x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

مُلخص كتاب

"استمع إلى عالم المعرفة في دقائق معدودة! يقدم لك ملخصات شاملة لأفضل الكتب الصوتية في مختلف المجالات. سواء كنت مهتمًا بالتنمية الذاتية، التاريخ، الروايات، أو العلوم، ستجد هنا ما يناسبك. اكتشف أفكارًا جديدة وتعلم مهارات جديدة بسهولة وسرعة."

arts books

All Episodes

00:22:45

ملخص كتاب أزمة الراحة | مايكل إيستر

مُلخص كتاب ·

2025/11/19

كتاب أزمة الراحة The Comfort Crisisمايكل إيستر Michael Easterيُعد كتاب "أزمة الراحة" تحقيقاً صحفياً وفلسفياً في مفهوم "الراحة المفرطة" التي وصل إليها الإنسان الحديث، وكيف أدت هذه الراحة إلى أزمة وجودية وصحية (البدانة، القلق، الاكتئاب، تدهور التركيز). يقدم الكتاب حجة قوية بأن المفتاح لاستعادة السعادة، والصحة، والصفاء الذهني يكمن في البحث عن التحدي واحتضان عدم الراحة (Discomfort) بشكل واع ومقصود.الراحة كسم بطيء (The Comfort as a Slow Poison): يجادل إيستر بأن تاريخ التطور البشري كان صراعاً ضد النقص

ar

00:32:53

ملخص كتاب أمي ومعنى الحياة | إرفين د. يالوم

مُلخص كتاب ·

2025/11/18

كتاب أمي ومعنى الحياةMomma and the Meaning of Lifeإرفين د. يالومIrvin D. Yalomيُعد كتاب "أمي ومعنى الحياة" مجموعة من القصص السريرية والتأملات الشخصية للدكتور إرفين يالوم، وهو طبيب نفسي وجودي شهير. الكتاب ليس سرداً متواصلاً، بل هو سلسلة من القصص التي تتقاطع فيها خبرة يالوم المهنية كمعالج نفسي مع تجاربه الشخصية العميقة، وبشكل خاص علاقته المعقدة بوالدته المتوفاة. يستكشف يالوم من خلال هذه القصص الموضوعات الوجودية الأربعة الرئيسية: الموت، والعزلة (الوحدة)، والحرية، واللامعنى، مُسلّطاً الضوء على كيفية

ar

00:27:29

ملخص كتاب 4 ساعات عمل في الأسبوع | تيموثي فيريس

مُلخص كتاب ·

2025/11/16

كتاب 4 ساعات عمل في الأسبوعThe 4-Hour Workweekتيموثي فيريسTimothy Ferrissيُعد كتاب "4 ساعات عمل في الأسبوع" دليلاً ثورياً وملهماً يهدف إلى تحدي المفاهيم التقليدية للعمل والحياة. يقدم تيم فيريس فيه فلسفة تسمى "نمط حياة الأثرياء الجدد" (The New Rich)، وهي لا تتعلق بتجميع الثروة الهائلة بقدر ما تتعلق باستخدام الوقت والمال بفعالية لتحقيق الحرية المطلقة وتوزيع فترات الراحة والمغامرة على مدار الحياة بدلاً من تأجيلها إلى التقاعد.أبرز النقاط والمفاهيم التي يركز عليها الكتاب:التعريف (Definition):تغيير

ar

00:31:57

ملخص كتاب أزمة الراحة | مايكل إيستر

مُلخص كتاب ·

2025/11/14

كتاب أزمة الراحة The Comfort Crisisمايكل إيستر Michael Easterيُعد كتاب "أزمة الراحة" تحقيقاً صحفياً وفلسفياً في مفهوم "الراحة المفرطة" التي وصل إليها الإنسان الحديث، وكيف أدت هذه الراحة إلى أزمة وجودية وصحية (البدانة، القلق، الاكتئاب، تدهور التركيز). يقدم الكتاب حجة قوية بأن المفتاح لاستعادة السعادة، والصحة، والصفاء الذهني يكمن في البحث عن التحدي واحتضان عدم الراحة (Discomfort) بشكل واع ومقصود.الراحة كسم بطيء (The Comfort as a Slow Poison): يجادل إيستر بأن تاريخ التطور البشري كان صراعاً ضد النقص

