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PODCAST

Maintenant Vous Savez Santé

En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s"adresse au plus grand nombre. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter

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All Episodes

5:03

Quel est l’impact de l’alimentation sur la libido ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/24

Tu as certainement déjà entendu parler de tel ou tel aliment aphrodisiaque, comme le gingembre, le ginseng, le chocolat ou le safran, qui aurait le pouvoir d’améliorer la libido. Les aliments rares, chers, ou encore ceux en forme d’organe sexuel comme les asperges ont tour à tour été considérés comme aphrodisiaques au cours de l’Histoire. En réalité, il y a très peu d’études sérieuses sur le sujet et aucun aliment miracle ne semble faire ses preuves. En revanche, l’alimentation au sens large peut

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4:25

Comment vaincre sa peur de l’eau ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/24

La plage, le soleil, les vacances… Rien de mieux qu’une journée à la mer pour profiter de l’été et surtout se rafraîchir lors des grosses chaleurs. Se baigner n’est pourtant pas une partie de plaisir pour tout le monde. Pour certains, mettre les pieds dans l’eau est une véritable épreuve, voire une phobie : l’aquaphobie.L’aquaphobie, qu’on appelle aussi hydrophobie, c’est la peur irrationnelle de l’eau. Vous vous en doutez, ce n’est pas la peur du verre qui traîne au coin de la table, mais plutôt

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5:02

Que faut-il savoir avant de donner son sang ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/23

Selon Santé publique France, près de 3 millions de dons de sang sont collectés chaque année, avec 1,6 millions de donneurs. Peut-être vous êtes vous déjà demandés quelles étaient les conditions à remplir pour faire partie des donneurs ou à quoi servaient ces dons précisément. Ils sont anonymes et aucune rémunération ne peut être versée à un donneur. Il faut aussi être majeur, avoir moins de 70 ans, et répondre à certains critères de santé pour vérifier qu’il n’y ait pas de contre-indications. A

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5:16

Comment la canicule pèse-t-elle sur notre santé...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/22

Comme chaque été, le mot « canicule » est sur toutes les lèvres. Cette chaleur difficilement supportable rend toutes les tâches du quotidien plus difficile... et créer du stress. Selon plusieurs études scientifiques, la canicule pèse sur notre santé mentale ! Comment s’organiser dans les transports, comment faire au travail, comment survivre chez soi ? De quelle manière ? Et que disent exactement les scientifiques ? Et comment appelle-t-on ce trouble ? Ecoutez la suite de cet épisode de

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5:01

Faut-il faire du sport quand on fait de l’hypertension ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/22

Selon Santé publique France, en 2019, 1 adulte sur 3 est hypertendu, et 1 sur 2 l’ignore. Cette situation concernerait plus de 14 millions de Français au total ; l’hypertension est donc une pathologie bien plus fréquente qu’on ne le croit. C’est aussi la première cause d’AVC : il ne faut pas la prendre à la légère. De prime abord, on pourrait penser que le sport est à éviter quand on est hypertendu. En réalité, il est prescrit contre l’hypertension. Il y a même moins d’hypertendus chez les

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4:56

Qu’est-ce que le kinkeeping, cette autre facette de...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/21

Le 8 mars 2023 l’application Doctolib a dévoilé que, sur sa plateforme, 86% des rendez-vous pour un proche sont pris par des femmes. Ces chiffres ont relancé le débat sur la charge mentale des femmes au sein de la famille qui sont toujours d'actualité.La charge mentale a été définie en 1984 par la sociologue Monique Haicault comme le fait de « devoir penser simultanément à des choses appartenant à deux mondes séparés physiquement », par exemple, penser à des tâches ménagères alors qu’on est au

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4:04

Faire l'amour sur la plage : est-ce vraiment une...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/20

