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Choses à Savoir SANTE

Choses à Savoir

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health & fitness medicine

All Episodes

1:31

Quelle plante supprime l’envie de sucre ?

Choses à Savoir SANTE ·

2024/11/04

La plante Gymnema sylvestre peut aider à supprimer l'envie de sucre. Cette plante est utilisée en médecine traditionnelle, notamment en Ayurveda, pour traiter divers troubles métaboliques, et elle est surtout connue pour son effet inhibiteur sur le goût du sucre. Cet effet est principalement dû à un groupe de composés appelés gymnémasides, qui sont des glycosides triterpéniques.Comment la Gymnema supprime l'envie de sucre ?1. Inhibition du goût sucré :Lorsque les feuilles de Gymnema sont mâchées ou

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2:16

Quel est le plus petit muscle du corps humain ?

Choses à Savoir SANTE ·

2024/11/03

Le corps humain abrite des muscles de différentes tailles, mais les plus petits sont situés dans l'oreille moyenne. Le muscle stapédien (ou muscle de l'étrier) est le plus petit de tous, mesurant environ 1 millimètre de longueur. Il est accompagné du muscle tenseur du tympan, légèrement plus grand, mais également de petite taille. Ces deux muscles jouent un rôle crucial dans la régulation de l’audition.Le muscle tenseur du tympanLe muscle tenseur du tympan est situé dans l'oreille moyenne, relié au

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1:59

Quel est le lien entre le microbiote intestinal et...

Choses à Savoir SANTE ·

2024/10/30

Dans une étude récente menée en Israël, des chercheurs ont mis en lumière un lien potentiel entre les altérations du microbiote intestinal et l'agressivité, en étudiant notamment l'impact de l'exposition précoce aux antibiotiques chez les nouveau-nés. En utilisant un modèle animal, l'équipe a transplanté le microbiote de nourrissons ayant reçu des antibiotiques peu après la naissance dans des souris de laboratoire. Par comparaison, d'autres souris ont reçu le microbiote de nourrissons qui n'avaient

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2:29

Pourquoi ne faut-il pas laisser votre bière au soleil ?

Choses à Savoir SANTE ·

2024/10/16

Laisser une bière au soleil peut altérer ses qualités gustatives et créer des composés potentiellement nocifs pour la santé. Plusieurs facteurs expliquent pourquoi il est préférable de conserver la bière à l'abri de la lumière directe du soleil, en particulier du point de vue de la santé.Dégradation chimiqueLorsqu'une bière est exposée au soleil, elle subit un phénomène appelé "lightstruck" ou "skunking" en anglais. Ce processus chimique est déclenché par les rayons ultraviolets (UV) de la lumière

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2:24

Pourquoi mieux vaut-il pas boire de l’alcool en...

Choses à Savoir SANTE ·

2024/10/06

Consommer de l'alcool en prenant des antibiotiques peut avoir divers effets sur l'organisme.1. Impact sur le métabolisme des antibiotiques :- Ralentissement du métabolisme : L'alcool et certains antibiotiques sont métabolisés par les mêmes enzymes hépatiques. Boire de l'alcool peut ralentir le métabolisme des antibiotiques, augmentant ainsi leur concentration dans le sang, ce qui peut accroître le risque d'effets secondaires.- Diminution de l'efficacité : Dans certains cas, l'alcool peut au

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1:39

Quelle est la meilleure heure pour boire son thé ?

Choses à Savoir SANTE ·

2024/10/02

Boire du thé au bon moment est important pour éviter d'interférer avec l'absorption du fer, surtout si vous êtes préoccupé par une carence en fer. Le thé contient des tanins, des substances qui peuvent se lier au fer non héminique (présent dans les aliments d'origine végétale) et réduire son absorption dans le corps. Voici les meilleurs moments pour boire du thé sans nuire à l'absorption du fer :1. Éviter le thé pendant et juste après les repas :- Pourquoi : Les tanins du thé peuvent inhiber

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2:51

Pourquoi on a faim quand on ne fait rien ?

