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PODCAST

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

Dein Podcast für mentale Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden. In diesem Podcast findest du Inspiration und Anregungen für ein glücklicheres Leben. Wir stellen dir unterschiedliche Themen vor, die dein Leben bereichern können. Von der Meditation über das Glücklichsein bis hin zu positiven Beeinflussung von Angst- und Panikstörungen findest du in diesem Podcast alles, was du brauchst, um dein Leben zu verbessern. Schau dir die unterschiedlichen Folgen an und finde das perfekte Thema für

health & fitness mental health

All Episodes

06:28

Darum ist Dein Geduldsfaden so kurz!

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/03

In dieser Episode erfährst du, warum dein Geduldsfaden so kurz ist. Wir geben dir Tipps und Tricks, wie du deine Geduld trainieren und verbessern kannst. Denn oft liegt es gar nicht an uns, sondern an unserer Einstellung und unserer Herangehensweise. Also hör dir die Folge an und finde heraus, wie du deine Geduld verbessern kannst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

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21:28

Herzphobie & Herzneurose - Ein Zuschauer berichtet..

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/02

In dieser Episode erzählt ein junger Mann von seiner Herzphobie und Herzneurose. Er berichtet, wie es zu seiner Angst vor dem Herzen kam und wie sich sein Leben seitdem verändert hat. Ich gebe ihm einige Tips mit an die Hand, wie er künftig mit sinen Symptomen umgehen kann. Die Empfehlungen können auch Dir helfen, Deine Symptome und Beschwerden besser in den Griff bekommen zu können. Hör Dir die Folge an und gewinne Deine Lebensqualität zurück! Hier findest Du meine Online-Videokurse

de

06:09

Gute Ideen bekommen - Refokussieren trainieren!

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/06/01

In dieser Episode erfährst du, worauf es bei der Suche nach guten Ideen ankommt. Wir zeigen dir ein paar einfache Methoden, mit denen du garantiert gute Ideen finden wirst. Also hör dir die Folge an und lass dich von den hilfreichen Tipps inspirieren! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen

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04:59

Dein Gehirn möchte immer in die unbewusste Kompetenz,...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/31

In dieser Episode lernst du, wie du deine Ziele erreichen kannst. Wir zeigen dir, wie du dein Gehirn dazu bringen kannst, in die unbewusste Kompetenz zu gelangen. Dies ist ein wichtiger Schritt, um Energie zu sparen und deine Ziele zu erreichen. Hör dir die Folge an und erfahre mehr! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch

de

04:59

In allen 4 Ecken sollen Ziele drin stecken!

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/30

Diese Episode beschreibt, wie man mit Zielen umgeht. Es zeigt, wie wichtig es ist, klar und präzise Ziele zu setzen und warum es hilfreich ist, sich regelmäßig an diese zu erinnern. Die Folge ist für Menschen geeignet, die Schwierigkeiten haben, ihre Ziele zu erreichen. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern

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13:41

Warum bin ich so vergesslich?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/29

In dieser Episode geht es um die häufigsten Gründe für Vergesslichkeit. Wir stellen dir die häufigsten Symptome vor und erklären, wie du mit ihnen am besten umgehen kannst. Außerdem erfährst du, warum du manchmal so vergesslich bist und was du dagegen tun kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, warum du manchmal so vergesslich bist! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

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29:05

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #9

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/28

In dieser Episode sprechen wir über Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Wir möchten Euch ermutigen, Eure Träume zu verwirklichen und Euch dabei helfen, die beste Version von Euch selbst zu werden! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten Hier kannst Du das Video sehen #9 Eure

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12:58

Psychosomatische Verspannungen - wann verschwinden...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/27

In dieser Episode erfährst du alles über psychosomatische Verspannungen. Wann verschwinden sie wieder? Kann man etwas dagegen tun? Wir beantworten dir alle Fragen rund um dieses Thema und geben dir hilfreiche Tipps! Hör dir diese Folge an und erhole dich von deinen Verspannungen! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch

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15:02

Hilft Nacken einrenken bei Schwindel, Benommenheit...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/26

In dieser Episode erfährst du, was bei Schwindel, Benommenheit und Panik hilfreich ist - und ob es eine gute Idee ist, den Nacken einzurenken. Schwindel kann verschiedene Ursachen haben und ist oft sehr unangenehm. In dieser Folge erfährst du, woher die Symptome bei Schwindel kommen können und welche Maßnahmen hilfreich sind. So kannst du besser mit deinem Schwindel umgehen und ihn bekämpfen. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit

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09:33

So kann Deine Derealisation entstehen!