C’est l’été, il fait chaud, vous êtes en vacances… et peut-être que vous avez envie de tester de nouveaux lieux pour faire l’amour. La plage, la mer, le sable chaud… ça fait rêver. Mais avant de vous lancer dans une séance romantique sous les étoiles, il y a deux ou trois choses à savoir. Dans cet épisode, on vous explique pourquoi le sexe en plein air, c’est pas toujours une si bonne idée. Entre risques d’irritations, infections, et même d’amendes salées, mieux vaut être bien informé avant de

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5:04

Dormir juste après manger est-il vraiment mauvais...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/20

Prendre son repas au-delà de 21h est souvent décrié : cela viendrait plomber l’estomac et perturber le sommeil. Mais à moins qu’il soit très riche, trop copieux ou mal équilibré, trois cas de figure qui viennent ralentir la digestion, on peut se demander pourquoi un dîner tardif poserait problème pour la santé. Pour rappel, l’organisme a besoin de deux à trois heures pour digérer. Cette opération augmente la température du corps, alors que nous avons besoin de la faire baisser pour bien dormir

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4:16

Gratter un grain de beauté est-il vraiment dangereux ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/19

Tout le monde, ou quasiment, a des grains de beauté. La plupart du temps ils sont bénins mais parfois, ils peuvent être à l’origine d’un cancer de la peau… Il faut donc les surveiller de près. En France, on conseille la méthode ABCDE pour vérifier régulièrement ses grains de beauté. A comme Asymétrie, B comme Bords irréguliers, C comme plusieurs Couleurs, D comme Diamètre qui grossit, et E comme Évolutivité. Dans tous les cas, ils peuvent avoir tendance à nous démanger et on peut avoir peur de

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5:18

Peut-on vraiment bronzer sans danger ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/18

À vos crèmes solaires ! Le soleil est de retour et avec lui, le risque de coups de soleil. Il est tentant de profiter des journées ensoleillées pour se détendre au bord de la piscine ou se promener en plein après-midi. Mais il est aussi crucial de se protéger contre les rayons UV pour éviter les effets néfastes du soleil.Le soleil est bon pour le moral et apporte la vitamine D dont le corps a besoin. Ainsi, les rayonnements solaires viennent stimuler le système immunitaire, renforcer les os et

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4:41

Syndrome du cou-texto : quelles sont les conséquences ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/17

Selon le rapport annuel du spécialiste de l'analyse de données mobiles Data.AI, les Français ont passé un peu plus de 3h30 par jour sur leur téléphone portable en 2023, contre 2,7 heures en moyenne en 2019. Le smartphone est devenu la prolongation de notre bras, et on sait aujourd’hui qu’il engendre une réelle addiction. Sans que cela ne soit vérifié, on le compare même parfois à la cocaïne. Les conséquences de l’hyperconnexion sur notre santé sont en tout cas nombreuses : altération de nos

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4:56

Qu’est-ce que le point F, qui nous rend accro à la...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/17

On connaît tous ce moment où on grignote un gâteau… puis deux…puis trois… puis toute la boîte. Et on finit par se dire qu’on a zéro volonté. Sauf que bonne nouvelle, ce n’est pas qu’une question de gourmandise ! Nous ne sommes pas les seuls responsables de nos excès. Ce petit plaisir qui nous pousse à replonger, encore et encore, porte un nom : le point F, pour point de félicité. Et les industriels l’ont très, très bien compris. Et donc, si on continue à manger, c’est pour retrouver ce point de

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4:47

Qu’est-ce que le “syndrome du paradis”, qui nous rend...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/16

Rien de pire que de tomber malade en vacances… Vous attendez cette période toute l’année, et une fois sur place, impossible de profiter tant vous êtes souffrant. Ce n’est pas un hasard, si à chaque fois que vous prenez des congés, vous tombez malades, vous êtes peut-être touché par ce qu’on appelle le syndrome du paradis. On l’appelle aussi la maladie des loisirs. Cela a été théorisé par un psychologue néerlandais au début des années 2000 qui avait observé qu'il tombait malade à chaque début de

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4:11

Comment utiliser le brassage cognitif pour s’endormir...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/15

