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Os três elementos

Os três elementos / TocaCast

O Podcast de ciência! 🧪 Somos os Três Elementos, um trio de mentes curiosas no universo científico. Carlos Ruas traz humor e arte para descomplicar a ciência. Emilio Garcia revela descobertas intrigantes. Pirulla mergulha nas complexidades da vida! Rede vizinha @ostreselementospodcast Produzido nos estúdios da TocaCast!

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All Episodes

00:41:41

Os ERROS mais comuns em DIETAS

Os três elementos ·

2026/05/12

Emilio Garcia, Carlos Ruas e Mila Massuda recebem a Dra. Marina Yazigi Solis, nutricionista clínica e esportiva, doutora pela Faculdade de Medicina da USP, para conversar sobre os principais mitos relacionados às dietas. Com tanta informação circulando nas redes, o que realmente faz sentido? Cortar carboidrato funciona? Comer à noite faz diferença? Existem alimentos que “engordam mais” do que outros? Neste episódio, eles discutem o que a ciência diz sobre essas e outras ideias populares, ajudando a

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02:28:49

VOAR É SEGURO? A ciência por trás da aviação com Lito...

Os três elementos ·

2026/05/09

Lito Sousa é o elemento convidado da semana! Piloto, mecânico de aviação e especialista em segurança aérea, Lito acumula mais de 36 anos de experiência no setor, com passagens por empresas como Varig, Transbrasil e United Airlines.Criador do canal Aviões e Músicas, ele se tornou referência na divulgação de temas ligados à aviação, explicando de forma acessível o funcionamento das aeronaves, os bastidores da indústria e os fatores que garantem a segurança dos voos.Nesta conversa, Mila Massuda, Emilio

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00:40:45

Como é o NASCIMENTO de uma CACHALOTE?

Os três elementos ·

2026/05/07

Emilio Garcia, Mila Massuda e Carlos Ruas conversam sobre as cachalotes, um dos animais mais fascinantes dos oceanos. O episódio passa pela classificação das baleias e golfinhos, pela origem do nome em inglês (sperm whale), pela função do espermacete e, principalmente, por uma descoberta recente sobre o comportamento desses animais. Um estudo publicado na revista Science registrou, pela primeira vez com detalhes, um parto de cachalote acompanhado por outras fêmeas, que ajudaram a mãe durante o

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00:34:13

CANETAS EMAGRECEDORAS: o que a ciência diz?

Os três elementos ·

2026/05/05

Emilio Garcia, Carlos Ruas e Mila Massuda recebem a Dra. Marina Yazigi Solis, nutricionista clínica e esportiva, doutora pela Faculdade de Medicina da USP, para conversar sobre as chamadas canetas emagrecedoras. Esses medicamentos ganharam popularidade recente, mas o que a ciência realmente diz sobre eles? Funcionam para todo mundo? Quais são os benefícios, limitações e possíveis riscos? Neste episódio, eles discutem como essas substâncias atuam no organismo, em que contextos são indicadas e quais

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02:48:14

A ciência do sono com Altay de Souza (NARUHODO...

Os três elementos ·

2026/05/03

Altay de Souza é o elemento convidado da semana! Psicólogo, pesquisador, estatístico em formação e criador do Cientística, Altay também é co-host do podcast Naruhodo, um dos principais programas de divulgação científica do país. Com atuação em psicologia experimental, medicina do sono, análise de dados e metodologia científica, Altay dedica sua carreira a entender como tomamos decisões, interpretamos informações e, muitas vezes, erramos feio no processo.Nesta conversa, Mila Massuda, Emilio Garcia e

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00:28:14

Os DESENHOS de criança MAIS ANTIGOS já encontrados

Os três elementos ·

2026/04/30

Carlos Ruas, Emilio Garcia e Mila Massuda conversam sobre alguns dos desenhos de criança mais antigos já encontrados pela arqueologia. De exercícios escolares feitos em casca de árvore na Rússia medieval, passando por rabiscos em paredes de Pompeia, até um grafite do Império Romano com um dos primeiros registros relacionados à crucificação de Cristo, esses desenhos mostram como crianças de diferentes épocas aprendiam, se expressavam, imaginavam e até reproduziam conflitos e crenças do mundo ao seu

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00:35:12

VOCÊ REALMENTE PRECISA DE SUPLEMENTO? Whey, Creatina...