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/25

In dieser Episode erfährst du, wie Deine Derealisation entstehen kann. Wir zeigen dir, welche Symptome Panik, Schwindel und Benommenheit sein können. Diese Video ist perfekt für alle Personen geeignet, die an Derealisation leiden oder Angst davor haben, daran zu erkranken. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob du unter diesen Symptomen leidest! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

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16:05

Schlimme Bilder und Horror-Gedanken im Kopf?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/24

Schlimme Bilder und Horror-Gedanken im Kopf? Schwindel, Panik und Benommenheit? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! In dieser Folge erfährst du alles über die schlimmsten Symptome von Schizophrenie und wie du diese besser kontrollieren kannst. Hör dir den Podcast an und finde endlich Ruhe in deinem Kopf! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine

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17:46

Keine auslösenden Gedanken für Panik und Unruhe?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/23

In dieser Episode erfährst du, warum es manchen Menschen schwer fällt, mit Panikattacken und Unruhe fertig zu werden. Wir zeigen dir, welche Auslöser häufig für Schwindel und Benommenheit verantwortlich sind und wie du dich besser fühlen kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, was für dich am besten funktioniert! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine

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25:29

Live Therapie #20 Toxische Beziehung, Gewalt und Angst

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/22

In dieser Live-Therapie geht es um die Themen toxische Beziehung, Gewalt und Angst. Wir zeigen dir, wie du aus gefährlichen Situationen herauskommen kannst und wie du deine Angst überwinden kannst. Hör dir die Episode an und finde deine Ruhe! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen

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13:52

Ich bin immer sofort erschöpft..

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/21

Ihr fühlt euch ständig müde und erschöpft? Habt ihr Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit? Dann hört euch diese Episode an! Wir geben euch Tipps und Ratschläge, was ihr in einem solchen Fall tun könnt. Also hört euch die Folge an und fühlt euch besser! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10

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22:08

Das ist die wichtigste Episode für Dich!

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/20

Diese Episode ist für alle, die an Hypochondrie, Schwindel, Panik, Benommenheit oder anderen Symptomen leiden. Wir sprechen über die Ursachen dieser Symptome und was man dagegen tun kann. Diese Folge ist ein Muss für alle, die an diesen Symptomen leiden! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10

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05:31

Warum sind manche Menschen so gemein zu anderen?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/19

Wir alle kennen Menschen, die anderen Böses antun wollen. Warum ist das so? In dieser Episode erfährst du, warum manche Menschen so gemein zu anderen sind. Vielleicht kannst du danach besser verstehen, warum Menschen so handeln und warum sie manchmal so schwierig zu ertragen sind. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch

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20:31

Kontrolle über den Körper? Serotoninhaushalt bei...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/18

In dieser Episode erfährst du wichtige Aspekte über den Serotoninhaushalt im Körper und die Kontrolle über deinen Körper bei Depressionen. Schwindel, Panik und Benommenheit können dabei eine große Rolle spielen. In dieser Folge erfährst du alles über die Zusammenhänge und wirst anhand von praktischen Tipps deine Situation verbessern können. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

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04:49

Was bringt es, seine Befürchtungen zu verschlimmern?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/17

In dieser Episode geht es um die verschiedenen Symptome, die Menschen, die an Schwindel leiden, oft erleben. Wir zeigen dir, was dir deine Symptome sagen können und wie du damit am besten umgehst. Schwindel kann sehr beängstigend sein, und es könnte Dir paradoxerweise sogar helfen, Deine Befürchtungen zu verschlimmern. Diese Folge hilft dir, deine Symptome zu verstehen und bietet dir Tipps, wie du damit am besten umgehst. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier

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04:07

Darum spürst Du Extrasystolen und Herzstolpern!

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/16

In dieser Episode erfährst du, warum du Herzstolpern und Extrasystolen spürst. Dieses Wissen kann dir helfen, besser mit deinen Symptomen umzugehen und sie in den Griff zu bekommen. Hör Dir die Episode an und erfahre mehr! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten Hier kannst Du das

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10:29

Phobophobie - die Angst vor der Angst.....

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/05/15

In dieser Episode geht es um die Phobophobie, die Angst vor der Angst. Wir erklären, was Phobophobie ist und welche Symptome dazugehören. Außerdem geben wir Tipps, wie du mit der Phobophobie umgehen kannst. Hör dir die Folge an und erfahre mehr über die Angst vor der Angst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl

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