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甘露春天心理电台

甘露春天幸福添，甘露春天添幸福

health self-help

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6:44

第1249期熬夜的过程，就是跟自己相处的过程

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2021/09/06

人一整天都活在外面，责任、他人、社会，无尽的违背自己的内心而忙碌着，没有时间跟自己呆着，这时候潜意识会不认识自己了。如果忙了一天再及时睡去，舒服的只有身体，煎熬的却是灵魂——他将没有任何时间得到呼吸。

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6:57

第1248期时代的一粒沙，落到一个人头上就是一座山

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2021/09/04

你永远想象不到，你的一句话，一个评价，一句谩骂，会对别人造成什么样的影响。我们每个人都应该对自己所说的话、所打的字，存一份敬畏之心，对每一个事件多去深入地思考和总结。

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6:27

第1247期男同胞们，相爱不易，且行且珍惜吧

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2021/09/02

姑娘们，如果你们在一开始就给自己立好了底线和人设，就不要轻易的去打破。在关系中，男人是否会尊重一个女人，很大程度上是看这个女人是否会先尊重自己。一个人的言语可以掩盖很多事实，但一个人的行为往往可以反应他真实的潜意识。

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6:23

第1246期 “不要担心自己做错什么，一切都是合理的

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2021/08/31

高效并不是一味的追求快，而是应该把自身能力与规律相结合，找到最优化的速度和方法。“慢的快”也是另一种人生哲理。当然，找到自己生活的意义，需要时间，也需要多去尝试。“不要担心自己做错什么，一切都是合理的。”

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7:02

第1245期只要心怀梦想，年龄就只是个数字

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2021/08/28

Q可以通俗地理解为“职业技能”，其中包括多种因素，如智力水平、内在动力、动机、对新思想的接纳程度以及良好的协作能力。或者简单来说，就是对手头工作充分利用的能力：

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6:39

第1244期面对恐惧的事物,如何调动积极情绪

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2021/08/26

生活是一块交织着心理优势、心智习惯、社会关系、身体健康和更多东西的复杂地毯。在短短3个月里，积极情绪可以改变这些方面，甚至能在更深层次上，改变“你是谁”。

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6:08

第1243期婚姻中的各种矛盾，本质上就是这一个问题，即“你为什么不爱我？“

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2021/08/24

我们要让对方感觉到和自己在一起，是舒服的、有面子的，是被重视和被在乎的，其实就是我们想要的那些“确认自己的重要性和归属感”先给ta，这样ta才愿意对自己好，进而让彼此的“应该”拥有更多一致。

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6:05

第1242期和谐关系的最终答案是，每个人都优先为自己负责

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2021/08/22

这里并不是说我们要冷漠待人，而是想说，我们对别人的好，不要超过自己，否则我们会压抑、委屈，甚至是愤怒，这样就会破坏彼此的关系。更为重要的是，当我们允许自己比别人重要时，才能允许在别人的世界里，他比自己重要。

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6:42

第1241期表达对我来说似乎已经成为很困难的事,为什么人越长大就越孤独

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2021/08/20

很多人在表达时会想：我的表达会不会感染自己身边的人，还是不要麻烦他们了。其实被表达的对象往往是我们身边最亲密的亲友，而没有比他们更希望我们好的人了。因此，把犹豫变成“Just say it!”。有时候我们寻求的不是一个结果，而是减轻情绪的压抑度。

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6:19

第1240期现在对“靠谱”最流行的定义就是

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2021/08/18

什么是狼性，给我的阵地，哪怕枪林弹雨我也不能丢了，那怕是真的丢了我也要亲手拿回来。在这些人的眼里没有所谓的“坑”，只有“保证完成任务”的责任。

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6:45

第1239期爱你，爱生活，把爱当成一种信仰

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2021/08/16

所谓对的人，就是能始终如一地把善良而不自私的品质，为了“我们”的幸福而付出努力，落实到细节和行动上的人。他们在收获真正自我价值感的同时，也在时间的复利中，塑造了爱和幸福的能力。当然，对的人不是绝对是天生的，这种“对”也不是没有保质期的。但只要保持开放的心态和让彼此幸福的决心，每个人都可以在时间的修炼下，成长为精神富足、心智成熟的“对的人”。

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6:39

第1238期如何提高自己的“性魅力”

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2021/08/14

性感的女人，能够活出独特的生命力，独特的韵味与独特的创造力。当她内在的力量开始升起，她既能够柔软又能坚强，既可以顽皮又可以敞开。这种力量能够让能够赋予她创造力，让她自尊自爱，并让自己的生命变得无比热情。

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6:09

第1237期你舒服，我也舒服，何乐而不为呢？

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2021/08/12

情商高的人，更注重交流中的感受和氛围。同样一件事，他们能够让对方以更舒适的方式去接受。自己稳重的态度，可以无形中减少对方的焦虑和不安。在很多情况下，说让别人感到舒服的话并不是一种虚伪的表现，反而是重视彼此双方感受的行为。

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6:49

第1236期 “高敏感不是病，而是一种天赋，是上天给予你最好的一份礼物

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2021/08/10

捕捉越多，想得越多，做得越多善于将所学知识内化并加以应用，滋养出很多优秀品质，比如更具责任感、坚持、努力。当你能从别人委婉的语气里，听出那份没说出口的不悦，你就能比别人有了更多选择的空间，更接近于世界的本质真相。

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6:24

第1235期享有快乐生活，接受自己的位置

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2021/08/08

既然痛苦无法避免，那么我们就可以尝试多拥有些简单平静的生活，哪怕不是特别幸福。而接受自己的位置，就是我们拥有内心平静的关键。毕竟，内心的平安，那才是永远！

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6:02

第1234期如何坦然面对人生中的离别

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2021/08/06

如果真的存在坦然的话，我想可能是我们可以对自己坦然。这种坦然是当面对分离时，我们可以允许自己的各种情感流露出来。所谓的坦然，就是我们开始理解自己，容纳自己在面对离别时候的情绪、情感反应，而不是对自己的情绪说不！

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6:18

第1233期婚姻中确实需要自我感动，但不能过度

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2021/08/04

爱与被爱，是在一种公平，且动态的关系中呈现的。恰到好处的自我感动，没有一方的一味付出和另一方的无限索取，也没有一方的强迫和另一方的顺从，有的是双方在一种动态的平衡中保持着彼此独立，享受着爱与被爱。

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6:18

第1232期伴侣之间的差异会产生问题吗

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2021/08/02

如果你们能沟通，找到共同点，互相进一步妥协，那么就有可能找到变通办法。因为从长远来说，这段关系对你们两个人都是非常有益的。归根结底就是沟通、理清思路和妥协，这些都是每段关系中不可或缺的要素。”

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6:37

第1231期 “看见”自己的内在小孩，才能获得真正的自由

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2021/07/31

内在的墙壁，在我们小时候不知情的状态下早已存在，长大后，这个墙壁还在不断地压缩我们活动的范围，限制着我们的自由，而我们能做的就是让自己变得强大，以在这堵墙上为自己留下一个小门，那是我们通往幸福和自由的必经之路。

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6:57

第1230期团队合作，最重要的就是把自己那部分的事情做好

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2021/07/28

“我觉得团队合作，最重要的就是把自己那部分的事情做好，其次是当队员出现问题时，应该积极帮忙，思考处理方案，这才是好的团队精神。”无论在什么时候，你都必须清楚自己的职业目标，才能进一步明确，为了目标需要获得什么资格条件。

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