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PODCAST

你好草

【你好草】 https://portaly.cc/littlegrass 歡迎收聽你好草，幫你趕走些煩惱 ! 關於職場、創業、身心靈健康、旅遊、美食、等人生話題，都來聽聽唄【小草兒】 https://portaly.cc/littlegrass 媒體闖蕩已20餘年現正經營『你好草』的Podcast 擔任復興廣播電台『爺奶新鮮上市』企劃製作主持，擔任漢聲廣播電台『樂來粵瘋』企劃製作主持。若有合作邀約活動，請寄到: majung38@gmail.com Powered by Firstory Hosting

comedy comedy interviews

All Episodes

47:21

S121_feat_Mabow瑪帛科技創辦人顧偉揚_如何用科技讓長輩開心過每一天！?

你好草 ·

2025/06/26

收聽你好草，幫你趕走些煩惱訂閱你好草，人生沒煩惱兩位年輕人因為阿嬤就開了一間公司? ! 這集邀請到Mabow瑪帛科技創辦人顧偉揚來聊聊如何透過科技輔助，讓長者生活可以更便利、更舒適？！本集精彩內容有 : ※創業緣起？使命及願景 ※曾研發過哪些科技產品? 消費者的回饋? ※曾舉辦哪些活動? 有哪些具體成績？ ※2025全新服務『生活小幫手』，這是什麼產品？服務項目有那些？ ※創業路上想要感謝的貴人? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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54:23

S120_feat 空間香氛冠軍調香師陳美菁_氣味覺察: 以嗅覺之鑰、打開改變人生的香氛密碼

你好草 ·

2025/06/23

收聽你好草，幫你趕走些煩惱訂閱你好草，人生沒煩惱呼吸原來好重要! 你有好好聞你身邊的各種氣味嗎? 這集小草兒邀請到擁有護理師、法國IPF認證（嗅覺訓練講師、調香師、芳療師、香氛心理諮詢師）等身份，同時也是現任KC品牌創辦人陳美菁來分享: ※什麼是「氣味覺察」? ※該怎麼練習「氣味覺察」? 需要做何準備? 有何輔助工具? ※學會氣味覺察練習的好處是什麼? ※「空間氛圍管理」又是什麼? 把氣味帶入空間,可以產生哪些驚人改變? ※嗅覺氣味對長者能產生什麼幫助? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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44:14

S119_feat...

你好草 ·

2025/06/22

收聽你好草，幫你趕走些煩惱訂閱你好草，人生沒煩惱你知道嗎? 長者說故事居然可以賺錢、交朋友? 這集小草兒邀請到搖滾爺奶創辦人林宗憲來分享 ※搖滾爺奶是一家什麼樣的企業? 它的理念與使命是甚麼? ※如何訓練長者說故事? ※說故事要掌握哪些原則? ※如何跟長輩順利溝通? ※人生下半場想要精彩，該如何預備? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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48:29

S118_feat黃大米_人生就是一次次的得到與放下

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2025/06/08

收聽你好草，幫你趕走些煩惱訂閱你好草，人生沒煩惱這集小草兒邀請到黃大米來聊聊她的放下人生哲學 ! 她說：『人生就是一次次的得到與放下』她說：『活到中年，我終於明白，困境是養分，突圍就能更上層樓；重要的不是完美，而是完成。』這集她會分享: ※出書、做自媒體原本都不是原先的人生計劃?! ※經營社群有撇步? 發文靈感都怎麼找? ※成為照顧者的心情轉折 ※陪伴重男輕女的父親走最後一哩路，父親哪個畫面或哪句話讓你印象最深刻? ※給照顧者們的建言 ※人生下半場的規劃小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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49:32

S117_feat唄粉智能科技創辦人黃睿麒_ 曾慘賠一億元，但他認為『只要不認輸、就不會失敗』!...

你好草 ·

2025/05/30

收聽你好草，幫你趕走些煩惱訂閱你好草，人生沒煩惱這集小草兒找到這位來賓是唄粉智能科技的創辦人黃睿麒來聽聽他的創業人生故事這集他會分享: ※創業的心路歷程 ※創業之前要作哪些準備? ※如何看待AI的快速變化？ ※唄粉智能科技的願景? ※為何想做公益? 企業跟怎麼跟公益作結合? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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54:02

S116_feat 蘇柏名藥師_歡迎光臨藥妝店 ! 哪麼多保健食品搞得我好亂阿~~到底該如何挑選?

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2025/05/22

收聽你好草，幫你趕走些煩惱訂閱你好草，人生沒煩惱這集小草兒找到一位很喜歡研究保健食品的蘇柏名藥師來跟大家聊聊找保健食品的撇步這集教你: ※該怎麼挑B群?不同年齡有不同挑法? ※感冒或得病毒、先吞維他命C就對了? ※怎麼挑適合自己的益生菌? ※挑葉黃素的原則？ ※女人最愛的膠原蛋白該怎麼選？ｕｃＩＩ又是什麼？ ※乳清蛋白不僅運動者需要，老人家也可以補充嗎? ※保健食品的保存期限？放置環境？保健食品跟中西藥或營養素之間的交互作用? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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55:52

S115_feat老玩客創辦人廖健妤_ 真正的幸福是玩出回甘人生！中高齡創造樂齡價值，永遠不嫌晚！

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2025/05/22

收聽你好草，幫你趕走些煩惱訂閱你好草，人生沒煩惱這集小草兒邀請到非常有意義的社會企業~老玩客創辦人廖健妤來跟大家聊聊： ※創業的動機？創業做了哪些準備？曾遇過什麼難關？如何突破的？ ※老玩客的成立宗旨？目標族群？核心理念？ ※老玩客的服務項目有哪些?辦過哪些活動? ※這份事業有應用到你的所學或擅長的部分嗎？ ※熟齡投入就業市場，對人生來說是件ＣＰ值很高的事情？　 ※身邊的老人們，究竟他們是老頑客還是老玩客？跟長者溝通要掌握哪些技巧？　 ※熟齡者需要什麼？理想樂齡生活有標準答案嗎？小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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53:11

S114_feat音聲教練陳沛庭_別輕看聲音 ! 聲如洪鐘表示你的身體是好的? 原來聲音是可以訓練的?...

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2025/05/10

收聽你好草，幫你趕走些煩惱訂閱你好草，人生沒煩惱這集小草兒訪問到音聲教練陳沛庭來教大家認識聲音, 了解聲音的奧妙及重要性 ! 這集沛庭將會分享: ※聲音跟音聲有差別嗎? 什麼叫做音聲科學 ? ※.聲音不是天生的嗎?可以靠後天訓練?怎麼訓練? ※聲音好, 聲音宏亮,對身體的好處是什麼? 聲音會隨年齡改變嗎 ※聲音該怎麼保養? ※高齡者常有吞嚥嗆食的問題,應該如何避免預防? ※肌少症該如何訓練? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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61:38

S113_feat楊月娥_不逃跑的人生

你好草 ·

2025/05/09

收聽你好草，幫你趕走些煩惱訂閱你好草，人生沒煩惱這集小草兒訪問到媒體數位創作人楊月娥在人生的職場、家庭、關係、人際溝通等面向月娥姐也曾有著心碎、氣憤、憤怒、不解、難過等情緒但她是怎麼熬過人生種種的坎呢? 月娥姐說她的人生裡看似拿了一手爛牌但她還是依然努力地打出一副好牌 ! 她是怎麼辦到的? 這集月娥姐會分享: ※從傳統媒體到斜槓數位創作者的歷程 ※別說孝順，我只是選擇不逃跑的陪伴! 談照顧者的心情 ※給照顧者們的建議!不管怎樣請先把心情放第一位!? ※跟女兒工作的心情? 親子該怎麼溝通、彼此學習? ※對人生下半場有何規劃藍圖? ※月娥姐感覺什麼都不怕，但原來她怕______? 她要學習改進的是______? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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41:05

S112_feat健身阿嬤廖桂蘭 _健身就是她的人生第二春 ! 因為健身讓她越活越開心、越簡單 !

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2025/04/29

收聽你好草，幫你趕走些煩惱訂閱你好草，人生沒煩惱這集小草兒訪問到廖桂蘭，從一個家庭主婦搖身一變，成為健美選手參加過全國總統盃健美健身錦標賽、World Gym Summer Body等等健身健美各種比賽，證明了年齡不再是阻礙，只要你想做、就做得到! 這集桂蘭姐姐會分享 ※想練健身的契機? ※有些運動比如跳舞游泳.....其實根本不算是運動?! ※練健身的好處是什麼? ※練習健身要天天練? ※健身需要很大體力，但每天姐姐竟然吃得很簡單?只要_________就搞定?! ※原來好吃的雞肉可以這樣煮? ※參加比賽的心得感想?未來還想挑戰什麼樣的比賽? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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47:01

S111_feat 出色文化總編輯陳莉苓_聊聊什麼叫做『無齡感』?...

