x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Spring för Livet

"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia – två löpare på olika platser i livet pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.

sports running

All Episodes

51:53

47. Allt om tröskelträning och den stora...

Spring för Livet ·

2025/07/17

I veckans avsnitt gästas vi av Nomio och Albin Larsson. Tror ingen har missat den stora broccoligrodds-trenden vid det här laget och den stavas NOMIO! Vi djupdyker i allt från hur Nomio funkar till tröskelträning och Albins just nu bästa träningspass. Lyssna och njut! 🥦🥦🥦 Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

sv-se

47:57

46. Han ska springa 200 mil på 22 dagar

Spring för Livet ·

2025/07/10

I veckans avsnitt träffar vi Mattias Engström, som står inför en ovanlig utmaning: att springa från Sveriges nordligaste punkt till den sydligaste. Om han klarar av 200 mil på 22 dagar har han dessutom slagit världsrekordet på sträckan. Vi pratar om hur man förbereder sig mentalt och fysiskt för ett så långt lopp, vad som händer i huvudet under många dagar av löpning – och vad som driver honom att göra det för välgörenhet. Det blir ett samtal om uthållighet, motivation och ja – vi hinner också prata

sv-se

54:51

45. Vi laddar upp för semester, packångest och...

Spring för Livet ·

2025/07/03

Sista avsnittet innan vi båda går på lite semester. Med det sagt blir ni inte av med oss i sommar för det. Lite blandat kring träningsveckan som varit, att Majken lever som om hon vore ekonomiskt oberoende och sommarens planer. Sommarens planer leder oss till packångest när man ska vara borta en längre tid, eller bara alltid när man ska åka någonstans oavsett resans längd. Och sen till den stora frågan, ni som lyssnat på tidigare avsnitt vet, har Olivia någon plan ännu eller vad händer där? Njut av

sv-se

01:07:48

44. Äntligen gör coach LG debut i podden

Spring för Livet ·

2025/06/26

I veckan gästar Majkens coach Spring för Livet. Och det var på tiden. Frågorna strömmade in och vi hann inte ens beta av hälften. Så det finns en stor sannolikhet att det blir en favorit i repris. För det här var KUL! Han må ligga under i hans tävling mot myren men för Spring för Livet slog han absolut frågerekord! Ett avsnitt ni helt enkelt inte vill missa! Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för

sv-se

49:54

43. Bland blomsterkransar och bortglömda PMS:er

Spring för Livet ·

2025/06/19

Idag är det midsommarafton, så vi börjar helt enkelt med att önska er en glad eller kanske GOD midsommar! Majken har inte helt landat i nya rutiner som innebär mer tid och friare dagar. Olivia verkar ha glömt, igen, att menscykeln är något hon faktiskt påverkas av. Vi spontanar även med en gäst som bjuder på en race report från Broloppet. Bara en sån sak! OCH Majken kör diktläsning. Inget ni vill missa. GOD helg och glad midsommar på er allihopa! Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den

sv-se

49:16

42. Finns det ett hemligt recept för maratonframgång?

Spring för Livet ·

2025/06/12

I veckans avsnitt behandlar vi en lyssnarfråga som fick Olivia att börja tänka och fundera lite extra. Vad är hemligheten bakom att kapa massa tid på en mara? Finns det ens något hemligt recept på hur och vad man ska göra för att bli bättre? Svaret är kanske enklare än vi tror. Vi får se om ni håller med eller om vi bara är ute och svamlar. In och lyssna! 🎧 Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för

sv-se

53:21

41. Race report och five minutes of fame

Spring för Livet ·

2025/06/05

Då var det vi som stod på startlinjen redo att springa Stockholm Marathon. Eller var vi redo? En fladdrig start rakt igenom. Det var till och med på håret att Olivia ens skulle få starta. Men vi dök upp ändå, och hela 5 minuter fick vi HELT själva i elitens startfält. Om det var någon som undrade vad det var för random tjejer som körde stegringslopp framför hela startfållan så var det absolut vi. Och ja, vi skrattade! Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på

sv-se

48:02

40. Säkrast är att hålla sig till promenader

Spring för Livet ·

2025/05/29

I veckans avsnitt går vi i taket över den senaste snackisen bland oss löpare. Nämligen förra helgens inslag i TV4 Nyhetsmorgon där en viss forskare varnar alla att det är rent av farligt att springa 5 km. Vi går in lite löst på temat träning kopplat till menscykel efter Olivias deppdag förra veckan. Och taggar givetvis inför morgondagens Stockholm maraton! Och till alla er som springer önskar vi ett stort stort lycka till! Fyfan vad grymma ni är! Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den

sv-se

44:38

39. Tacksamma över er lyssnare

Spring för Livet ·

2025/05/22

Det blev sidlinjen för Majken under Gbg-varvet och tur var väl kanske det. Att se er springa och live få uppleva att ni lyssnade på vårt pladder var bland det mäktigaste. Vi har blivit överrösta med fina meddelanden senaste veckorna och vi har fortfarande svårt att ta in att ni faktiskt finns där ute och lyssnar. NYP OSS! Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir

sv-se

01:51:44

38. 2h pladder för långpasset eller Gbg-varvet!

