Episodio 1: Fundamentos de la Atención Plena
Introduciremos unas técnicas de conciencia plena básicas que te enseñarán a mantener tu atención enfocada en ti y en tu perro, ayudándote a desarrollar la habilidad de notar lo que ves, oyes, sientes y piensas para así ser consciente de cómo influyen en la relación que tienes con tu perro.Notas del Episodio Con contenido en inglés y español nos gusta el app de la Universidad de California, Los Angeles UCLA Consciente. En inglés, nuestra aplicación favorita es Waking Up de Sam Harris. Es una
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