x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Doctor Mihail

Salut! Sunt Dr. Mihail Pautov, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate. Misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate accesibile, ușor de înțeles și să te ajut să faci alegeri mai bune pentru o viață sănătoasă.

health & fitness medicine

All Episodes

00:18:31

Chirurgia Robotică: viitorul în medicină 🤖

Doctor Mihail ·

2025/01/26

Atunci când este asistat de un robot, medicul poate opera cu o precizie pe care mâna umană nu o poate atinge altfel. Chirurgia asistată robotic reduce durerile, cicatricile și timpul de recuperare al pacienților. În acest video, îți arăt cum arată și cum funcționează un robot chirurgical, cum este manevrat în timpul operației și de ce medicii chirurgi preferă chirurgia asistată robotic. Pe lângă beneficiile de precizie și siguranță, pacienții care aleg această metodă se bucură de mai puțină durere,

ro

01:47:58

Cum să-ți protejezi articulațiile și sănătatea...

Doctor Mihail ·

2025/01/22

Atunci când alergi după autobuz, cobori scările sau te așezi pe scaun, te folosești de oasele și articulațiile tale. Dar ce faci atunci când apare o luxație, o fractură sau o durere serioasă? În acest podcast alături de Dr. Vlad Predescu, unul dintre cei mai experimentați medici ortopezi din România, vorbim despre prevenirea și tratarea accidentărilor frecvente, de la entorse și luxații la rupturi de ligamente și menisc. Descoperă cum să cazi „corect”, de ce schiul nu e pentru toată lumea, care e

ro

00:48:16

Totul despre SINDROMUL DE INTESTIN IRITABIL | Cauze,...

Doctor Mihail ·

2025/01/19

Ai probleme frecvente cu stomacul și nu știi de ce? E posibil să fie vorba despre Sindromul de intestin iritabil (SII).În acest vlog, discutăm pe larg despre Sindromul de Intestin Iritabil (IBS), cauzele sale, simptomele, mecanismele și soluțiile disponibile pentru gestionarea acestei afecțiuni. Vorbim despre microbiom și disbioza intestinală, importanța dietelor specifice, rolul probioticelor și prebioticelor, precum și alte intervenții terapeutice recomandate de ghidurile clinice. (P) Acest

ro

01:38:29

Am fost mințiți în privința anumitor droguri | BOABE...

Doctor Mihail ·

2025/01/15

Ce se întâmplă în creierul nostru când consumăm droguri? Cum putem reduce riscurile și consumul prin politici mai inteligente? Discuția despre droguri este întotdeauna controversată, dar înainte de a emite păreri bazate pe mituri sau informații greșite, e important să consultăm știința.În acest podcast, Prof. David Nutt, unul dintre cei mai respectați experți în neuroștiință și politici ale drogurilor, ne oferă o perspectivă clară și bine argumentată. Discutăm despre: • cum acționează drogurile

ro

00:44:59

Totul despre DEFICIT CALORIC și SLĂBIT SĂNĂTOS

Doctor Mihail ·

2025/01/12

Ca să slăbești corect trebuie să ai o alimentație echilibrată și să te menții în deficit caloric. ☝🏻👨🏼‍⚕️Din acest material, vei afla ce înseamnă deficitul caloric și cum te ajută să îți atingi obiectivele de slăbit sau de menținere a greutății. Vorbim despre calorii și ce înseamnă ele, cum să calculezi necesarul caloric și să-ți stabilești un deficit caloric sănătos și care e rolul sportului în procesul de slăbire. De asemenea, îți arăt cum să folosești aplicația Eat&Track ca să-ți setezi

ro

00:58:45

TRAUMĂ și VINDECARE: Ce spune știința | BOABE DE...

Doctor Mihail ·

2025/01/08

Trauma este un subiect despre care se vorbește tot mai des: în cărți de dezvoltare personală, pe rețelele sociale sau în conversațiile cu prietenii. Dar cât de bine înțelegem, de fapt, ce este trauma? În acest podcast, discutăm cu Andrei C. Miu - profesor de Neuroștiințe Cognitive și Genetică Comportamentală la Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației, Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca, despre perspectiva științifică asupra traumei, cum ne influențează viața și de ce unii oameni

ro

00:52:59

Totul despre mișcare și mobilitate | BOABE DE...

