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Hey Flitzpiepe - Dein Podcast für Sport und Training

Die Flitzpiepen

Laufen, Triathlon , Training , Gesundheit

sports running

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01:16:25

#66 - Sportquickie - Berlin Marathon 2023

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2023/10/05

Wir waren überall, auf der Expo, bei der Pressekonferenz der Frauen und der Männer (ja man trennt es noch) Wir waren an der Strecke zum Anfeuern und im Start-Ziel-Bereich und haben sogar mit Kipchoge nen Kaffee im Ziel getrunken.

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00:36:39

#65 - Praxistalk - Special Berlin Marathon Tapering...

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2023/09/18

Kleine Sonderfolge zum Berlin Marathon oder besser gesagt wie gestaltet ihr die letzten Tage vorm Wettkampf und regeneriert danach... kurz und knapp mit ein bisschen Geplänkel vom letzten Wochenende ;) Chris war beim Run and Bike und Freddy beim Deutschen Schauspielpreis (ja ihr fragt euch bei beiden zurecht: WARUM )

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00:39:22

#64 -SportQuickie - IronmanWM und DBB Weltmeister

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2023/09/13

Alles zur Ironman WM In nizza und zum WM Titel in Manila

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00:37:31

#63 - Praxistalk - Ist der deutsche Sport am Ende?

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2023/09/11

Ketzerische Frage das wissen wir, aber wie soll es weitergehen? Leichtatletik WM mit Null Medaillen trotz toller Leistungen und der Aufreger der Woche: Bundesjugendspiele werden reformiert und schaffen sich selbst irgendwie ab. Das Geld fließt in den Fussball und alles andere stirbt langsam dahin. Es geht schon in den Schulen los, warum starten die Kids nicht täglich mit sport?! Das und vieles mehr heute in der Folge, ausserdem erzählt Freddy kurz von seiner Show in Köln und Tickets kauft man bei

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00:25:21

#62 - Sportquickie - UTMB meets Ironman WM Nizza

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2023/09/07

kurz und knapp für euch zusammengefasst

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01:08:24

#61 - Philip Mes - Gravel Sea to Summit

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2023/08/28

Philip hatte vor einigen Wochen spontan die Idee: Ach komm fahr ich doch mal mit dem Rad von der nördlichsten Spitze Deutschlands (Sylt) bis zur südlichsten Spitze (Zugspitze), denn das sind ja nur knapp 1200km. Kann man mal machen und das alles ohne vorher die Strecke oder die Unterkünfte zu planen und vor allem ohne

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00:44:55

#60 Praxistalk - Fett und Flauschig

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2023/08/14

auch unser Praxistalk ist zurück aus der Sommerpause. Wir erzählen heut nur was wir im Urlaub gemacht haben. Downhill in Österreich und BoogieBoarden am Atlantik. Ausserdem erfahrt ihr warum Phyiso-Freddy der neue Mario Barth ist.... Kennsteeee?

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00:25:27

#59 - SportQuickie - PTO US Open Frodeno on Fire

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2023/08/10

Wir sind zurück aus der Sommerpause und Chris und - nennen wir das Kind beim Namen: Jan Frodeno`s FanBoy No.1 unser Jan sprechen über die US Open im Triathlon dem PTO Serien in Milwaukee und Jan war wieder live am TV und total begeistert was unser deutscher Triathlet nummer 1 Jan Frodeno so rausgeballert hat. Ausserdem gibts nen kleinen Ausblick was wir die nächste Zeit so testen und euch auch hier vorstellen werden.

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00:27:05

#58 - SportQuickie - Chris fährt Velocity und Ironman...

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2023/07/14

Ein Quicky vorm Sommer geht immer und darum reden Jan und Chris nochmal ... Chris feiert sein Comeback im Berliner Radrennen VeloCity und als Konsequenz schmeisst der Chef vom Ironman hin. Ob direkte zusammenhänge bestehen können wir nicht 100% ausschliesen, darüber wird zu reden sein. Wir blicken kurz hinter die Fassade und stellen die Frage: Wir die Challenge Roth das neue Ironman Hawaii ?

