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PODCAST

Schieb Mami, schieb!

Stella und Steffi

Zwei Mamas, vier Kinder, ein See & unendlich viele Geschichten. Willkommen bei Schieb Mami, schieb! - dem heißesten Podcast für Muddis, Powerfrauen und alle, die Bock darauf haben! Vergesst langweilige Kinderwagen-Touren, bei uns gibt"s Action, Emotionen und ganz viel Real Talk! Wir sind Stella, Mama vom dreijährigen Eli und den eineiigen Babyzwillingen Cara und Leni - und Steffi, Erstimami von Baby Vali. Wir nehmen euch mit auf unseren Runden und quatschen unzensiert und ehrlich über unseren

kids & family parenting

All Episodes

40:40

#21 Ein Gespräch übers innere Kind mit Psychologe...

Schieb Mami, schieb! ·

2024/08/22

Es ist endlich wieder soweit! In dieser Folge begrüßen Stella und Steffi mal wieder einen ganz besonderen Gast: Stellas kleiner Bruder Luca, der zufällig auch Psychologe ist! Mit Luca wagen die Mamas einen Versuch, sich dem Thema "inneres Kind" und "Wie beeinflusst das eigene innere Kind uns als Mamas" zu widmen. Ein so vielfältiges Thema mit enormen Einfluss in unterschiedlichsten Lebensbereichen. Auch in seinem Beruf setzt sich Luca bereits des Öfteren mit dem Thema "inneres Kind" auseinander. In

de

16:52

#20 Wir machen das Beste draus...

Schieb Mami, schieb! ·

2024/08/15

Kurz und knapp gibt es die Woche ein Update von den beiden Mamas:Den Kindern geht es endlich besser, aber Stella kämpft immer noch mit ihrer Gesundheit. Nach fünf Wochen entschließt sie sich, doch noch einen Arzt aufzusuchen, um für ihren Urlaub gewappnet zu sein. hier hat sie mal wieder ein Erlebnis der ganz besonderen Art und weiß am Ende der Behandlung schon gar nicht mehr, wieso sie überhaupt da war. Mit unnötigen Ratschlägen und einem mulmigen Gefühl verlässt sie die Praxis. Nach einer

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27:06

#19 The new Us - Eine Folge voller Versprechen

Schieb Mami, schieb! ·

2024/08/08

Sie ist wieder da! Stella ist zurück und hat einiges zu erzählen. Leider musste sie in den letzten drei Wochen wieder viel durchmachen, aber heute kann sie endlich aufatmen - den Kindern geht es wieder gut, und auch sie selbst ist auf dem Weg der Besserung. Vor allem Cari war diesmal betroffen, sodass Stella und die kleine Maus sogar für ein paar Tage ins Krankenhaus mussten. Das Lächeln der Kleinen und ihre gute Laune sind heute alles, was zählt. Auch Steffi litt mit ihren Mädels mit und musste

de

22:23

#18 Alles anders - Steffi + Sergio = Baby V

Schieb Mami, schieb! ·

2024/08/02

Manchmal läuft alles ganz anders und überhaupt nicht nach Plan. Genau so eine Woche haben Stella und Steffi hinter sich. Warum Stella diese Woche nicht aufnehmen konnte, erfahrt ihr nächste Woche. Damit aber auch diese Woche nicht auf eine Folge verzichtet werden muss, haben die beiden Mädels einen spontanen Gast eingeladen - Steffi's Ehemann Sergio. Zusammen widmen sie sich dem heftigsten aber auch magischsten Moment ihres Lebens und berichten über ihre positive Erfahrung bei der Geburt ihrer

de

27:12

#17 Endorphin-Schub, Girls Talk & sexy BHs

Schieb Mami, schieb! ·

2024/07/25

Der Geburtstagsausflug von Stella mit ihren Freundinnen ins Schwimmbad ist ein voller Erfolg. Ein Picknick auf der Wiese mit Snacks und Eiskaffee, tiefgründige Gespräche und wildes Rutschen – die drei Stunden ohne Kinder werden bestmöglich genutzt. Verrückt, wie viel positive Energie ein paar Stunden schenken können, in denen man selbst mal kurz wieder Kind sein darf!Steffi schöpft ebenfalls positive Energie, allerdings aus einem ganz anderen Anlass… Aber es kann doch nicht sein, dass die

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22:38

#16 Happy Birthday to you, Stella! - Über das...

Schieb Mami, schieb! ·

2024/07/18

Happy Birthday to me! Stella singt sich seit der dritten Klasse ihr eigenes Geburtstagsständchen. Nein, nicht weil sie keine Freunde hat, sondern weil ihre Englischlehrerin ihr ein Trauma verpasst hat. Ansonsten kommt sie aber ganz gut mit dem Älterwerden klar und ihre 18 wünscht sie sich auch nicht mehr zurück. Steffi geht es ähnlich, ihre 20er will sie aktuell allerdings noch ungern verlassen. Immerhin kann sie diese noch zwei Jahre lang wild ausleben. Es kommt von einem Thema zum nächsten und

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24:56

#15 Auf und ab, ab und auf - Belastungsgrenze wir...

