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甘露春天心理电台

甘露春天幸福添，甘露春天添幸福

health self-help

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6:21

第1169期你对获得有恐惧吗？

甘露春天心理电台 ·

2021/03/26

所以，为了避免惩罚，为了缓解焦虑和内疚，我们就会让自己在获得的路上走得慢一些、让自己更吃力一些；让自己在幸福和快乐的路上走得曲折一些，让幸福快乐打点折扣。

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6:49

第1168期不要让“离异”成为约束成长的壁垒

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2021/03/24

身心稚嫩的人总是相逢恨晚，心智成熟的人总是抱团取暖。你是什么人，就会遇到什么人。成熟的人，会默默完成自我分化，在寻找幸福的路上，总是斗志昂扬。既要分清楚哪里是自我和他人的边界，什么时候可以依赖对方，什么时候必须靠自己；也要分清楚情绪和理智的边界，哪些地方需要死守，哪些地方可以妥协。不要让“离异”成为约束成长的壁垒。走向一个对的人，无所谓早晚。但走向一个成熟的自我，越早越好。

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6:05

第1167期真正的独立在于接纳真实的自己

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2021/03/22

在形成独立人格之前，一个女孩要经历什么？“女人也有思想、也有心灵，也有野心和才华，当然，她们也有美貌。但是我受够了人们说女人唯一适合的就是爱情。”

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7:04

第1166期如何从分手的痛苦中走出

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2021/03/20

我们告别了那些不适合的人，才能够迎接更加契合自己爱情底色的人，我们可以把分手当做是我们准备好迎接新的人生篇章的一种踏板，那些没有通过温柔的爱与尊重来对待自己的人，不值得拥有我们的关照，他们不配拥有这样优秀的自己。

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6:43

第1165期独处，意味着一种建立起健康边界的可能性。它能让我们更

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2021/03/18

孤独有助于建立他们所拥有的最好的人际关系——和自己之间的关系。在关键时刻能够毫无负担地对无意义的社交和活动说“不”，对你的信心以及好心情有着极为深远的积极影响。由此，你得以在自己的空间中完全享受自己的陪伴，完全按照自己的方式进行，而不必对他人感到抱歉。

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6:37

第1164期只有愿意付出代价的“想要”才是“想要”

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2021/03/16

一天只有24小时，搬砖就没有冗余的心力去拥抱了，这不是笑话，它是心酸的现实。在捉襟见肘的精力能量里，每个人都已经在弃卒保车了。比起还要去得到什么还要改变什么，能保存住自己珍视的已经拥有的，少失去一点，也算是我们需要达成的目标吧。三月开启，先停止犯贱。如果四月需要改变，那就四月再说咯。

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6:39

第1163期让彼此靠近对方心中的那个理想自我，给对方一个动力

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2021/03/14

爱神是怎么获得爱的，如何收获一段稳定持久的亲密关系？他说，其实我们每个人都有两个自我，一个是有瑕疵的当下的自我，一个是理想中的自我。一段好的亲密关系就是，我们都要有能力，让彼此靠近对方心中的那个理想自我，给对方一个动力。

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7:17

第1162期当你拥有不可替代的能力，你才会有更多选择的权利

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2021/03/12

别总是抱怨，工作虽然偶有辛苦，却是这世上极少不会亏本的事情。你付出过耕耘，必定就会有所回应。调整好自己的心态和状态，戒掉玻璃心。职场之中，难免会有不顺心，但一颗强大的内心，却能解决千百种的难题。努力修炼好自己的一技之长，提升自己的不可替代性。当你拥有不可替代的能力，你才会有更多选择的权利。新的3月里，记得要好好赚钱。

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7:01

第1161期关心自己的情绪，让身体有一个修复的空间

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2021/03/10

世上没有既安逸又精彩的人生，美好前程都是血汗打下来的。想要为自己的梦想负责，为家人负责，我们就必须管理好情绪，拥有一个强健的身体。

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6:29

第1160期 “现实版胜美”如何挣脱原生家庭樊篱

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2021/03/08

2021年了，“现实版樊胜美”依旧真实存在着。她们中的大多数，都有着同一个身份：姐姐。要么遭受重男轻女，要么被要求无条件让着弟妹。被不公平对待后，伤害在哪里？如何挣脱原生家庭樊篱？

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6:43

第1159期人为什么会害怕别人对自己好呢

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2021/03/06

好的关系是互惠的，双方都能在其中获取自己想要的东西，这样才是一种平衡。但加倍奉还，不是一种平衡，它更像是一种压制。

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6:37

第1158期如何通过婚姻咨询处理婚姻难题

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2021/03/04

原本以为能和一个人相守一生，却发现问题不断时，可以通过婚姻咨询来帮助双方认识自己，认识关系以改善关系中的人际冲突。

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6:57

第1157期在“被看见”的时代，不慌不忙，认认真真的做自己

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2021/03/02

不慌不忙，自己看见自己的美好，自己发现自己的不足，慢慢的去完善和更新自己；使得每一天都是新的、美好的一天，才是应对任何时代被看见和被发现的不二法门。

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6:23

第1156期传承父母焦虑的孩子其实都在无意识地被“优秀”奴役

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2021/02/28

一个因为焦虑而努力的人，必然会遭到的反噬，不在心理上，就在身体上。无论是"鸡娃"的父母，还是认可并传承父母焦虑的娃，其实都在无意识地被"优秀"奴役。

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6:17

第1155期我需要的时候，为什么你总不在我身边？

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2021/02/08

通过深入、系统的学习来更了解自己，更清晰的看到自己的婚姻模式，先让自己成长起来，从而拥有真正亲密又自由的关系！

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6:31

第1154期哪有什么“强”和“弱”，唯一不过“你”和“我”。

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2021/02/06

看不得女人强大的男人，依然认为：女人是弱者，被保护，被攻击，都是天经地义。真正智慧的男性，早就学会平等互利。

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6:49

第1153期活着，本身就是一种幸福。

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2021/02/04

所谓美好，不是登台演出，改变生活。而是认真呼吸每一口空气，看每一眼风景，吃每一口食物……

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6:39

第1152期丰沛的心理资本会让我们更有勇气面对现实

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2021/02/02

生活确实有很多变故，但并不妨碍我们享受当下、感受当下，只是要有一个强大的自我和丰沛的心理资本——乐观，让我们有足够的勇气接受和面对现实，从而改变现实，得到自己想要的结果。

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6:47

第1151期对家暴受害者来说，离开从来都不是简单的选择

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2021/01/31

对家暴受害者来说，离开从来都不是简单的选择--它只是充满痛苦选择的现实中多出来的另一个痛苦选择。

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6:32

第1150期有些风景，只有达到一定的高度之后才看得到

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2021/01/28

扩大自己的认知范围，每天学习一点点，争取让自己的认知边界再往外延伸一点点，才是你当下最应该做的事情。

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