Spring för Livet ·

2025/05/16

Ni frågade och vi lyssnade! Vi har alltså spelat in ett TVÅ (!!!) timmar långt avsnitt för er som springer dagens Gbg-varv eller för er som bara vill ha en låååång lyssning inför långpasset. Det pladdras på om både det ena och det andra. Dela gärna om det uppskattas för att öka chanserna för en repris. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

sv-se

38:20

37. Race report och ingen jävla average Joe mamma

Spring för Livet ·

2025/05/15

Nu kan ingen ha missat att vi har sprungit Köpenhamn maraton. Och som vi gjorde det! Tre timmar efter målgången spelade vi in vår race report från loppet och det blev minst sagt känslosamt. En blandning av eufori, fysiskt och emotionellt uttömda och en enorm lättnad, typ? Och TACK till alla er som hejade på oss längs vägen, skrev fina meddelanden m.m. Sån otrolig pepp! Ni är bäst! Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir

sv-se

01:08:22

36. Lär känna oss lite bättre pt2

Spring för Livet ·

2025/05/08

Vi lovade er inför detta avsnitt att inte fortsätta noja över Köpenhamn. Så därför kör vi en repris av ett tidigare avsnitt vi körde, nämligen ”23. Lär känna oss lite bättre”, som blev en storfavorit hos er. Vi har alltså förberett frågor till varandra men där ingen av oss vet vad den andra kommer att fråga. Lite nervigt tycker vi båda men också otroligt roligt. Det är högt och lågt, så häng med! Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en

sv-se

43:19

35. Race report och hjärnspöken

Spring för Livet ·

2025/05/01

Nej men nu får Majken skärpa sig. Nerver, ångest, panik osv osv. Det fanns ABSOLUT en del av henne som rakt av tänkte ställa in Premiärhalvan. Olivias förkylning var inte helt återställd så tyvärr fick hon lämna VO. Vilket hon, tror det eller ej, var väldigt ledsen över. Hur som helst är det oundvikligt att känna efter i varje centimeter av kroppen just nu. Kommer Olivia hinna återhämta sig och kommer Majken hinna få ner stressen i kroppen? Inget mer ojande nu, nästa gång vi surrar Köpenhamn maraton

sv-se

44:11

34. Förkylningshelvete och rädslan över att trappa ner

Spring för Livet ·

2025/04/24

Olivia har åkt på en riktig förkylning men försöker hålla modet uppe trots blandade känslor. Som ni alla vet är det ju bara två veckor kvar till Köpenhamn maraton nu. Majken är lite rädd för det här med nedtrappning och Olivia ställer henne mot väggen i frågan. Det är helt enkelt mycket känslor och tankar kring allt som komma ska, men i slutändan så är det väl bara att lita på processen, eller hur? Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en

sv-se

29:00

33. Bonusavsnitt: vi checkar läget med våra Spring...

Spring för Livet ·

2025/04/22

Köpenhamn maraton närmar sig med stormsteg och vi checkar läget med våra Spring för Livet-tjejer. Hur har träningen gått, är det fortfarande samma målbild som gäller? Och vad tycker tjejerna om skorna som de fick med sig senast vi sågs? Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

sv-se

55:03

32. Majken kommer vinna Köpenhamn maraton!

Spring för Livet ·

2025/04/17

Ibland kokar hjärnan över och man känner bara ”gaaaaah”. Varför är man sån expert på att ta på sig för mycket ibland? Olivia blir irriterad på sig själv när hon märker att hennes stress resulterar i att hennes son blir ett stressmoment för att lyckas hinna med någon form av minutschema. Och Majken kan givetvis relatera till denna känsla av ett konstant pusslande och stress. Har vi sagt att vi är två prestationsdrivna tjejer som ställer höga krav på oss själva och dessutom mer än gärna hjälper andra

sv-se

48:05

31. Vad är Daily Distance Club?

Spring för Livet ·

2025/04/10

Vi fortsätter att förvånas över den korta tiden som är kvar till Köpenhamn maraton. Det är liksom peak mara-träning nu och det känns i kroppen. Vi är båda stundtals trötta... men vad gör det, man får bara k-ä-m-p-a på. Vi passar även på att ta med lite frågor från er bara för att vi tycker att det är så himla kul när ni skickar in funderingar till oss. Utan er ingen podd liksom! Med det sagt GOD helg! Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en

sv-se

48:10

30. Vi kör race report från Premiärmilen!

Spring för Livet ·

2025/04/03

Ingen missade att löpsäsongen officiellt satte igång förra helgen. Solen sken och det var dags för adidas Premiärmilen! Vi kör en rykande färsk race report från loppet. Ni som hängt med oss vet ju att vi lovat varandra att bli bättre på att tävla och inte ta tävlandet på för stort allvar. Hur gick det kanske ni undrar? Vi går igenom uppladdning och känsla inför, under och efter. Häng på! Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då

sv-se

01:01:15

29. Frågelåda: hur ska man egentligen ”känna” inför...

Spring för Livet ·

2025/03/28

I veckans avsnitt tar vi oss an era frågor. Hur håller man sig från bihåleinflammationer, hur ska man tänka gällande intervaller om man vill bli snabbare? Har vi någon favoritlåt när vi kör intervaller? Och eftersom årets första lopp går av stapeln på lördag så är det väl passande att besvara frågan på hur man ska ”känna” inför ett lopp och hur vi tänker kring gels. Till alla er som springer imorgon, stort stort lycka till, ni är grymma! Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den

sv-se

40:58

28. Vi försöker reda i löpning och gym. Är det så...

Spring för Livet ·

2025/03/21

Varför är det så svårt att få till en rutin med lite kontinuerligt gymmande? Majken känner sig lite granskad som väldigt ofta påpekar vikten av gymträning, men kanske inte alltid lever som hon lär? Olivia tycker bara att det är föööör tråkigt och det blir därför ganska snabbt bortprioriterat. Vi alla vet vad vi borde göra men har så otroligt svårt att göra det. Är löpspecifik styrka nyckeln? Vi kämpar även på med barn i studion och Olivia tar nog priset i att vara på två platser samtidigt (disträ)

sv-se

112 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN