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PODCAST

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

Dein Podcast für mentale Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden. In diesem Podcast findest du Inspiration und Anregungen für ein glücklicheres Leben. Wir stellen dir unterschiedliche Themen vor, die dein Leben bereichern können. Von der Meditation über das Glücklichsein bis hin zu positiven Beeinflussung von Angst- und Panikstörungen findest du in diesem Podcast alles, was du brauchst, um dein Leben zu verbessern. Schau dir die unterschiedlichen Folgen an und finde das perfekte Thema für

health & fitness mental health

All Episodes

25:28

Starke Einschränkungen durch Angst und Panik - Eine...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/31

In dieser Episode berichtet eine Zuschauerin von starken Einschränkungen durch Angst und Panik. Sie beschreibt, wie sich ihr Leben verändert hat und was sie alles nicht mehr tun kann. Diese Folge ist ein sehr eindrucksvoller Bericht über die Auswirkungen von Angst und Panik auf das Leben eines Menschen. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite

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01:03:38

Live Therapie 12 - Herzstolpern, Panik und Befürchtungen

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/30

In dieser Live-Therapie sprechen wir über Herzstolpern, Panik und Befürchtungen. Wir besprechen, was Herzstolpern ist, welche Symptome es verursachen kann und wie man es behandeln kann. Wir reden auch über die Angst vor Herzstolpern und wie man sie bewältigen kann. Hör dir die Folge an, um mehr zu erfahren! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite

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13:28

Panikstörung seit der Schwangerschaft - Eine...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/29

In dieser Episode teilt eine Zuschauerin ihre Erfahrungen mit einer Panikstörung seit der Schwangerschaft. Sie berichtet, wie sich die Störung auf ihr Leben ausgewirkt hat und was ihr geholfen hat, damit umzugehen. Diese Folge ist für alle Frauen, die unter einer Panikstörung oder Angstzuständen leiden. Wir hoffen, dass es dir hilft, dich nicht allein zu fühlen und dir Mut macht, den ersten Schritt zu tun, um Hilfe zu suchen. Hier findest Du meine Online-Videokurse

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11:10

Wir wurden in der Seilbahn vergessen

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/28

In dieser Episode erzähle ich dir, wie man uns einmal in einer Seilbahn vergessen hat. Viele Menschen leiden unter Schwindel und Benommenheit, wenn sie in einer Seilbahn fahren. Dies kann zu einer Panikattacke führen. In dieser Folge lernst du, wie du mit solchen Symptomen umgehen kannst. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch

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17:15

Dauerschwindel, Atlas-Korrektur und Stress im Job -...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/27

In dieser Episode berichtet eine Zuschauerin über ihre Erfahrungen mit Dauerschwindel, Atlas-Korrektur und Stress im Job. Sie erklärt, was ihr diese Probleme bereitet hat und wie sie sich dabei gefühlt hat. Ich gebe Dir Tipps, wie Du diese Symptome am besten bewältigst. Hör dir die Folge an und erfahre endlich Hilfe bei deinem Problem! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

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22:30

Meine persönliche Tinnitus Geschichte

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/26

In dieser Episode erzähle ich dir meine persönliche Geschichte mit Tinnitus. Wie es begann, was ich alles versucht habe und wie ich damit umgehe. Tinnitus ist eine unglaublich belastende Krankheit, aber ich hoffe, dass meine Geschichte dir Mut macht und zeigt, dass auch du damit leben kannst. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch

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06:59

Achte auf DAS, wenn Du in die Konfrontation mit...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/25

In dieser Episode erfährst du, worauf du achten musst, wenn du in die Konfrontation mit deinem Problem gehen möchtest. Wir geben dir verschiedene Tipps, die dir helfen werden, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und eine Lösung für dein Problem zu finden. Hör dir die Folge an und gehe mit uns den ersten Schritt in Richtung Lösung! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

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06:05

Was ist der Sinn Deines Lebens? Und solltest Du auf...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/24

In dieser Episode geht es um den Sinn des Lebens. Was ist der Sinn Deines Lebens? Und solltest Du auf Deine Intuition hören? Hör Dir die Folge an und finde heraus, was für Dich der Sinn Deines Lebens ist! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten Hier kannst Du das Video sehen Was ist

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08:25

Beim Laufen den Kopf frei bekommen (?) Und was Deine...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/23

In dieser Episode geht es um das Nachdenken über Ziele beim Laufen. Wir zeigen dir, wie du deine Ziele visualisieren und dir vorstellen kannst, wie es sich anfühlt, sie zu erreichen. Dies hilft dir, motiviert zu bleiben und deine Ziele zu erreichen. Also leg deine Laufschuhe an und los geht's! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch

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11:59

Mein Umgang mit Atemnot und Unwohlsein

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/22

In dieser Episode geht es um meinen Umgang mit Atemnot und Unwohlsein. Ich beschreibe, wie ich mit Panik, Benommenheit und Schwindel umgehe und was ich dagegen tun kann. Diese Folge ist perfekt für Menschen geeignet, die unter ähnlichen Symptomen leiden. Also hör sie dir an und lass dich von mir beraten! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite

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12:00

Panik und Angst ohne Auslöser - Die Logik des...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/21

In dieser Episode wird erklärt, wie das Gehirn funktioniert, wenn es um Lebensgefahr geht. Wenn wir uns in einer lebensbedrohlichen Situation befinden, reagiert unser Gehirn instinktiv und versucht, uns zu schützen. Dies kann zu Panik und Angst führen, auch wenn keine Gefahr besteht. Verstehe die Logik des Gehirns und lerne, damit umzugehen! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

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14:55

Panikattacken und zahlreiche andere Symptome

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/20

In dieser Episode geht es um Panikattacken und zahlreiche andere Symptome - Panik, Benommenheit und Schwindel. Wir zeigen dir, welche Auslöser für deine Panikattacken verantwortlich sein könnten und wie du diese vermeiden kannst. Außerdem erfährst du, wie du deine Panikattacken im Griff bekommen kannst und wieder ruhiger atmen kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, welche Symptome bei dir auftreten! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine

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10:02

Wie unterbreche ich meine negativen Gedanken?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/19

In dieser Episode erfährst du, wie du das unerwünschte negativen Denken unterbrechen kannst. Wir zeigen dir einfache und schnelle Methoden, mit denen du dein negatives Denken unter Kontrolle bekommst. Hör dir die Folge an und beginne sofort damit, dein Denken zu verändern! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl

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06:56

Klartext - Auf keinen Fall zu wenig, aber bitte auch...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/18

In dieser Episode geht es um das Thema Klartext. Wir sprechen über die Vor- und Nachteile von klaren Ansagen und geben dir Tipps, wie du am besten klar und deutlich mit anderen Menschen umgehen kannst. Hör dir die Folge an und übe das Sprechen von Klartext in der Praxis! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl

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04:12

Einladung zum Streit nicht annehmen..

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/17

Ein Streit kann ganz schön anstrengend sein. Daher solltest du eine Einladung zum Streit nicht annehmen. In dieser Episode erfährst du, warum das so ist und wie du am besten reagierst, wenn jemand dich herausfordern will. Hör sie dir an und lass dich nicht hinters Licht führen! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl

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29:33

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #10

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/16

In dieser Episode sprechen wir über eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Dieses Video ist für alle, die an einer Veränderung in ihrem Leben interessiert sind. Wir geben euch Tipps, die euch helfen werden, eure Ziele zu erreichen und euer volles Potential auszuschöpfen. Hört euch die Folge an und startet euren Weg zu einem erfüllten Leben! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

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10:17

Neuroleptika bei Derealisation?

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2022/07/15

In dieser Episode thematisieren wir die Frage, ob der Einsatz von Neuroleptika oder anderer Medikamente bei Derealisation sinnvoll ist. Derealisation ist eine Störung, bei der Betroffene das Gefühl haben, die Welt um sie herum sei nicht real. Für die Betroffenen stellt sich daher die frage, welche Mittel ihnen helfen könnten. Also hör dir die Folge an und erfahre mehr über diese Medikamente! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit

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07:57

5 Tips bei subjektiver Atemnot

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/14

In dieser Episode erfährst du fünf Tipps, wie du subjektive Atemnot und Hyperventilation behandeln kannst. Diese Symptome treten häufig zusammen mit Schwindel, Panik und Benommenheit auf. Wir zeigen dir, wie du dich selbst beruhigen kannst und deine Atemfrequenz normalisierst. Hör dir die Folge an und komme endlich zur Ruhe. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

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09:54

Nutze die Zeit, um das Leben Deiner Ziele zu erschaffen

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/13

In dieser Episode erfährst du, wie du die Zeit am besten nutzen kannst, um das Leben deiner Ziele zu erschaffen. Wir zeigen dir verschiedene Möglichkeiten, wie du deine Zeit sinnvoll einsetzten kannst, um deine Ziele zu erreichen und das Leben zu führen, das du dir wünschst. Von der Planung bis hin zur Umsetzung bietet diese Folge viele nützliche Tipps und Hilfestellungen, mit denen du schnell und einfach Fortschritte machen kannst. Also hör sie dir an und erfasse die Gelegenheit, das Leben zu

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16:50

So kannst Du Dich auf die nächste Panikattacke...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/07/12

In dieser Episode erfährst Du, wie Du Dich auf die nächste Panikattacke vorbereiten kannst. Schwindel, Panik und Benommenheit können eine Panikattacke sehr unangenehm machen. In dieser Folge erfährst Du, worauf Du bei einer Panikattacke achten solltest und wie Du die Situation am besten durchstehst. Hör Dir die Episode an und bereite Dich auf die nächste Panikattacke vor! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive

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