Schieb Mami, schieb! ·

2024/07/11

Die letzten Wochen haben Steffi viel zum Nachdenken gebracht, während Stella darauf wartete, dass auch Steffi aus ihrer Baby Bubble an diesem Punkt ankommt. Die beiden Mamas stoßen gerade regelmäßig an ihre Belastungsgrenze, was erhebliche Folgen nach sich zieht. Die Symptome lauten: Reizbarkeit, Müdigkeit, Genervt sein sowie ein Gefühl von Einsamkeit und Überforderung.Stella und Steffi öffnen ihre Gefühlswelt in einer Gesellschaft, die genau diese Themen oft zu wenig Raum gibt. Dabei kämpfen

de

40:46

#14 Über Beckenboden, Hämorrhoiden & Co. - Ein...

Schieb Mami, schieb! ·

2024/07/04

Rückbildung ist wichtig - das war Stella & Steffi schon immer klar. Gerade weil (oder eher obwohl?) sie einen guten Körper und das Körpergefühl gewohnt sind. Doch was bedeutet Rückbildung überhaupt? Schon nach wenigen Minuten ist klar, dass Tine nochmal kommen muss. Das Thema ist zu umfangreich und so wichtig! Während Stella die wichtigen Basics bereits aus dem Kurs von Tine kennt, ist Steffi schockiert, dass ihr diese völlig zu fehlen scheinen. Von dem in der Rückbildung so wichtigen Bauchmuskel

de

22:43

#13 Irgendwas zwischen Sporty Spices und Couch Potatoes

Schieb Mami, schieb! ·

2024/06/27

Schon bevor es überhaupt losgeht weiß man, dass Schwangerschaft und Geburt einen sehr großen Einfluss auf den weiblichen Körper haben. Doch wie wird der eigene Körper reagieren? Es ist doch alles so individuell! Und wie wird man persönlich mit den körperlichen Veränderungen umgehen, besonders wenn man es gewohnt ist, einen sportlichen Körper zu haben? Eigentlich alles nur äußerliche Oberflächlichkeiten, doch bei den meisten haben diese Veränderungen einen großen Einfluss auf Wohlbefinden und

de

25:39

#12 Was aus uns geworden ist - Part 2

Schieb Mami, schieb! ·

2024/06/20

Vollkommen gehypt von der Vorstellung, zu sitzen und sich voll auf den Podcast konzentrieren zu können, starten die beiden Mädels nach fast zwei Stunden Vorbereitungszeit in den zweiten Teil von „Was aus uns geworden ist". Der bereits gesunkene Blutzuckerspiegel und die Stillhirne bereiten weitere Hürden, doch die beiden Mamas bleiben dran: Wie hat das Elternwerden sie beeinflusst und was hat sich eben doch nicht verändert? Während Stella sich immer noch wie 16 fühlt, definiert Steffi einen neuen

de

25:30

#11 Was aus uns geworden ist - Part 1

Schieb Mami, schieb! ·

2024/06/13

"Mit Kind wird sich Einiges verändern." Diesen Satz hörten Stella und Steffi ständig in der Schwangerschaft, und er machte ihnen irgendwie Angst. Bei vielen Dingen möchte man einfach nicht, dass sie sich verändern. Es soll alles so bleiben wie es ist. Nur noch schöner, weil mit Kind. Besonders was das tolle Verhältnis zu seinem Partner oder Partnerin betrifft. In dieser Folge müssen sich die beiden Mamas eingestehen, dass das Kinderkriegen definitiv Einfluss auf einige Lebensbereiche hat. Obwohl man

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22:31

#10 Party Animals, or what? - Stella lässt die Sau...

Schieb Mami, schieb! ·

2024/06/06

Wie war das nochmal? Dieses abends unterwegs sein ganz ohne Kinder? Und ganz ohne Verantwortung? Während Stella eine gute Zeit in der Bar ihrer Jugend hat, verbringt Steffi die Nacht auf dem Klo. Sie und Sergio haben sich eine heftige Magen-Darm-Infektion eingefangen. Auch krank sein mit Kind ist anders als ohne... Steffi ist traurig, dass sie bei der "Party" nicht dabei sein konnte und so kramen die Beiden alte Geschichten aus ihrer wilden Party-Maus Zeit heraus. Die beiden Mädels kommen zu dem

de

22:00

#9 Können Glucken auch „Cool-Moms“ sein?

