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PODCAST

Auch du machst die Welt heller.

Yvonne Müller-Bürgel

"Das letzte Hemd hat keine Taschen." Die Erinnerung an jenen Schlüsselsatz meiner Großmutter öffnete mir 2012 - mitten in einer gesundheitlichen Krise - den Blick in eine neue Welt. Eine Welt in meinem Inneren. Eine Welt voller Licht. Diese Welt existiert in jedem Menschen. Sind wir mit ihr in Kontakt, leben wir, wie wir gemeint sind: Friedvoll. Freudvoll. Frei.

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00:23:55

#62 - Wenn unsere Herzensmenschen älter werden -...

Auch du machst die Welt heller. ·

2023/03/11

Dieses Interview geht jede*n von uns an, denn Herzensmenschen haben wir alle! Und was, wenn diese Menschen auf einmal, mit dem Alter, plötzlich oder den Jahren, pflegebedürftig werden?! Alle wollen wir Alt werden, doch keine*r wirklich alt dabei sein, und vielleicht scheuen wir uns auch aus ebendiesem Grund, uns mit dem so wichtigen Thema der Pflegebedürftigkeit auseinanderzusetzen. Bianca beleuchtet das Thema in unserem gemeinsamen Gespräch auf so liebevolle, wertschätzende und behutsame Weise

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00:34:05

#61 - Lass' uns leuchten! - Dr. Katharina...

Auch du machst die Welt heller. ·

2023/02/26

Jede*r von uns trägt von Zeit zu Zeit den Wunsch in sich, etwas zu verändern. Etwas besser, anders, ja vielleicht sogar ganz neu zu machen. Dabei der inneren Stimme zu folgen, die uns in eine andere Richtung zieht, die uns zum Aufbrechen ruft oder eine Wandlung fordert... Schaffen wir es, ihr zu folgen, leuchten wir! Wir strahlen vor Glück über unseren Mut, den Erfolg, die genutzte Chance und unsere Kraft, die wir selbstwirksam eingesetzt und für uns uns andere sicht- und spürbar gemacht haben

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00:05:00

#60 - Komm', wir gönnen uns was!

Auch du machst die Welt heller. ·

2023/02/13

Sich in der Fastenzeit so wichtig was zu gönnen, klingt irgendwie erst einmal ein bisschen verrückt, oder?! Vielleicht aber auch nicht mehr, wenn wir ganz kurz hinterfragen, was das denn überhaupt für uns bedeutet, 'uns etwas zu gönnen'. Kleine Anregungen, was wir uns beispielsweise gönnen können, und dennoch dabei aus einem 'Zuviel' im Alltag ein 'Weniger' machen, sind natürlich enthalten. Und wie versprochen: (#unbezahlte Werbung) Hier der Link zur 'Ta-Da-Liste' der Glücksministerin Gina

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00:06:08

#59 - Jetzt im Februar! - Die beste Zeit für einen...

Auch du machst die Welt heller. ·

2023/02/06

Ist es auch dir auch passiert? Hast du einige deiner Vorsätze, die du dir zur Jahreswende gesetzt hast, noch nicht wirklich umsetzen können oder leider gar schon über Bord geworfen? In dieser Episode hörst du, warum das passiert sein kann und wieso gerade JETZT der richtige Zeitpunkt ist, deinen Neubeginn oder die geplante Veränderung zu starten. Ich wünsche dir ganz viel Freude und die beste Energie bei der Umsetzung deiner Ideen, Ziele und Vorhaben. Hab' eine tolle Woche, denn auch DU machst die

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00:42:08

#58 - Sie stellte vier Fragen, die das Leben...

Auch du machst die Welt heller. ·

2023/01/07

Ihre Debüterzählung wird 2020 direkt ein Bestseller. Es ist ein kleines Buch und handelt von vier Fragen, die in ihrer Einfachheit und Klarheit bestechlicher nicht sein könnten. Die den Fokus auf das richten, worauf es wirklich ankommt, und die unsere Ausrichtungen im Leben unglaublich verändern können. Egal an welcher Stelle wir gerade stehen. In diesem Interview erzählt dir Tessa, wie es dazu kam, ⭐️ dass sie ihren Beruf als Jounalistin vor ein paar Jahren loslassen musste, ⭐️ mit wem sie sich

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00:34:22

#57 - Die Magie der Rauhnächte - Monika Schmiderer...

Auch du machst die Welt heller. ·

2022/12/23

Die Zeit um Weihnachten und den Jahreswechsel ist eine besondere Zeit. Ein heilige Zeit vielleicht sogar...⭐️ Monika Schmiderer ist sich sicher, dass diese Zeit Botschaften für uns und das kommende Jahr bereithält, wenn wir uns der 'Zeit außerhalb der Zeit' hingeben. In diesem Gespräch verschenkt sie Inspirationen zum ⭐️ Ursprung der Rauhnächte, ⭐️ den Gestaltungsmöglichkeiten dieser in der heutigen Zeit, ⭐️ den möglichen Offenbarungen, die sie in sich tragen und ⭐️ dem goldenen Faden, den

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00:39:01

#56 - Sport und Bewegung als Gesundheitserreger - Im...

