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PODCAST

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

Dein Podcast für mentale Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden. In diesem Podcast findest du Inspiration und Anregungen für ein glücklicheres Leben. Wir stellen dir unterschiedliche Themen vor, die dein Leben bereichern können. Von der Meditation über das Glücklichsein bis hin zu positiven Beeinflussung von Angst- und Panikstörungen findest du in diesem Podcast alles, was du brauchst, um dein Leben zu verbessern. Schau dir die unterschiedlichen Folgen an und finde das perfekte Thema für

health & fitness mental health

All Episodes

10:56

Warum erlebe ich so starke Symptome, obwohl ich...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/21

In dieser Episode erfährst du, warum du auch mit guter Gesundheit starke Symptome erleben kannst. Wir sprechen über die Krankheit Hypochondrie, Schwindel und Benommenheit und geben dir Tipps, wie du deine Symptome am besten in den Griff bekommst. Hör dir die Folge an und gewinn endlich die Kontrolle über deine Symptome! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine

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09:49

Unbewusste Hyperventilation - wie kommst Du raus?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/20

Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten Hier kannst Du das Video sehen Unbewusste Hyperventilation - wie kommst Du raus? Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit

de

07:43

Kann man wegen einer Panikattacke umkippen?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/19

In dieser Episode erfährst du Wichtiges über Panikattacken und Ohnmachtsanfälle. Wir erklären, ob man wegen einer Panikattacke ohnmächtig werden kann und welche Symptome dabei auftreten können. Außerdem geben wir dir Tipps, wie du dich in einer Panikattacke am besten verhältst. Hör dir die Folge an und lerne mehr über Panikattacken und Ohnmachtsanfälle! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

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09:42

Mangelndes Selbstbewusstsein = Angststörung?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/18

In dieser Episode erfährst du, ob ein Mangel an Selbstbewusstsein die Ursache für Angststörungen und Hypochondrie, Schwindel, Panik oder Benommenheit sein kann. Wir zeigen dir, welche Auswirkungen ein mangelndes Selbstbewusstsein auf dein Leben hat und wie du es überwinden kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob du von einem mangelnden Selbstbewusstsein betroffen bist! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und

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16:40

Sind meine Gedanken krank?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/17

In dieser Episode geht es um die Frage, ob negative Gedanken krankhaft sind. Wir stellen dir dazu verschiedene Sichtweisen vor und geben dir Tipps, wie du mit negativen Gedanken besser umgehen kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob negative Gedanken krankhaft sind oder nicht! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch

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07:32

Reframing gegen Herzphobie & Herzneurose?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/16

In dieser Episode erfährst du, wie du deine Herzphobie oder Herzneurose reframen kannst. Durch Reframing kannst du deine Angst in den Griff bekommen und wieder normal leben. Wir erklären dir, wie das funktioniert und geben dir einige Tipps, damit du erfolgreich reframen kannst. Darüber erklären wir aber auch, warum Du nicht nur diese Technik einsetzen solltest, sondern noch weitere Schritte gehen solltest - damit Du Deine Symptome auch wirklich in den Griff bekommst! Hier findest Du meine

de

10:54

Woher kommen nächtliche Schwindelattacken?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/15

Schwindel ist ein häufiges Symptom, das viele Menschen betrifft. In diesem Video wird erklärt, woher nächtliche Schwindelattacken kommen können. Hypochondrie, Panik und Benommenheit können oft zusammen mit Schwindel auftreten. In dieser Episode wirst du lernen, wie du diese Symptome behandeln kannst. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite

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12:31

Woher kommen psychosomatische Symptome?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/14

In dieser Episode erfährst du, woher psychosomatische Symptome kommen. Psychosomatische Symptome sind körperliche Symptome, die durch seelische oder psychische Probleme verursacht werden. Viele Menschen leiden unter diesen Symptomen, ohne zu wissen, woher sie kommen. In dieser Folge wird dir auch erklärt, was psychosomatische Symptome sind und woher sie kommen. Schau dir das Video an und erfahre mehr über dieses Thema! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier

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09:46

Die ganze Zeit Lieder im Kopf - ist das krank?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/13

Ihr kennt das bestimmt: Ihr hört ein Lied und es geht einfach nicht mehr aus dem Kopf. Aber ist das wirklich so schlimm? In dieser Episode reden wir über die Phänomen und erklären, ob es krankhaft ist, immer wieder dieselben Lieder im Kopf zu haben. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen

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10:46

Du reagierst schnell auf ”kranke” Menschen? So kannst...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/12

In dieser Episode zeigen wir dir, wie du dich von Menschen abgrenzen kannst. Egal ob es sich dabei um einen Kollegen, einen Verwandten oder einen Freund handelt - mit diesen Tipps kannst Du Dich selber gut schützen! Hör dir die Folge an und erfahre mehr über die besten Methoden, um Dich schnell abzugrenzen! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite