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00:29:08

#57 - Praxistalk - Mentale Gesundheit

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2023/07/10

n es klingt schräg aber wir reden über "mentale Gesundheit" warum wir uns krank oder auch gesund denken können. und wie ihr eure Leber entgiftet, will Freddy auch noch erzählen...

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00:22:35

#56 SportQuickie - WesternStates100 und ChallengeRoth

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2023/06/26

wir fassen alle Rekorde schnell zusammen...

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00:41:40

#55 Praxistalk - Marathon kann jeder laufen

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2023/06/19

wir reden heute mal über den Marathon. Tipps rund um den Lauf das Training, die Ausrüstung, die Ernährung und die Wahl welchen zuerst. Wir schneiden alles ein bisschen an.

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00:20:29

#54 - Sport-Quickie - Ironman Hamburg

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2023/06/05

kurz und knapp zum Ironman Hamburg

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00:31:57

#53 Praxistalk - Lampenfieber

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2023/05/29

Heute mal wieder nen Quickie auf der Praxisliege. Wir beginnen mit pfiffigen Witzen (also finden wir zwei :) ) und reden über Freddys Preview Premiere! kurz und schmerzlos und frohe Pfingsten :D

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01:20:22

#52 - Die Geschichte einer Hüfte

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2023/05/08

die letzten 51 Folgen habt ihr ja oft genug über Chris` Hüfte gehört... Heute erzähle ich euch mal ausgibt meinen ganzen Weg... wie ging alles los, wie entwickelte sich die Hüfte zu dem Punkt das ich mit 40 Jahren ein neues Gelenk bekommen musste. Diverse Orthopäden, Physiotherapeuten und am Schluss eine neues künstliches Hüftgelenk. Vielleicht kann ich so dem einen oder anderen die Angst davor nehmen, die ich selbst hatte und was der Grund war diese OP so lange vor mich her zu schieben.... Alle

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00:48:13

# 51 Praxistalk - Dem Tod von der Schippe gesprungen

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2023/04/17

Autounfall, akute Hilfe bei Shin Splints und Knieschmerzen und nebenbei noch das richtige Faszien rollen.

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00:55:03

# 50 Praxistalk - ChatGPT übernehmen sie

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2023/04/03

Wir machen es heute mal anders, Chris behandelt Freddy. Dann dürft ihr noch die intimsten Geschichten von Freddy und seinem Urologen erfahren. Irgendwann kommen wir auch zum Thema: Wir haben uns über künstliche Intelligenz unterhalten und ChatGPT gefragt ob er uns mal Themenvorschläge geben kann. Hört selbst...

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01:04:47

#49 - Der Sports Insider mit der 6-Star Medaille

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2023/03/20

Der Weg und die Planung zur "in der Läuferwelt" begehrtesten 6 Star Medaille ist kein einfacher und Daniel erzählt von seinem und auch den tücken und Highlights der eizelnen Läufe.

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00:49:14

#48 Praxistalk - Social Media Motivation

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2023/03/06

Wir sprechen heute u.a. über die Hörerfrage von Dennis: Warum es immer gefühlt nur posivites über Social Media zu sehen gibt und wie oder warum das motiviert oder mache auch nicht. Wir spoilern wieder etwas über die Show von Freddy und warum er Daniel Craig dafür gewinnen konnte. Ausserdem gibts jede Menge zotige Witze und die heissesten TikTokTipps vom Profi und wir klären die wichtige Frage: wie gibt man richtig ein Stuhlprobe ab...

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00:37:28

#47 Praxistalk - Freddy wird gequält

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2023/02/20

Freddy wird im Urlaub gequält und neben Eisbaden steht er neuerdings auf Meditation

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