x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Slimmer Presteren Podcast

Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen

Over sport, onderzoek en innovatie. Jouw wekelijkse kop koffie met wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen en middle-aged-man-in-lycra Gerrit Heijkoop. Voor mensen die hun grenzen willen verleggen, maar daarbij de grens tussen "onzin" en "zinvol" niet uit het oog willen verliezen.

sports running

All Episodes

59:31

Trainen voor de marathon als een Keniaan met Sibren...

Slimmer Presteren Podcast ·

2024/03/22

Dit is de 174e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Trainen voor de marathon als een Keniaan met Sibren LochsINLEIDING:Terwijl de Kenianen al jarenlang het langeafstandslopen domineren, doen de laatste jaren ook de Noorse hardlopers en triatleten van zich spreken. Wat is hun geheim precies? Om hier achter te komen, besloot Sibren Lochs vier maanden in Iten te gaan trainen. Tijd om hem als Special Guest

nl

01:20:01

De Enhanced Games: slimmer presteren met geneesmiddelen?

Slimmer Presteren Podcast ·

2024/03/15

Dit is de 173e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:De Enhanced Games: slimmer presteren met geneesmiddelen?INLEIDING:In deze aflevering duiken we in de fascinerende wereld van de Enhanced Games. We onderzoeken hoe deze alternatieve Olympische Spelen, waarbij het gebruik van prestatiebevorderende middelen onder strikte supervisie is toegestaan, het landschap van zowel topsport als amateursport zou kunnen

nl

51:51

Sterkere spieren: misvattingen rondom eiwitinname

Slimmer Presteren Podcast ·

2024/03/08

Dit is de 172e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Sterkere spieren: misvattingen rondom eiwitinnameINLEIDING:In deze aflevering duiken we dieper in het onderwerp eiwitinname, een essentiële factor voor sterke spieren. We ontrafelen misvattingen rond de benodigde hoeveelheid en timing van eiwitinname voor sporters.Vaak hoor je dat 25 gram eiwit direct na inspanning het beste is, maar is dit wel correct

nl

01:16:17

Slimmer fietsen met een bikefit: zinvol of onzin?

Slimmer Presteren Podcast ·

2024/03/01

Dit is de 171e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer fietsen met een bikefit: zinvol of onzin?INLEIDING:In deze aflevering duiken we in de wereld van bikefitting. We verkennen of het zinvol of onzin is om je fiets perfect af te stellen voor urenlang comfort op de fiets. Vaak zorgt een verkeerde afstelling voor pijntjes, maar is bikefitting de oplossing? We delen onze eigen ervaringen en duiken in

nl

01:13:22

Slimmer presteren in Parijs: over roeien met Matthias...

Slimmer Presteren Podcast ·

2024/02/23

Dit is de 170e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren in Parijs: over roeien met Matthias Verstraelen INLEIDING:In deze aflevering duiken we diep in de wereld van het roeien, met speciale aandacht voor de Nederlandse roeiploeg die zich voorbereidt op de Olympische Spelen in Parijs. We hebben de eer om Matthias Verstraelen, een ‘embedded scientist’ bij de Nederlandse Roeibond, te

nl

01:04:24

Steken in de zij: wat is het en wat kun je eraan doen?

Slimmer Presteren Podcast ·

2024/02/16

Dit is de 169e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Steken in de zij: wat is het en wat kun je eraan doen?INLEIDING:In aflevering 169 van de Slimmer Presteren Podcast duiken Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen in het veelvoorkomende maar slecht begrepen fenomeen van steken in de zij. Dit ongemak, ook bekend als ETAP, treft veel sporters, van hardlopers tot zwemmers en ruiters.De podcast verkent de

nl

11:06

Bonus - Review van de Brooks Ghost Max...