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08:31

Herzphobie durch Rückenprobleme?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/11

In dieser Episode geht es um Herzphobie durch Rückenprobleme. Viele Menschen leiden unter Herzphobie, ohne zu wissen warum. In dieser Folge erfährst du, warum Rückenprobleme die Ursache für Herzphobie sein können. Außerdem erfährst du, wie du deine Herzphobie behandeln kannst. Hör dir die Episode an und gewinn endlich die Kontrolle über deine Gedanken zurück! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

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06:04

Wir bekommen so viel Geld, wie wir brauchen 😁

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/10

In dieser Episode erfährst du, wie du deine Ziele richtig terminierst. Durch das Setzen von klaren Terminen für deine Ziele wirst du sie schneller und effektiver erreichen. Also hör dir die Folge an und lerne, wie du deine Ziele richtig terminierst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen

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07:09

Ich habe mich selber defibrilliert 🤦🏼‍♂️

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/09

In dieser Episode erfährst du alles über den Umgang mit Herzphobie. Wir zeigen dir verschiedene Möglichkeiten, wie du deine Angst vor dem Herzen bekämpfen kannst. So kannst du dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen und endlich die Ruhe finden, die du brauchst. Hör dir die Folge an und finde endlich Ruhe! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite

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07:14

Warum habe ich Angst ohne klare Auslöser?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/08

In dieser Episode erfährst du, warum du Angst ohne klare Auslöser haben kannst. Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit können allesamt Symptome sein, die Angst begleiten. Wenn du unter einem oder mehreren dieser Symptome leidest, solltest du dir unbedingt diese Folge anhören, um mehr über Ängste und ihre Auslöser zu erfahren. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

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04:26

Warum macht mein Körper ein Symptom-Roulette?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/07

In dieser Episode erfährst du, warum dein Körper ein Symptom-Roulette spielt. Vielleicht hast du auch schon einmal das Gefühl gehabt, dass irgendetwas mit deinem Körper nicht stimmt. Vielleicht hast du sogar schon einmal in einer Krankenhaus-Untersuchung gesessen und gedacht, dass dir gleich etwas Schlimmes passieren wird. Dieses Gefühl kennen wir alle. In dieser Folge erkläre ich dir, warum dein Körper ein Symptom-Roulette spielt und was du dagegen tun kannst. Hör dir die Folge an und erfahre,

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10:35

Warum wechseln sich meine Symptome ab?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/06

In dieser Episode erfährst du, warum deine Symptome abwechselnd auftreten können und was du dagegen tun kannst. Wenn du unter Hypochondrie, Schwindel, Benommenheit oder Panik leidest, dann hör Dir diese Folge an, um zu erfahren, wie Du Deine Beschwerden lindern kannst. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern

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14:51

Wozu soll ich meine Ziele terminieren?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/05

In dieser Episode erfährst du, warum es so wichtig ist, deine Ziele zu terminieren. Symptome können sich positiv auf dein Leben auswirken, wenn du weißt, wann du sie erreichen willst. Wenn du also etwas in deinem Leben ändern willst, dann terminiere dein Ziel und lass dich von uns dabei unterstützen! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein

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11:48

Immer wieder Ängste ohne Auslöser? DAS kann die...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/04

In dieser Episode erfährst du, was die Ursache für deine Ängste sein könnte. Oftmals haben Menschen Ängste, ohne dass es einen Auslöser gibt. Das kann zu Panik, Schwindel und Benommenheit führen. Wenn du diese Symptome hast, solltest du unbedingt diese Folge anhören! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in

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06:28

Darum ist Dein Geduldsfaden so kurz!

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/03

In dieser Episode erfährst du, warum dein Geduldsfaden so kurz ist. Wir geben dir Tipps und Tricks, wie du deine Geduld trainieren und verbessern kannst. Denn oft liegt es gar nicht an uns, sondern an unserer Einstellung und unserer Herangehensweise. Also hör dir die Folge an und finde heraus, wie du deine Geduld verbessern kannst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

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21:28

Herzphobie & Herzneurose - Ein Zuschauer berichtet..

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/02

In dieser Episode erzählt ein junger Mann von seiner Herzphobie und Herzneurose. Er berichtet, wie es zu seiner Angst vor dem Herzen kam und wie sich sein Leben seitdem verändert hat. Ich gebe ihm einige Tips mit an die Hand, wie er künftig mit sinen Symptomen umgehen kann. Die Empfehlungen können auch Dir helfen, Deine Symptome und Beschwerden besser in den Griff bekommen zu können. Hör Dir die Folge an und gewinne Deine Lebensqualität zurück! Hier findest Du meine Online-Videokurse

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