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PODCAST

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des

health & fitness mental health

All Episodes

49:37

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/08/08

Que penser des compléments alimentaires comme le magnésium, la whey, les bcaa… vous m’avez posé beaucoup de question sur ces sujets quand j’ai proposé de faire un forme Pour ou Contre. J’ai rassemblé ces questions dans un épisode spécial compléments alimentaires. Je vous explique pourquoi je suis pour ou contre certains et ma philosophie globale sur les compléments et la nutrition.Liens complémentairesMon nouveau programme Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnLe programme

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8:41

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Méditation...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/08/08

[SÉRIE] Série Méditation pour s’éveiller à l’essentiel avec Ilios Kotsou, docteur en psychologie. Comment être là, vraiment, pour soi et pour les autres ? Comment retrouver une vraie qualité de présence ? Ilios Kotsou nous invite à explorer cette qualité précieuse : être là, vraiment. À travers une méditation et un exercice concret, il nous guide pour cultiver une attention sincère, envers les autres comme envers soi.Pendant 5 semaines, Ilios Kotsou nous invite à habiter plus pleinement notre vie

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26:41

KIDS - HPI, hypersensibles, TDAH : faut-il coller...

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2025/08/07

Aujourd’hui, on colle de plus en plus d’étiquettes à nos enfants. HPI, hypersensible, dys, TDAH…Parfois, ça rassure. Parfois, ça enferme.Alors on pose la question : est-ce que ces étiquettes sont toujours utiles ? Ou ne risque t on pas de définir nos enfants par ce diagnostic, cette évaluation ?Les avancées des neurosciences et de la psychologie permettent de mieux comprendre nos enfants. Mais à quel prix ?Faut-il vraiment tout nommer pour mieux accompagner ? Ou risquons-nous d’en faire trop ?Et

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40:13

Bien dans mon ventre - [COUP DE ❤️] Ballonnements :...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/08/05

🎧 Été = rediffusions spéciales !Tout au long du mois d’août, je te propose de (re)découvrir les épisodes préférés des auditeurs.Ceux qui vous ont le plus marqué, fait réfléchir, aidé dans votre pratique ou dans votre compréhension du système digestif.Un bon moyen de faire une pause… sans rien manquer de l’essentiel 😉📌 Et si tu découvres le podcast cet été, c’est l’occasion parfaite pour commencer avec le meilleur !---Episode publié en mars 2025En consultation, combien de fois tu entends tes

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2:28

KIDS - Teasing : HPI, hypersensibles, TDAH : faut-il...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/08/05

Le prochain épisode de kids doit se construire avec vousAujourd’hui, on colle de plus en plus d’étiquettes à nos enfants. HPI, hypersensible, dys, TDAH…Parfois, ça rassure. Parfois, ça enferme.Alors on pose la question : est-ce que ces étiquettes sont toujours utiles ? Ou ne risque t on pas de définir nos enfants par ce diagnostic, cette évaluation ?Les avancées des neurosciences et de la psychologie permettent de mieux comprendre nos enfants. Mais à quel prix ?Faut-il vraiment tout nommer pour

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6:00

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/08/05

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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53:50

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Sortir de...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/08/05

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Géraldyne Prévot-Gigant, psychopraticienne, auteure et conférencière. Pourquoi est-ce souvent plus facile de prendre soin des autres que de soi ? Pourquoi sommes-nous nos premiers juges ? Comment changer ce regard sur soi ? Se réconcilier avec soi-même ? Géraldyne Prévot-Gigant explore le sujet de l'auto-maltraitance émotionnelle et nous propose un chemin de réconciliation intérieure via des pistes de réflexion et des exercices pratiques. Son livre,

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6:48

Émotions (au travail) - Identifier un burn-out [5...

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2025/08/04

Cet été, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité.Dans cet épisode, la psychologue du travail Elise Chaumon vous explique comment reconnaître les symptômes d'un burn-out, et comment réagir s'ils surviennent. Bonne écoute !Si vous

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53:46

Maj Podcast - #8 - TDAH et alors ? - Marie Cao

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2025/08/04

#8 - TDAH et alors ? - Marie CaoAu fil de cet épisode solo, j'explore le diagnostic, les différences de manifestation entre filles et garçons, les stratégies pour "hacker" son cerveau, l’importance de la psychoéducation et l’accompagnement médical ou psychothérapeutique. Vous découvrirez aussi l’impact du TDAH dans la vie quotidienne, les risques associés, la place de l’environnement et de l’entourage, ainsi que des ressources précieuses pour mieux comprendre et accompagner ce trouble, que vous

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45:33

LONG LIVE - [REDIFFUSION] MICHEL BILLÉ

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2025/08/04

Lucile Woodward reçoit dans cet épisode Michel Billé,sociologue, spécialisé dans les questions relatives à la vieillesse. Michel Billé refuse l'injonction du "bienvieillir"! Il souligne le réflexe trop partagé dans notre société de ne pas regarder la vieillesse en face. Vouloir vieillir et rester jeune, c'est presque selon lui ce qu'on nous demande aujourd'hui or prendre de l'âge et l'accepter c'est aborder une nouvelle vie ! Accepter de perdre un peu de ce qu'on a été, c'est commencer à se regarder

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1:03:00

Métamorphose, éveille ta conscience ! - L’amour : une...

