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wage wilde Wege – der #freiraumpodcast für feinfühlige Menschen

Dr. Tony Hofmann

Ein Podcast für Menschen, die auf ihre eigene Kreativität vertrauen https://zks-medien.de

education self-improvement

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00:21:44

#210 | Dezentrale Entscheidungen

wage wilde Wege – der #freiraumpodcast für... ·

2024/09/07

Wenn du dezentral entscheidest, gibt es keinen Überblickpunkt, von dem aus du abwägst, was stimmt. Sondern du triffst die Entscheidung auf dem Weg. Hierarchien lösen sich auf. Du kommst immer irgendwo hin, wo es weiter geht. Du biegst immer wieder auch mal in ganz kleine Pfade ein, und findest so auf diese Weise wieder einen neuen, größeren Pfad. Du kannst dich nicht verlaufen. Nie.Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür

00:29:02

#209 | Schweren Herzens

wage wilde Wege – der #freiraumpodcast für... ·

2024/08/31

Das Gefühl des schweren Herzens kommt nur selten im Leben zu uns. Du stehst vor einer Entscheidung, die dir nicht leicht fällt. Statt weiter in die Sackgasse zu laufen, ist es an der Zeit, das Unstimmige anzuerkennen. Jedoch: Finde den guten Kern dessen, was du möglicherweise loslassen musst und sorge dafür, dass es irgendwie anders und besser weitergehen kann. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem

00:28:07

#208 | Die Dampfwalze

wage wilde Wege – der #freiraumpodcast für... ·

2024/08/24

Wenn du achtsam bist, spürst du die Aggression, die unserer Kultur innewohnt. Wie ist es möglich, achtsam mit ihr umzugehen ohne sie jedoch zu verdrängen und auch ohne sie zu groß werden zu lassen?Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im indivduellen

00:25:53

#207 | Freiraum hat seinen Preis

wage wilde Wege – der #freiraumpodcast für... ·

2024/08/17

Ein Leben in Freiraum ist flexibler und fließender als ein Leben, das völlig eingebettet ist in unsere Kultur. Der Preis, den zu zahlst, ist dabei jedoch eine gewisse gesellschaftliche Erfolglosigkeit und vor allem der Umgang mit Ungewissheit. Du weißt nicht, was kommt... du brauchst andere Menschen, die dich unterstützen, ein gutes Angstmanagement und die Zuversicht, dass dieser Weg der stimmigere ist.Die Website von Anna Jörg: achtsam4life.de traumasensitive Achtsamkeit & Selbstfürsorge |

00:28:44

#206 | Entkopple dich von der Machtwippe

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2024/08/10

Freiraum heißt, Machtstrukturen anerkennen, aber sie zugleich auch nicht all zu ernst zu nehmen. Sie haben ihre Kraft und ihre Berechtigung, aber du bist nicht daran gebunden. Du kannst jederzeit frei entscheiden, wann du von der Wippe absteigen kannst. Ein potenzieller Weg, dir dies bewusst zu machen, ist der Weg über die Körperresonanz. Beachte die erste Resonanz in deinem Erleben (meist eine Emotion), und beobachte, dass eine zweite Resonanz anklingt, die als innere Reaktion auf die erste

00:25:19

#205 | Der große Sprung in die Freiheit

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2024/08/03

Vor dem Sprung sind wir gebunden an gesellschaftliche Rituale und an Materie, also Dinge, die wir besitzen. Nach dem Sprung fühlt es sich freier an - unsicherer, aber auch intuitiver und verbundener. Was ist Dein Sprung, der Du wagen möchtest?Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir

00:24:49

#204 | Ein Wille formt sich aus dem Nichts

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2024/07/27

Das Nichts ist der Horizont, über den Du drüber musst, wenn sich etwas bewegen soll im Leben. Das Nichts kann Angst machen. Und doch - die Langeweile des Nichts ist der schöpferische Moment, ohne den es nicht geht. Du kannst das bis auf eine körperliche Ebene herunterbrechen und wirklich hinspüren, welche Regung als nächstes stimmt. So ändert sich, nach und nach die Richtung deines Lebens: Ein echter, fundierter Wille formt sich aus. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit

00:21:42

#203 | Wer Verbundenheit sucht, findet sie nicht

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2024/07/20

Innige Verbundenheit ist keine Folge einer Willensentscheidung, sondern eine Folge dessen, dass Du von selbst hineinlebst in das, worin und womit Du Dich verbunden fühlen kannst. Wenn Du Verbundenheit forcieren möchtest, stehst Du vor einer mächtigen kalten Wand. Wo ist jetzt schon Verbundenheit spürbar? Dort mach mehr, dort verschenk Dich.Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus

00:29:29

#202 | Angstarchäologie

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2024/07/13

Persönliche und kollektive Ängste brauchen einen anderen Umgang: Bei persönlichen Ängsten geht es darum, sich zu disidentifizieren. Du bist nicht Deine Angst. Bei kollektiven Ängsten ist das Gegenteil der Fall. Sei Deine Angst, durch und durch, denn da liegt das Abenteuer. Die Angst schenkt Dir die nötige Energie, um von der Norm abweichen zu können!Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum

00:23:06

#201 | Leben im Bus IV: Raum nehmen

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2024/07/06

Das Sehnen nach einer sehr speziellen Art von Einsamkeit, die auf einer tieferen Ebene zugleich Verbundenheit ist: Im Gegensatz zum Leben in statischen Wohnungen braucht das Leben im Bus mehr Achtsamkeit und Flexibilität. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz

00:30:05

#200 | Die Tiefendimension von Freiraum

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2024/06/29

Freiraum ist nicht nur ein psychologischer Zustand, sondern er schließt das ganze Leben mit ein. Er umfasst viel mehr, als ich ursprünglich dachte.Jubiläumsfolge #200 Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im indivduellen Alltag und im Training von Menschen,

00:25:55

#199 | Das Kopf-oder-Bauch-Klischee

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2024/06/22

Oft heißt es: Soll ich auf meinen Kopf hören oder meinem Bauch folgen? In der heutigen Folge zeige ich, dass diese Frage eigentlich viel zu undifferenziert gestellt wird. Ich unterscheide vier Fälle, wie Kopf und Bauch zusammenspielen können. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen

00:21:13

#198 | Ruhelos

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2024/06/15

Eine innere Ruhelosigkeit kann ein Hinweis sein auf eine Situation, die äußerlich starr ist. Du kannst entweder diese Situation verlassen und etwas ganz Eigenes, Besseres starten oder Du arbeitest mit den Emotionen, die in der Situation auftauchen. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So

00:25:46

#197 | Der echte Wert einer Sache

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2024/06/08

Es gibt in unserer Kultur eine Reihe von Pseudo-Versprechen, die die Individuen in eine innere Entfremdung führen. Beispiele hierfür wären Fiat-Geld oder Produkte, die rein mit Hilfe von künstlicher Intelligenz erzeugt werden. Es gibt jedoch auch Momente, in denen die innere Zweiteilung verschwindet, Momente, in denen es wirklich gut ist. Der Übergang hinein ins wirklich Werthaltige könnte ein Übergang sein vom Produkt zum Prozess.Wissen & Werkzeuge für Menschen mit

00:24:07

#196 | Du hast es geschafft

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2024/06/01

Irgendwann im Leben kann es einen Kipppunkt geben, ab dem die Dinge leichter werden. Das hat etwas damit zu tun, dass Du den Durchblick bekommst oder die Meisterschaft in einer Sache erlangst. Du brauchst Dich nicht mehr so sehr anzustrengen und kann spielerischer und entspannter handeln. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen

00:24:46

#195 | Die Welt retten?

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2024/05/25

Wann beginnt eine Eigendynamik so stark zu werden, so dass Du sie nicht mehr (aus-) halten kannst? In der heutigen Folge geht es um die fragmentierte Gesellschaft und um die Linien, die die feinen Risse nachzeichnen. Mach Dinge nicht allein. Um größere gesellschaftliche Dynamiken zu verändern, such Dir Menschen, mit denen Du gemeinsam vorankommst.Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum

00:27:59

#194 | Vom Glücklichsein

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2024/05/18

Glück ist, wenn man es ganz weit auf eine körperliche Ebene herunterbricht, das emotionale Mitschwingenkönnen mit dem, was ist. In dieser Folge lernst du deinen unteren Bauch zu entspannen, so dass die dortige Psoas-Muskulatur entspannt und voll erlebensfähig wird. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu

00:22:57

#193 | Tun statt Vorbereiten

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2024/05/11

In der Phase der Vorbereitung schnüren wir manchmal unser inneres Kraftzentrum ab - der untere Bauch liefert uns die Energie, um initiativ zu sein. Überschreitest Du jedoch die Schwelle ins Ungeschützte, so wird dein unterer Bauch weich und fließend. Lass geschehen, was geschehen will. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen

00:25:31

#192 | Dein emotionaler blinder Fleck

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2024/05/04

Ein rudimentäres Emotions-Konflikt-Modell: Innere Spaltung = äußere Spaltung. Wenn Du eine bestimmte Emotion bei dir selbst nicht wahrnehmen kannst, taucht sie bei einem anderen Menschen auf, mit dem Du im gleichen System bist. Lerne, alle Emotionen bei dir selbst wahrzunehmen, so dass sich deine chronischen Konflikte auflösen können. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief

00:22:16

#191 | Die Selbsthypnose verlassen

wage wilde Wege – der #freiraumpodcast für... ·

2024/04/27

Besonders bei feinfühligen Menschen kann es vorkommen, dass das Stressgefühl, das wir im Körper empfinden, in eine Rückkopplungsschleife mündet. Das Stressgefühl selbst stresst uns dann noch mehr. Hier kommt es darauf an, eine bewusste Entscheidung zu treffen und das Stressgefühl, das wir erleben, bewusst zu ignorieren. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken

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