Auch du machst die Welt heller. ·

2022/12/03

Dr. Mareike Schwed weiß um die positive Wirkung des Sports auf unseren Alltag, denn sie arbeitet mit neurologisch erkrankten Menschen und erlebt erstaunliches. Wenn du wissen willst, ⭐️warum Mareike ‚Sport‘ schlicht einen ‚Gesundheitserreger‘ nennt, ⭐️welche positiven Effekte er für unseren Körper in Gang setzt, ⭐️wieso Bewegung gerade für chronisch Erkrankte wichtig ist, warum er nachweislich auch präventive Wirkung zeigt und ⭐️wie du – auch in kleinen Dosen – Wege finden kannst, ihn in deinen

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00:49:57

#55 - Vom Gewinn, die Kontrolle loszulassen - Kathie...

Auch du machst die Welt heller. ·

2022/10/29

Die Kontrolle einfach loszulassen…klingt das schön? Im Alltag schlicht unbeschwerter zu sein, spontaner, lebendiger, freudvoller… In diesem offenen und so berührenden Interview spricht Kathie Kleff eindrucksvoll über mögliche Ursachen des Wunsches nach Kontrolle in unserem Alltag. Dabei berichtet sie aus ihrer eigenen Erfahrung und gibt auf sehr achtsame Weise Einblicke in unterschiedlichste Zusammenhänge, die im Alltag auf den ersten Blick verloren gehen. Wenn du wissen willst, ⭐️ warum unser

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00:34:01

#54 - Diesen Nerv solltest du unbedingt kennen -...

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2022/10/15

Für mich ist er ein Super-Nerv! Und mit Astrid Bösser spreche ich über ihn: Den Vagusnerv. Wenn du wissen willst, ⭐️ was für ein besonderer Nerv der Vagusnerv ist, ⭐️ in welchem Teil des Nervensystems er zu finden ist und was ihn so besonders macht, ⭐️ warum jede*r ihn kennen sollte, ⭐️ und warum er so wichtig für uns alle ist. Wenn dich außerdem interessiert, ⭐️ welch bedeutsame Rolle er bei der Stressregulierung spielt, ⭐️ wieso er uns bei der Entspannung hilft, ⭐️ in welcher Form er an

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00:43:50

#53 - Astrologie: Um zu leben, wie du gemeint bist

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2022/09/10

Meine Gesprächspartnerin in diesem Friedenstifter*innen - Interview ist Sylvia Grotsch. Sie lebt in Berlin und ist Diplom. Psycholgogin UND Astrologin. Die Frage 'Wie es für sie im Leben weitergehe' führte sie inmitten einer eigene Krisen vor knapp 40 Jahren zu ihrer Berufung. Seitdem half sie bereits unzähligen Menschen, ihr volles Potential zu entfalten, Orientierung im und Antworten auf das Leben zu finden, den tieferen und ermächtigenden Sinn hinter (auch wiederkehrende) Hürden,

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00:30:27

#52 - Sein toller Mix: Yoga und Anatomie - Silvio...

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2022/07/08

#unbezahltewerbung #silviofritzsche #yogabasics #yoga #yogaanatomie Silvio Fritzsche praktiziert Yoga seit über 20 Jahren und hat heute einen der erfolgreichsten Yoga-Kanäle hier auf YouTube. Neben seinen ausführlichen Erklärungen zur richtigen Yoga-Praxis und ihrer Durchführung verschenkt er unglaublich bereichernde Aspekte zur oft so wenig beachteten Yoga-Anatomie. Er ist der Gründer von Yogabasics® und teilt in diesem Interview einen ganz kleinen Teil von seinem großen Wissen und seiner tiefen

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00:10:15

#51 - Du kannst es auch anders sehen

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2022/07/02

In dieser Folge spreche ich über Glaubenssätze. Jene, über den Tag unbewusst ablaufende, Gedanken, die unsere Gefühle, Handlungen und Überzeugungen prägen und dadurch unser Leben steuern. Manchmal jedoch auf Wege, die wir gerne verlassen würden. Wenn du das Gefühl hast, du könntest den einen oder anderen deiner Gedanken ruhig mal in Frage stellen, ist diese Folge genau die richtige für dich! Das kurz darin erwähnte Interview mit Barbara Schauer findest du auf YouTube. Hab' einen schönen Tag und

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00:46:06

#50 - Vom Mut, dem eigenen Herzen zu folgen - Barbara...

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2022/06/17

#unbezahlteWerbung #derkleineyogi #barbaraschauer #persönlichkeitsentwicklung Ich freue mich riesig, denn nach meiner kleinen Interview-und Podcast-Pause darf ich dir in der heutigen Jubiläumsfolge, meiner tatsächlich schon 50. Podcast-Episode, wieder eine super inspirierende Gesprächspartnerin vorstellen. Tatsächlich ist dies nun auch schon das 17. Friedensstifter*innen-Interview. Mein Gast hat aus einer Krise heraus und durch das Leben mit einem Zufall beschenkt, vor einigen Jahren eine kleine

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00:39:15

#49 - Über den Sinn und die Kraft deiner nächtlichen...

