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My sweet 嘿親愛的

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一個讓學生喜歡上學的國小老師，相對於成績，她更在乎孩子的心靈，擁有與他人合作解決問題的能力和自律而善良的心；一個喜歡聽故事的廣告工作者，因為常常被老師分享的真實案例而感動，決定將這些溫暖傳遞出去。兩個平行職場因對孩子的愛而連結，一幕幕繽紛有趣的教室風景，一個個溫暖動人的師生故事，陪伴困惑的，無力的，關愛孩子的妳～～my sweet Powered by Firstory Hosting

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20:51

ep168 和蘭姊談克里斯漢沃斯的極限挑戰之三～如何預防阿茲海默症？

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2024/03/10

隨著老年人口逐漸增加，失智症也變得越來越常見，我們常聽到的阿茲海默症，就是失智症中最普遍的一種。當父母常常忘東忘西，我們內心也開始擔憂，那麼，我們能做些什麼呢？小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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25:29

ep167 和蘭姐談克里斯漢沃斯的極限挑戰之二～尋找壓力的深層來源

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2024/03/03

延續上一集的話題，一起來直面困住我們的深層壓力源，如何覺察理解，進而釋放壓力？你可以從這一集找到一些具體做法。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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23:46

ep166 和蘭姐談克里斯漢沃斯的極限挑戰之一～我們為什麼睡不好？

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2024/02/26

慧萱看了Disney+的紀錄片「克里斯漢斯沃的極限挑戰」之後，受到很深的激勵與感動，這部片從追求延年益壽的鍛鍊出發，最後回到對自我生命歷程覺察與悅納。她邀來不斷學習鍛鍊，狀態永遠18歲的蘭姐，一起來談我們生命中極限挑戰！第一個主題要來直面壓力造成的睡眠問題，你也睡不好嗎？一起來關心！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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39:27

ep165 開始自助旅行（下）- 旅行的意義

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2024/02/18

長長的年假結束了，你的心是否還遺留在上一個旅行的城市？我們為什麼需要旅行？旅行對於我們有什麼意義？如何計畫？如何應變？如何在旅行中自在生活？自助大神Josh繼續翻出壓箱寶，聽完後，你會迫不及待地開始計劃下一次旅行！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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34:12

ep164 開始自助旅行（上）－一個人旅行與沙發客

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2024/02/06

第一次自助旅行，Josh一個人在陌生的城市街道遊盪，一天下午終於走進一間餐廳，和等待他好幾天的老闆娘，一直聊到打烊…… 從此Josh成了自助旅行重度成癮者，之後甚至開始接待世界各地的沙發客。每個人都有自己的旅行故事，你喜歡什麼樣的旅行方式呢？下禮拜過年mysweet放大假，預祝大家新春愉快，我們龍年空中再見❤️ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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34:44

ep163 一邊玩一邊學（下）～～旅行有如人生，不設限於是收穫無限

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2024/01/28

慧萱和josh繼續暢談紐西蘭之旅的種種趣事和啟發，說走就走的隨性和隨遇而安的彈性，造就了一個美好的旅程。我們赫然發現，旅行有如人生，勇敢跨出舒適圈，不為自己設限，便能自在享受沿途的風光無限，人生的可能無限！ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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25:10

ep162 一邊玩一邊學（上）～～原來紐西蘭這樣讓孩子學習直面挑戰的勇氣

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2024/01/22

瘋吃瘋玩，豐富刺激的紐西蘭自由行，讓慧萱眼界和腦洞大開，意猶未盡的她邀來此行的超級旅伴Josh，和大家在線上繼續暢遊這個純淨美麗的迷人國度，談談紐西蘭人憑什麼過上如此快樂美好的生活？原來只要從小習慣這些事，你就會成為一個熱愛生活，充滿勇氣的大人！ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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36:44

ep161 理科女的辦公室出走日記

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2024/01/05

看完絢爛的跨年煙火，就要準備迎接舊曆年的到來！領完年終獎金之後，走還是不走？成為許多上班族的糾結。這一集采辰分享她從辦公室出走，一腳踏入身心靈領域的歷程，你也正為自己或孩子的生涯規劃感到徬徨嗎？一起來傾聽內心的聲音吧！下禮拜慧萱和嘉玲也要從台灣出走，my sweet公休，我們下下禮拜空中見❤️ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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37:04

ep160 寵物也能用花精

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2023/12/30

今天my sweet要用滿滿的芳療能量和大家一起歡送2003迎接2024！緊張大師哈啾嘗試花精療法後，情緒愈來愈穩定，原來寵物也可以芳療？節目中特別請來哈啾的恩人和我們聊聊寵物花精，神奇的植物魔法讓人腦洞大開，連哈啾也興奮的加入了討論陣容😂祝福大家新年快樂❤️ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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32:59