ar

00:52:46

ملخص كتاب ركز على نفسك حتى تفوز

مُلخص كتاب ·

2025/11/14

Focus on You Until You Winركز على نفسك حتى تفوزالكتاب هو بمثابة دليل شامل للتطوير الذاتي يهدف إلى مساعدة القارئ على استعادة السيطرة على حياته من خلال التركيز المطلق والثابت على الذات، والنمو الشخصي، والأهداف الخاصة، بعيداً عن ضوضاء العالم الخارجي ومشتتاته ومقارناته. يشدد الكتاب على أن النجاح ليس وليد الصدفة بل نتاج النية والانضباط والجهد المتواصل.أبرز النقاط والمفاهيم التي يركز عليها الكتابحماية الانتباه هي حماية للمستقبل: يعتبر الكتاب الانتباه شيئاً "مقدساً" يحاول "الضجيج السلبي" (الإشعارات،

ar

00:27:55

ملخص كتاب علاقات خطرة | محمد طه

مُلخص كتاب ·

2025/11/11

كتاب "علاقات خطرة: أنماط التعلق وكيف تشكل حياتنا وعلاقاتنا" للدكتور محمد طه، الأستاذ المساعد للطب النفسي، هو محاولة جريئة وعميقة لفهم الأسس النفسية التي تحكم علاقاتنا الإنسانية، سواء كانت عاطفية، أسرية، أو اجتماعية.ينطلق الكتاب من نظرية التعلق (Attachment Theory)، التي تعتبر واحدة من أهم النظريات في علم النفس الحديث، والتي تؤكد أن نمط العلاقة الذي نشأنا عليه مع مقدمي الرعاية الأساسيين في طفولتنا هو الذي يحدد بشكل كبير كيف سنتعامل، ونختار شركاءنا، وكيف سنتصرف داخل أي علاقة في حياتنا البالغة.يُقدم

ar

00:27:03

ملخص كتاب فن الإسترخاء | هربرت بنسون - ميريام ز. كليبر

مُلخص كتاب ·

2025/11/10

كتاب "فن الاسترخاء" للدكتور هربرت بنسون وميريام ز. كليبر هو كتاب كلاسيكي ومرجع أساسي في مجال الطب النفسي الجسدي.ينطلق الكتاب من فرضية علمية ثابتة وهي أن للإجهاد والتوتر المزمن تأثيراً ضاراً ومباشراً على الصحة الجسدية، حيث يُعزى إليهما تفاقم أو ظهور العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، الذبحة الصدرية، قرحات المعدة، الأرق، وبعض حالات العقم.يقدم الدكتور بنسون، وهو من كلية هارفارد الطبية، "استجابة الاسترخاء" (The Relaxation Response) كطريقة بسيطة وفعالة ومثبتة علمياً لمواجهة تأثيرات الإجهاد المؤذية

ar

00:30:50

ملخص كتاب علاقة العقل بالأمعاء | إيميران ماير

مُلخص كتاب ·

2025/11/09

كتاب "علاقة العقل بالأمعاء: كيف يؤثر الحوار الخفي داخل أجسامنا في حالتنا المزاجية وخياراتنا وصحتنا ككل" للمؤلف الدكتور إيميران ماير هو عمل رائد يجمع بين تخصصي أمراض الجهاز الهضمي وعلم الأعصاب.يُقدم الكتاب رؤية ثورية تفند المفهوم القديم الذي ينظر إلى الجسد كأجزاء منفصلة، ويؤكد على وجود اتصال ثنائي الاتجاه ومعقد للغاية بين المخ والأمعاء، وهو ما يُعرف بـ "محور المخ-الأمعاء". يشرح الدكتور ماير هذا الحوار الخفي وكيف يشارك فيه تريليونات الكائنات المجهرية التي تعيش في الأمعاء (الميكروبيوم) كـ "عقل

