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PODCAST

Holi & Thanato 🦋

Gaffet Charlène

Parler de la mort et des deuils sans tabou, voilà l"objectif de Holi & Thanato 🎙️ Pour délier notre parole sur ces sujets, j"échange avec des personnes qui ont à cœur de partager leur expérience de vie et leur chemin de résilience. Je reçois également des professionnels du funéraire, de l"accompagnement ou de la santé mentale. Décès, accident, maladie, burn-out, violence, rupture... ici, on parle de toutes ces transitions de vie où le deuil s"invite dans notre quotidien. Je suis Charlène,

education self-improvement

All Episodes

00:43:42

Ep.70 - Elodie : Pourquoi faire le deuil de ses...

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/09/23

Qu'est-ce que signifie "faire le deuil de ses parents encore vivants" ? Et pourquoi en arriver à une telle décision ? En lisant ces mots, peut-être ressentez-vous de l'incompréhension ou même un jugement (stéréotypé) du type "c'est déloyal"... C'est bien cela dont Elodie témoigne : l'incompréhension de notre société. Si nous écoutons avec bienveillance, nous pourrions peut-être comprendre ce qui pousse un enfant à prendre la difficile décision de couper le

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01:06:00

Ep.69 - Constance : Peut-on parler de deuil avec...

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/09/16

Une information est passée à la trappe cet été. Laquelle vous demandez vous ? 🥸 Le jour du dépassement : depuis le 1er août, nous vivons à crédit car notre empreinte écologique est supérieure aux ressources de la Terre. L'occasion de se demander : quels deuils se dissimulent derrière l'écologie ? 🌍 Les sujets abordés dans cet épisode : Les deuils liés à l'écologie Les effets sur notre santé mentale et le sens de nos actions L'écologie, un deuil individuel et collectif

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01:02:32

Ep.68 - Alice : Comment se reconstruire après des...

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/09/09

Dans notre société, quand nous commettons certains actes, nous restons étiquetés. Pourtant, il est possible de changer, d'évoluer et de se reconstruire. Alice a fait plusieurs tentatives de suicide, elle a côtoyé la mort et cela lui a appris la vie ✨ Elle nous offre son témoignage et un mot d'espoir pour les personnes qui se sentent au bord du gouffre : Vous pouvez faire le deuil de se mal-être 💪 Les sujets abordés dans cet épisode : Quand la quête d'identité de l'adolescence

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01:12:32

Ep.67 - David : Les impacts du deuil sur notre santé

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/09/02

En plus des impacts émotionnels, un deuil a des répercussions significatives sur notre santé physique : stress, douleurs, troubles du sommeil, brouillard cérébral, addictions... Dans cet épisode, où se mélangent vécu personnel et expertise professionnelle, j'invite David Germeau. Designer de programme santé, il est au service de votre capacité à relever les défis de la vie. Le deuil n'est-il pas l'un des gros défis de notre existence ? Les sujets abordés dans cet épisode : Sa

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00:45:30

Ep.66 - Astrid : Quand la vie bascule suite à un...

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/08/26

Si on demande : Quel est le deuil le plus difficile ?Une grande majorité de personnes répondrait la perte d'un enfant. Aujourd'hui, en compagnie d'Astrid, on parle de ce deuil illogique, injuste et difficile à accepter ❤️‍🩹 Difficile mais pas impossible, Astrid partage avec douceur son chemin de reconstruction avec ses hauts et ses (très) bas. Cette famille a perdu leur petit Louis dans un accident domestique mais une chose est sûre, il est toujours dans leurs cœurs ✨ Les sujets

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00:40:44

Ep.65 - Charlène : Comment je vis le deuil dans mon...

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/08/19

Pour cet épisode, j'avais envie de vous partager comment j'intègre la notion de deuil dans mon quotidien. Ce partage fait suite à une colonie de vacances aux Etats-Unis cet été qui m'a, une nouvelle fois, mise en lien avec les aspects multiples du deuil. Je vous emmène dans ce monologue pour parler du deuil au sens large car, je ne le répéterai jamais assez : pour moi, tout deuil est un changement et tout changement est un deuil. Les sujets abordés dans cet épisode : Deuil du vide et

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00:45:13

Ep.64 - Heva : La difficile prise en considération du...

