x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

LIGE FRA HJERTET

LIGE FRA HJERTET er podcast for guidede meditationer fra Kontemplations Praksisbibliotek og for vores indlæste blogindlæg.Vi har her udvalgt materiale som er talt, skrevet og indlæst direkte fra hjertet: ufiltreret, ubeskyttet og åbent.Det er vores håb og ønske at disse instruktioner og tekster kan være en støtte til en regelmæssig meditativ praksis, en inspiration til nærvær og hjertelighed i hverdagen - og til den kreative friskhed og fornyelse af dagligdagen som det er muligt at åbne til når vi

religion & spirituality spirituality

All Episodes

6:03

Blogcast | OM VERDENS TILSTAND | Steen Hildebrandt i...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/06/15

Professor emeritus og ledelsesrådgiver Steen Hildebrandt og Charlotte Toft fra Kontemplations team har i foråret talt sammen om blandt andet verdens tilstand, ydre og indre bæredygtighedsmål, veje til forandring, ungdom, spiritualitet og venlighed og om dét at lytte. Dette er deres tredje samtale.Vi skal jo tale om bæredygtighed, og det skal vi i din egenskab af både at være professor emeritus og mangeårig ledelsesrådgiver, og så også fordi du er medunderviser på vores nye forløb i Kontemplation,

da

9:46

MEDITATIONER TIL UNGE | "Neutralitet - en lille pause...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/06/02

I denne guidning inviterer Jonathan til, sammen med ham, at slappe helt af et øjeblik.Han kommer med forslag til, hvordan man helt uambitiøst kan give sig selv en lille pause fra at skulle præstere for måske at vende tilbage til det, man skal, med lidt mere overskud.Denne meditation er en fjerde episode ud af fire i serien 'Meditationer til unge'. Guidningerne kan anvendes uafhængig af hinanden.Hvis meditation er nyt for dig, kan det være en støtte at lytte til denne guidnings introduktion

da

4:23

MEDITATIONER TIL UNGE | Introduktion til meditationen...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/06/02

Dette er en introduktion til meditationen "Neutralitet - en lille pause fra at skulle og ville". Her deler Jonathan hvordan han selv kender følelsen af, at man bare liiige skal have ordnet noget – afleveret en opgave, vundet endnu en guldmedalje, fået en date med den der dejlige person –før man kan slappe af, før man kan tillade sig selv at være glad. Al den her ’gøren’ er vigtig, men det er pausen fra den også, siger Jonathan.Hvis meditation er nyt for dig, kan det være en støtte at lytte

da

6:25

MEDITATIONER TIL UNGE | Introduktion til "Hjertet -...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/06/01

Dette er en introduktion til meditationen "Hjertet - du kan træne din glædesmuskel", hvor vi inviteres til at gå på opdagelse i hjertefølelserne og at mærke det gode. Det er muligt at lytte til indledningen inden meditationen. Besøg os her:kontemplation.dkeller følg os på vores sociale platforme:FacebookInstagramYoutubeDu er velkommen til at skrive til os her:kontakt@kontemplation.dk

da

7:40

MEDITATIONER TIL UNGE | "Hjertet - du kan træne din...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/06/01

I denne meditation inviterer Hanne os til at gå på opdagelse i hjertefølelserne og at mærke det gode. Først etablerer vi en fysisk kontakt til kroppen. Bunden af kroppen og fødderne. Derefter mærker vi brystet hvor hjertet og lungerne er placeret. Med kontakt til brystområdet forsøger vi at se eller mærke et menneske – eller et dyr – som vi rigtig godt kan lide, som vi har det trygt med, og som vil os det godt. Med nysgerrighed undersøger vi, hvilke følelser denne øvelse vækker i os. Vi

da

2:12

MEDITATIONER TIL UNGE | Indledning til "Åndedrættet -...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/06/01

Dette er en indledning til meditationen "Åndedrættet - det er altid med dig". Hvis meditation er nyt for dig, kan det være en støtte at lytte til denne indledning inden du mediterer. I meditationen fokuserer vi på åndedrættet som det mærkes i kroppen. Åndedrættet er altid med os, og derfor kan vi med nænsomhed og nysgerrighed opdage, hvordan det opleves i nuet. Vi undersøger åndedrættets rytme, lyd og sansning i kroppen. Temperaturen ved næsen når vejret trækkes ind og pustes ud. Vi

da

7:25

MEDITATIONER TIL UNGE | "Åndedrættet - det er altid...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/06/01