ar

00:30:25

ملخص كتاب إعادة برمجة جهازك العصبي | آنا فيرجسون

مُلخص كتاب ·

2025/11/08

كتاب "إعادة برمجة جهازك العصبي" (ويُعرف أيضاً باسمه الإنجليزي "The Vagus Nerve Reset") هو دليل عملي شامل يهدف إلى مساعدة القارئ على التعافي من التوتر المزمن، القلق، وآثار الصدمات من خلال تدريب وتعديل استجابات الجهاز العصبي.تعتمد المؤلفة آنا فيرجسون، وهي معالجة جسدية ومتخصصة في القلق، على دمج مبادئ العلاج السوماتي (الجسدي) مع أسس نظرية البوليفاجال (Polyvagal Theory). تشرح فيرجسون كيف يختل توازن الجهاز العصبي استجابةً للضغوط اليومية أو التجارب المؤلمة الماضية، مما يجعل الجسد يفسر المواقف البسيطة على

ar

00:44:48

ملخص كتاب علل وأدوية | محمد الغزالي

مُلخص كتاب ·

2025/11/06

كتاب "علل وأدوية: دراسات في أمراض أمتنا ووسائل الاستشفاء منها مع تصحيح لما وجه إلى التاريخ الإسلامي من أخطاء" للشيخ محمد الغزالي هو عمل فكري وإصلاحي هام.يتناول الكتاب بنظرة فاحصة وشجاعة الأزمات والأمراض التي تعاني منها الأمة الإسلامية في جوانبها الفكرية، والاجتماعية، والسلوكية. ويقدم الغزالي تشخيصه العميق لهذه العلل، مستخدماً لغة أدبية قوية وحجة منطقية، ثم ينتقل إلى تقديم العلاج ووسائل الاستشفاء من هذه الأمراض، مؤكداً أن المرجع الأساسي للعلاج هو الإسلام بمصادره المعصومة (القرآن والسنة).يُعتبر هذا

ar

00:30:55

ملخص كتاب متعة القراءة | دانيال بناك

مُلخص كتاب ·

2025/10/31

كتاب "متعة القراءة" للكاتب الفرنسي دانيال بناك هو دعوة ساخرة وطريفة لإعادة اكتشاف فعل القراءة كـمتعة وحرية شخصية، وليس كفرض وواجب تربوي. يتناول الكتاب العلاقة المعقدة بين القراءة والقارئ، لا سيما الأطفال والمراهقين، ويسلط الضوء على الأساليب الخاطئة التي حولت القراءة إلى عبء.الفكرة والمحور الرئيسي:ينطلق بناك من فرضية رئيسية مفادها أن الفعل "قرأ" لا يتحمل صيغة الأمر، مثله مثل الفعلين "أحب" و"حلم". يرى الكاتب أن إجبار الأولاد والطلاب على القراءة أو إلزامهم بتحليل النصوص بطريقة جامدة هو السبب الرئيسي في

ar

00:31:05

ملخص كتاب فن قراءة العقول | هينريك فيكسيوس

مُلخص كتاب ·

2025/10/29

كتاب فن قراءة العقولكيف نفهم ونؤثر في الآخرين دون أن يلاحظوا ذلكThe Art of Reading Mindsهينريك فيكسيوسHenrik Fexeusيقدم كتاب "فن قراءة العقول" دليلاً عملياً وشاملاً لفك رموز الأفكار والمشاعر والدوافع الحقيقية للآخرين، معتمداً على أسس علمية من علم النفس، وليس على أي شكل من أشكال التنجيم أو السحر. يدحض المؤلف، وهو خبير في التواصل وفنان ذهني (Mentalist)، فكرة أن قراءة العقول قدرة خارقة، ويؤكد أنها مهارة يمكن اكتسابها وتطويرها من خلال الملاحظة الدقيقة.المحور الرئيسي:يركز الكتاب على أن الأفراد يكشفون عن