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/08/12

Le deuil animalier : encore illégitime ? 😥 Prendre un animal n'est pas une lubie ou un loisir. C'est une présence aimante qui partage notre vie et c'est aussi une responsabilité au quotidien. Le deuil animalier est encore sous-estimé, moqué ou incompris. Heva a perdu son chat, Tonka. Pour lui rendre hommage et passer le message que perdre un animal est un deuil à part entière qui nécessite d'être considéré, elle témoigne au micro de Holi&Thanato. Les sujets abordés dans cet

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00:26:50

Ep.63 - Charlène : Méditer sur sa propre mort est...

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/08/05

Méditer sur la mort, c'est méditer sur la vie ✨Et si tu prenais un moment pendant tes vacances pour poser un nouveau regard sur la mort ? Et si je te dis que t'intéresser à ta propre mort peut être salvateur et remettre ta vie en perspective ? Installe toi confortablement et laisse toi guider 🎧 Les sujets abordés dans cet épisode : "Si j'étais au jour de ma propre mort" L'impermanence Le memento mori Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et

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00:35:49

Ep.62 - Johanna : Les étapes du deuil ne sont pas...

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/07/29

Les fameuses étapes du deuil 👀Est-ce que tu les as suivi ? Est-ce qu'elles t'ont aidé dans ta reconstruction ? Alors tant mieux pour toi ! Est-ce qu'elles t'ont perdu ? Est-ce que tu avais l'impression d'être dans plusieurs étapes en même temps ? Est-ce que tu avais le sentiment de devoir cocher les cases du to-do list ? Alors je te rassure, les étapes du deuil ne sont pas obligatoires ❌ Johanna est passé par là suite au décès de sa grand-mère. Quand elle m'a entendu

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00:58:31

Ep.61 - Céline : Discussion avec une passeuse d'âme,...

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/07/22

C'est quoi être passeuse d'âme ? Quels impacts sur le deuil ? ❤️‍🩹Avec Céline, nous parlons des mondes invisibles et spirituels et d'une continuité de la conscience après la mort. Cet épisode est une invitation à questionner votre vision de la vie et de la mort. Sachez qu'il n'y a pas une vérité, il y a vos croyances, celles qui vous font du bien et peuvent vous accompagner avec sérénité et confiance sur votre chemin de deuil. Les sujets abordés dans cet épisode : Une façon

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00:50:50

Ep.60 - Hélène : La mort existe-t-elle ? Récit d'une EMI

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/07/15

Quelles sont vos croyances sur l'après vie ? Croyez-vous en une forme de continuité après la mort ? ✨Dans cet épisode, j'ai recueilli le témoignage d'Hélène qui a vécu une EMI (expérience de mort imminente) il y a plus de trente ans. Pour certaines personnes, cet épisode paraîtra peut-être difficile à cerner... Que ces paroles résonnent ou non en vous, je vous invite à les écouter avec curiosité et ouverture pour nourrir vos propres réflexions sur le sujet. Bien que des preuves

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00:57:16

Ep.59 - Sonia : L'expatriation sous l'angle du deuil

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/07/08

Un nouveau sujet inattendu passé sous l'angle du deuil : l'expatriation ✈️J'ai le plaisir de partager mon micro avec Sonia, thérapeute spécialisée pour les expatrié.es 🎙️ Encore et toujours, j'ai à cœur de montrer que tout changement est un deuil et tout deuil est un changement. Les sujets abordés dans cet épisode : Qu'est-ce que l'expatriation ? En quoi est-ce un deuil ? Les deuils de la vie d'avant Amitié et expatriation, finitude et éphémérité des relations

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00:48:15

Ep.58 - Julie : Se sent-on toujours légitime à faire...

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/07/01

Il n'y a pas de comparaison à avoir avec les autres par rapport à notre vécu de deuil car, chaque deuil est unique ! Pourtant, il peut arriver que l'on ne se sente pas totalement légitime à vivre notre peine parce que nous n'étions pas "si proche" par exemple. Avec Julie, accompagnante bien-être, nous parlons de la légitimité dans le processus de deuil selon son propre vécu. Une riche conversation où l'on parle de construction de soi, d'égo, de bienveillance et

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00:43:14

Ep.57 - Gauthier : Ecrire son histoire pour...