Doctor Mihail ·

2025/01/05

Stai prea mult pe scaun și te întrebi de ce te doare spatele sau de ce te miști tot mai greu? În acest podcast vorbim cu Kelly și Juliet Starrett, autorii cărții 'Născuți să fim în mișcare', doi experți care au lucrat cu sportivi de top, forțe speciale, dar și cu oameni obișnuiți, despre cum mișcarea poate să-ți schimbe viața, de ce e important să-ți exersezi mobilitatea, cum să-ți îmbunătățești postura și să-ți creezi obiceiuri sănătoase. Începem anul cu un episod care să te ajute să faci alegeri

ro

01:56:31

Corpul spune ADEVĂRUL: Cum să te reconectezi cu...

Doctor Mihail ·

2024/12/29

Trăim tot mai mult în minte și prea puțin în corp. Căutăm soluții rapide și răspunsuri în exterior, ne pierdem conexiunea cu corpul nostru, iar sănătatea fizică și cea mintală au de suferit. Adevărata vindecare și liniștea pe care o căutăm se află, de fapt, chiar în interiorul nostru.În acest podcast, alături de Dr. Luke Sniewski, psiholog, terapeut somatic și autor al bestseller-ului „Somawise” (publicat la editura Herald), aflăm: 👉🏻 cum să ne ascultăm corpul pentru a face schimbări reale. 👉🏻

ro

00:23:23

Cum să-ți echilibrezi HORMONII natural, în 10 pași?

Doctor Mihail ·

2024/12/26

Hormonii coordonează funcții importante în organism și influențează energia, greutatea și starea noastră de bine.În materialul ăsta, discutăm despre 10 soluții dovedite științific despre reglarea hormonală naturală. Vorbim despre cum ne ajută alimentația echilibrată și consumul de fibre, mișcarea, gestionarea stresului și alte obiceiuri sănătoase, care contribuie la echilibrul nostru hormonal. LINK-uri utile: Cum scazi nivelul de CORTIZOL | Tot ce trebuie să știi despre STRES. SOMNUL DE CALITATE:

ro

00:27:42

Ține COLESTEROLUL sub control de sărbători

Doctor Mihail ·

2024/12/22

Mesele de sărbători și abundența de grăsimi pot fi o adevărată provocare pentru sănătate. Studiile ne spun că în perioada sărbătorilor de iarnă valorile colesterolului cresc cu până la 20%, iar numărul de infarcte este cel mai mare din an. În acest video, vorbim despre colesterol - nu doar despre ce mâncăm, ci și despre cum putem să-l ținem sub control. Aflăm ce măsuri ar trebui să luăm în perioada asta și cum să ne organizăm mesele și porțiile cu mâncare astfel încât să evităm excesele de orice

ro

00:14:42

Foamea de seară: Ce o declanșează și cum să o controlezi

Doctor Mihail ·

2024/12/17

Mâncatul în exces seara e un obicei cu care mulți dintre noi ne confruntăm. În acest material, vorbim despre principalele cauze care duc la acest obicei și stabilim câteva soluții utile pentru a ține sub control mesele târzii. Vorbim despre mesele regulate și bogate în proteine pe parcursul zilei, cum facem diferența între foame și mâncat emoțional și de ce e important să evităm tentațiile din frigider. TIMESTAMPS: 00:00 - Introducere 01:05 - Regula de bază: mesele regulate 03:20 - Mese

ro

01:19:06

Terapia cu TESTOSTERON | TRT | BOABE DE CUNOAȘTERE |...

Doctor Mihail ·

2024/12/15

Testosteronul – hormonul care influențează energia, performanța, masa musculară și sănătatea masculină. Dar știai că nivelurile scad constant de la o generație la alta? Discutăm despre tot ce trebuie să știi despre testosteron cu invitatul meu - Dr. Sebastian Voinea - medic primar urolog, doctor în medicină și specialist în infertilitatea masculină. Ce vei afla din acest episod: 👉 Ce este testosteronul și de ce este esențial 👉 Cum îți influențează energia, fertilitatea și sănătatea 👉 Ce analize

ro

00:17:21

BALONAREA - Cauze | Simptome | Soluții

Doctor Mihail ·

2024/12/12

Mesele copioase de Sărbători se termină de multe ori cu balonare sau probleme digestive. În acest material, vorbim despre cauzele balonării și îți oferim soluții practice pentru a te bucura de mese fără disconfort. Discutăm despre importanța porțiilor echilibrate, cum te ajută consumul de fibre, de ce e bine să te hidratezi corespunzător, dar și despre un obicei simplu, dar eficient, precum mestecatul lent. TIMESTAMPS 00:00 - Prezentarea subiectului 00:55 - Cauzele balonării 03:17 - Jurnalul

ro

00:28:41

REMEDII NATURALE pentru afecțiuni de iarnă

Doctor Mihail ·

2024/12/10

Tusea, durerile în gât și virozele sunt mai frecvente iarna, dar exista remedii simple, dovedite științific pentru a le combate. În acest video, îți arăt cele mai eficiente remedii naturale pentru afecțiunile comune de iarnă: de la spălături nazale și trucuri pentru gargară, la soluții simple și accesibile pentru toată familia. Vei afla cum să gestionezi afecțiuni precum boala gură-mână-picior, „boala sărutului” și chiar artrita sezonieră. Material susținut de @DrMaxFarmacie

ro

00:58:32

Adevărul despre DEPENDENȚA și tratament | BOABE DE...

