Mut und...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/02/17

In der heutigen Folge spreche ich vertiefter darüber, warum es sich immer lohnt, den Trott zu verlassen und Neues zu wagen oder auch die Veränderungen einzuleiten, um ein glücklicheres und sinnerfüllteres Leben zu leben. Ist es leicht? Nein, oftmals nicht. Es gilt den Fluss der Veränderung zu durchqueren, in dem die Zweifel hausen. Dazu braucht es Mut und Biss. Und jemanden, der dich an der Hand nimmt und weiterführt, wenn du aufgeben würdest. Auch nehme ich dich ein bisschen mit auf meine Reise

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01:05:27

Claudia mit Mei: Aus meiner größten Angst wurde mein...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/02/03

Jede*r kennt sie: die kleinen und die großen Ängste, die einen so plagen. Zum Beispiel etwas zu sagen und den anderen damit vor den Kopf zu stossen. Oder nein zu sagen und dann nicht mehr dazuzugehören. Auch der Angstgedanke “Was denken die anderen?” gehört dazu. Aber auch Höhenangst, Flugangst und natürlich die ganz existentiellen Ängste (“Was ist, wenn…?”).Mein heutiger Gast, Mei, kennt vieler solcher kleinen und großen Ängste. Ihre grösste Angst war die vor dem Meer und seiner Tiefe. Runter

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00:51:37

Claudia mit Petra - Sterben mit Exit. Selbstbestimmt...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/01/27

Dem Leben selbst ein Ende setzen, zum Beispiel durch Sterben mit Exit. Darf man das? In der Auseinandersetzung mit dem eigenen Lebensende kommt man an dieser Frage nicht vorbei. Und sie ist heikel. Viele religiöse und spirituelle Konzepte und Überlieferungen gibt es dazu. Für die einen ist es ein ein No-go, für die anderen ein Grundrecht. In dieser Folge gehe ich mit Petra dieser Frage nach. Wir rörtern die Dafür und Dawider, wägen ab. Zu einem Schluss kommen wir nicht. Aber darum geht es auch gar

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00:49:07

Claudia mit Pascal - Trotz Handicap: Ich wünsche mir...

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2022/01/20

Seit seiner Kindheit leidet Pascal an einer unerklärlichen Autoimmunerkrankung, die in Schüben kommt, ihn immer wieder zu Auszeiten zwingt und seinen Sehnerv nachhaltig geschädigt hat. Lange versuchte Pascal das, was man meistens tut: Seine Sehbehinderung und seine Einschränkungen zu verbergen. Er wollte “normal” sein - und vor allem normal behandelt werden. Doch dann geschah etwas, was ihm klar machte, dass Verbergen und Verdrängen ihn nicht stärkte, sondern schwächte. Als er begann zu sich zu

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01:08:31

Claudia mit Barbara - Schluss mit dem...

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2022/01/13

Kennst du das Opfer-Täter-Retter-Spiel? Welche Rolle wurde dir auf den Leib gezimmert? Barbara, war vor allem Opfer. Opfer von Übergriffen aller Art, Opfer vieler körperlicher Leiden. Eine Rolle, die sie sogar aus früheren Leben mitgebracht hatte und in diesem weiter spielte. Wie sie aus diesem Spiel aussteigen lernte und wie sie all ihre Erfahrungen heute an ihre Kunden und Kundinnen weiter gibt, darüber reden wir in dieser Folge. Barbara arbeitet heute als kosmischer Coach, macht energetische

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00:15:03

Claudia - die etwas andere Weihnachtsgeschichte: So...

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2021/12/23

Feierst du Weihnachten? Viele Leute feiern dieses Fest und etwa gleich viele geben an, mit der Religion ihre liebe Mühe zu haben. Zu viel wurde uns erzählt, was einfach keinen Sinn ergibt, zu oft ist Wort und Tat nicht ausgerichtet. Kein Wunder sind die Kirchen halb leer. In dieser Folge erzähle ich dir die Weihnachtsgeschichte einmal anders. So wie sie eigentlich gemeint gewesen sein könnte. So, wie sie Sinn machen könnte. So wie man diese Geschichte nutzbringend für sich leben könnte. - Also, sei

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00:49:53

Claudia mit Petra - Weihnachtsschmus oder -blues?

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2021/12/16

Egal an welchem Ende des Spektrums du stehst, ob du den Zauber von Weihnachten liebst oder dir das ganze Brimborium ein Graus ist: Weihnachten beschäftigt! In dieser Folge sprechen Petra und ich das ganze Spannungsfeld von Weihnachten an: Die Sehnsucht nach dem Zauberhaften, die Hoffnung auf Zugehörigkeit und Harmonie. Aber auch das Festgefahrene und Erzwungene, das besonders aktivierte schlechte Gewissen, die geforderte Anpassungsleistung. Wir sprechen aber auch darüber, wie durch die heutigen

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00:48:55

Claudia mit Jason - Wenn du jemanden quälen willst,...