Schieb Mami, schieb! ·

2024/05/30

Jeder möchte es sein, aber wer schafft es wirklich? Oder sind wir es vielleicht alle und wissen es nur nicht? Fast jede Mutter hat eine klare Vorstellung davon, wie sie ihre Rolle ausfüllen möchte. Ob „Cool Mom“ oder Glucke – das bleibt jedem selbst überlassen. Doch ist man tatsächlich die Mutter, die man sein wollte? Passend zum Thema stellt Stella die Trendstudie der Modern Moms mit verschiedenen Muttertypen vor - von Pippi-Langstrumpf bis Yo-Mama. Findet ihr euch in einem dieser Typen wieder? In

de

23:25

#8 Luft muss raus, sorry not sorry

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2024/05/23

Warum sind wir so? Als wäre das Leben nicht sowieso schon anstrengend genug, achten wir selbst in kompletten Ausnahmesituationen auf Umfeld und Ehemänner, auch wenn uns das schadet. Frauen eben... Und das, obwohl wir das viel stärkere Geschlecht sind!? Aber damit ist jetzt Schluss. Stella und Steffi setzen sich heute nicht nur für freiere Pups-Rechte für Frauen ein. In der heutigen Folge berichten die beiden außerdem über weitere Ereignisse dieser Woche, die die beiden als Power-Frauen auszeichnen

de

19:09

#7 Red Flags - die Fortsetzung

Schieb Mami, schieb! ·

2024/05/23

Lag das Scheitern der Beziehung nur an der nicht vorhandenen Kommunikation oder gab es noch mehr Dinge, die nicht gepasst haben? Wie kann man Stella bitte vergessen? Und welche Stadt ist cooler als Hamburg? Zu viele Fragezeichen. Ein paar Antworten dazu findet ihr in der neuen Folge. Und natürlich Stellas Rezept, um sich selbst wieder zu lieben.

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32:48

#6 Toxisch oder dysfunktional? - Beides scheiße...

Schieb Mami, schieb! ·

2024/05/16

Triggerwarnung: In dem folgenden Gespräch werden Inhalte über toxische Charakterzüge, aggressives Verhalten, psychische Gewalt und emotionalen Schmerz behandelt. In ihrer letzten Folge stellen Stella und Steffi fest, dass bereits beide Erfahrungen mit Beziehungen mit toxischen Charakterzügen gemacht haben. Heute wollen sie ausgiebig darüber reden. Da das Thema ihnen so wichtig ist, haben sie sich diesmal sogar auf die Folge vorbereitet. Dabei stellen sie fest: Toxisch ist nicht gleich toxisch

de

20:14

#5 Alte Aufnahme, topaktuelles Thema - Stress!

Schieb Mami, schieb! ·

2024/05/16

Jop, man glaubt es kaum, aber die Mädels sind MAL WIEDER gestresst. Und das waren sie auch schon vor 10 Wochen. Nämlich dann, als diese Folge hier aufgezeichnet wurde. Damals, als die beiden noch die alten Mikros genutzt haben und nicht wussten, ob sie jemals wirklich eine Folge online stellen werden. Doch das Thema wird wohl auch in ein paar Jahren noch aktuell sein, denn den Stress wird man nie ganz los. Und irgendwie kommt genau dann auch noch alles zusammen. Mit welchen Methoden die beiden Mamis

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21:15

#3 Von hässlichen Familienkutschen bis zu...

Schieb Mami, schieb! ·

2024/05/09

Für die Osterzeit stehen sowohl für Stella als auch für Steffi die ersten großen Autofahrten mit Babys an! Bei beiden endet der Familienausflug mit dem Auto auf seine eigene Art in einer kleinen Katastrophe. Am Zielort angekommen finden jedoch beide etwas Entspannung und Ruhe. Während Stella ihre Milchbrüste in der Sauna leert läuft Steffi quasi ohne Hose durch ganz Nürnberg. Die neusten Schamhaarfrisurentrends unter Mamas legen die beiden Girls bei diesem Anlass auch direkt mal fest. Als kleines

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20:51

#4 Wir sind LIVE und vollkommen übermüdet!

Schieb Mami, schieb! ·

2024/05/09

Ein riesen Meilenstein ist erreicht: Die Mädels sind letzte Woche mit ihrer ersten Podcastfolge online gegangen! Aus ihrem Traum wurde Realität! Die beiden sind super stolz und dankbar für diesen tollen Start in ein neues Kapitel. Dennoch kämpfen die Mamas mit anstrengenden Nächten und nicht aufhörenden Ängsten. Zu dem Wunsch, alles richtig machen zu wollen, kommt jedes Mal das schlechte Gewissen um die Ecke, egal wie man es macht. Die beiden lassen sich aber nicht unterkriegen - mit ein bisschen

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3:12

Der Trailer zu Schieb Mami, Schieb! mit Stella und...

Schieb Mami, schieb! ·

2024/05/02

Hi, wir sind Stella und Steffi - eure Mamis von "Schieb Mami, Schieb!" Stella ist 31 Jahre alt, liebevolle Mama für ihre drei Kiddis, studierte Kommunikationsdesignerin und ehemalige American Football-Spielerin. Ihr dreijähriger Sohn Elia und die beiden eineiigen Zwillinge Cara und Leni, sind ihr wertvollster Lebensinhalt und stellen ihren Alltag ganz schön auf den Kopf. Beim täglichen Spazierenfahren der Zwillinge traut Stella eines Tages ihren Augen nicht: Ist das ihre Nachbarin Steffi mit einem

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