Encore une nuit à compter les moutons ? Pourtant vous aviez tout bien fait ! La température de votre chambre est à 19 degres, vous avez une bon matelas, les draps sont propres, vous avez coupé les écrans une heure avant d’aller vous coucher et vous êtes dans le noir complet… Mais non, n’arrivez pas à tomber dans les bras de Morphé. Peut-être que comme beaucoup, c’est l’anxiété qui vous empêche de dormir… vous ressassez vos tracas du quotidien et ça vous tient en alerte… alors comment “désactiver”

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5:09

Comment bien utiliser le lubrifiant pour un maximum...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/14

L’utilisation du lubrifiant est intéressante lors des rapports sexuels. Surtout lorsque l’on sait que 17% des femmes âgées de 18 à 50 ans souffrent de sécheresse vaginale, comme le rapporte Slate.fr. Un chiffre qui monte à 50% après la ménopause. Une augmentation du plaisir sexuel Certaines contraceptions hormonales, des médicaments, des maladies comme le diabète, ou encore la grossesse et l’allaitement peuvent occasionner un manque de lubrification. Par moments donc, l’excitation ou les

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4:52

Pourquoi certaines peaux attirent-elles davantage les...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/14

On dit que les moustiques auraient un faible pour certaines peaux, les fameuses « peaux à moustiques », sous-entendu plus sucrées… Les moustiques femelles se nourrissent en effet de sang, mais aussi du sucre issu du nectar de certaines fleurs. En réalité, les moustiques sont sensibles à l’acide lactique, une substance dégagée avec la sueur. Donc si vous transpirez plus, vous avez plus de chance de vous faire piquer. Plus généralement, ce sont les odeurs corporelles qui sont en cause, ainsi que la

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4:30

Les suppléments en collagène sont-ils vraiment...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/13

Depuis quelques années, les produits à base de collagène connaissent un véritable succès. Mais alors est-ce une arnaque ? Ou sont-ils vraiment efficaces ? On vous explique tout dans cet épisode.Ils ont inondé les réseaux sociaux. Sous forme de poudre, de gel, de boissons ou de comprimés… Les compléments au collagène s’arrachent sur Internet et dans les parapharmacies. Le marché mondial devrait peser plus de 6 milliards de dollars d’ici 2025, selon les chiffres de Radio Canada. On lui attribue de

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4:27

Pourquoi les jeunes ont-ils de plus en plus de cancers ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/13

En 30 ans, le nombre de cancers diagnostiqués chez les patients âgés de moins de 50 ans a augmenté de 79 %. Un constat alarmant révélé par une étude d’envergure mondiale publiée par la British Medical Journal en septembre 2023. C’est surprenant car le cancer est considéré comme une maladie du vieillissement. Pourtant, comme nous le révèle cette étude, de nombreux cancers sont diagnostiqués de plus en plus tôt. Quels sont les cancers diagnostiqués jeune ? Pourquoi progressent-ils ? Que faire

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4:45

Quelles sont les 3 idées reçues pour lutter contre la...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/12

Découvrez "Maintenant Vous Savez", la verticale de "Maintenant Vous Savez - Santé" qui vous donne les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière un mot, un concept, une actualité. Chaque semaine, nous vous proposons de découvrir un épisode lié à la santé mentale ou encore au bien-être au travail, mais sous un angle sociétal. Bonne écoute ! Un phénomène de moins en moins rare Selon une note du ministère de la Transition écologique en septembre 2022, la température de la Terre

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4:22

Pourquoi a-t-on les doigts fripés dans l'eau ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/08/11

On a tous et toutes déjà observé ce phénomène naturel en sortant du bain ou de la piscine, sans pour autant savoir pourquoi des sillons apparaissent sur le bout de nos doigts… Contrairement à ce qu’on pourrait croire, ces rides ne sont pas causées par de l'eau qui passe sous l’épiderme et le ferait gonfler. Influence du système nerveux Sous l’influence du système nerveux, les vaisseaux sanguins deviennent plus fins et nos doigts perdent en volume alors que la peau, elle, a toujours la même

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