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2025/08/04

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la neurobiologiste Lucy Vincent. Vous avez l’impression d’être mal compris par votre partenaire amoureux ? que l’amour ne signifie pas la même chose pour vous et pour lui ? La réponse vient peut-être des différences fondamentales entre vos deux cerveaux.Réactiver ce qui a provoqué les premiers élans amoureux et créé le lien d’attachement est possible. Quelles hormones régissent l’attachement ? Comment évolue le désir au fil du temps ? Pourquoi certaines

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53:26

Émotions - Doit-on aimer sa famille ? [COUP DE ♥️]

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2025/08/03

REDIFFUSION. Cet été, Émotions prend des vacances et vous propose de (re)découvrir certains de nos épisodes favoris. Bonne écoute !Synonyme d’amour ou de rancœur, animée par des cris, ou plongée dans le silence, la famille, est ce lieu que l’on ne choisit pas mais que l’on croit devoir aimer malgré tout. Parce que ne pas aimer sa famille c’est renoncer au seul espace sur terre qui nous “appartient”. Le dire, “Je n’aime pas ma famille”, c’est presque un tabou et pourtant, parfois, ça ne va pas de

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21:51

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/08/03

Dans cet interview, je parle avec Emilie Narcy, DRH d'Approach People, d'un sujet passionnant : la communication non-verbale... toutes ces petites choses qui en disent long sur vous sans que vous ayez à parler, que ce soit au travail ou dans votre vie privée ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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23:37

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/08/02

Vous rêvez de changer de vie ? Margaux Rambert l'a fait ! Elle est journaliste, auteure ( Managers, osez le courage ! le guide pour trouver sa juste place ) et, depuis, quelques années, l'heureuse co-fondatrice d'une maison d'hôtes : La Lévrière.Dans cet entretien, nous évoquons les plus, les moins, les écueils et les succès de son aventure... à écouter absolument pour se donner une bonne dose d'optimisme ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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54:51

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Comment...

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2025/08/02

Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : Comment développer son énergie au quotidien et se recharger ? Énergie physique, émotionnelle, mentale… Notre vitalité fluctue sans cesse, influencée à la fois par notre mode de vie, notre environnement, nos relations, mais aussi par nos états intérieurs. Comment préserver une énergie haute malgré les aléas du quotidien ? Et surtout, que faire lorsque notre réservoir est à sec ? Dans cet épisode, Anne et Alexandre

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27:55

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/08/01

Est-ce que vous pensez que supprimer de votre assiette des haricots verts tout en gardant les chips serait bénéfique pour votre santé et vous aidera à devenir centenaire ?C’est caricatural mais c’est parfois le sens des discussions sur les réseaux sociaux surtout avec en ce moment le retour de mouvement type pro-ana ou skinny tok qui prônent une restriction calorique intense pour perdre du poidsPlusieurs études montrent que privilégier une alimentation de meilleure qualité permet de perdre du poids

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7:08

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/08/01

Et si travailler “dans l’ombre”… c’était justement ce qui fait tenir toute l’entreprise ?🎙 Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je parle de tous ces rôles souvent invisibles, mais essentiels.Administratif, maintenance, logistique, fonctions support, back office, freelances…👉 Vous n’êtes pas sous les projecteurs ? Vous êtes pourtant la colonne vertébrale.👇 Au programme :🔍 Pourquoi certains rôles sont invisibles… et pourtant vitauxPeu de reconnaissance, peu de feedback… mais sans vous, tout

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28:16

KIDS - Faut-il punir les enfants?

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2025/07/31

🎙️ Faut-il punir les enfants ?Punir, c’est dépassé ? Violent ? Ou au contraire… indispensable pour poser des limites ?Dans cet épisode, je m’interroge. Je vous raconte un souvenir d’enfance (spéciale dédicace à une certaine statue...), et je vous fais entendre des témoignages de parents.On parle punitions d’hier et d’aujourd’hui, éducation, cadre, autorité… et même “time-out”.« La discipline n’est pas une punition. C’est un enseignement. Et parfois, une conséquence bien choisie enseigne mieux que

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6:05

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/31

Le bien-être au travail, cela peut être très, très simple à améliorer. La preuve dans cet épisode où je vous donne 4 idées simples pour le faire.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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8:41

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Les 5...

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2025/07/31

[SÉRIE] Assiettes d’été saines & gourmandes ! avec Angèle Ferreux-Maegh, cheffe, naturopathe et experte en cuisine santé. En quoi les épices sont-elles bénéfiques pour notre équilibre alimentaire ? Quelles sont celles qui peuvent renforcer notre système immunitaire ? Angèle Ferreux-Maeght nous dévoile ses épices préférées et leurs incroyables vertus pour renforcer l’immunité, apaiser la digestion, équilibrer la glycémie ou encore booster l’énergie naturellement. Curcuma, gingembre, cannelle,

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