ep159「怪物」讀書會～－拿掉「應該」，試著理解和我們不一樣的人（下）

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2023/12/23

神秘嘉賓到！！！！因為『怪物』分了三個故事，有媽媽、老師、以及小孩的角度，這集非常難得請到介紹我們去看『怪物』的神秘嘉賓來開讀書會，他一直想問身為老師的慧萱看完『怪物』的心得，所以我們忍不住開錄兩集討論！ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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30:20

ep158「怪物」讀書會～～拿掉「應該」，試著理解和我們不一樣的人(上）

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2023/12/18

神秘嘉賓到！！！！因為『怪物』分了三個故事，有媽媽、老師、以及小孩的角度，這集非常難得請到介紹我們去看『怪物』的神秘嘉賓來開讀書會，他一直想問身為老師的慧萱看完『怪物』的心得，所以我們忍不住開錄兩集討論！ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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45:00

ep157 誰是怪物？從「怪物」看親師生關係的誤解與理解

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2023/12/11

今年最好看的電影非『怪物』莫屬了，除了由著名導演是枝裕和、王牌編劇坂元裕二、傳奇音樂大師坂本龍一，三位大師共同攜手打造，意想不到的劇情鋪排，教育意義也非常深遠～～～由於媽媽與小孩的角色在日常比較能同理，但老師的心情相信不是一般大眾能理解的～～～因為有神秘嘉賓想問身為老師的慧萱看完的心得，所以我們忍不住開錄來討論！ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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22:04

ep156 療癒身心靈的精油之路（下）

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2023/12/03

這2個禮拜慧萱去紐西蘭，嘉玲回香港，大家都好嗎？慧萱一回國立刻趕進度，邀請最近一起玩精油的老師和同學，告訴大家精油不只是香香的，還是我們身心靈全方位療癒的好朋友，你今天「精油」了嗎？分上下集播出 Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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21:02

ep155.療癒身心靈的精油之路（上）

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2023/11/27

這2個禮拜慧萱去紐西蘭，嘉玲回香港，大家都好嗎？慧萱一回國立刻趕進度，邀請最近一起玩精油的老師和同學，告訴大家精油不只是香香的，還是我們身心靈全方位療癒的好朋友，你今天「精油」了嗎？小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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30:54

ep154 據說年紀大生的孩子太聰明很難搞？

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2023/11/04

親子圈有一個都市傳說～～如果父母年紀大才生孩子，雖說孩子有先天疾病的機率增高，但由於父母身心較成熟，孩子會特別聰明，同時也意味著孩子會特別難教，然而真的是這樣嗎？和父母差了40幾歲的笠峰，從小時候的困惑與寂寞，聊到急於長大的出走與回歸，帶給我們一個全新世代的，獨立而溫暖的聲音！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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29:15

ep153 孤勇者～獨生子的長照之歌（下）

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2023/10/28

國慶寶寶笠峰在醫院度過了30歲生日，幾天前母親突然發高燒緊急入院……，兩年半前他辭掉台南的工作，回台北照顧罹癌的母親和六神無主的父親，日子便如此隨母親的病況起伏跌宕至今。那一年父母正準備過上退休的逍遙日子，而他的職涯才開始兩年……笠峰緩緩說著兩年多來的心路歷程、對醫療體系的期待、對人生的叩問、我看著青春歲月的暫停，除了心疼，更多的是對這個因愛凝聚的小家庭深深的感動！分上下兩集播出小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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29:08

ep152 孤勇者～獨生子的長照之歌（上）

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2023/10/21

國慶寶寶笠峰在醫院度過了30歲生日，幾天前母親突然發高燒緊急入院……，兩年半前他辭掉台南的工作，回台北照顧罹癌的母親和六神無主的父親，日子便如此隨母親的病況起伏跌宕至今。那一年父母正準備過上退休的逍遙日子，而他的職涯才開始兩年……笠峰緩緩說著兩年多來的心路歷程、對醫療體系的期待、對人生的叩問、我看著青春歲月的暫停，除了心疼，更多的是對這個因愛凝聚的小家庭深深的感動！分上下兩集播出小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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30:58

ep151 老師也有開學焦慮？

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2023/10/14

告別中秋與國慶連假，老師們開學以來的疲累是否得到了紓解呢？這一集的開學Q&A聚焦在老師的焦慮討論，有開學定心丸，也有具體的建議和方法，其實每一個焦慮背後，都是滿滿的希望孩子更好的愛。感謝老師，你們辛苦了！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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22:44

ep150 孩子開學適應不良？家長老師可以這麼做（下）

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2023/10/07

大人試想一下自己換個公司，在一個新環境，肯定需要點時間來適應，更何況是小朋友。這集除了提醒家長與老師看到行為的背後原因，還有一些實用的解決辦法喔～～～～～～～分上下兩集播出，敬啟期待！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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20:29

ep149 孩子開學適應不良？家長老師可以這麼做（上）

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2023/10/01

大人試想一下自己換個公司，在一個新環境，肯定需要點時間來適應，更何況是小朋友。這集除了提醒家長與老師看到行為的背後原因，還有一些實用的解決辦法喔～～～～～～～分上下兩集播出，敬啟期待！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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