Slimmer Presteren Podcast ·

2024/02/13

Dit is een bonus aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Review van de Brooks Ghost Max hardloopschoenen: Comfort ontmoet duurzaamheidINLEIDING:In deze bonusaflevering van de Slimmer Presteren Podcast geven Gerrit en Jurgen hun eerlijke mening over de Brooks Ghost Max hardloopschoenen. Ze bespreken hoe de schoenen presteren op verschillende ondergronden, hun comfort en stabiliteit, en de milieuvriendelijke

nl

01:11:05

Slimmer presteren door te stoeien met judo bij de ASM...

Slimmer Presteren Podcast ·

2024/01/12

Dit is een BONUS aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren door te stoeien met judobij de ASM Masters of MovementINLEIDING:Duwen, trekken, tillen, sleuren, balanceren, rollen, duikelen en vallen.Het zijn uiterst belangrijke vaardigheden voor elke sporter.Wat maakt judo en stoeien zo geschikt als donorsport binnen het ASM?Dít gingen we aan den lijve ondervinden bij de laatste Masters of

nl

01:04:52

Eindejaarsaflevering: het laatste schoenennieuws,...

Slimmer Presteren Podcast ·

2024/01/05

Dit is de 168e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Eindejaarsaflevering: het laatste schoenennieuws, terugblikken en vooruitkijkenINLEIDING:2023 zit er op. Weer een marathon van Rotterdam, de Uilentorenloop, zwemmen in de de Amsterdamse grachten, samen naar Etten-Leur, plus een marathon aan afleveringen: We hebben opnieuw heel wat kilometers achter de rug.Tijd voor nieuwe schoenen dus, maar welke dan?En

nl

01:05:39

Slimmer presteren onder druk: tips van...

Slimmer Presteren Podcast ·

2023/12/29

Dit is de 167e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren onder druk: tips van bewegings-wetenschapper Raôul OudejansINLEIDING:‘Strafschoppen…Het is en blijft een loterij.’ Maar ook de kriebels in je buik in de week vooraf, en experimenten op de dag van de wedstrijd.Wanneer de spanning toeslaat, lijkt veel van wat je geoefend hebt ineens niet meer te gelden.Wat maakt presteren onder druk zo

nl

01:35:14

Slimmer indoor wielrennen of hardlopen: waar moet je...

Slimmer Presteren Podcast ·

2023/12/22

Dit is de 166e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer indoor wielrennen of hardlopen: waar moet je op letten?INLEIDING:Het liefst trek je de natuur in wanneer je gaat trainen. Maar soms is het buiten zo bar en boos dat je binnen wil blijven.Gelukkig zijn er tegenwoordig genoeg alternatieven om thuis te fietsen, te lopen en zelfs te zwemmen. Maar doet zo’n indoor inspanning wel hetzelfde op je

nl

44:49

Slimmer presteren met probiotica: zinvol of onzin?

Slimmer Presteren Podcast ·

2023/12/15

Dit is de 165e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren met probiotica: zinvol of onzin?INLEIDING:Wie veel sport, moet kunnen vertrouwen op gezonde darmen.Volgens de probiotica-makers kunnen drankjes of poeders met levende bacteriën hierbij helpen.Maar welke bacteriën moet je dan precies slikken?Kunnen probiotica inderdaad de sportprestatie verbeteren?En hoe zit dit met prebiotica en

nl

01:03:52

Mentale risicofactoren van hardloopblessures met...

Slimmer Presteren Podcast ·

2023/12/08

Dit is de 164e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Mentale risicofactoren van hardloopblessures met Special Guest Jan de JongeINLEIDING:Hardlopen is gezond, laagdrempelig én plezierig.Meestal dan, want het is ook de sport met de meeste blessures in ons land.Welke persoonlijkheidskenmerken spelen hierbij een rol?Hoe zorg je ervoor dat het hardlopen geen obsessie wordt?En kan een app je hierbij helpen?We

nl

55:52

De runner’s high: bestaat die nou écht?