Os três elementos ·

2026/04/28

Emilio Garcia, Carlos Ruas e Mila Massuda recebem a Dra. Marina Yazigi Solis, nutricionista clínica e esportiva, doutora pela Faculdade de Medicina da USP e com atuação em nutrição aplicada à atividade física. Neste episódio, eles conversam sobre alguns dos mitos mais comuns envolvendo suplementação alimentar, com foco em whey protein e creatina. Eles funcionam mesmo? Fazem mal? Todo mundo precisa tomar? E existe um jeito certo de usar?Rede da

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02:40:14

O Brasil precisa se INDUSTRIALIZAR? com @TamirFelipe

Os três elementos ·

2026/04/25

Tamir Felipe é o elemento convidado da semana! Músico, professor e criador de conteúdo, Tamir também se dedica a discutir temas políticos e econômicos, com ênfase em desenvolvimento nacional, trabalho e indústria.Apoiador de uma perspectiva trabalhista, ele defende a ideia de que o fortalecimento da produção e da indústria é central para o desenvolvimento do país e para a melhoria das condições de vida da população.Nesta conversa, Mila Massuda, Emilio Garcia e Carlos Ruas discutem com Tamir

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00:36:54

Qual é o MELHOR PLANO DE SAÚDE do Brasil?

Os três elementos ·

2026/04/23

Emilio Garcia, Carlos Ruas e Mila Massuda recebem Mellanie Fontes Dutra, neurocientista, biomédica, pesquisadora e professora, que ganhou destaque nacional durante a pandemia ao combater a desinformação sobre vacinas e saúde pública.Neste episódio, eles discutem o que realmente define um bom plano de saúde. Acesso, qualidade do atendimento, prevenção, cobertura? O que pesa mais nessa conta? A conversa passa por diferentes formas de acesso à saúde no Brasil, seus desafios, limitações e impactos na

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00:28:07

Razões para se tornar um OBSERVADOR DE AVES

Os três elementos ·

2026/04/21

Emilio Garcia e Carlos Ruas recebem William Menq, biólogo, ornitólogo e mestre em Zoologia, especialista em ecologia e comportamento de aves e criador do Planeta Aves, o maior canal de observação de aves do mundo.Neste episódio, conversamos sobre a observação de aves, um hobby que vem crescendo e que revela um mundo que muitas vezes passa despercebido no dia a dia. Como funciona essa prática? O que motiva tantas pessoas a observar aves? E o que é possível aprender sobre comportamento, ecologia e

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01:58:40

O Brasil tem conserto? com Helder Maldonado @galasfeios

Os três elementos ·

2026/04/18

Helder Maldonado é o elemento convidado da semana! Repórter especializado em música e cultura pop, Helder é o criador da página Galãs Feios, onde combina humor, crítica política e análise cultural para comentar o Brasil contemporâneo.Autor do livro “É possível unir o Brasil?”, ele propõe uma reflexão sobre as fraturas históricas e culturais do país, questionando a ideia de uma “brasilidade cordial” e investigando os conflitos que atravessam nossa formação social.Nesta conversa, Mila Massuda, Emilio

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00:34:51

O experimento MAIS ESTRANHO da física

Os três elementos ·

2026/04/16

Emilio Garcia e Carlos Ruas recebem Bibi Bailas, do canal Física e Afins, para conversar sobre um dos experimentos mais famosos e intrigantes da história da ciência: o experimento da fenda dupla. Nesse experimento aparentemente simples, partículas podem produzir padrões típicos de ondas, comportando-se de maneiras que desafiam a nossa intuição sobre como o mundo funciona.Terceira Jornada com Os Três Elementos e Bibi Bailas (@FísicaeAfins)Destino: JapãoClique no link

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00:36:23

As MAIORES MENTIRAS do mundo das AVES!

Os três elementos ·

2026/04/15

Emilio Garcia e Carlos Ruas recebem William Menq, biólogo, ornitólogo e mestre em Zoologia, especialista em ecologia e comportamento de aves e criador do Planeta Aves, o maior canal de observação de aves do mundo.Neste episódio, eles conversam sobre algumas das histórias mais populares envolvendo aves e investigamos o que é mito e o que tem base científica. O famoso pássaro que limparia restos de comida da boca de crocodilos realmente existe? E outras histórias que circulam por aí, fazem

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01:55:01

GUERRA CIVIL de Chimpanzés

Os três elementos ·

2026/04/11

Nesta live, Mila Massuda, Emilio Garcia e Carlos Ruas se reúnem para discutir um tema que parece inevitável no mundo atual: guerras. Por que elas acontecem? O que faz grupos entrarem em conflito? Existe um padrão por trás disso tudo?Até 40% OFF nos planos (oferta por tempo limitado)Use o cupom: ELEMENTOSOu acesse: https://www.alura.com.br/promocao/ostreselementos?utm_source=influenciadores&utm_medium=ostreselementos&utm_campaign=alwayso#publialura @aluraonline A Teia da VidaUm livro sobre

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00:35:37

A Guerra de Troia explica o colapso da Era do Bronze?