ar

00:55:12

ملخص كتاب التركيز المسروق | يوهان هاري

مُلخص كتاب ·

2025/10/29

كتاب التركيز المسروقيوهان هاري"التركيز المسروق: لماذا لا يمكنك الانتباه وكيف تفكر بعمق مرة أخرى" هو كتاب من تأليف يوهان هاري، وهو صحفي استقصائي ومؤلف. يتعمق الكتاب في تراجع مدى انتباه الإنسان والعوامل التي تساهم في ذلك، مع تقديم حلول لمساعدة الأفراد على استعادة تركيزهم والانخراط في التفكير العميق. على الرغم من صعوبة تلخيص الكتاب بأكمله بالتفصيل، إلا أنه من الصعب تلخيص الكتاب بالكامل، ولكن إليك بعض النقاط الرئيسية والدروس المستفادة:تناقص فترات الانتباه: يقدم هاري أدلة على أن فترات الانتباه قد تقلصت

ar

00:26:33

ملخص كتاب فن التفكير الواضح | رولف دوبلي

مُلخص كتاب ·

2025/10/26

كتاب فن التفكير الواضح: ٥٢ خطأ في التفكير يجب عليك تجنبهارولف دوبلينعيش في عالَمٍ يزداد تعقيدًا كلَّ يوم؛ وهو أمر يؤدِّي إلى ارتكابنا أخطاءً منهجيةً في التفكير لا ندري أننا نرتكبها، وقد يكون لها عواقب وخيمة فيما يتعلَّق باختياراتنا المالية أو المهنية، أو سعادتنا في الحياة بوجهٍ عام.إن معرفة الكيفية التي نرتكب بها تلك الأخطاء تجعلنا أفضل استعدادًا لتجنُّب الوقوع فيها؛ ولهذا، فإن مؤلِّف هذا الكتاب، رولف دوبلي، يفحص عن كثبٍ أكثرَ تلك الأخطاء خطورةً؛ ويُبيِّن لنا بوضوح، على سبيل المثال:لماذا نُبالِغ في

ar

00:28:57

ملخص كتاب قوة التفكير الإيجابي | نورمان فينسينت بيل

مُلخص كتاب ·

2025/10/25

كتاب قوة التفكير الإيجابيThe Power of Positive Thinkingنورمان فينسينت بيل"قوة التفكير الإيجابي" هو أحد أشهر كتب المساعدة الذاتية في التاريخ، ويُقدم دليلاً عملياً ومُلهماً لتغيير حياتك من خلال تغيير طريقة تفكيرك. يؤكد القس والمؤلف نورمان فينسينت بيل أن جذر كل مشاكلنا يكمن في عدم الثقة بالنفس والمخاوف المتأصلة.ينطلق الكتاب من فرضية بسيطة لكنها قوية: إذا كنت تؤمن بقدرتك على النجاح والسعادة، فسوف تحققها. لا يعتمد بيل على التنظير فحسب، بل يقدم تقنيات وخطوات عملية مستندة إلى مبادئ روحية ونفسية لمساعدة

ar

00:20:15

ملخص كتاب الأربعون في عظمة رب العالمين | محمد صالح...

مُلخص كتاب ·

2025/10/25

كتاب الأربعون في عظمة رب العالمينمحمد صالح المنجدالفكرة المحورية (المنهج): يتبع الكتاب منهج "الأربعينات الحديثية" الشهير، ولكنه يخصصها لجمع أربعين حديثًا نبويًا صحيحًا تتناول موضوعاً محدداً، وهو عظمة الله سبحانه وتعالى وقدرته وسلطانه في الكون والشرع. يركز الكتاب على تقرير عظمة الخالق من خلال الأحاديث النبوية التي تتحدث عنصفات الله تعالى وأسمائه الحسنى.خلق الكون (السماوات والأرض والعرش).مشاهد يوم القيامة (الميزان، الحشر، الجنة والنار).تدبير الله لأمور خلقه وعلمه الشامل.أزلية الله وأبديته (كان الله