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2025/04/28

收聽你好草，幫你趕走些煩惱訂閱你好草，人生沒煩惱『無齡感』是日本精神科權威和田秀樹寫的一本書在書中他提出86個青春法則，幫助大家抗老，找回青春 ! 但是裡面有些觀念，真的跟你我原本的想像是有落差的~~ 這集小草兒就來跟這本書總編陳莉苓來聊聊: ※心態老化會加速身體老化?心態老化的原因? 該做些甚麼補救? ※運動過度反而有害健康? 做甚麼運動比較好? ※變瘦就比較長壽嗎?微胖反而比較好? 中高齡人士瘦起來反而更顯老 ※長期忌口、不吃想吃的食物,就能長壽嗎? ※常吃肉就比較不容易罹患憂鬱症? 膽固醇偏高居然比較有益? ※更年期不是女性專利, 男性也有? ※持續工作才會健康長壽?　小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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50:08

S110_feat 林聰明校長_持續推動『蔬食救地球』、『做好事、說好話、存好心的三好運動』，讓社會更美好 !

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2025/04/27

收聽你好草，幫你趕走些煩惱訂閱你好草，人生沒煩惱這集小草兒邀請到林聰明校長，從小雖出生寒微但卻靠著自己的努力、眾多貴人們的幫助，一路堅毅向前，曾出任台塑、環保署、勞委會等機關服務，也曾任教臺科大、擔任雲林科大校長、教育部常務及政務次長、南華大學校長這集來聽他是如何一步一腳印建構他的人生? 在每次的困難中他是如何突破的?他如何幫助青年學子們建立正確的人生觀呢? ※出國讀書對人生帶來的影響? ※生命中出現很多轉折，哪幾段印象深刻? ※提倡『推動生命教育,用生命影響生命』的意義? ※當出現負面能量時該怎麼面對? ※推動『蔬食救地球』的原因? ※做好事、說好話、存好心！傳揚『三好運動』的影響? ※人生領域崇拜欣賞的偶像? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory

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44:30

S109_feat _陳月華Grace _運動對身心的改變?原本對重訓非常恐懼，現在卻非常熱愛? !

你好草 ·

2025/04/04

收聽你好草，幫你趕走些煩惱訂閱你好草，人生沒煩惱小草兒找到曾參加『聖誕老人硬舉大賽』的Grace 來說說她的運動故事! 這集她會分享：為何想到健身房運動? 剛開始有沒有因做不來的動作而沮喪想放棄? 為什麼有想參加硬舉大賽的念頭? 何時開始有『投資健康』的觀念? 對『重訓』曾有過恐懼? 怎麼突破? 重訓帶來的好處是? 開始運動後，身心靈有甚麼樣的轉變? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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48:41

S108_feat _連世昌律師_讓愛延續：有效遺囑與遺產繼承全攻略

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2025/04/04

收聽你好草，幫你趕走些煩惱訂閱你好草，人生沒煩惱『明天跟意外、不知哪個會先來到?』這集小草兒邀請到連士昌律師來聊聊如何能『讓愛延續--有效遺囑與遺產繼承全攻略』這集小草兒邀請到連士昌律師來聊聊如何能『讓愛延續--有效遺囑與遺產繼承全攻略』這集連律師會分享： ※以大S作案例，談兩岸地區繼承規定 ※遺囑類型有哪些? 遺囑人遺願都能實現嗎? ※手機錄音或錄影,有遺囑效力嗎? ※真假遺囑怎麼判別? ※遺囑信託面臨的困難? ※無緣社會的繼承小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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49:44

S107_feat _我尚網數位整合行銷長呂宗熹_ 談傳統媒體到現今媒體的不同?...