Os três elementos ·

2026/04/09

Emilio Garcia e Carlos Ruas recebem Reinaldo José Lopes e Henrique Caldeira para uma conversa sobre a Guerra de Troia e o colapso da Era do Bronze.Por volta do século XII a.C., várias civilizações importantes do mundo antigo entraram em colapso quase ao mesmo tempo. Cidades foram destruídas, rotas comerciais desapareceram e impérios deixaram de existir.Neste episódio, eles discutem o que a Guerra de Troia tem a ver com esse período turbulento e o que a arqueologia e a história indicam sobre o fim da

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00:30:30

ROUBO DE VÍRUS NA UNICAMP: o que realmente aconteceu?

Os três elementos ·

2026/04/07

Emilio Garcia, Carlos Ruas e Mila Massuda recebem a Profa. Dra. Mellanie Fontes Dutra, neurocientista, biomédica e pesquisadora para uma conversa sobre o roubo de amostras de vírus na Unicamp e o que realmente se sabe até agora. A Teia da VidaUm livro sobre as conexões que sustentam a vida na Terra, do microscópico ao planetário. Por Mila Massuda e Reinaldo José Lopes. Ilustrado por Pedro MatalloApoie: www.catarse.me/teiadavidaRedes da Mellanie Fontes

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02:28:20

Por que ainda duvidam das vacinas? com Mellanie...

Os três elementos ·

2026/04/06

Mellanie Fontes Dutra é o elemento convidado da semana! Neurocientista, biomédica, pesquisadora e professora, Mellanie ganhou destaque nacional durante a pandemia da COVID-19 ao atuar no combate à desinformação sobre vacinas e saúde pública nas redes sociais.Nesta conversa, Mila Massuda, Emilio Garcia e Carlos Ruas discutem com Mellanie os impactos reais das fake news na saúde, os desafios de comunicar ciência em um ambiente digital marcado por desinformação e os aprendizados que a pandemia deixou

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00:32:48

MELHORES e PIORES filmes de ficção científica!

Os três elementos ·

2026/04/02

Emilio Garcia e Carlos Ruas recebem Bibi Bailas, do canal Física e Afins, para conversar sobre filmes que tentam explorar ideias científicas. A conversa passa por produções famosas como Interestelar e discute o que o cinema acerta, exagera ou simplifica quando tenta representar conceitos científicos complexos.Ficha técnicaEdição: Visagem EdiçõesProdução: Mila Massuda e Juscelino FilhoDireção: Clayton HeringerSom: Rafael de Falco e Juscelino FilhoGravado nos estúdios TocaCast, uma iniciativa da

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00:47:06

De onde veio a ideia de um ÚNICO DEUS?

Os três elementos ·

2026/03/31

Emilio Garcia e Carlos Ruas recebem Reinaldo José Lopes e Henrique Caldeira para uma conversa sobre a origem do monoteísmo judaico-cristão.A ideia de um único Deus nem sempre foi dominante nas sociedades antigas. Neste episódio, eles discutem como ela surgiu, se desenvolveu e se consolidou ao longo da história, passando por contextos culturais, políticos e religiosos do mundo antigo. A conversa também aborda como essas transformações influenciaram tradições posteriores e como o monoteísmo se tornou

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02:21:28

Comportamento e ecologia de aves com William Menq

Os três elementos ·

2026/03/29

William Menq é o elemento convidado da semana! Biólogo, ornitólogo e mestre em Zoologia, William é especialista em ecologia e comportamento de aves e criador do Planeta Aves, o maior canal de observação de aves do mundo.Neste episódio, ele se junta aos Três Elementos para conversar sobre ciência de campo, comportamento animal, observação de aves como ferramenta científica e o que as espécies brasileiras revelam sobre ecossistemas, conservação e mudanças ambientais. Uma conversa sobre olhar com

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