I denne meditation har vi fokus på åndedrættet som det helt naturligt mærkes i kroppen. Åndedrættet er altid med os, og derfor kan vi med nænsomhed og nysgerrighed opdage, hvordan det opleves i nuet. I guidningen undersøger vi rytmen, lyden og sansningen i kroppen. Temperaturen ved næsen når vejret trækkes ind og pustes ud. Vi går tæt på og mærker åndedrættets bevægelser i kroppen, og hvordan der måske opstår en større fornemmelse af tyngde mod underlaget. Guidningen giver plads til at lade alt

da

11:06

MEDITATIONER TIL UNGE | "Kroppen - Hvad fortæller...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/05/31

I denne meditation undersøges landskabet mellem behag og ubehag med fokus på kroppen. I begyndelsen inviterer Lasse os til at mærke hvordan kroppen er placeret på underlaget, og at kroppens vægt bæres af underlaget under os. Herfra breder vi opmærksomheden ud til at mærke hele kroppen på én gang. Vi lytter nysgerrigt ind i hele kroppen uden at lede efter rigtigt og forkert. Det er i denne meditation som i enhver anden, at når vores opmærksomhed distraheres bort fra kroppen så forsøger vi nænsomt at

da

3:27

MEDITATIONER FOR UNGE | Indledning til "Kroppen -...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/05/31

Dette er en introduktion til meditationen "Kroppen - Hvad fortæller den?", en meditation hvor vi undersøger landskabet mellem behag og ubehag med fokus på kroppen. Som en forberedelse, kan det være en støtte at lytte til introduktionen inden du mediterer.Besøg os her:kontemplation.dkeller følg os på vores sociale platforme:FacebookInstagramYoutubeDu er velkommen til at skrive til os her:kontakt@kontemplation.dk

da

10:00

Blogcast | OM INDRE OG YDRE BÆREDYGTIGHEDSMÅL | Steen...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/05/25

Professor emeritus og ledelsesrådgiver Steen Hildebrandt og Charlotte Toft fra Kontemplations team har talt sammen om blandt andet verdens tilstand, ydre og indre bæredygtighedsmål, veje til forandring, spiritualitet, om dét at lytte og ydre og indre bæredygtighedsmål. Dette er deres anden samtale.Steen Hildebrandt! I dag taler vi om bæredygtighed, og anledningen er Kontemplations nye undervisningsforløb ’Indre praksis og arbejdsliv’, hvor vi er så heldige at have dig med som underviser. Du er

da

35:56

Meditation | Bevidstgørelse og afspænding af...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/05/18

Denne kropsskanning baserer sig på Wilhelm Reichs beskrivelse af typiske spændingsområder i kroppen – det han kaldte kroppens pansringsringe.Wilhelm Reich (1897-1957) var en østrigsk læge og psykoanalytiker i generationen efter Sigmund Freud. Han var på flere måder kontroversiel og forud for sin tid, og hans forståelse for sammenhængen mellem kroppen og psyken dannede grundlag for senere terapiformer, der inddrager begge aspekter.Ideen bag Reichs arbejde med at forløse og frisætte kroppens unødige

da

10:34

Blogcast | OM AT LYTTE | Steen Hildebrandt i samtale...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/05/18

Velkommen til samtale med Steen Hildebrandt, professor emeritus, mangeårig ledelsesrådgiver og forfatter til en lang række bøger om blandt andet bæredygtig ledelse og FN’s 17 verdensmål. Og så er han medunderviser på Kontemplations toårige supervisionsforløb ’Indre praksis og arbejdsliv’. Dette er første samtale.Charlotte Toft fra Kontemplations team og Steen Hildebrandt har i det tidlige forår i forbindelse med opstarten af supervisionsforløbet talt sammen om blandt andet verdens tilstand, ydre og

da

9:11

Blogcast | PIGEN, VAGTEN OG SOMMERFUGLENE | af Anne...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/05/03

Om morgenen gjorde han det, han plejede. Gik i bad, tog sin uniform på og drak kaffe. Kyssede sin kone farvel. Cyklede mod museet. Der deponerede han sin mobiltelefon i det aflåste skab, sådan som reglerne foreskrev. Ingen forstyrrelser. Så tændte han sikkerhedsradioen, der resten af dagen var hans kommunikation med kollegaerne. Hans vagt begyndte en time før dørene til udstillingerne blev slået op.Han var særlig glad for at skulle være i denne sal i dag. Være med værkerne her. Passe godt på dem

da

7:22

BLOGCAST | ET STILHEDSMØDE MED JAGUAREN SAMA af...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/04/06