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2025/03/26

科技在變，媒體當然也如此這集小草兒邀請到我尚網數位整合行銷長呂宗熹來聊聊從傳統媒體到現今媒體的演變這集內容： ※媒體業工作的優缺點? ※甚麼樣特質的人適合做媒體? ※如何分辨真假新聞? ※當想報導的新聞被其他外力介入施壓時，該怎麼辦? ※年長的人玩AI不一定會玩輸年輕人? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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53:57

S106_feat _夏韻芬_夏韻芬樂享人生提案：迎向AI時代的全齡理財建議

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2025/03/25

理財也能靠AI ? ! 這集邀請到知名財經節目主持人、暢銷作家夏韻芬來談如何用AI這個工具，幫助理財? 如何過上好的人生? 這集她會分享： ※如何看待AI? AI在投資理財方面可以做甚麼樣的輔助? ※不同年齡階段的財務規劃有甚麼差別？ ※中高齡的朋友們忙著賺錢之餘但也常有捨不得花錢的焦慮，怎麼破除？何謂ＳＫＩ？ ※關於熟齡者的旅行 ~群旅or獨旅? 旅行地點怎麼挑? 旅伴的挑選? ※如何能稱得上是樂享人生? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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53:03

S105_feat _台灣失智症協會秘書長陳筠靜_失智症不只有老年人? 失智症患者防走失，有哪些對策?

你好草 ·

2025/03/09

儘管醫學不斷進步，但是『失智症』患者的人數卻是逐年增加，據國民健康署的資料，台灣每80人中就有1人是失智者，台灣65歲以上人口，將近30多萬人患有失智症，因此『失智症』真的值得大家好好關心！這集小草兒特別邀請到失智症協會秘書長陳筠靜來跟大家聊聊『失智症』的相關議題！ ★如何避免失症症患者走失?　 ★失智症協會服務項目有哪些? 可以提供失智症患者及家屬甚麼樣的協助? ★失智症不完全是老年人的專利? ★Young咖啡館的成立動機? 失智症患者透過工作可以獲得甚麼意義? ★失智症患者有可能進步變好嗎? ★今年台灣失智症協會的展望或活動計畫有哪些? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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51:39

S104_feat _公關溫拿_職場就是修羅場！學好實用攻略心法，依然可能逆轉勝！

你好草 ·

2025/03/01

收聽你好草，幫你趕走些煩惱！訂閱你好草，人生沒煩惱！這集小草兒特別邀請到從事公關工作已數十年、在職場領悟出很多道理的公關溫拿來教大家如何上班開開心心，既賺到錢又不委屈！這集公關溫拿會分享： ★所謂的公關工作都在做些甚麼內容 ? ★公關這個工作，其實就是後宮甄嬛傳裡的____________角色? ! ★危機公關處理有那些步驟? ★公關工作有甚麼優點 ? 人脈、資源、油水多? ★要勝任公關工作需要具備那些能力? ★公關是很高壓的工作，紓壓的解方是....? ★公關、講師、作家、還做自媒體? ! 這些斜槓工作中最喜歡哪個? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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63:32

S103_feat _電電租創辦人Judy 、小米 _共享經濟你跟上了嗎?...

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2025/02/28

收聽你好草，幫你趕走些煩惱！訂閱你好草，人生沒煩惱！兩個全職媽媽Judy跟小米創辦了全國首創家電出租共享平台電電租- 家電輕鬆租「循環經濟」不只是口號！持續做，才是真愛地球! 這集她們會分享： ★為何有這個創業發想? ★成立時遇過甚麼挫折嗎? 又是如何克服? ★想要出租家電，當包租公該怎麼做? ★最受歡迎的電器? 最新奇的電器? ★有沒有一些客戶回饋有趣或溫暖的小故事可以分享? ★對公司的未來展望? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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54:28

S102_feat _物理治療師簡文仁_年後症候群該如何解? 做那些運動可以預防肌少症?...

你好草 ·

2025/02/27

收聽你好草，幫你趕走些煩惱！訂閱你好草，人生沒煩惱！這集小草兒邀請到致力於推廣健康觀念的物理治療師簡文仁，來聊聊這些煩惱的年後症候群，有沒有甚麼解方？　簡大哥將會分享： ★讓你更認識物理治療師這個行業　 ★何時接觸運動這塊領域? ★想減肥可以做哪些運動？做超慢跑必須要注意甚麼? ★熟齡者做那些運動可以防止肌少症? ★追劇,打電動 ,產生姿勢不良的疼痛.該怎麼處理？ ★人生夢想之一想打造台灣版的朝聖之路？　小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting

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