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2021/12/09

Jason weiss, wovon er spricht. Früh merkte er, dass er sich mit dem Geschlecht, das ihm durch die Geburt zugeordnet worden war, nicht identifizieren konnte. Als er sich mit 12 einem Familienmitglied anvertraute, wurde es als eine “pubertäre Phase” abgetan und Jason entwickelte sich körperlich zur Frau. Sein Wesen aber war männlich. Diese Gewissheit blieb. Und heute lebt Jason seit 5 Jahren als Mann. Über die Qual, im falschen Körper zu leben, im Aussen gesehen zu werden als jemand, den man im Innern

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00:36:18

Claudia mit Carolin - Spiritualität: Sinn oder Unsinn?

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2021/12/02

Glaubst du an ein Leben nach dem Tod? Sind Zeichen von Verstorbenen normal oder spooky? Inwieweit beschäftigst du dich mit spirituellen Fragen? In dieser Folge von FakeLess spreche ich mit Carolin über Sinn oder Unsinn von Spiritualität und darüber, ob es überhaupt Sinn macht 😉, sich mit solchen Fragen zu beschäftigen. Wieder eine Folge mit spannenden Impulsen! Wenn dir FakeLess gefällt und dich die Impulse daraus in deinem Leben weiterbringen, freue ich mich riesig über einen Energieausgleich ganz

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00:46:10

Claudia mit Petra - eine Frage des Status

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2021/11/25

“Wer bin ich in dieser Gesellschaft und welchen Wert habe ich darin?” Mit dieser Frage wurde Petra früh konfrontiert. Zwischen den Kulturen Sri Lanka und Schweiz aufgewachsen, drückte auch ihr Aussehen aus: “Ich bin nicht ganz von hier, aber auch nicht von dort. Dort sagte man, du bist Europäerin, hier fragte man, woher ich komme.” So begann für Petra die große Suche nach der eigenen Identität: Welchen Status kann ich mit meinem Hintergrund erreichen? Wo finde ich Zugehörigkeit? Welche Chancen habe

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00:37:58

Claudia mit Claudia - schulmedizinisch austherapiert...

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2021/11/18

Mit 18 Jahren hatte Claudia bereits 13 Bänderrisse und jeden Sommer einen Gipsfuss hinter sich. Doch das war nur der Anfang von vielen körperlichen Leiden bis hin zu Krebs und einer Fußamputation. Vor acht Jahren, als man sie für schulmedizinisch austherapiert erklärte, krachte für Claudia die Illusion zusammen, die “goldene Pille”, die all ihre Probleme lösen würde, von aussen zu bekommen. Es war für sie der Startschuss, sich mit der Frage nach dem Glücklichsein “no matter what”

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00:59:08

Claudia mit Carolin - So paradox es klingt: Trauern...

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2021/11/11

“Trauer ist pure Liebe” sagt Carolin, “weshalb wir keine Angst davor zu haben brauchen.” In diesem Gespräch erzählen Carolin und ich, warum Trauer zum Leben gehört und wie sie dich dem Leben zuwenden kann. Ein sehr berührendes Gespräch, weil es zeigt, wie gerade die Auseinandersetzung mit Tod und Verlust uns mitten ins Leben zurückstellt. Falls du gerade selbst in einer Trauer bist, ob du nun den Verlust eines geliebten Menschen betrauerst oder sonst etwas im Leben gehen lassen musst, bei Carolin

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00:41:43

Petra mit Claudia - 10 Jahre ohne Ingo - aus der...

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2021/11/04

Ohnmächtig hatte ich am 4.11.2011 am Totenbett meines Mannes gesessen. Gegen das Schicksal, das meine Kinder zu Halbwaisen und mich zur Witwe machte, war ich machtlos. Was bedeutet ein solcher Schicksalsschlag für eine junge Familie, wie findet man die Kraft weiterzumachen und wie gelingt es, sich wieder ein neues, gutes Leben aufzubauen? Darüber spricht Petra in dieser Folge mit mir. Infos zu Claudia: www.RealityRiders.com Infos zu Petra: www.PetraPaul.ch

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00:43:47

Claudia mit Jens - "Ich fühle mich dem Leben...

