Have It All - Wild & Frei leben

Ich glaube, dass die Welt eine so viel bessere wäre, wenn wir alle uns erlauben würden, in unserem hellsten Licht zu strahlen & ganz wir selbst zu sein. Ich glaube, dass wir alle so wunderbare Geschenke zu geben hätten, wenn wir uns erlauben würden, in unserer vollen Größe zu erscheinen. Und deshalb habe ich zu genau diesem Thema eine Podcast Folge aufgenommen. Ich spreche mit dir darüber, wie du ganz du selbst sein kannst. Und wie du auch mit den Herausforderungen, die eine solche Veränderung mit

Liebeskummer ist einfach scheiße! Ich glaube wir alle kennen das Gefühl, wenn unser Herz bricht... Ich liebe in einer polyamoren offenen Beziehung & da gehört frisch verliebt sein genauso dazu wie Trennungen & Liebeskummer. Weil ich das häufiger erlebe, heißt es aber nicht, dass es weniger weh tut. In dieser Folge nehme ich dich einfach direkt mit rein in dieses Gefühl. Ich habe Liebeskummer! In meinem Leben gab es vor kurzem eine Trennung. Ich erzähle dir, wie ich diese Erfahrung verarbeitet

Liebst du deinen Körper, so wie er ist? Oder möchtest du ihn eigentlich gerne verändern? Wünschst du dir ein paar Kilo weniger? Größere Brüste? Eine schmalere Taille? Straffere Oberschenkel oder dünnere Oberarme? Fast jede Frau, die ich kenne, hat Themen mit ihrem Körper. So werden wir einfach groß: Mit Kritik an und selbst & Ablehnung gegen den eigenen Körper. Was für ein Mist! Bis vor zwei Jahren habe ich meinen Körper abgelehnt und versucht, ihn zu verändern. 20 Jahre lang habe ich gegen ihn

Ich neige dazu, mir zu hohe Ziele zu setzen. Ich erreiche sie praktisch nie & bin dann enttäuscht. Was für ein Teufelskreis! In den letzten Monaten habe ich den Fokus darauf gelegt, mich anzunehmen und zu akzeptieren, so wie ich bin. Und das bedeutet auch: Die Ziele etwas niedriger zu stecken. Ich habe verstanden: Ich bin gut genug, so wie ich bin! Und in dieser Podcast Folge teile ich meinen Weg zu mehr Selbstakzeptanz mit dir. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! Es gibt Neuigkeiten: HAVE

Den Anfang zu finden ist gar nicht so leicht. Vor allem, wenn es sich um ein Projekt handelt, dass schon so lange darauf wartet, endlich umgesetzt zu werden. Also habe ich mir für die erste Folge meine Freundin Maria an die Seite geholt. Wir sprechen darüber, was dich hier im Podcast erwartet & wer ich eigentlich bin. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Podcast-Folge & freue mich unendlich, wenn du mir deine Gedanken zur Folge auf Instagram da lässt! Mehr Informationen zu Maria findest du

Diese Folge war so nicht geplant. Aber irgendwie passt sie doch besser ins Konzept, als ich mir es jemals hätte ausmalen können. Ein paar Tage vor der Veröffentlichung dieses Podcasts, habe ich aus Versehen alle vorproduzierten Folgen gelöscht - wie ist das überhaupt möglich? Ab jetzt wird also improvisiert! Und ganz ehrlich... Ich freu mich drauf! Es gibt Neuigkeiten: HAVE IT ALL CONNECTED ! Ich lade dich für nächstes Jahr zu mir ein! Ich werde einige Zeit an der spanischen Küste verbringen &

Es geht los...! Willkommen zu Have It All. Deinem Podcast für ein wildes & freies Leben - was auch immer das für dich bedeutet. In diesem Podcast teile ich Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir & spreche mit Menschen, die mich inspiriert & von denen ich gelernt habe. Ich freue mich darauf, mich mit dir zu connecten & in Austausch zu gehen. Schön, dass du da bist. Es gibt Neuigkeiten: HAVE IT ALL CONNECTED ! Ich lade dich für nächstes Jahr zu mir ein! Ich werde einige Zeit an der spanischen Küste