Slimmer Presteren Podcast ·

2023/12/01

Dit is de 163e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:De runner’s high: bestaat die nou écht?INLEIDING:Terwijl in het eerste uur van je race nog van alles aan je lijf zeurt,lijken op een gegeven moment alle pijntjes verdwenen te zijn.Je hebt bijna het gevoel te zweven en denkt nog uren door te kunnen gaan.Hoe bereik je tijdens het sporten een ‘runner’s high’ en kan iedereen ervan profiteren?SHOWNOTES:Onze

nl

01:04:22

Hoe nuttig is een warming-up en waar moet je op letten?

Slimmer Presteren Podcast ·

2023/11/24

Dit is de 162e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Hoe nuttig is een warming-up en waar moet je op letten?INLEIDING:Je klaarmaken voor een wedstrijd kan op vele manieren. De een schudt zijn benen even los terwijl een ander uitgebreid zijn hele lijf activeert.Ook de wielerprofs zie je voor een etappe vaak een heel inspanningsprotocol afwerken.Is dit geen onnodige verspilling van energie?Hoe belangrijk is

nl

58:48

Slimmer presteren door middel van cognitieve...

Slimmer Presteren Podcast ·

2023/11/17

Dit is de 161e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren door middel van cognitieve training: zinvol of onzin?INLEIDING:Een strakke deadline, lange file of lastige klus die je uiterste concentratie vergt. Wanneer je mentaal vermoeid bent, wordt ook het sporten zwaarder. Is het mogelijk om door training niet alleen je spieren maar ook je hersenen sterker te maken?En kunnen specifieke

nl

58:38

Slimmer je beste tempo oppakken met tips van Stein...

Slimmer Presteren Podcast ·

2023/11/10

Dit is de 160e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het samen met Stein Menting over:Slimmer je beste tempo oppakken met tips van Stein MentingINLEIDING:Niet te hard van stapel gaan maar ook niet te langzaam!Het valt vaak niet mee om tijdens een wedstrijd je juiste tempo te vinden.Hoe ontwikkelt het pacinggedrag zich en hoe kan je het verbeteren?En hoe zorg je dat je pacingplan niet in de war wordt geschopt?We

nl

01:35:52

Samen sporten bij de Brabant Marathon: zinvol of onzin?

Slimmer Presteren Podcast ·

2023/11/03

Dit is de 159e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het samen met een aantal luisteraars over:Samen sporten bij de Brabant Marathon: zinvol of onzin?INLEIDING:De Slimmer Presteren Podcast Strava club bevat inmiddels een mooi peloton aan sportieve luisteraars. Het legioen aan Vrienden van de Show dijt gestaag uit.Hoe zou het zijn om eens echt samen naar een evenement te gaan?De Brabant Marathon van 2023 in

nl

01:06:18

Hoe kun je de tijd op je volgende halve of hele...

Slimmer Presteren Podcast ·

2023/10/27

Dit is de 158e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Hoe kun je de tijd op je volgende halve of hele marathon voorspellen?INLEIDING:Bij de inschrijving voor een halve of hele marathon wordt er meestal al naar gevraagd:Wat denk je voor tijd te gaan lopen?Mag je hierbij afgaan op je trainingen, je BMI of uitslagen bij kortere races?Bestaat er eigenlijk een betrouwbare formule om je eindtijd te

nl

45:17

Talent stimuleren volgens Jacco Verhaeren bij de ASM...

Slimmer Presteren Podcast ·

2023/10/20

Dit is de 157e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Talent stimuleren volgens Jacco Verhaeren bij de ASM Masters of MovementINLEIDING:Inge de Bruin, Pieter van den Hoogenband en nu weer Marrit Steenbergen.Nederland heeft voldoende zwemtalent maar dit komt niet altijd boven drijven.Wat is de beste manier om jeugd zich te laten ontwikkelen?En hoe ga je hierbij om met het geboortemaandeffect?Voor het

nl

268 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN