x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

fit4life | fitgirl weekly chat

两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主；每周关于女生健康，运动，饮食及健康生活方式的私聊；治愈，轻松，私密，无论你正在减肥，刚开始运动，初入职场；还是对自己的身材，相貌，生活方式不满意想要改变；这每周一小时的闺蜜私聊，都是你的治愈暖汤。加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食（记得订阅）商务联系：Shanshan@fit4life.world

leisure hobbies

All Episodes

58:49

50 - 想爱人又太爱自己，恋爱中的完美主义

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/03/10

今天聊聊我俩最不擅长的感情题！有的人很想谈恋爱，但是又太爱自己，舍不得为了别人牺牲一点自己的时间和经历；有的人刚刚结束了一场感情，觉得自己浪费了青春和时间，到头来竹篮打水一场空；有的人在恋爱中容不得对方的缺陷，却忘记自己也并不完美。。。可能节目最后也没能给大家一些多么有用的建议，但题目是你们选的，所以就当我们一起girls talk好了

zh-cn

54:25

49 - 聊聊只有女生有的烦恼| 姨妈，荷尔蒙，顽固脂肪与减脂

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/03/06

女神节聊聊只有女生懂的烦恼...吃的那么少，练的那么狠，为什么还不如男生饿一天肚子效果好？姨妈来之前和之后简直是两个人？为啥我们会容易暴饮暴食，前功尽弃？突然增长体重？小肚子总是鼓鼓的？如果你也被这些困扰着，快来听姥姥姥爷给每个女生的这份慰藉心灵的小礼物

zh-cn

54:25

49 - 聊聊只有女生有的烦恼| 姨妈，荷尔蒙，顽固脂肪与减脂

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/03/06

女神节聊聊只有女生懂的烦恼...吃的那么少，练的那么狠，为什么还不如男生饿一天肚子效果好？姨妈来之前和之后简直是两个人？为啥我们会容易暴饮暴食，前功尽弃？突然增长体重？小肚子总是鼓鼓的？如果你也被这些困扰着，快来听姥姥姥爷给每个女生的这份慰藉心灵的小礼物

zh-cn

1:04:18

48 - 健身房遇到的”尴尬“事儿

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/03/04

去健身的时候，你都遇到过啥尴尬事儿？旁边大哥穿着皮鞋健身？发出"野性呼唤"? 非要和健美冠军共用深蹲架？share一条泳道的时候错不开身？手套和袜子就没洗过？？？快听姥姥姥爷唠唠关于去健身的时候，遇到过什么搞笑事儿的磕吧

zh-cn

1:04:18

48 - 健身房遇到的”尴尬“事儿

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/03/04

去健身的时候，你都遇到过啥尴尬事儿？旁边大哥穿着皮鞋健身？发出"野性呼唤"? 非要和健美冠军共用深蹲架？share一条泳道的时候错不开身？手套和袜子就没洗过？？？快听姥姥姥爷唠唠关于去健身的时候，遇到过什么搞笑事儿的磕吧

zh-cn

58:01

47 - 一块饼干分三次吃完|延迟满足是成功因素还是病？

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/02/28

之前在节目中我们短暂的提到了棉花糖实验，发现好多孩子感兴趣，于是干脆拿出一期来讨论一下延迟满足delayed happiness这个话题。以前很多成功学的书会将延迟满足的能力列为精英人士必不可少的成功因素，但是近些年来随着“反鸡汤”文化盛起，“及时行乐”又成了年轻人追逐的新境界。所以我们到底该活在当下，还是未雨绸缪先苦后甜呢？最后我们得出了一个结论，就是YOU DO YOU, I DO IPS. OMG我开挂了居然写了这么成语，快表扬我！

zh-cn

58:01

47 - 一块饼干分三次吃完|延迟满足是成功因素还是病？

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/02/28

之前在节目中我们短暂的提到了棉花糖实验，发现好多孩子感兴趣，于是干脆拿出一期来讨论一下延迟满足delayed happiness这个话题。以前很多成功学的书会将延迟满足的能力列为精英人士必不可少的成功因素，但是近些年来随着“反鸡汤”文化盛起，“及时行乐”又成了年轻人追逐的新境界。所以我们到底该活在当下，还是未雨绸缪先苦后甜呢？最后我们得出了一个结论，就是YOU DO YOU, I DO IPS. OMG我开挂了居然写了这么成语，快表扬我！

zh-cn

1:07:37

46 - 看电影时请闭嘴，不敢用卫生棉条？|我们莫名其妙的点

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/02/26

今天的明信片儿里，dag和weiya分享了自己的pet peeves，也就是那些莫名其妙会惹怒自己，或让自己极度不舒服的点。从很小的开空调不关窗（你们猜这是谁的点），嚼吸管儿，到不敢用卫生棉条，害怕体检（这个不用说也知道是谁了），请告诉我们你有啥奇怪的pet peeves，然后在留言区找找有没有“志同道合”的点友啊！

zh-cn

1:07:37

46 - 看电影时请闭嘴，不敢用卫生棉条？|我们莫名其妙的点

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/02/26

今天的明信片儿里，dag和weiya分享了自己的pet peeves，也就是那些莫名其妙会惹怒自己，或让自己极度不舒服的点。从很小的开空调不关窗（你们猜这是谁的点），嚼吸管儿，到不敢用卫生棉条，害怕体检（这个不用说也知道是谁了），请告诉我们你有啥奇怪的pet peeves，然后在留言区找找有没有“志同道合”的点友啊！

zh-cn

1:01:32

45 - 每天必须运动两个小时，不然什么都不敢吃，我得了运动强迫症

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/02/21

温和的有氧塑形运动不做，只做高强度或者大重量训练，因为热量消耗多每天必须运动两个小时，不然什么都不敢吃三天没撸铁，完了我的肌肉都流失了昨天跑了10公里，今天必须11公里，不然我就退步了晚上11点了消耗还没到800卡，让我做50个burpees再睡如果你看到了自己的影子，恭喜你你可能得了运动焦虑症。不过也不要太担心，因为和你一样的人太多了！

zh-cn

1:01:32

45 - 每天必须运动两个小时，不然什么都不敢吃，我得了运动强迫症

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/02/21

温和的有氧塑形运动不做，只做高强度或者大重量训练，因为热量消耗多每天必须运动两个小时，不然什么都不敢吃三天没撸铁，完了我的肌肉都流失了昨天跑了10公里，今天必须11公里，不然我就退步了晚上11点了消耗还没到800卡，让我做50个burpees再睡如果你看到了自己的影子，恭喜你你可能得了运动焦虑症。不过也不要太担心，因为和你一样的人太多了！

zh-cn

1:00:52

44 - 疫情快过去吧，我想下馆子！我想上班！我想跑步不带口罩！

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/02/19

这一周明显感觉出门的人多了起来，北京三环上居然开始堵车了，好多人发票圈，说从来没有如此感恩过堵车。这次疫情，让我们深刻的意识到，很多之前习以为常（我不知道这个成语用的对不对啊，请大家指正）的事物，原来如此珍贵，比如能够出门跑步不带口罩，比如能在想吃海底捞的时候打车就走，比如能一个电话就三五好友家中相聚。总之，希望疫情尽快过去，而在之后，我们要更加珍惜当下所有的一切。最后祝大家周三快乐！

zh-cn

1:00:52

44 - 疫情快过去吧，我想下馆子！我想上班！我想跑步不带口罩！

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/02/19

这一周明显感觉出门的人多了起来，北京三环上居然开始堵车了，好多人发票圈，说从来没有如此感恩过堵车。这次疫情，让我们深刻的意识到，很多之前习以为常（我不知道这个成语用的对不对啊，请大家指正）的事物，原来如此珍贵，比如能够出门跑步不带口罩，比如能在想吃海底捞的时候打车就走，比如能一个电话就三五好友家中相聚。总之，希望疫情尽快过去，而在之后，我们要更加珍惜当下所有的一切。最后祝大家周三快乐！

zh-cn

1:04:01

43 -这段疫情，我们都经历了什么

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/02/14

你们的姥爷终于回来了！而且，姥姥姥爷见面了！带着口罩和护目镜，我们艰难的录制完了这一期的音频，没说啥，就是聊聊我们在这段时间都经历了些什么...下周一见！

zh-cn

1:04:01

43 -这段疫情，我们都经历了什么

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/02/14

你们的姥爷终于回来了！而且，姥姥姥爷见面了！带着口罩和护目镜，我们艰难的录制完了这一期的音频，没说啥，就是聊聊我们在这段时间都经历了些什么...下周一见！

zh-cn

1:08:46

42 - 特殊时期瞎聊天|终生难忘的一个春节假期

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/01/30

这个春节，真是终身难忘！！可惜in a bad way...冠状病毒，不能出门，科比去世，抢购蔬菜，体重新高，无聊到死....姥爷还在奥地利，于是姥姥邀请了著名的“人型柯基”，我们的线下健身房 - fit4life girl power studio的合伙人史阿姨Stevie, 来一起扯扯闲篇...最后说一句，如果你在北京，如果你还没有来过我们著名的网红健身房，那么春暖花开解禁时，请在点评上搜一下fit4life, 我们等着神经病们来发疯

zh-cn

1:08:46

42 - 特殊时期瞎聊天|终生难忘的一个春节假期

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/01/30

这个春节，真是终身难忘！！可惜in a bad way...冠状病毒，不能出门，科比去世，抢购蔬菜，体重新高，无聊到死....姥爷还在奥地利，于是姥姥邀请了著名的“人型柯基”，我们的线下健身房 - fit4life girl power studio的合伙人史阿姨Stevie, 来一起扯扯闲篇...最后说一句，如果你在北京，如果你还没有来过我们著名的网红健身房，那么春暖花开解禁时，请在点评上搜一下fit4life, 我们等着神经病们来发疯

zh-cn

1:09:46

41 - 这些小说的结局你绝对意想不到|近期最爱的美剧和书单推荐

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/01/22

年前的最后一张明信片儿了，给大家推荐一些我俩最近看的书啊、美剧啊、电影啊等等等等，希望给过节准备宅在家的孩纸们一些灵感！然后据Weiya说她可能还会做一期bonus节目给大家，所以记得要时不时回来看看我们哦！明信片儿里提到的：书：The Silent Patient by Alex MichaelidesGone Girl by Gillian FlynnSharp Object by Gillian FlynnDark Places by Gillian Flynn短篇侦探小说 by 东野圭吾《三体》 by刘慈欣《圣殿春秋》 by Ken Follett《大满足！就爱锅料理》 by 中信出版社《BBC三部曲-地球/海洋/生命》by 重庆出版社《葡萄酒选择与品鉴》 by 人民邮电出版社电视剧The end of the fucking worldAtypicalBarrySex educationThe stranger things事儿（这是Weiya附庸风雅用的）：练字儿画画儿请大家监督她写了画了发微博！好啦，我们节后见咯！爱你们！xxoo

zh-cn

1:09:46

41 - 这些小说的结局你绝对意想不到|近期最爱的美剧和书单推荐

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/01/22

年前的最后一张明信片儿了，给大家推荐一些我俩最近看的书啊、美剧啊、电影啊等等等等，希望给过节准备宅在家的孩纸们一些灵感！然后据Weiya说她可能还会做一期bonus节目给大家，所以记得要时不时回来看看我们哦！明信片儿里提到的：书：The Silent Patient by Alex MichaelidesGone Girl by Gillian FlynnSharp Object by Gillian FlynnDark Places by Gillian Flynn短篇侦探小说 by 东野圭吾《三体》 by刘慈欣《圣殿春秋》 by Ken Follett《大满足！就爱锅料理》 by 中信出版社《BBC三部曲-地球/海洋/生命》by 重庆出版社《葡萄酒选择与品鉴》 by 人民邮电出版社电视剧The end of the fucking worldAtypicalBarrySex educationThe stranger things事儿（这是Weiya附庸风雅用的）：练字儿画画儿请大家监督她写了画了发微博！好啦，我们节后见咯！爱你们！xxoo

zh-cn

1:15:35

40 - 跑步机有用吗？晾床单挺好的 | 奇葩的失败购物经历

fit4life | fitgirl weekly chat ·

2020/01/20

跑步机和椭圆机哪个好？跑步机好。椭圆机晾不了床单...一到过年就心酸，心心念念买的“大件”，有多少变成了没用占地儿又舍不得扔的累赘？我俩到底买过多少奇葩搞笑的没用的东西？？快在留言区告诉我们，你最奇葩的失败购物经历，下期节目我要念给大家听！哈哈哈哈

zh-cn

719 results

Similar Podcasts

Expres Ráno

Expres FM

詭哭郎嚎

郎祖筠 & FMTaiwan製作團隊

Ron en Erik Podcast

Ron en Erik

Poor Man"s Pinball Podcast

Poor Men Ian and Drew

WeAreChange on Odysee

WeAreChange