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PODCAST

小茜说养生

日常中医养生要点,经验分享。

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01:19
秋进补,如何做才好?
小茜说养生 ·
2025/09/20
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00:48
换季按这个穴位很舒服 鱼际养生
小茜说养生 ·
2025/09/19
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00:49
仲秋吃这一宝,一身轻
小茜说养生 ·
2025/09/18
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00:58
秋冻男女秘籍-春捂秋冻,不生杂病
小茜说养生 ·
2025/09/17
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01:24
女子七七 调养法
小茜说养生 ·
2025/09/16
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01:33
低糖健康食物,让身体更轻盈
小茜说养生 ·
2025/09/15
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00:53
厨房里有五样宝 降压饮食
小茜说养生 ·
2025/09/14
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01:54
头发爱掉,教你六招
小茜说养生 ·
2025/09/13
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00:36
秋季滋阴就选它
小茜说养生 ·
2025/09/13
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00:58
“望闻问切“之问疼痛 - 腹痛辩证
小茜说养生 ·
2025/09/11
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01:10
俗话说“一梨润三秋”,秋天多吃梨,身体会感谢你~
小茜说养生 ·
2025/09/11
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01:30
养背等于养全身,做5动作,避7习惯
小茜说养生 ·
2025/09/10
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00:54
秋季养生 它才是第一瓜
小茜说养生 ·
2025/09/09
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01:23
百岁老人四大养生秘诀
小茜说养生 ·
2025/09/08
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01:38
白露到,寒意生燥气浓,养生这样做
小茜说养生 ·
2025/09/07
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02:40
养脾胃,减负担比吃更重要
小茜说养生 ·
2025/09/06
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01:33
秋季鼻子不通气,教你六招通鼻
小茜说养生 ·
2025/09/05
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01:21
肺养好皮肤亮,脸上痘藏玄机
小茜说养生 ·
2025/09/04
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00:58
天天吃红枣,为何补不好气血?
小茜说养生 ·
2025/09/03
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00:46
便便不爽,就掐这里
小茜说养生 ·
2025/09/02
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