Doctor Mihail ·

2024/12/05

Dependența este o problemă cât se poate de serioasă în zilele noastre, fie că vorbim despre alcool, droguri, tutun sau despre dependențe moderne, cum ar fi social media, jocurile de noroc sau cumpărăturile compulsive. În acest episod, alături de Prof. Univ. Dr. Radu Țincu, medic primar de Anestezie și Terapie Intensivă și expert în toxicologie, discutăm principalele teme legate de dependența de substanțe: cum se instalează dependența, de ce dependența este o boală și în ce fel stigmatizarea

ro

00:33:55

Înțelege și combate DEPRESIA DE IARNĂ

Doctor Mihail ·

2024/12/03

In perioada sarbatorilor, stresul si sanatatea emotionala pot fi o provocare pentru fiecare dintre noi. Ne dorim evenimente perfecte, alergam dupa cadouri, iar intalnirile cu rudele nu sunt intotdeauna un motiv de bucurie. In acest vlog, discutam despre metode dovedite stiintific pentru a gestiona Tulburarea Afectiva Sezoniera (TAS) si stresul specific de sezon. Vorbim despre solutii la indemana precum expunerea la lumina si consumul de alimente care cresc serotonina, pana la tehnici de mindfulness

ro

00:43:25

Cum sa NU faci AVC: Accident Vascular Cerebral

Doctor Mihail ·

2024/12/01

Afla care sunt primele semne ale unui AVC pe care trebuie sa le recunosti imediat, cum te poate proteja o regula simpla si ce pasi poti face chiar acum ca sa reduci riscul. Vorbim despre cele mai frecvente cauze ale accidentului vascular cerebral, greselile care pot sa te coste scump si solutiile la care ai acces. Daca sanatatea ta sau a celor dragi conteaza pentru tine, materialul asta e de vazut neaparat. Material despre PREDIABET: https://www.youtube.com/watch?v=yqa4qD4KE0k TIMESTAMPS 00:00 -

ro

00:19:18

Am vazut cu ochii mei CUM SE DA VIATA.

Doctor Mihail ·

2024/11/29

Chiar daca am discutat si am inteles teoretic acest proces de-a lungul timpului (FIV), sa il vad cu propriii ochi a fost o experienta coplesitoare. Am vazut cum ovocitul selectat este combinat cu spermatozoidul ideal, cum se formeaza embrionul si cum este pregatit pentru transfer – toate aceste momente ducand la speranta unei sarcini mult asteptate. Acest video surprinde atat complexitatea medicala, cat si frumusetea unei tehnologii care redefineste limitele posibilului. Sper sa simti macar o parte

ro

01:27:36

Totul despre STRES și reziliență emoțională | Bun...

Doctor Mihail ·

2024/11/27

Stresul e peste tot: la job, acasă, pe stradă, în trafic. Și deși uneori ești tentat să fugi de el, trebuie să știi că stresul e și folositor. În cadrul acestei conferințe Bun Bine, am stat de vorbă cu Prof. dr. Andrei C. Miu, neurocercetător, și am aflat perspectiva științifică: ce e stresul, cum ne afectează și, mai ales, cum să-l controlăm. Am discutat despre factorii stresori și am explicat o serie de strategii de reglare emoțională care ne ajută să gestionăm mai bine stresul. Dacă simți că

ro

00:23:47

VARZA MURATA: Beneficii medicale + RETETA usor de...

Doctor Mihail ·

2024/11/24

Cine nu iubeste varza murata?! E gustoasa, crocanta si plina de beneficii pentru sanatate. In vlogul asta vorbim despre procesul de murare, cum ne ajuta muraturile pentru sanatatea microbiomului si care sunt nutrientii pe care ii contine varza murata. Iti arat care e diferenta dintre varza din comert si cea facuta acasa, iar la final iti dau reteta mea simpla pentru o varza murata ca la carte. Salata ieftina si sanatoasa | https://youtu.be/borV6uA37pw Am gatit cu tata |

ro

246 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown