x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Peppcast

Helena Lindstam & Åsa Welinder

Välkommen till Peppcast, podden som boostar ditt självförtroende och hjälper dig att leva livet fullt ut! Vi som gör Peppcast är Helena Lindstam, beteendevetare och journalist med bakgrund inom både Aftonbladet och Svensk Damtidning, och Åsa Welinder, Life Coach och föreläsare inom bland annat härskartekniker. Vi har varit bästa vänner sedan vi var sju år gamla och har alltid brunnit för att förstå relationer och mänskliga beteenden.I varje avsnitt tar vi upp ett specifikt ämne som vi utforskar

society & culture personal journals

All Episodes

54:28

22. DE DOLDA HÄRSKARTEKNIKERNA

Peppcast ·

2024/07/22

Ett mycket viktigt avsnitt! Så känner du igen de dolda härskarteknikerna, och så gör du för att ge svar på tal till någon som utsätter dig för dem. Kanske är det till och med så att DU håller på med härskartekniker utan att du ens vet om det. Då är det dags att sluta med det! Åsa har råkat ut för en härskande, dansk chef och Helena har spelat in en diskussion med sin man.Gäst: Rebecca Logrell, retorikkonsult på snacka snyggt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sv

36:15

21. GUILTY PLEASURES!

Peppcast ·

2024/07/15

Välkommen till ett nytt avsnitt fyllt av livsnjutning! Vi pratar om konsten att njuta av livet och guilty pleasures, du vet det där som vi ägnar oss åt samtidigt som vi skäms lite... Du får reda på knepen som gör dig till en riktig livsnjutare, och så berättar vi om våra skämmiga guilty pleasures. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sv

35:31

20. Klockan 04-vännen

Peppcast ·

2024/07/07

Detta avsnitt handlar om vänskap och varför det är så svårt att hitta nya vänner som vuxen. Eller är det verkligen det? Varför är Åsa så bra på att knyta nya vänskapsband och Helena inte alls lika bra? Vi ger dig knepen för att hitta nya vänner och så får du redo på när det är dags att fimpa en vän. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sv

38:46

19. Spegel spegel på väggen där - säg mig hur min...

Peppcast ·

2024/06/30

Vi reder ut en gång för alla- exakt vadär det egentligen för skillnad mellan självförtroende och självkänsla? Och kan mangöra något åt sittkassa självförtroende och sin låga självkänsla? Vi delar med oss av våra egna självbilder, och så har vid bjudit in en gäst, Sofia Book, som är konsult inom ledarskapsutveckling och kan massor om det här med självkänsla och självförtroende. Det här är ett avsnitt du inte vill missa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sv

40:43

18. What! Blev du GHOSTAD?

Peppcast ·

2024/06/23

Gäst: Relationsexperten Jaqueline JooVi pratar om en riktig epidemi som spritt sig inte bara inom dejting, utan även till vänskapsrelationer och arbetsplatser - nämligen GHOSTING! Att någon plötsligt försvinner som ett spöke. Vad är det som gör att vi hellre blockar en dejt, slutar svara påen väns meddelanden eller inte får återkoppling efter en anställningsintervju? Så påverkas du av att någon helt plötsligt bestämmer sig för att ignorera din existens?Dessutom berättar Helena om när hon råkade

sv

59:43

17. Bekräftelsebehov - och kärleksråd till Ola Rapace!

Peppcast ·

2024/06/16

Gäst: Skådespelaren Ola Rapace.Vi pratar om bekräftelsebehov. Inte minst pratar vi med skådespelaren Ola Rapace om detta spännande ämne - och han hymlar inte med sitt stora bekräftelsebehov! Inte heller med sina nuvarande kärleksproblem eller sitt tidigare droganvändande. Vi passar på att ge Ola nyttiga kärleksråd… Hur mycket bekräftelse har vi rätt att kräva från andra och vad gör det här gilla-jagandet i sociala medier med oss? Vi tar också upp de fem kärleksspråken – vilket kärleksspråk talar

sv

7:25

Veckans Vettikett - Telefonförsäljaren har det inte lätt

Peppcast ·

2024/06/13

Telefonen ringer och i luren har du en telefonförsäljare. I detta miniavsnitt av PEPPCAST får du reda på hur du tacklar situationen på bästa sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sv

34:46

16. Sommaren suger!

Peppcast ·

2024/06/10

Gäst: TV-kända psykologen David Waskuri. Det är sommar och förväntningarna är skyhöga! Det är glass, Allsång på Skansen, hängmatta och strålande sol varenda dag! Eller hur är det nu med det där… Blir sommaren som vi har tänkt oss? Vi berättar hur du kan göra det bästa av sommaren. Och är du en av de som tycker att sommaren suger? Ja, då kanske vi kan få dig på bättre tankar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sv

8:00

Veckans Vettikett - Skicka ut maten på restaurangen

Peppcast ·

2024/06/07

I detta miniavsnitt av PEPPCAST får du reda på när det är ok och inte ok att skicka ut maträtten på restaurang. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sv

51:25

15. Våga byta jobb!

Peppcast ·

2024/06/02

Gäst: Filmstjärnan Annica Liljeblad, psykologen Stefan LindstamÄr det inte galet att hälften av alla arbetande svenskar drömmer om att byta jobb! Är du en av dom? Vi undersöker hur du ska göra för att hitta dina inre styrkor och upptäcka vad du är riktigt bra på, och så får du reda på varför det aldrig är för sent att starta om på nytt i jobblivet. Och såklart berättar Åsa och Helena om när de gjorde bort sig på jobbet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sv

7:29

Veckans Vettikett - Smaska vid matbordet!