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/06/24

Les paroles s'envolent mais les écrits restent 🪶L'écriture est un processus qui rend vivant. Elle a de nombreux bénéfices comme le fait de poser les mots sur les maux, prendre de la distance, se décharger en exposant nos pensées à l'extérieur de nous-même. Dire et se redire est une thérapie. S'écrire et se réécrire en est aussi une. Notre dialogue intérieur s'imprime en mots et nous permet de mieux se comprendre, d'analyser notre histoire, d'en découvrir le sens,

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00:49:18

Ep.56 - Ramana : Que faire quand la mort frappe...

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/06/17

On pense (à tort) ou plutôt on nourrit l'espoir que notre dernier souffle se fasse paisiblement reposant sur notre lit et entouré de nos proches. On parle d'une belle mort. Or, la plupart du temps, la mort ne prévient pas, elle se manifeste dans des moments auxquels on ne s'attend pas, elle bouscule notre vie, nos repères, notre quotidien et notre futur. Elle est parfois l'occasion de comprendre que notre deuxième vie commence quand on comprend que l'on en a qu'une pour

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00:51:21

Ep.55 - Amandine : Doit-on faire le deuil de notre égo ?

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/06/10

Pour savoir s'il est opportun de faire le deuil de son égo, il faut déjà savoir de quoi on parle. L'ego, tel que souvent défini en psychologie, représente notre identité personnelle, nos désirs, nos peurs, et notre besoin de validation et de contrôle. Il est à la fois une partie essentielle de notre être, car il contribue à notre sentiment de soi, à notre interaction avec le monde et à un rôle de protection, mais il peut également être une source de souffrance lorsque notre attachement à

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00:56:18

Ep.54 - Isabelle : Rendre hommage à son mari et...

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/06/03

Isabelle a découvert mon podcast fin d'année 2023. Au fur et à mesure des épisodes, elle a trouvé de la résonance par rapport à ses propres pensées et expériences. Après avoir écouté, elle passe derrière le micro pour nous partager le décès de son mari : du mal-être, un burn-out jusqu'à une descente aux enfers (ses propres enfers), JP l'a quitté suite à un AVC. Dans son témoignage et riche de son expérience d'infirmière, Isabelle nous montre que la mort peut être vivante : en

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00:47:33

Ep.53 - Chloé : Comment se construire après le décès...

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/05/27

Chloé a perdu sa maman à l'âge de 10 ans suite à un suicide. Dans son témoignage, elle illustre cette idée que le deuil est comme des poupées russes : il n'y a pas de réelle fin, c'est un processus continu sur lequel on repose un nouveau regard et qui s‘apaise dans le temps. Qu'est-ce que cela signifierait de mettre un point final au deuil ? Serait-ce oublier ? Ne plus y penser ? Ne plus en souffrir ? Cet épisode est une invitation à regarder vos propres deuils à nouveau : où en

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00:43:22

Ep.52 - Emeline : Se reconstruire malgré des...

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/05/22

Comme le chante Maxime Le Forestier, on ne choisit pas sa famille 🎶Après avoir parlé de dynamiques familiales avec Alicia dans l'épisode N°51, Emeline nous livre son histoire sur les violences qu'elle a subies. Alors que la famille est sensée être un lieu ressource, comment faire le deuil d'un idéal familial et se reconstruire ? NB : Notre invitée ne nous partage pas les détails des violences mais plutôt les conséquences sur elle et son chemin de guérison et d'acceptation. Les

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00:42:48

Ep.51 - Alicia : Comprendre l'impact du...

Holi & Thanato 🦋 ·

2024/05/13

On entend souvent parler de transgénérationnel, de mémoire transgénérationnelle ou d'héritage familial inconscient. Mais de quoi s'agit-il et quel impact cela peut-il avoir sur notre processus de deuil ? Le transgénérationnel correspond à ce qui se transmet de génération en génération souvent de manière inconsciente, comme une énergie du passé non assimilée par le système familial. Pour aborder ce thème, je reçois Alicia, facilitatrice de constellations familiales, une approche systémique

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