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2022/04/18

Wolltest du immer schon einmal wissen, was hinter deinen nächtlichen Träumen steckt⭐️? Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Träume wiederkommen, und ob es dir sogar möglich ist, den Inhalt deiner Träume gewinnbringend für dich und dein Leben zu nutzen? Oder gehörst du vielleicht zu jener Gruppe Menschen an, die glauben, tatsächlich nicht zu träumen… Mein heutiger Gast hilft dir, Antworten auf diese Fragen zu finden, denn gemeinsam mit ihren Klientinnen und Klienten entschlüsselt sie

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00:10:24

#48 - Warum das Loslassen innerlich erleichtern kann

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2022/04/11

Wenn du wissen möchtest, wie ich es im Alltag geschafft habe, Situationen, dich mich sehr aufwühlen, auf die ich aber nur schwer Einfluss nehmen kann, loszulassen, ist meine heutige Folge vielleicht eine Hilfestellung für dich… Ich erzähle dir darin von einem eigenen konkreten Beispiel, dass ich dann auf unser aller Alltag versucht habe, zu übertragen. Es ist ganz wichtig, unseren Gefühlen der Sorge, des Zweifels und der Angst einen angemessenen Raum zu geben. Ihnen zu begegnen und zu schauen, was

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00:55:51

#47 - Wie wir uns selbst zum Leuchten bringen - Greta...

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2022/03/26

Sie ist wie ein echtes Feuerwerk...⭐️...und sie sagt, es seinen Ihre Begeisterungsfähigkeit, ihre Neugier, ihre Ausdauer, ihr Gottvertrauen und die Frage: "Wie werde ich mich fühlen, wenn es mir gelingt“, die sie über Gräben springen lassen. Sie ist YouTuberin, Podcasterin, Speakerin, Mentorin, Kolumnistin und öffnet der Wirtschaft sehr eindrucksvoll den Markt der BestAger. Sie macht Mut und sie sprengt Grenzen: Greta Silver Dieses Interview ist das 15. Gespräch in der Reihe, mit welcher ich dir

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00:05:25

#46 - Mehr Achtsamkeit im Alltag - So leicht kann es...

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2022/03/16

Wie oft hast du dir schon gewünscht, achtsamer, gelassener, leichter durch deinen Alltag zu gehen? Dir schon vorgestellt, bewusster einzelne Augenblicke des Tages wahrzunehmen, dich kraftvoller und ruhiger durch den Tag zu bewegen? Der wundervolle und im Januar verstorbene Buddistische Zen-Mönch und Friedensaktivist Thich Nhat Hanh hatte dafür eine ganz wundervolle Praxis. Einen Anker im Alltag, den er lächelnd ,den Ruf des Buddha nach bewusster Aufmerksamkeit‘ nannte: Die Telefon-Meditation. Diese,

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00:46:48

#45 - Vom Wert der Nachsorge nach Traumata und...

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2022/02/17

Heute spreche ich mit einem Mann, der dortbleibt, wo viele andere aus Unbehagen lieber den Ort des Geschehens verlassen würden. Er betreut Menschen, die Schicksalsschläge erleben, von denen die meisten von uns glücklicherweise nur aus dem Fernsehen oder der Zeitung erfahren. Er war lange Jahre als Polizei- und später als Notfall-Seelsorger tätig und ist heute stellvertretender Vorsitzender der Stiftung ‚Katastrophen-Nachsorge‘: Joachim Müller-Lange Das heutige Interview ist das 14. Gespräch in der

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00:53:36

#44 - Von der Kraft des Schreibens, vor allem in...

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2022/01/21

2008 ließ ihr Schicksal Tausende von Menschen die Luft anhalten. Wie konnte ein Mensch es schaffen, solch einen Schmerz zu überleben? Sie schaffte es! Sie schaffte es zurück in ein Leben, dass sie lieben kann und in dem sie andere Menschen durch das Schreiben ermutigt, der unbändigen und heilsamen Kraft in sich Raum zu geben. Seitdem schenkt sie Mut, bestärkt zum Vertrauen und zeigt mögliche Wege auf, aus Krisen heraus und ins eigene Leben zurückzufinden. Sie ist die Autorin des Bestsellers ‚Vier

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00:23:53

#43 - Loslassen und Neubeginnen - Sabine Sothmann zu...

Auch du machst die Welt heller. ·

2021/12/19

Sie ist sich sicher: ‘Wunder geschehen außerhalb der Komfortzone….‘ Passender hätte das Thema zum Jahresende und so kurz vor den Rauhnächten nicht sein können, denn mit Sabine Sothmann spreche ich über ‚das Loslassen und über den Neubeginn‘, den sie, wie so viele von uns, in diesem Jahr erlebte... Sie erzählt, ⭐️ was 2019 geschah, als sich die Veränderung ankündigte und erklärt , ⭐️warum es immer schmerzt, wenn wir Altes loslassen. Sabine berichtet ⭐️vom Mut, den sie brauchte, ⭐️wie ihr ihre

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