Peppcast ·

2024/05/31

Veckans vettikett är ett miniavsnitt av PEPPCAST och nu tar vi oss an det delikata problemet, smaskaren vid matbordet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sv

49:42

14. Kameleonter, lejonet Elsa och hundcoachen Fredrik...

Peppcast ·

2024/05/27

Fredrik Steen Ett litet husdjur har magiska effekter på din hälsa, och kan förlänga ditt liv med flera år. Har du ett redan - så grattis! Om inte så kanske vi kan övertyga dig att skaffa ett. Helena berättar om sin döda hamster, och om morfar Åke som var spindlarnas Indiana Jones och hängde med Lejonet Elsas mamma Joy Adamson i Afrika. Vi intervjuar Astrid Lindstam som kör sin story om ekorren Nöten, och så berättar Sveriges folkkäraste hundcoach Fredrik Steen om sin stora kärlek till hundar! Detta

sv

10:40

Veckans vettikett - Hyfs i kollektivtrafiken!

Peppcast ·

2024/05/24

Så tacklar du en ”manspreader”, det ska du INTE äta på tåget, och frågan som kan få medresenären att se rött!I det här miniavsnittet tar vi upp vettiketten i kollektivtrafiken! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sv

43:49

13. Kontrollera kontrollbehovet!

Peppcast ·

2024/05/19

Gäst: Skådespelaren och coachen Carina LidbomVi pratar om kontrollbehov! Hur ska du göra för ta kontroll över ditt kontrollbehov, varför är det så svårt att inte lägga sig i andras business och hur ska du agera när andra försöker kontrollera dig? Vår gäst skådespelaren och coachen Carina Lidbom ger massor av bra tips. Och så berättar Helena och Åsa om sitt kontrollbehov. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sv

11:03

Veckans vettikett - Småsnacka med frisören!

Peppcast ·

2024/05/16

I det här miniavsnittet tar vi oss an ämnet småsnack med både främlingar och bekanta – och givetvis med frisören - vad gör det med oss? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sv

1:04:06

12. Dejta på rätt sätt! Tipsen som hjälper dig att...

Peppcast ·

2024/05/13

Gäster: TV-kända dejting- och relationscoachen Jeanette Vinberg samt Filippa Barnekow och Elin Ribjer från lyxdejtingagenturen Lemarc Thomas.I det här avsnittet kastar vi oss ut i dejtingens ljuva (och utmanande) värld! Varför är vi så dåliga på att dejta i Sverige, hur ska vi göra för att inte svajpa bort potentiella partners, hur ökar vi våra chanser att hitta Den Rätta och hur gör vi om vi vill hoppa över nätdejtingen och börja dejta mer traditionellt? Och fjärilarna i magen ... är de verkligen

sv

9:54

Veckans vettikett - social fobi i mataffären

Peppcast ·

2024/05/09

Vi pratar om dilemmat att springa på någon i mataffären. Veckans vettikett är ett miniavsnitt av PEPPCAST som kommer ut varje fredag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sv

59:08

11. Hemligheten bakom karisma - så får du hög...

Peppcast ·

2024/05/06

Gäster: Konstnären och artisten Caroline af Ugglas och författaren till Karismakoden, Eva KhilströmDu får lära dig knepen för att få starkare utstrålning och karisma - helt enkelt en högre Det-faktor! Personer med hög Det-faktor och karisma har inte bara förmåga att fånga andras uppmärksamhet, de lyckas i sina vänskapsrelationer, har framgång i yrkeslivet och de är väldigt sympatiska människor. MEN hur gör man för att öka sin Det-faktor, jo det har vi tagit reda på! Hosted on Acast. See

sv

4:37

VECKANS VETTIKETT - Ge en komplimang för en komplimang?

Peppcast ·

2024/05/03

Veckans Vettikett är ett miniavsnitt av Peppcast som kommer ut varje fredag. Det här veckan ställer vi oss frågan; Ska man ge en komplimang tillbaka för en komplimang? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sv

1:06:37

10. Narcissismens ABC - När masken faller

Peppcast ·

2024/04/29

Gäst: Älskade Psykopat-poddens programledare Emilie Olsson.Vi går igenom typiska kännetecken du ska hålla utkik efter hos "giftiga personer", med hjälp av olika uttryck som beskriver den narcissistiska personlighetstypen. Och så är vår gäst från Älskade psykopat-podden, Emilie Olsson, tillbaka och tipsar om hur du bäst bemöter någon som råkat ut för en narcissist. Dessutom fortsätter Åsa att berätta om den giftiga relation hon själv hamnade i. Känner du att du har att göra med en person som är både

sv

96 results

Similar Podcasts

The Daily Horoscope

The Daily Horoscope

The Michael Decon Program

Michael Decon

Kalimera Koveos

Andrea Koveos

The Documentary Podcast

BBC World Service

Smarter leben

DER SPIEGEL