Choses à Savoir SANTE ·

2024/10/01

Le sentiment de faim, même lorsque l’on ne fait rien, peut sembler paradoxal, mais il est en réalité un phénomène régulé par un ensemble complexe de mécanismes physiologiques et psychologiques. Voici une explication scientifique de ce processus :1. La régulation hormonale de la faim :Le sentiment de faim est principalement régulé par des hormones qui sont produites en fonction des signaux que le corps reçoit sur l'état des réserves d'énergie. Les principales hormones impliquées sont :- Ghréline :

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1:41

Quel est le meilleur moment de la journée pour manger...

Choses à Savoir SANTE ·

2024/09/30

Le meilleur moment de la journée pour manger du sucre dépend de l'objectif et de la manière dont le corps utilise ce sucre. Voici les moments les plus appropriés selon différentes perspectives :1. Le matin ou au petit-déjeuner :- Raison : Manger du sucre le matin, en combinaison avec d'autres aliments (protéines, fibres, graisses), peut fournir de l'énergie pour bien commencer la journée. Le corps est souvent plus apte à métaboliser le sucre à ce moment-là, après une nuit de jeûne.- Avantage : Cela

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2:32

Quelle est la différence entre mort cérébrale, mort...

Choses à Savoir SANTE ·

2024/09/29

Les termes "mort cérébrale", "mort clinique" et "coma végétatif" désignent des états distincts du fonctionnement du cerveau et de l'organisme. Voici leurs différences :1. Mort cérébrale (ou encéphalique) :- Définition : La mort cérébrale est une cessation totale et irréversible de toutes les fonctions du cerveau, y compris du tronc cérébral. C'est l'état dans lequel une personne est légalement et médicalement considérée comme morte, même si d'autres organes peuvent continuer à fonctionner

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1:54

Les femmes produisent-elles de la testostérone ?

Choses à Savoir SANTE ·

2024/09/17

Oui, les femmes produisent de la testostérone, bien que la quantité soit beaucoup plus faible que chez les hommes. La testostérone est une hormone stéroïdienne qui joue un rôle crucial dans la santé et le bien-être des femmes, tout comme chez les hommes.Production de la testostérone chez les femmesChez les femmes, la testostérone est produite principalement par les ovaires et, dans une moindre mesure, par les glandes surrénales. Elle est également produite en petites quantités par les tissus

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2:23

Pourquoi l’alcool donne-t-il envie de fumer ?

Choses à Savoir SANTE ·

2024/09/16

L'envie de fumer en buvant de l'alcool est un phénomène bien documenté, et il existe plusieurs explications pour comprendre pourquoi ces deux comportements sont souvent liés :1. Effets neurologiques similairesL'alcool et la nicotine agissent tous deux sur le système de récompense du cerveau, en libérant des neurotransmetteurs comme la dopamine, qui provoquent des sensations de plaisir et de relaxation. Quand on boit de l'alcool, le cerveau peut associer cette sensation agréable à la nicotine,

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2:29

Quelle est l'histoire et les vertus étonnantes du...

Choses à Savoir SANTE ·

2024/09/15

L'utilisation du millepertuis, également connu sous le nom de *Hypericum perforatum*, remonte à l'Antiquité, où il était vénéré pour ses propriétés médicinales. Les Grecs anciens, notamment Dioscoride et Hippocrate, mentionnaient déjà cette plante dans leurs écrits. Elle était utilisée pour soigner diverses affections, y compris les plaies, les brûlures, les troubles nerveux et les troubles de l'humeur. Le nom *Hypericum* provient du grec *hyper* (au-dessus) et *eikon* (image), car la plante était

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1:55

Quels sont les bienfaits de l'agar-agar ?

Choses à Savoir SANTE ·

2024/09/03

L'agar-agar, une substance gélifiante naturelle dérivée de certaines espèces d'algues rouges, principalement du genre Gelidium et Gracilaria et qui offre effectivement plusieurs bienfaits pour la santé.1. Riche en Fibres- Amélioration de la digestion : L'agar-agar est une excellente source de fibres solubles, ce qui aide à améliorer la digestion et à prévenir la constipation. Les fibres favorisent le mouvement des aliments dans le système digestif et augmentent le volume des selles.- Effet

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2:02

Pourquoi parle-t-on de la « Cancer Alley » ?

Choses à Savoir SANTE ·

2024/09/02

"Cancer Alley" est un surnom donné à un corridor industriel le long du fleuve Mississippi, entre Baton Rouge et La Nouvelle-Orléans, en Louisiane, aux États-Unis. Cette région abrite plus de 150 usines pétrochimiques et installations industrielles, ce qui en fait l'une des zones les plus industrielles du pays.Le terme "Cancer Alley" a été popularisé dans les années 1980 en raison des taux alarmants de cancer et d'autres maladies graves observés parmi les résidents locaux. Ces communautés, souvent à

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2:24

Pourquoi les pays nordiques enseignent-ils l'empathie...

Choses à Savoir SANTE ·

2024/08/27

Les pays du nord de l’Europe sont réputés pour leur avance sur de nombreux aspects sociétaux, notamment en égalité des genres, en développement durable ou en éducation. D’après le World Happiness Report, la Finlande et le Danemark seraient même les pays offrant la meilleure qualité de vie dans le monde, avec plus de 8 employés sur 10 qui se montrent satisfaits de leur travail, contre 5 seulement en France.La réussite des pays scandinaves en termes de bien-être repose en grande partie sur la

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2:59

Les édulcorants aident-ils à maigrir sur le long terme ?

Choses à Savoir SANTE ·

2024/08/26

Ils imitent parfois très bien le sucre, mais présentent une charge calorique bien moindre pour le même poids. Les édulcorants ont longtemps été présentés comme la solution idéale pour ceux qui veulent maigrir sans se priver de produits sucrés. Aujourd’hui, les études mettent de plus en plus sur la sellette ces alternatives aux effets potentiellement néfastes, en tous les cas pas aussi prometteurs qu’ils ne l’ont fait croire.Les arguments en faveur des édulcorants pour la perte de poidsL’aspartame,

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2:44

Les pères peuvent-ils aussi connaitre une dépression...

Choses à Savoir SANTE ·

2024/08/25

Après l’accouchement, la plupart des mères connaissent une petite période de dépression appelée le baby blues. Mais si cette situation dure plusieurs semaines ou plusieurs mois avec une intensité qui ne faiblit pas, l’on parle alors de dépression du post-partum, une maladie aux conséquences graves, tant pour la mère que pour le bébé. Récemment, il a été mis en lumière que les pères aussi peuvent souffrir de dépression du post-partum après la naissance de leur enfant.Quels sont les symptômes d’une

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2:21

Comment le corps humain favorise-t-il la fidélité du...

Choses à Savoir SANTE ·

2024/08/21

Si la fidélité dans le couple n’est pas une caractéristique propre à l’humain, puisque certains animaux vivent et se reproduisent avec le même partenaire toute leur vie, elle lui est cependant facilitée par différents éléments sociétaux. Plus étonnant, le corps humain se met lui aussi au service de la fidélité en sécrétant un certain nombre de substances qui vont œuvrer en ce sens.L’ocytocine, l’hormone de l’attachement, favorise les liens forts entre deux personnesL’ocytocine est une hormone

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2:15

Pourquoi les yeux violets sont-ils très rares ?

Choses à Savoir SANTE ·

2024/08/20

La population mondiale compte environ 80% de personnes avec des yeux marron, tandis qu’une personne sur dix seulement présente de yeux bleus, et que le pourcentage de titulaires d’yeux verts est encore inférieur. Mais s’il existe une couleur d’iris particulièrement rare, c’est bien le violet. Elizabeth Taylor est sans doute l’actrice la plus célèbre à avoir arboré des yeux de cette teinte très particulière. Comment expliquer qu’elle soit l’une des seules personnes connues avec des yeux violets ?Ce

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2:14

Pourquoi certaines femmes sous pilule tombent...

Choses à Savoir SANTE ·

2024/08/19

Encensée dans les années 70 pour son pouvoir libérateur quant à la sexualité féminine, la pilule contraceptive est sujette à de nombreuses controverses depuis quelques années. Si les risques liés à sa prise sont étudiés avec attention et que les jeunes femmes se montrent de plus en plus méfiantes à son égard, elle reste un moyen de contraception très efficace, utilisé dans le monde entier pour contrôler les naissances. Pourtant, il arrive que des femmes sous pilule tombent enceintes. Différentes

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