På denne sommers stilhedsretreat var der lejlighed til at beskrive en situation hvor vi havde oplevet at der blev stille. Gerne en situation der var foregået for længe siden – og huskende på at stilheden kan opstå midt i ydre larm eller intensivitet. Måske var det den påmindelse der fik mig til at tænke på én af de mest intense situationer jeg har oplevet i mit liv:Dagen var begyndt som vanligt. Jeg forventede endnu et langt, roligt stræk hos Sama, en jaguar jeg som frivillig i

da

8:12

BLOGCAST | LIGE NU LEVER JEG af Jeanette Lykkegård |...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/03/23

Ved den pludselige lyd af en fasan der sender et advarselsskrig ud i mørket, er jeg lysvågen. Jeg mærker hvordan min krop er parat til spring selvom den var sovende for få øjeblikke siden. Jeg kigger ud i natten som på denne tid af året ikke bliver mørkere end lige nu. Jeg kan se overraskende langt, men jeg kan ikke se det som har forskrækket fasanen. Eller fasanen selv for den sags skyld.Jeg tager et par dybe indåndinger og mærker min krop, mærker luftmadrassens velkendte mellemrum mellem bagsiden

da

4:58

BLOGCAST | ET VALG af Hanne Linde | Indtalt af Hanne...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/03/02

Nyhedskanalerne er slukkede. Selvvalgt. Normalt tjekker jeg dem flere gange dagligt. Lytter. Følger med. Mange gange per automatik. Af vane. Fordi jeg keder mig. Andre gange af nysgerrighed og interesse. Tit afføder det en dyb bekymring både for den lokale og den globale situation. Jeg kommer ofte til at føle mig så magtesløs i en verden, hvor de forskellige polariteter synes at blive trukket skarpere og skarpere op. Rød blok – blå blok. Øst – Vest. Putin – Zelenskyj. Demokrater – Republikanere.

da

6:47

BLOGCAST | ET MØDE MED SANGHAEN af Celinah Malue...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/02/24

Det er en sen sommeraften. Jeg ligger i et telt på en naturplads på Fur. I et smukt landskab med udsigt til Limfjorden. Her er langt til det nærmeste hus, og jeg er alene. Jeg mærker en anspændthed og vagtsomhed, idet mørket er ved at falde på, og ved udsigten til at skulle tilbringe natten her.Som jeg ligger i teltet i min sovepose, hører jeg en kvindestemme. ”Reiki” kalder hun. Der er noget ved hendes stemme, der gør, at jeg slapper af. Lidt efter hører jeg en hund snuse rundt om teltet, og en

da

10:24

BLOGCAST | TRE MÅNEDERS STUDIEOPHOLD PÅ VÆKSTCENTERET...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/02/17

Hvad stiller man op, når man som 22-årig københavner finder sig selv i en vægtløs tilstand?Det spørgsmål måtte jeg stille mig selv, da jeg i sommers mistede min lejlighed få måneder efter at jeg havde forladt mit job som klasselærer grundet en stress-sygemelding. Intet job, ingen uddannelse, ingen kæreste og ingen bolig.”Jeg misunder dig,” sagde en medkursist til mig, da jeg på et retreat på Vækstcenteret fortalte ham om min livssituation. ”Al den frihed.”Udsagnet kom bag på mig. Her stod en mand,

da

7:29

BLOGCAST | ER GLASSET HALVTOMT – ELLER HALVT FYLDT?...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/02/13

Kan et enkelt spørgsmål – en formulering som vi har hørt mange gange før – pludselig åbne sig og optages på en ny måde? Er der opstået et sted, hvor ordene nu kan lande og blive liggende? Et sted der er blevet gødet og vandet, og som nu har den helt rigtige sammensætning af næringsstoffer til at suge betydningen til sig?”Du har et glas foran dig. Er det halvt fuldt eller halvt tomt? Hvad ser du efter?”Tidligere er dette spørgsmål bare gledet igennem mig. Måske har det gjort et kort ophold. Nu bliver

da

16:25

Meditation | AT LANDE | Hanneli Ågotsdatter, Peter...

LIGE FRA HJERTET ·

2024/01/31

Denne meditation er Kontemplations kærlige og fortrøstningsfulde afsked med årets Januarpraksis.Hanneli – som her guider sammen med Martin og Peter – peger på at vi i denne meditation har med tre betydninger af ordet ’landing’ at gøre:Januarpraksis er en slags luftfartøj som har været bragt til svæv hen over en hel måned.Det fartøj skal lande – for både følgere og for Kontemplations team. Som jo også har haft noget at se til i denne måned (og helt ærligt: Teamet har også været lidt oppe at køre).Og

da

269 results

Similar Podcasts

Jeff Haygood, Pastor

PodPoint

PASTOR ALVARO VALENCIA

Pastor Alvaro Valencia

Grace Life Church CT.

PodPoint

Pleasant View Church

Ted Nance

Christian Heritage Church"s Podcast

PodPoint