ar

00:26:40

ملخص كتاب من جيد إلى عظيم | جيم كولينز

مُلخص كتاب ·

2025/10/24

كتاب "من جيد إلى عظيم" (Good to Great)لماذا تقفز بعض الشركات إلى النجاح والبعض لا؟يُعتبر كتاب "من جيد إلى عظيم" (Good to Great) للكاتب والأستاذ الأمريكي جيم كولينز (Jim Collins)، بالتعاون مع فريق بحثي، أحد الكتب المرجعية الأكثر تأثيراً في مجال الإدارة والأعمال. صدر الكتاب عام 2001، وهو نتاج دراسة بحثية مكثفة استمرت خمس سنوات، هدفت إلى تحديد العوامل الأساسية التي تميز الشركات التي حققت قفزة نوعية من مستوى "جيد" إلى مستوى "عظيم" واستمرت في تحقيق نتائج استثنائية على مدى فترة طويلة.الكتاب يكسر الأساطير

ar

00:27:42

ملخص كتاب مداواة الخواء | ياسمين مجاهد

مُلخص كتاب ·

2025/10/21

كتاب مداواة الخواء: دليل السعادة العاطفية والروحيةياسمين مجاهدالوصف التعريفي والنظرة العامة:"مداواة الخواء: دليل السعادة العاطفية والروحية" هو كتاب في مجال التنمية الذاتية والروحانيات، تقدم فيه الكاتبة والباحثة ياسمين مجاهد رؤية ذاتية وإسلامية معمقة لمعضلة الخواء الروحي والفراغ العاطفي الذي يعانيه الكثيرون في العصر الحديث.ينطلق الكتاب من فرضية أنَّ معظم آلام الإنسان وشعوره بالضياع والتعاسة نابعة من تعلق قلبه بالأشياء الزائلة في الدنيا (كالعلاقات، الماديات، النجاح، أو نظرة الناس)، والتي لا يمكنها أن

ar

00:29:33

ملخص كتاب تحدث أمام الجميع بجاذبية | باتريك كينغ

مُلخص كتاب ·

2025/10/20

كتاب تحدث أمام الجميع بجاذبية باتريك كينغ (Patrick King)هذا الكتاب هو دليلك العملي المكثف للتغلب على قلق المحادثة والتحول إلى متحدث لبق وساحر ومؤثر في أي دائرة اجتماعية أو مهنية.نبذة عن الكتاب:يُركز "تحدث أمام الجميع بجاذبية" على منح القارئ الأدوات والتقنيات التي يحتاجها ليس فقط للتحدث بطلاقة، بل لترك انطباع دائم وإيجابي. يستهدف الكتاب بشكل خاص الأشخاص الذين يعانون من خلو الذهن أو الخجل عند التحدث مع الآخرين أو أمام الجمهور.يقدم الكتاب أكثر من 15 طريقة عملية وفعالة لـ:إدارة حوار فعال: بدء وإنهاء

ar

00:19:09

ملخص كتاب كيف تفكر مثل شارلوك هولمز | دانييل سميث

مُلخص كتاب ·

2025/10/18

كتاب كيف تفكر مثل شارلوك هولمزحسن قدراتك على الملاحظة والتذكر والاستنتاجدانييل سميث"هناك أمر غريب بات ملموسًا في السنوات القليلة الماضية؛ حيث صار «شيرلوك هولمز»- ذلك المحقق السري متقلب المزاج، بارد المشاعر، الذي لا ينجذب للجنس الآخر، والذي سكن شوارع لندن المزدحمة في الجزء الأخير من القرن التاسع عشر- شخصًا لطيفًا ورائعًا.لقد كانت شخصيته، كما جسدتها هوليوود من خلال الممثل «روبرت داوني جونيور»، تتسم بالصرامة والدهاء والمرح، أما شخصيته، كما جسدتها شبكة بي بي سي، من خلال الممثل «بنديكت كومبرباتش» فكانت

ar

342 results

Similar Podcasts

Start The Breakthrough Full Audiobook Now, Thriller Fans!

thebookvoice.com

Get Hooked On The Life-Enhancing Full Audiobook Experience!

thebookvoice.com

西四五条

主播郑捕头

Podcast Patapoe

0d0a

On Mic Podcast

Jordan Rich