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2021/10/28

Mit 17 erleidet Jens einen schweren Autounfall. Während sein Freund sofort stirbt, überlebt er ganz knapp. Mit den körperlichen, seelischen und emotionalen Folgen dieses Unfalls lebt er heute noch, 33 Jahre später. Mit viel Tiefgang, aber auch den für Jens typischen Humor, sprechen wir heute darüber, wie das Schicksal manchmal zuschlägt und wie man es selbst in der Hand hat, wie man damit lebt. Jens gibt uns dabei viele wertvolle, grundehrliche und sehr persönliche Impulse. Jens und seine Freundin

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00:53:01

Claudia mit Carolin - Und die Welt drehte sich...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2021/10/21

Wir haben es beide erlebt, Carolin und ich: Trauer, wie sie eben NICHT im Büchlein steht. Egal, ob du den Verlust eines geliebten Menschen betrauerst oder eine Vorstellung, die du von deinem Leben hattest und die in die Brüche gegangen ist: Es ist sehr gut möglich, dass es anders “abläuft”, als was man so landläufig gesagt bekommt und du dich deshalb fragst: Bin ich denn normal? In dieser Folge wollen wir dir ganz klar sagen: Ja, du bist normal! Und wir wollen dir Mut machen, deinen Gefühlen von

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00:38:02

Claudia mit Laura - Lange konnte ich so tun, als ob...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2021/10/14

Als sie in der Pubertät von weiblichen Hormonen überschwemmt wurde, merkte Laura, wie “gefährlich” das für ihr Funktionieren in der Welt war. Denn sie hatte gelernt nach dem männlichen Prinzip zu laufen: Zielstrebig, leistungsorientiert, geradlinig, effizient und fokussiert. - Ein Thema, mit dem viele Frauen in Krisen zu mir kommen. Und Laura erfüllte dieses Prinzip wunderbar. Bis eben die weibliche Energie sich ihren Raum zu nehmen begann. Doch das konnte Laura keinesfalls zulassen. Falls du dir

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00:55:19

Claudia enthüllt ihr Geheimnis - So meisterte ich...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2021/10/07

Heute erfährst du hier bei FakeLess mein Geheimnis, wie ich nach dem frühen Tod meines Mannes (ich verwitwete mit 38) wieder zur Kraft und der tiefen Lebensliebe gefunden habe, die mir so eigen ist. Und wie ich aus all meinen Erfahrungen meine eigene Methode entwickelt habe, mit der ich Menschen aus ihren Krisen in den Neuanfang begleite. Mit dieser Folge will ich allen Mut machen: Du schaffst das! Hier hörst du Claudia sehr persönlich, ganz ehrlich und ohne Fake - wie sie leibt und lebt eben

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00:41:31

Claudia mit Martin - Es gibt keine...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2021/09/30

“Es gibt keine Bedienungsanleitung fürs Leben”, sagt Martin und spricht aus Erfahrung: Vom Vater schon als Kleinkind 4x spitalreif geprügelt, die Mutter Alkoholikerin, rettete ihn - wie er sagt - die Liebe der geistigen Welt, mit der er eng verbunden war. Früh zog er von zuhause aus und versuchte sich als ganz “normaler” Mensch ein “ganz normales und vor allem erfolgreiches Leben” aufzubauen. “Ich habe versucht vor mir selbst davonzulaufen und mich über das Außen zu definieren.”, so sein Fazit. Aber

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00:38:53

Claudia mit Beatrice - Was ist (dir) im Leben...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2021/09/23

Was ist dir im Leben wichtig? Hast du dich das schon einmal gefragt? - Wahrscheinlich schon, oder? Wenn meine Kunden zu mir in die Praxis kommen, haben die meisten eine Idee davon, was ihnen wichtig ist und was nicht. Seine persönlichen Werte wie Familie, Wertschätzung, Erfolg, Sicherheit, Abwechslung o.ä. kennt man irgendwann. Nun, stell dir aber mal vor, du stehst am Lebensende und jemand fragt dich: “Was bereust du am meisten?”. Was wäre dann deine Antwort? Im heutigen Gespräch unterhalte ich

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01:03:56

Claudia mit Carolin - übers Schicksal,...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2021/09/16

In der heutigen Folge erzählt Carolin, wie ein schwerer Reitunfall sie mit 24 knallhart vor die Tatsache gestellt hat, dass sich das Leben von heute auf morgen komplett ändern kann, und man letztlich keine Kontrolle darüber hat. Carolin hat aber im Zuge ihrer Therapien auch schnell erkannt, dass sie die Zügel, wie es mit ihrem Leben weitergeht, doch lieber selbst in die Hand nimmt. All ihre Erfahrungen haben es ihr dann auch ermöglicht, mit größerer Bewusstheit und v.a. auch Achtsamkeit mit der

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